http://blog.kyoto-carrot.com/ ランニング用品専門店京都キャロット雑用係（店主の夫）のブログ ja 2026-07-12T21:08:23+09:00 http://blog.kyoto-carrot.com/index.php?ID=7326 　今日は朝からいなかの家へ。　５月１８日に給湯器から出ているパイプをなおしてもらったのだが、その時に給湯器自体がしっかり動いていないことが判明。家を建てた時に設置してもらった給湯器なので、もう２８年。なおすというより、もう新品に変えるしかないようだ。　とりあえず業者さんに来てもらって、見積もりを出してもらうことにした。　私のいなか、花脊別所町の入り口にあたるところが大工事。　ものすごい予算が出てるんでしょうね。　我が家前に到着すると、もう業者さんが先に来られていた。　やはり「部品がない、新品に変えるしかない... パオパオ 2026-07-11T22:22:23+09:00 http://blog.kyoto-carrot.com/index.php?ID=7325 　昨日の夕方から頭が痛い。　ますみさんの見立てでは「熱中症」。　昨日は一日５回の巡回時間も短くして、できるだけ室内にいるようにしていたのに。よっぽど日差しがきつかったんですかねえ。　今日も夕方にちょっと走ろうかと思ったが、家を出たとたんに「クラッ」ときた。これはＮＧ。夜涼しくなってから出るしかない。　夜９時半、だいぶ涼しくなったので外へ。　町内１ｋｍコースをウォーキング。　近寄っても逃げない、いい猫ちゃん。　１周して戻ってくると、うちの東の小さな公園にゆずちゃん。　最初１０秒ほどはしっぽフリフリで喜んでくれ... パオパオ 2026-07-10T23:13:00+09:00 http://blog.kyoto-carrot.com/index.php?ID=7324 ◎日刊スポーツ　7/9(木) 22:42配信　　　池山監督６連敗謝罪「私の責任」試合前訓示でチーム一丸　　　「今日こそ勝つ」７月初勝利＜広島0−1ヤクルト＞◇9日◇マツダスタジアム　ヤクルト池山隆寛監督（60）が動き、勝利を呼び込んだ。8日広島戦は2戦連続のサヨナラ負けで今季2度目の6連敗。9日の練習前にナインへ訓示した様子が、球団公式YouTubeチャンネルで公開された。　「なかなか勝ちに結びつけることができなくて本当に申し訳ない。すべては私の責任で、みなさん一生懸命やっているのは重々わかっています」　台... パオパオ 2026-07-09T23:54:03+09:00 http://blog.kyoto-carrot.com/index.php?ID=7323 　「越前屋さんいいなあ、連続サブ４。」　函館マラソンで、フル２大会連続サブ４を達成された越前屋さん。　「ゴールしたあと、ずっと泣いてました。」　「感動して？」　「いいえ、しんどくて。」　いや、「そこは『はい、感動して』ゆうとけよー」と突っ込みたかったなあ。　私の今日のテーマは「こけないこと」。　日曜に２回もこけて、今日走るのは無理と思っていたくらいですから。　今日は、とりあえずシューズを変えてみた。先っちょが反っていて、カーボンの反発でピョンピョン走れそうなシューズ。と言ってもみんなちびてしまっていて、結局... パオパオ 2026-07-08T22:58:24+09:00 http://blog.kyoto-carrot.com/index.php?ID=7322 　２週間ほど前のこと。　鞘町通七条のちょっと北のあたりで、年配の女性から声をかけられた。　「いつもこのあたりを見回ってくださってる方ですね。」　「はい。たいてい火曜と木曜なんですけど。」　「このあたりにちょっと大きめのトラ猫がいたんですけど、見られてませんか。」　「はいはい。何べんも見てます（たぶん私が「ショド−」と呼んでいる猫）。」　「うちの家に入れて飼おうと思っていたのに、このごろさっぱり見なくなって・・・。」　「そうですよね。あの空き家の取り壊しのあとから見てないような・・・。」　「もし見られたら、す... パオパオ 2026-07-07T23:56:09+09:00 http://blog.kyoto-carrot.com/index.php?ID=7321 　昨日は右腰が痛くて、右足の片足立ちができなかった。　寝るときも右を下にすると、うずいて寝られなかった。私は横向きでないと寝られないので、これは困った。　気休めで、大きなシップを２枚右腰に貼って寝た。　朝起きると、なななんと痛みがかなりましになっていた。　効果あるんですねえ。　昨日ヨタヨタ歩きだったオッサンが元気に歩いているので、みーちゃんもビックリかな？-----------------------------------------------------------------------------... パオパオ 2026-07-06T23:06:58+09:00 http://blog.kyoto-carrot.com/index.php?ID=7320 　３.１ｋｍコースで、２回もこけてしまいました。　２、３日前から、鼻づまりとのどの痛みがひどかった。今ごろ沖縄の疲れが出てきたのでしょうか。「走りだしたらなんとかなる」と思っていたのが甘かった。　いつもよりちょっと遅めだったが、まあまあ走れていた。ところが北大路橋をくぐったあたりで、なにもないところなのに前にバッタリ。　すぐに起き上がって走り出したが、あちこち痛くてスピード出ず。　それでもがんばって、北山大橋を渡り下り区間で挽回しようと思っていた。　北大路橋までは順調。　「さあ残り６００を飛ばすぞー」と思っ... パオパオ 2026-07-05T23:15:11+09:00 http://blog.kyoto-carrot.com/index.php?ID=7319 　ほんとうは「みーちゃん脱走」という題にしたかったのだが、「脱走」は人聞き悪い。　出入口を無理やりこじ開けて出ていくのが「脱走」。うちの場合は、玄関のカギが甘くてみーちゃんが出られるようになっていただけのこと。これは「脱走」ではなく「お出かけ」ですね。　今日、私のカギのかけ方が甘いとお叱りを受けたばかり。ところが、同じようなことをますみさんもしてしまっていた。　みーちゃんがいないのに気付いたのは、晩ごはんを食べにきていた真樹。　「みーちゃんが、どこにもおらへん。」　「雨降ってんのに、らいこっちゃ」と２階の窓... パオパオ 2026-07-04T23:34:16+09:00 http://blog.kyoto-carrot.com/index.php?ID=7318 　ますみさんに聞いてみると、ヒザがポキポキ鳴るのは「変形性膝関節症」というらしい。「軟骨や半月板の摩耗などで関節の表面が粗くなり、動かすたびに発生する摩擦音」、なるほど。　どうしたらいいん？　どうしようもないのかなあ。　午後４時から、ゆっくり走るなら東北部クリーンセンター往復５ｋｍ。　最初の１ｋｍ８分超え。しんどくて、ちょっと歩いた。　でも、ポキポキなし。　うちから１ｋｍ地点の静市公園で給水。　白くて小さいかわいい花が咲いていた。　「握りこむからしんどい　　手をパッと広げて　　力を抜けば楽になる。」　うーん... パオパオ 2026-07-03T23:44:36+09:00 http://blog.kyoto-carrot.com/index.php?ID=7317 　今日も朝から雨。　梅雨ですから。　小雨になったときを見計らって巡回へ。　両ヒザがポキポキ、ポキポキ。そんなに痛くはないのだが、歩きにくい。　月曜のハードル練習がこたえたかなあ。　雨の日も、猫ハウスの中にしらたま。　カメラを突っ込まれても、しゃーないなあという顔をしていた。　やさしい猫ちゃん。　「雨の日に屋根瓦の上にはおらわなあ」と思っていたら、いたー。　だれかな、だれかな。　鼻Ｓやったらぺったんやど、ビミョーやね。　まあ、よう雨降ってんのに出てきてくれたもんや。　月に一度、会社の上司が指導に来られる。　と... パオパオ 2026-07-02T21:55:05+09:00