パオパオだより

　今日は月曜だが、明日「長岡京ガラシャロードレース」に行くので勤務を代わってもらった。

　うちの警備会社は１１月から冬服。５月１日から夏服だったので、それからもう６カ月もたったんですね。なんか、すごく早いような気がする。

　ついこないだ７０歳の節目を迎えたと思っていたら、あと１か月ちょっとで７１歳になってしまう。

　７０歳になった人は、「７０代を迎えるにあたって」の目標を立てただろうか。
　私の第一目標は、年齢にかかわらずずっと「夫婦円満」。神社を通るたびに真剣に願掛けしている。
　ただし眞寿美さんによると、それは「とうの昔に却下」しているらしい。
　「真樹の結婚式の時に父親がおらんかったら寂しいやろうし、しょうことなしに生かしたってる」と堂々と言っている。

　そやねー。そう言われてもしょうがないねー。

　そうそう、私が「甲状腺低分化癌」の宣告を受けたのが２０１６年１０月１１日。
　その時は「遠隔転移している可能性が高い」と言われたものだから、それだと５年生存率５０パーセント。「２人に１人は５年以内に死ぬんやー」と体がぶるっと震えた。
　ところが腫瘍が大きかったのに、ＰＥＴ検査で奇跡的に転移なしと判明。甲状腺癌は５年生存したら、そのまま１０年生存できる率が高い。

　先月、その１０年を突破。
　めでたいねえ。
　ますみさんにも（しょうことなしに）生かしてもらい、甲状腺由来の癌細胞にも手加減してもらって、１０年生きてこれました。さて、この「しょうことなし」と「手加減」があと何年持ちますかねえ。

　膀胱癌はもうほぼだいじょうぶと言われているし、胆のうは全摘したし。椎間板をはじめ体はガタガタだが、７０代ってそんなもんですよね。

　私のモットーは　「いくつになっても日々成長」。

　「今から、どこをどうやって成長するん？」と言われそうだが、まあ見といてください。　
　やりますよー。

中央のピンクの花がジプシーディープローズ(かすみ草)

　今日ますみさんが、「ブックオフとコーナンに行ってくるわ」と言う。
　「一緒に行こ」と言うと、いつもは「絶対にイヤ」と言うのに今日は「うん」と。
　なんでかな？

　最初に宝が池通の「ブックオフ」へ。
　以前私は本屋さんや古本屋さんに行くと、何時間も飽きずに立ち読みしていた。
　ところが今日は呆然と立ち尽くす。
　久しぶりのせいもあったのかもしれないが、自分がどんな本に興味があったのか全然思いつかない。
　「なにこれ？　どうした？」と気持ち悪くなった。

　しばらく立ち尽くしたあと、「ああこれが『老化』ということか」と納得した。

　私の父は大の相撲好きだった。本場所のテレビ放送はすかさず見ていた。
　ところが晩年はいつの日からか相撲を見なくなり、徐々に相撲どころかテレビ自体を見なくなってしまった。　
　その話を私の兄から聞いた時、すごくショックだった。「年とっていったら、どんどんどんどん楽しみがなくなっていくんやなあ」と思って。

　今の私が、その入り口に差し掛かっているようです。だんだん、今まで興味があったことへのこだわりが薄れつつある。
　いろいろなことに興味を持ち続けている人は若い。身近な人で上げると、佐藤光一さんや八田努さんさん。ああゆう人になりたいな。ただ呆然と立ち尽くしているような老人になってしまってはダメ。

　コーナンに行き、ますみさんは野菜の苗や１００円以下になっている花を買っていた。
　私がかわいい花を見つけて、「買って欲しい」と言ったが「高いのはダメ」と言われた。それでもしつこく言っていると、「しゃーないなあ」と買ってくれた。
　ジジイの小さな望みをかなえてくれてうれしかった。

　私が欲しかったのは、ジプシーディープローズ(かすみ草)。
　小さな小さなピンクの花がすごくかわいかった。
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　カスミソウ全般の花言葉は、「幸福」・「感謝」です。
　また、そのほかにもカスミソウには「清らかな心」・「無邪気」・「親切」という花言葉もつけられています。
　カスミソウの「清らかな心」という花言葉は、カスミソウの上品な花姿に由来していると言われています。
　　　　　◇　　　　　◇　　　　　◇

　清らかな心で、「幸福」・「感謝」を忘れずに、「無邪気」・「親切」でいられたらいいね！

　老化とは、「さまざまな物事への興味が薄れていくこと」です。

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【ＲＵＮ】

　お昼は、北大路の「みなとや食堂」さんへ。
　１２時過ぎだったので、ちょっと外で待たされた。

　ますみさんは、「コロッケカレー」（本日１００円引きで５００円）。

　私は、「白身魚フライ定食・ライス小」（本日１００円引きで５５０円）。
　フライしたてで熱々でおいしかった。

　二人で１０５０円。
　ふた昔前の値段です。

　そのあと私は、ＱＢハウスで散髪（１４００円）。

　買い物をしてもらっていたますみさんと合流。
　「おっとこまえになったやろ」と言うと、「白髪だらけ」と返答。
　ということは、白髪じゃなかったらそこそこ「おっとこまえ」ってこと？

　家に帰って、午後４時から走りに。

　コーナンで買ったジプシーディーブローズが、大きな鉢に植え替えられていた。
　「ますみちゃん、あの花の位を上げてくれたんやなあ。」
　「えっ？　意味不明。」

　先週から腰痛がひどく、長い距離は走れない。
　北稜高校前の踏切往復２ｋｍ。
　行きの下り１ｋｍ、５分１７秒。
　腰が痛い割には速く走れた。

　帰りの上り１ｋｍ、５分１６秒。
　上り、がんばったねえ。

　調子乗っちゃって、続けて静市公園往復２ｋｍへ。

　行きの上り１ｋｍは、走ったり歩いたりで９分１０秒。　　
　下りはちょっと飛ばしてみましょうかねえ。

　下り１ｋｍ、４分４９秒。
　まあまあ行けましたねえ。

　このあとは町内１ｋｍジョグへ。

　いつもの古ミケちゃんとドキンちゃん。
　まっるこいねえ。

　野菜の苗も位が上がっていた。
　たくさん食べられるのがとれたらいいね。

◎京都新聞８月４日朝刊

　　　5千円分の「京都ポイント」はマイナカード必須
　　　29万人が未取得「不公平」との不満も

　京都市が８月から始めた５千円分の「京都ポイント」を市民に給付する事業は、開始前の段階で参加店が６４００店を超え、幅広い業種で使用できるようになっている。
　国の緊急物価対策として配分された交付金を原資に約４５億円をかけた取り組みで、市が市内店舗で使えるポイントを給付するのは初。
　今後の同様の事業への活用を見据え、マイナンバー（マイナ）カード必須の仕組みとした。ただ、カード取得は任意。個人情報漏洩への不安などから市内では約２９万人がマイナカード未取得で、「不公平」との不満も根強く残る。
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　「最初の２万円分のポイントもらえるときに手続きせんかった人が、今さら５千円分のポイントで手続きするかいな。」
　「ほんまや、ほんまや。マイナカードの取得率増やすためにこんなことやってるみたいやけど、なんにも分かっとらんなあ。」
　「こんなせこいやり方に引っかかるほど、京都人はアホじゃない。アホなんは・・・。」

　これで浮いた予算は１４.５億円（５千円×２９万人）。
　そのお金は、ぜひ熊本の被災地へ。
　そうすれば、「生きたお金の使い方」と絶賛されると思います。

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【ＲＵＮ】

　町内のラジオ体操があった日は、本当はその続きに走りたい。
　ところがグズグズしていて、結局走りに出るのが午後４時。気温は３４℃くらいかな。

　しばらく履いてなかったアディゼロ・プロのブルー。
　暑いので、短いのをサッと走りましょう。

　静市公園までの上り１ｋｍ、６分４７秒。
　もうヘロヘロ。

　下り１ｋｍ、５分１３秒。
　もうダメ。

　町内１ｋｍダウンジョグ。

　野菜自販機はいいのがなかった。。

　ちょっとでも日かげがあるところを通って。

　この気温ではこれが限界。
　もうちょっと涼しい時に走らなあかん。

　朝から大雨。
　真樹は近くのバス停までの交通費が出ず、遠いバス停から職場まで３０分近く歩いている。雨の日はかわいそう。
　子どもはいくつになっても子ども。バカ親（私）は車で送っていく。

　その帰りに銀行へ。
　河原町今出川の喫茶「マキ」は今月末で閉店。雨の中、行列ができていた。

　そのあと鴨川を見に行くと、めっちゃ増水。
　明け方、豪雨でしたからね。

　いつも走っている鴨川河川敷が、危険地域になっている。
　もうこれ以上降らんといて―。

　６月１４日のリレーマラソンの写真がアップされた。
　さすがプロは上手に撮っておられる。
　私やますみさんの写真はもひとつだったが、廉、真樹、彩ちゃん、孫１の写真はかっこよかった。
　まあまあ安かったので、何枚かは買いたい。

　お昼ごはんを食べて、午後２時半ごろからお昼寝。
　真樹に「仕事終わりも迎えに行ったるわ」と約束していたが、そこまで長く昼寝はせんやろうと思っていた。

　ところがぐっすり。はっと起きたら５時５分前。
　「２時間半も寝てしもた―。」
　真樹の仕事は５時１５分まで。
　「えらいこっちゃー。」

　半分寝ぼけたままの運転で、急行。
　ちょっと待たせただけで、なんとかお迎えができた。

　今日は「一人沖縄平和ラン」の記事の続きを書こうと思っていたのに、このていたらく。
　疲労回復も、年齢とともに遅くなってますね。

　夕方バイクでずぶぬれになって帰ってたますみさんが、ちゃちゃっと晩ごはんを作ってくれた。しんどいやろうに、ありがとう。

　みーちゃんはいつもの場所から、私らを見下ろしていた。

　おっ、これは私が毎晩やっている腰痛体操のポーズ。
　体の柔らかいみーちゃんは、腰痛にはならんわなあ。

　うちはみかん好き。
　ますみさんが、できるだけ切らさないようにネット注文してくれている。ありがたいこと。

　これは２０２２年８月に亡くなったきくちゃんとも関係がある。きくの最後のほうは、なかなか食が進まなかった。ところがみかん系のものを口元に持って行くと、チューチューとおいしそうに吸っていた。
　その時にみかんを注文する習慣ができ、もうきくちゃんがいなくなって４年近くになるのにみかんの注文は続いている。
　あの時から、私らもみかん好きになったのかな。

　昨日は４ｋｍ走っただけ。
　今日も全然走る気がわかず。

　野菜自販機２か所への往復を走っていった。
　きゅうりやなすびを手に持って走っているじいさん。これは出会ったら恐怖かも。

　２か所を回っても１.８ｋｍにしかならなかった。
　でもこれで安くて新鮮な野菜を食べられるのだから、幸せと思いましょうねえ。

　今日、ますみさんはバイト。
　その帰りに、私の大好きなバケットを買ってきてくれた。
　いつもありがとう。

　「私はいつもこうじさんの好きなもんを買ってきたげているのに、アンタからは何もないなあ。そもそも、私が何が好きか知らんやろう」と言われた。

　うーん・・・。
　いや、知っとるでー。
　美容院やん。
　また美容院に行ってもらるように、なんとかしましょうねえ。

　今週は、月火木勤務（１日１５時間拘束）。
　水曜に１０ｋｍ走と野球観戦をしたので、もうクタクタ。

　今日は一日ゆっくりしていた。
　歳をとるにつれ、体の回復力は確実に落ちている。
　次にやることのために、しっかり回復させなくてはならない。

　まずはあさっての、【2時間エンジョイ！リレーマラソン】2026スタジアムたまRUN@パナソニックスタジアム吹田。
　吹田の万博公園内のサッカースタジアムで行われるリレーマラソンに、家族みんなで参加する。

　まずは４２０ｍのキッズラン。
　４歳の孫、どうでしょうね。

　そのあとに２時間リレーマラソン。
　今日そのオーダーを考えてみた。
　１周１３５５ｍのコースを、家族５人が１周交代で走る。
　廉と私が４周、真樹が３周、眞寿美さんと彩ちゃんが２周。
　これで１５周行ける。

　このオーダー表を家族ラインで送ったら、廉から「パオパオ４周大丈夫か？」ときた。　
　「全然だいじょうぶ。時間があったら１５周目から１６周目も続けて走る。」
　「無理せんと」
　「無理しようぜ！」
　「スケート場でこけるからあかん」（２２年前の転倒のこと）
　「ほんまや」とますみさんが合いの手。
　「こけようぜ！」

　いつまでもアホなパオパオです。