http://blog.kyoto-carrot.com/ ランニング用品専門店京都キャロット雑用係（店主の夫）のブログ ja 2026-05-28T06:57:12+09:00 http://blog.kyoto-carrot.com/index.php?ID=7280 　今日は久しぶりにお城をバックに撮影。　越前屋さんは、黒部名水マラソンでサブ４。ネットタイムで３時間５７分。立派です。　私は今回もアディゼロプロ。　古傷肉離れの具合が悪いが、前回の２６分５６秒を何とか上回りたい。--------------------------------------------------------------------------------　今日は町内のラジオ体操が中止。　その代わりに、午後４時ごろからちょっと走りに。　市原野郵便局往復３.３ｋｍ。　ななちゃんにも会え、今日はだ... パオパオ 2026-05-27T23:31:30+09:00 http://blog.kyoto-carrot.com/index.php?ID=7279 　警備会社の社員証は、３年で更新するようだ。　写真を自分で撮って送るように言われた。　朝から脚立を出してきて、ギャラリーの壁を背に自撮り。　３年前とほとんど変わってないような・・・。　ちょっとだけやせたかね？-----------------------------------------------------------------------------------　朝一、学食のブラインドを開けているとハチワレ。写真は撮れなかった。　あとで玉砂利が敷き詰められたところを見てみると、大量の○ンコ。あかん... パオパオ 2026-05-26T23:51:39+09:00 http://blog.kyoto-carrot.com/index.php?ID=7278 　いろいろなところの痛みがましになってくると、また古傷が気になってくる。２０２４年１月の「瀬戸内海タートルマラソン」で肉離れを起こしたところ。　左のお尻というか、足の付け根というか。　もう２年以上たつのに、いまだにすっきりしない。　ますみ大先生にお願いして、鍼とお灸をしてもらうことにした。　鍼もお灸も、すごく反応するところと全く反応しないところがあった。左足は熱いお灸もとんど感じなかった。左足、死にかけてるんですかね。　電気ビリビリ。これは来た。　ただし１回きりではあまり効果なく、続けてやらなくてはいけない... パオパオ 2026-05-25T23:03:38+09:00 http://blog.kyoto-carrot.com/index.php?ID=7277 　真樹の勤務先の創立記念日は６月。その日はお休みになるはずなので、真樹はかあちゃんとランチに行く予定を立てていた。ところが先日、今年の創立記念日は通常通りの勤務であると分かった。　真樹はがっかり。　「ほなら、日曜にお昼食べに行こう。」　「えっ、なんでパオパオが入ってくるんかなあ。」　「気にすな、気にすな。」　出町の喫茶店「マキ」が、６月２９日で閉店。ということで、１１時に「マキ」へ。　「１時間待ちです。」　「えー、どうしよう。」　１時間待つのはつらいので、近所で食べるところを探すことにした。　出町の東、百万... パオパオ 2026-05-24T22:50:30+09:00 http://blog.kyoto-carrot.com/index.php?ID=7274 　昨日の夜からみーちゃん不調。　いつもは早起きして「ごはんちょーだい」攻撃がすごいのだが、今日は寝たきりで下にも降りてこなかった。これはたいへん。みーちゃんがこんな元気がないのは初めてかも。　ますみさん、急いでみーちゃんが食べられそうなものを買いに行ってきた。　さっそくみーちゃんの寝床にもっていくと、みーちゃんは寝ながらちょびちょぴ食べたらしい。ほんまに病人（病猫？）や。　夕方真樹が晩ごはんを食べに来ると、みーちゃんも下に降りてきた。　そしてなでてもらったり遊んでもらっているうちに、元気復活！　いつもの走り... パオパオ 2026-05-23T22:39:57+09:00 http://blog.kyoto-carrot.com/index.php?ID=7273 　昨日ますみさんと話していた。　「ギックリ腰になっても前はすぐに治っていたのに、このごろ長引いてあかんわ。これが老化ってことかなあ。」　去年は故障続きで最悪な１年だった。しかし、今年７０歳になってから絶好調。武庫川ハーフ、やまねこ、伊江島で優勝もさせてもらった。　ところがゴールデンウイーク後は絶不調。たぶん今はやりの「謎カゼ」やったみたい。　その続きにギックリ腰かねえ。もう１週間以上になると思いますが。ぜんぜん治らん。イヤになる。　今日は日曜以来５日ぶりに走ってみることにした。　町内ジョグでは、猫応援多数。... パオパオ 2026-05-22T22:20:22+09:00 http://blog.kyoto-carrot.com/index.php?ID=7271 　一日中雨という予報だったが、ほんとうに一度もやまなかった。　朝の開錠から夕方の施錠までの間、大学周辺を巡回してポイ捨てタバコを拾っている。それにかこつけて、地域の猫を探すのが私の楽しみ。　雨では両方さっぱり。　今日のランチは、アジフライ、エビフライ、ささみフライ。　みんな小さ目で食べやすかった。　激しい雨が続いていたが、午後４時すぎに小降りになった。　「今やー、行けー。」　いつもの路地奥の猫ハウス２軒。　猫ハウス１には目チャチャのしらたま。同じハチワレのマミーはどこで雨をしのいでるんかなあ。　猫ハウス２に... パオパオ 2026-05-21T21:48:49+09:00 http://blog.kyoto-carrot.com/index.php?ID=7270 　今日水曜は、町内のラジオ体操と「二条城ラン」がある日。　夕方から雨予報ため、「二条城ラン」は昨日に中止が決まっていた。腰痛悪化の私にとっては、この中止はありがたかった。　歩くだけならまあまあ普通に歩けるのだが、突然腰に「電流が走る」みたいな。腰全体がわずかに前に出た時になるみたい。こうなるとまったく動けない。しばらく待って、そーっと動き出すしかない。　ストレッチ、ラジオ体操でもさっそく「電流」。近くの鉄棒につかまって事なきを得た。　そのあとのインターバル速歩では「電流」なし。１５分間１.２ｋｍをしっかり歩... パオパオ 2026-05-20T22:07:43+09:00 http://blog.kyoto-carrot.com/index.php?ID=7269 　先週、ますみさんが私のバイト先の近くの美容院へ。　そのとき、「猫いっぱいいるとこあるでー」と教えてくれた。　私の巡回コースからちょっと外れたところ。　そのあたりを何度もウロウロしてみたが、猫は一ぴきも見つからず。私の「高感度猫センサー」もまったく反応せず。　「おかしいなあ、猫だまりはどこかいな？」　場所を聞きまちがえたのかも。　猫だまりを楽しみにしてたのに、残念！　猫だまりは見つけられなかったが、いつもの路地奥には安定の・・・ありゃ、超久しぶりの「マミー」やん。目チャチャじゃないほうのハチワレ。今までどこ... パオパオ 2026-05-19T22:08:58+09:00 http://blog.kyoto-carrot.com/index.php?ID=7268 　今日は午前中に梶田泌尿器科。　午後から、花脊別所町の家へ。　引っ越してもう１９年にもなるので、あちこちガタがきている。　冬の凍結などで水回りの修理が必要。京北の業者さんを紹介していただいて、先月からトイレやおふろの漏水を治していただいた。今日はその最終確認へ。　市原の家から別所の家まで１６ｋｍ、２９分。ガソリン１.５ℓで行ける。２４０円くらい。　雪のない時期はもっと帰らないとね。　トイレもおふろも漏水がしっかりと治り、さあ給湯確認というときになってボイラー不調。　これは水道工事業者さん... パオパオ 2026-05-18T23:11:06+09:00