パオパオだより

　うちはみかん好き。
　ますみさんが、できるだけ切らさないようにネット注文してくれている。ありがたいこと。

　これは２０２２年８月に亡くなったきくちゃんとも関係がある。きくの最後のほうは、なかなか食が進まなかった。ところがみかん系のものを口元に持って行くと、チューチューとおいしそうに吸っていた。
　その時にみかんを注文する習慣ができ、もうきくちゃんがいなくなって４年近くになるのにみかんの注文は続いている。
　あの時から、私らもみかん好きになったのかな。

　昨日は４ｋｍ走っただけ。
　今日も全然走る気がわかず。

　野菜自販機２か所への往復を走っていった。
　きゅうりやなすびを手に持って走っているじいさん。これは出会ったら恐怖かも。

　２か所を回っても１.８ｋｍにしかならなかった。
　でもこれで安くて新鮮な野菜を食べられるのだから、幸せと思いましょうねえ。

　今日、ますみさんはバイト。
　その帰りに、私の大好きなバケットを買ってきてくれた。
　いつもありがとう。

　「私はいつもこうじさんの好きなもんを買ってきたげているのに、アンタからは何もないなあ。そもそも、私が何が好きか知らんやろう」と言われた。

　うーん・・・。
　いや、知っとるでー。
　美容院やん。
　また美容院に行ってもらるように、なんとかしましょうねえ。

　今週は、月火木勤務（１日１５時間拘束）。
　水曜に１０ｋｍ走と野球観戦をしたので、もうクタクタ。

　今日は一日ゆっくりしていた。
　歳をとるにつれ、体の回復力は確実に落ちている。
　次にやることのために、しっかり回復させなくてはならない。

　まずはあさっての、【2時間エンジョイ！リレーマラソン】2026スタジアムたまRUN@パナソニックスタジアム吹田。
　吹田の万博公園内のサッカースタジアムで行われるリレーマラソンに、家族みんなで参加する。

　まずは４２０ｍのキッズラン。
　４歳の孫、どうでしょうね。

　そのあとに２時間リレーマラソン。
　今日そのオーダーを考えてみた。
　１周１３５５ｍのコースを、家族５人が１周交代で走る。
　廉と私が４周、真樹が３周、眞寿美さんと彩ちゃんが２周。
　これで１５周行ける。

　このオーダー表を家族ラインで送ったら、廉から「パオパオ４周大丈夫か？」ときた。　
　「全然だいじょうぶ。時間があったら１５周目から１６周目も続けて走る。」
　「無理せんと」
　「無理しようぜ！」
　「スケート場でこけるからあかん」（２２年前の転倒のこと）
　「ほんまや」とますみさんが合いの手。
　「こけようぜ！」

　いつまでもアホなパオパオです。

　いなかの敬老会のお祝い品が届いた。
　いまはやりの「選べるギフトカタログ」から、私が選んだのは蔵王牛。
　ますみさんにアドバイスを乞うて、いいのを選ぶことができた。

　先日の血液検査の結果、「タンパク質が不足している」と言われた。
　蔵王牛でタンパク質補給！

　小中同級生の和佐男君、お世話様でした。いいお祝いができそうです。ほんとうにありがとう。
　またいなかの自治会行事のときなどで、なにか役に立てたらと思っています。

　量は少ないけど、「おいしいものをちょっと食べる」のがお上品。
　早く食べたいなあ。

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【ＲＵＮ】

　「今日は５ｋｍをしっかり走る。」

　そのつもりだったのだが、ＤｅＮＡ対巨人のＣＳ第２戦をＮＨＫが中継していた。ちょっとだけみるつもりだったのに、おもしろくてずっと見てしまった。どちらかのチームのファンでもないのに。
　午後１時５０分から試合終了まで、そのあとのヒーローインタビューなども全部見たら午後６時。
　もう走りに行く気力がなかった。

　晩ごはんを食べ終え、午後９時。
　一日何もせんのはあかんと思い、「ちょっと歩いて、ちょっと走ろう」と外に出た。

　町内１ｋｍウォーク。
　若ミケちゃんが、今日は川沿いの散歩道の近くにいた。

　「１ｋｍをできるだけ速く」と思って、町内１ｋｍコースをいつもとは反対の左回りで。
　６分００秒。
　もうちょい速く走りたかったなあ。

　また町内１ｋｍウォーク。

　若ミケちゃんは、今度は車の下に入っていた。
　お気に入りの場所みたい。

　家に戻る前に、久しぶりのぴゅーた発見。ぴゅーたはすばしっこいから、写真が撮れんかった。

　家に入ると、みーちゃんが階段の踊り場に。
　「よその猫をかまってきたんちゃうやろなー」と追及された。

　もちろん「みーちゃん一番」やけど、よその猫ちゃんも心配やしー。
　わかってくれろー。

　「昼寝４時間超」と言っても、みーちゃんのこととちゃいますよ。
　みーちゃんはもっと寝てます。

　この私。
　午後１時半くらいから昼寝をし、起きたのが３時ごろ。いつもならこれで終わりだが、そのあとも眠くて眠くて。疲れがたまっているのかな。

　４０分後にまた昼寝。
　そして起きたのが６時１０分ごろ。

　「病人かー。」

　のべ４時間超昼寝してしまうじいさん。みーちゃんもビックリやね。

　日曜、島根県安木で買ったタカミメロン。
　もう熟しているようだったので、ますみさんに切ってもらった。
　安くて（１２８０円）味が心配だったが、お上品な味でおいしかった。

　まきも「おいしい」と言ってくれてよかった。
　いつも変なものを買ってくるパオパオにしては、いいおみやげだったかな。
　

シモツケの花

　古くからの走友のＴさんが亡くなられた。
　特別仲が良かったわけではないが、私と同い年だったのでそれなりに意識していた。それに、ある人から言われて思い出したのだが、Ｔさんも私も先生だった（Ｔさんは中学校、私は小学校）。Ｔさんは定年まで勤めあげられたが、私は３５歳で退職。もう３４年も前のことでした。

　教師としての交流は全くなかったが、ランナーとしてはずっとのお付き合い。若い時は京都ランナーズで、中年以降は京都走ろう会でよく一緒に走った。

　京都走ろう会例会のときには、北出さん、私、Ｔさんの同い年３人でよくしゃべっていた。同い年というだけで、なにか不思議な安心感があった。
　私が同い年のランナーを意識していたように、Ｔさんも私のことを気にかけてくださっていたように思う。

　誰に対しても冷たい態度しか取れない私だが、さすがに同い年（それもランナー）が亡くなるとこたえる。

　足の具合がちょっとましになってきて、「さあがんばろう」と思っていたやさきに心がくじけそうになっている。

　私の同い年のランナー、北出吉弘さん、村松達也さん、久保井洋次さん、門祐輔さん、官浪伸次さん、矢瀧玲子さん、太田君子さん・・・（ほかにもたくさんおられるのだが、今思い出せない）。
　お笑いの「バッテリーズ」のエースの言葉、「もう誰も死なんといて―」。
　いや、「私より先には死なんといて―」かな。

　今日も大学の警備員のバイト。
　今日は一日中、Ｔさんのことを考えてていたように思う。
　私は誰かのために何かをできるような人間ではないが、今日一日重い心でＴさんのことを思い出していたことが「故人をしのぶ」ということだったんでしょうね。

　大学の前に咲いているかわいい花。ちゃんと札があって「シモツケ」と書いてあった。
　シモツケの花言葉は「努力」。それは、私にはひとかけらもなかったもので、たぶんこの先もない。
　でも、なにか同い年ランナーに喜んでもらえることはないか考えてみよう。

　みなさん、どうか私より長生きしてくださいね。

　今日は一日何もせず。
　以前は日曜と言えば、各地のマラソン大会に出張販売。それが３０年以上続いていたので、なくなった今は物足りない感じ。

　テレビで競馬とか野球ばかり見ていたので、「アンタは競馬と野球しかないんかー」とますみさんに言われた。
　「いやいや、あとますみちゃんとみーちゃんもあるでー。」
　「迷惑なだけ！」

　そんなことを言いつつも、夕方からふたりでお出かけ。
　衣笠にある「しまむら」と「生協」へ。

　しまむらで、パンツと靴下を買ってもらった。
　今のパンツは穴の開いたようなものばかり。もう限界なので、一番安い３枚７７０円のを買ってもらった。
　靴下も、もう分厚いのから薄いのに替えるとき。白の靴下が欲しかったので、３枚９９０円のを買ってもらった。

　生協では、刺身とエビ。
　今日の晩ごはんは、手巻き寿司と茶碗蒸し。これは私の一番好きなメニュー。
　ああ、うまかったうまかった。

　今日は、日曜らしい日曜になったなあと思った。

　夜に、町内２周２ｋｍを軽くジョグ。１１分５７秒。

　もう、短い距離なら思いっきり走ってもだいじょうぶかなあ。