http://blog.kyoto-carrot.com/ ランニング用品専門店京都キャロット雑用係（店主の夫）のブログ ja 2026-10-17T16:13:40+09:00 http://blog.kyoto-carrot.com/index.php?ID=7447 　やっと目標が決まった。　と言っても、まだ４か月も先の大会ですが。　来年２月１３日（土）の「第３２回竹富町やまねこマラソン」。　今年２月の第３１回大会では、２３ｋｍ男子７０代の部で２時間０３分３２秒、優勝。２位の方に１５分以上の差をつけた。　次回も出ようと思ってはいたのだが、費用がかかりすぎる。それで他の大会も探してみたが、いいのは見つからなかった。　「やまねこマラソン」の西表島に行くには交通費がかなり高くつく。大阪から石垣の飛行機も去年ほど安くはない。それに大会参加費が６０００円、石垣から西表のフェリー代... パオパオ 2026-10-16T22:21:52+09:00 http://blog.kyoto-carrot.com/index.php?ID=7446 　現金１４円しか持っていないと心細い。　どうしても現金がいるとき、どうしたらいいんでしょう。　この１か月はほんまにきつかった。　　今日は待ちに待った年金支給日。それを下ろしてこないと、今日のランチも食べられない。　１０時から休憩なので、そのときに五条通の京都中央信用金庫へ。　私のバイト先の大学から、歩いて１０分もかからない。　今日は、ますみさんのバイトが五条通。詳しい場所が分かれば応援（？）しに行くのだが。　年金支給日は銀行も混むかと心配していたが、ガラガラ。　中信を振込先にしている人は少ないのかも。　偶数... パオパオ 2026-10-15T23:57:39+09:00 http://blog.kyoto-carrot.com/index.php?ID=7445 　「さっきしてくれたん、効いたわ。あれはなんちゅうヤツ？」　「きゅうとうしん。」　「９頭身？　わしゃー、５頭身くらいしかないで。」　「じゃなくて、お灸が頭についている鍼で『灸頭鍼』。」　「はー、なるほど。腰全体があたたかくなったな。」　「そやねん。それで痛みがましになっていくねん。」　先週から続いている腰痛。　走った疲れからの腰痛なら仕方ないのだが、最近ほとんど走ってないし。なんでこんなに痛みが続くのか分からなかった。　ここはますみ大先生に頼るしかない。　　ということで、灸頭鍼施術をしてもらった。　足指の間... パオパオ 2026-10-14T22:09:33+09:00 http://blog.kyoto-carrot.com/index.php?ID=7444 　昨日も暑かったが、今日も暑くなりそう。　昨日１５時間勤務のあと夜１１時過ぎに家に帰り、なんやかやで寝たのは１時ごろ。６時に起きて７時には勤務地の大学へ。　そしてまた１５時間の勤務。　きついのはきついけど、よく考えたら去年この３連勤をやった。２連勤くらい平気と思わなければ。　８時５２分のでゅー。　葉っぱと同じ色でよくわからない。　こちらも、日差しがきつすぎてよく分からない。　１０時３８分のきっちゅ。　しらたまは見当たらなかった。　１０時５２分のでゅー。　気持ちよそように眠り込んでいた。　１２時３８分のでゅー... パオパオ 2026-10-13T22:14:12+09:00 http://blog.kyoto-carrot.com/index.php?ID=7443 　今週は、月火木土の４日勤務。　１５時間×３＋９時間なので５４時間勤務。きっつー。　今日は祝日だが、平常授業。月曜ばかり休みにしていたら、月曜の授業が成り立たなくなるので。　いつものように８時半に正門を開けようとすると、まさむね君の飼い主さんのお顔が見えた。まさむね君は生垣に隠れて見えなかったが、そらいるにちがいない。　正門を開けて、急いで追いかけた。もうだいぶ先に行かれていたが、なんとか追いついた。　「おはようございます。朝にお会いするのは初めてですね。」　「今日は祝日で仕事がお休みやから。いつもはもっと... パオパオ 2026-10-12T21:52:57+09:00 http://blog.kyoto-carrot.com/index.php?ID=7442 　昨日からひどい腰痛。　無理して走ったわけでもないのに。　今日は何もすることもなく、ずっとイスに座っていた。でもこれが意外と腰にこたえる。少しだけでも動いた方がいいみたい。　午後５時半から、外へ。　静市公園までの上り１ｋｍを歩け歩け。　１０分４７秒。けっこう速く歩けた。　下り１ｋｍは、ちょっと走ってみましょうかねえ。　腰に響かないようにゆっくり目で。　５分３０秒。　今はこんなんでいいと思います。　明日あさってと長時間の仕事なので、あさっての水曜日にしっかり走れたらいい。それまでに腰の具合がよくなりますように... パオパオ 2026-10-11T22:22:13+09:00 http://blog.kyoto-carrot.com/index.php?ID=7441 　今日は土曜日だが臨時勤務。　グランドでは地域のお祭りがおこなわれていた。（写真は午後３時すぎ、後片付けがほぼ終わったところ。）　土日祝は２名体制になったのだが、増えた１名分が決まらず、平日勤務の私やＹさんでカバーしていた。　今日やっと新しい方が来られた。全く初めての方ではなく、大阪の現場から異動してこられた方。ここの勤務は初めてなので、元々いる私たちに付いて新任研修。その一番初めの指導者が、この私とは。運が悪いね。　６１歳のＯさんは、自営業をされているらしい。土日がヒマなので、収入を安定させるために警備員... パオパオ 2026-10-10T23:04:41+09:00 http://blog.kyoto-carrot.com/index.php?ID=7440 　今日は、トヨタ・ルーミーの定期点検。上堀川のトヨタカローラ京都へ。　それが終わるのが午後４時すぎの予定だったので、午後５時１５分で仕事が終わる真樹を迎えに行くことにした。　その間にちょっとだけ空き時間。　今日は９日なので、「９の日平和ラン」をしましょう。　と言っても、「ランナーズ９の会」のＴシャツを着て走るだけですけど。　駐車代がもったいないので、洛北阪急スクエアへ。　　「あと２０分くらいしかない。３ｋｍほど走れたらいいんやけど。」　川端通を北上し、右折して北大路通へ。　すごくいい天気で、ジョギングびより... パオパオ 2026-10-09T22:37:51+09:00 http://blog.kyoto-carrot.com/index.php?ID=7439 ◎Ｙａｈｏｏニュース　10/8(木) 21:27配信　　　【ヤクルト】完封リレーで最下位回避、中村優斗が5回無失点5奪三振で今季初勝利10月8日、甲子園球場で行われた阪神タイガース対東京ヤクルトスワローズの試合は、4-0でヤクルトが勝利した。これでセ・リーグ公式戦全日程が終了。ヤクルトは5位が確定した。ヤクルトは0-0の同点で迎えた2回表、無死満塁のチャンスで田中陽翔がタイムリーヒットを放ち1点を先制する。1-0と1点リードで迎えた7回表には、1死一、二塁から松本直樹のタイムリー2ベースで1点を追加。さらに... パオパオ 2026-10-08T23:35:53+09:00 http://blog.kyoto-carrot.com/index.php?ID=7438 　今日はお久しぶりの方が２名。　みなさんお仕事の都合で、午後６時に二条城に来るのはむずかしいみたい。６時半集合にしてもいいような・・・。ピカピカ必携で。　８人いるとにぎやかでいい。　　最近ずっと５人くらいが続いていましたからね。　前に来ていただいていた人たちが、また来やすくなるように考えないとと思いました。----------------------------------------------------------------------------------　今日は久しぶりの町内のラジオ体操。　朝... パオパオ 2026-10-07T23:06:27+09:00