パオパオだより

　昨日はヨメさんとランチ。
　予算は一人８００円以下。思い当たるお店があったので行ってみると、日替わり定食７８０円。これならギリギリセーフと思いお店に入ると、なんと満席。
　授業に疲れクタクタだったヨメさんは、「もう帰って、ラーメンつくる！」とぶちきれ寸前。「もう逆らわんとこ」と思い、そのまま家へ。
　ところが、西賀茂橋を渡ったところで「ＭＫのバイキング行こか。」グルメというには程遠いが、今の私らの予算から行くとこれが適正かも・・・。

　以前は薄暗い印象だったが、新しくなり明るい場所でおいしくいただけるようになった。

　お昼なので、そんなにたくさんは食べられない。
　私はコーヒーも飲みたかったので、ドリンクバーもつけてもらった。
　お味噌汁にワカメを入れすぎ、どうもそのワカメの塩抜きがされてなかったようでめっちゃからかった。それ以外は味には文句なし。

　サラダとデザート(缶詰のフルーツ)もついて５５０円。
　私はドリンクバーをつけて７５０円。

　１１時から９時半まで。
　お金がないときは、ここですかね。

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【今日のきく】

　今日じゃなくて昨日ですけど・・・。
　昼過ぎに帰ってきて、きくのお散歩に。きくは、私ら二人で散歩に行くと大張り切り。たまには張り切らせてあげんとあかんね。

　昨日のお昼。
　久しぶりに二人でランチということで、ヨメさんが通っている専門学校まで迎えに行った。その近くで食べようと思って車で回ったのだが、おいしそうなお店が見つかっても駐車場がなさそう。仕方なく、車をゼスト御池の地下駐車場に入れた。
　ゼスト御池内にはあまり食べるところはない。でも、お腹が減っていたので「どこでもええやん」と言いながら、駐車場から一番近いお店に入った。

　洋食のお店「ＦＯＲＥＳＴ」。
　「前、こんなお店あったかいなー」と思いつつ入店。
　洋食のお店なのに、和食のお惣菜が食べ放題。なんかうれしい。
　私はハンバーグとから揚げのＡセット(９００円)、ヨメさんはオムライス(７９０円)を注文。

　「お惣菜だけでお腹いっぱいになりそうやなー。」
　「あかん、あかんで。」

　少しずつ７種類のお惣菜。私はどれもおいしいと思った。

　ハンバーグも思っていたより大きく、おいしかった。
　あと、食後のコーヒーが１５０円。
　全部合わせて１９９０円。なんと、内税表示！
　お支払いのときに「ドキッ！」としなくてすむ。良心的です。

　そしてもうひとつ、お支払いのときにいいもの発見。それは、レジの横にはってあったネコちゃんたちの写真。
　お店の方が、「新しい飼い主さんを探しているんです。お寺の住職さんが亡くなられて・・・。」
　「あっ、それって新聞に載ってた・・・。」
　「そうです。だいぶ飼い主さんが見つかったんですが、まだ決まらないのも多くて・・・。」

　「ますみちゃん、ええ店で食べられてよかったな。あんなんしてはるお店はええ印象やわ。また、行こな。」

◎京都新聞２月２８日朝刊

　　　猫２０匹の世話求ム　ー左京・寺の親族ー
　　　　　　　　　　飼い主の住職亡くなり３０匹残された・・・

　京都市左京区の寺で飼われていた３０匹以上の猫が住職の死去で残され、親族が新たな飼い主を探している。公的機関に持ち込むと、原則的に殺処分が待つ。飼い主の高齢化による「飼育放棄」はペットブームの陰で全国的な課題となっており、何らかの対策を求める声も聞かれる。(樺山聡)

　　　「殺処分 避けたい」

　現在、寺の境内で残された猫の管理をしているアルバイト鍵谷碧さん(２４)＝左京区＝によると、住職は今年の１月に亡くなった。住職の妻も高齢で以前から入所施設に入っており、猫の世話をしきれなくなった。境内では２０年以上前から猫を飼い始め、持ち込まれた猫を「保健所では殺処分されてしまう」と住職が引き取ることも多かったという。

　こうした経緯もあり鍵谷さんは「殺処分は避けたい」と新たな飼い主探しをすることにした。残された猫のうち、健康状態が良い２０匹の年齢などを記したチラシを大量に作り、知り合いを通じて市内の商店などに配り、飼い主を募集している。

　「年を取った猫が多く、一緒に過ごせる期間は短いかもしれないが、残りの時間を温かく見守ってほしい」
　問い合わせは、メール　y0721m-22@docomo.ne.jp　まで。

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【ＲＵＮ】

　昨日私が寝たあとに、古くからの走友・有田さんからメール。今日の朝確認すると、私の腰痛を心配してくださったメールだった。
　「ブログを読むと脊柱管狭窄症の疑いあり。整形外科でＭＲＩを撮ってもらって診察してもらったほうがいい」というもの。ほんとうにありがたい。
　高石ともやさんや「みかた残酷」の久保井洋次さんの脊柱管狭窄症は話題にしていたが、自分がそうかもしれないとは思いも及ばなかった。

　「あいおわ治療院」の高橋大輔似の先生の指示通り、今日は痛み止め服用をいったん中止。いつから痛みが出てくるかとビクビクしていた。
　ところが、あーらフシギ。痛みが出るどころか、徐々に痛みが引いていく。おとといのまっすぐ立つこともできなかった痛みはナニ？

　腰痛だけはよう分からん。急に痛くなったり、痛くなくなったり。
　店往復１．３ｋｍだけそろりと走ってみたが、腰は痛くない。どうなってるん？
　これでまた調子に乗ってバンバン走ったら、腰痛で動けんようになるんかな。
　ああ、分からん。

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【今日のきく】

　このごろ、朝ヨメさんと行くお散歩がせわしなくて○ンコが出にくいらしい。
　オッサン(私)はいつもヒマやから、ゆっくりお散歩しようぜ。
　長代川の桜も、もう満開やね。

　今日は「京都キャロット」の定休日。
　私、ヨメさん、廉の３人でお昼を食べに。
　ヨメさんは暮れから胃の具合が悪い。「ほんなら、蕎麦とかいいんちゃうん？」と言うと、「蕎麦はけっこう消化が悪い」とのこと。でもあちこちウロウロするのもいやだったので、最初に行こうかと言っていた松ヶ崎の「高砂亭」へ。

　ちょうど一番混む時間に行ったので満席。それでも何とか座れた。
　「３人でこんなとこ食べに来てんのん知ったら、真樹怒るやろなー」と廉。
　「そんなぜいたくなとこじゃないし・・・。」
　３人とも１０００円くらい。

　私の「たぬき蕎麦定食」は、たしか９００円くらい。
　おいしくて、体もあったまった。

　ヨメさんは胃の具合が悪いといいつつ、なんでもおいしくいただいている。ただ、食べてしばらく時間がたつとまた痛みが来るらしい。早く普通に戻ればいいんやけど・・・。
　

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【ＲＵＮ】

　今日は一日中強めの雨。
　無理して走るのはやめておいた。１２月１９日に休んでから１９日連続走っているので、そろそろお休みにしてもいいでしょう。
　「明日はしっかり走るぜー！」

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【今日のきく】

　今日、ヨメさんと真樹がラインのテレビ電話。
　「こんなんできるとは知らんかったなあ。」
　部屋でニコニコしている真樹が見られて感動。前からしときゃよかったね。でも、どう見ても小学生やなあ。
　きくの暴れぶりも実況中継。真樹がなんべんも「きくちゃん、きくちゃん」と呼んでいたけど、きくはよう分からんかったみたい。
　また、テレビ電話しようぜ。

　昨日は水曜日で「京都キャロット」の定休日。
　久しぶりに３人でランチに行こうと思ったが、廉は出身高校に用事。ヨメさんはいやがっていたが、夫婦水入らずのランチに。

　「どこ行く？」
　「いっつもおんなじようなとこばっかしやしなあ・・・。」

　たまにはパン系もいいだろうということで、北山通りへ。一軒目のお店は駐車場がいっぱいで入れなかった。もう、パンを食べる口になっているので、そのすぐ近くの「進々堂」さんへ。こちらは駐車場が広く、すんなり入れた。

　「進々堂」が地下鉄・北山駅のすぐ近くに移転して、私は初めて。
　店内を見渡すと、ランチに来られているお客様は私以外全員女性。
　「ふー・・・」

　ランチはお料理を一品注文すると、それにおかわり自由のパンと飲み物がついてくる。私もヨメさんも、パンとの相性を考えて「ハンバーグカレースープ」のセット（１２８０円）にした。

　「サンマルク」だと、焼き立てパンまるまる１個ずつ持ってこられるのだが、ここはほとんどがスライスしたものだった。焼き立ては少なかった。ただかための身の詰まったパンが多かったせいか、そんなにたくさん食べていないのにかなりお腹がふくれた。カレースープとは予想通りバッチリの相性で、野菜がたくさん入っていたスープも飲みつくした。

　そしてこのあと、夫婦そろって「眠い、眠い・・・」が始まる。全身の血液が消化器官に流れ込んだんでしょうか。　
　「あのパンをすすめに来てくれはったアンパンマンみたいなおねえさん、パンになんか入れはったんかなあ・・・」と勘ぐりたくなるくらい。

　お腹いっぱいになって気持ち悪いくらいやったけど、来れなかった廉へのおみやげ。

　きくちゃんもかしこう待ってたので、ヨメさんがちょっとだけパンをあげたらしい。
　きくはパンも大好き。丸呑みに近いので、もうちょっと味わって食べてほしいけど・・・。

　このスタイル、「カフェ・じょんのび」のじょん君の「あごのせじょん」といっしょ。
　どうしたらかわいく見えるか、犬は犬なりに考えているみたいですねえ。

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【ＲＵＮ】

　今日も昼前からバイト。
　朝に少しでも走れればと思っていたが、また雨。それに遠征用の車（ニッサン・キャラバン）が定期点検で、荷物の整理をしなくてならない。走っている時間なんかなかった。この２週間休まず練習したので、ここらで一休み。

寮のお昼ごはん（朝の残り）

　ただし、今日から明日にかけて一日中管理人室で座りっぱなし。それなのに、ごはんはバクバク食べる。　
　せっかく、昨日の体重が６１．２ｋｇまで落とせていたのに…。

寮の晩ごはん

　明日バイトから帰ったら、ゆっくりでいいしたくさん走ろうっと。

　今日のお昼は、久しぶりに３人で外食。
　高野のイズミヤの北向かいのネパール料理店「サムジャナ」。ここは初めて行くお店。

　ランチセットは６００円から。
　ナンは小さいのと大きいのが選べる。私と廉は大きいほう、ヨメさんは小さいほう。大きいほうも残さず食べれば値段は同じ(食べ残したら＋３０円)。
　カレーも４種類の中から選べる。私は日替わりカレー(今日はかぼちゃとブロッコリーのカレー)にした。ナンとよく合いおいしかった。

　ナンの下にライスとスープがかくれていた。すごいボリューム。
　それでも、私が一番にペロリ。若者・廉は私と同じ量のランチに四苦八苦していた。

　お腹ポンポンになった廉はそのあと大学に行ったのだが、ずっと苦しかったそうだ。
　「次に行くときはちっさいほうのナンにしよう。」
　「パオパオはおっきいほうで全然だいじょうぶやけど。」

　食べすぎかなあ・・・。

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【ＲＵＮ】

　久しぶりにトラックで練習しようと調べたら、西京極サブトラックは使える日ではなかった。それならと、野洲川陸上競技場へ。家からちょうど１時間。

　ところが、テントが３つもはってある。
　よーく見ると、たぶんどこかの会社の運動会。
　「フィールドは使えますけどトラックはちょっと・・・」と言われ使用断念。急いでとんぼ返り。

　お昼まで時間がなかったので、１．２ｋｍジョグのあと２０００ｍ１本。９分１０秒。おそっ！
　でも初めはこれくらいでいいんです。だんだん縮めていったらいいんです。
　１．２ｋｍジョグをプラスで４．４ｋｍ。

　お昼を食べに行って、そのあと映画。
　夕方もう一度ランへ。どうしても５ｋｍＴＴコースを設定したく、今日は岩倉自動車教習所方面へ。こちらも広い歩道があり走りやすいのだが２ｋｍ弱しかない。信号にかからないカーブの少ない２．５ｋｍ往復コースってね、なかなか取れないんですよねー。
　無理やり５ｋｍ走ったが、このコースも失格。１．２５ｋｍを２往復したほうがましかな。

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【今日のきく】

　今日も長代川沿いの散歩道。
　何か見つけたか？

　「なーんにもありませーん。はっはっはっはー。」

　金沢の「マラソンに挑戦する会」の前日は、必ず「割烹・百萬」さんに行っている。毎年行って写真を撮らせてもらっているのだが、しばらく公開する機会がなかった。
　今年はこんな感じでした。
　　　　　　　　　　↓

　今年は近くの宿が取れず、金沢駅近くのホテルからタクシーで行くことになった。それでも、ヨメさんは「百萬」さんのおかみさんとしゃべりたかったようだ。
　二人のお子さんが「兄・妹」で、うちとよく似た感じ。そのあたり、話が合うようだ。

　帰るとき見送りに出てきてくださったおかみさんと、無理やりツーショット。
　「また、なんかに載せるんでしょ。」

　はい、載せさせていただきました。
　でも、ちゃんと宣伝しておきますよー。

　金沢市笠舞の「割烹・百萬」さん、おいしくていいふんいきのお店です。
　金沢に来られた方は、ぜひいらしてください。
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【ＲＵＮ】

　昼過ぎバイトから帰り、「さあ、トラックに向けてしっかり走ろう」と思ったが・・・、体が重い。
　そらそうや。水曜の１０時５０分に家を出て帰ってきたのが夜１２時前。木曜も１０時５０分に家を出て泊まり。今日の昼１時過ぎに帰宅。計算してみると、この３日間で４０時間以上拘束(通勤を含む)。
　それに、最後の見回りが終わって寝るのが１２時すぎ。朝は６時半に起きればいいのだが、５時ごろ調理員さんが出勤してきてその音で目が覚める。実質寝てるのは４時間くらいか。そりゃ体が重いはず。

　夕方６ｋｍコースを走るつもりでスタートしたが、あまりにもしんどく３ｋｍに短縮。１６分３０秒。
　ふらふらになりつつ１ｋｍダウンジョグ。今日はたったの４ｋｍ。
　「あきましぇん！」
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【今日のきく】

　バイトが３日続いたので、きくとの散歩は３日ぶり。

　喜んでくれてんのかなあ・・・。