パオパオだより

2021年09月23日(木)

初鍋 [家族]

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 今日は秋分の日。
 ところが、うちはもう鍋。

 今日、ヨメさんは一日中鍼灸の仕事。ほんとはスーパーに買い出しに行く予定の日だった。代わりに私が・・・、と言っても私が用意できるものはお鍋くらいしかない。それで、まだ冬でもないのにお鍋ということになった。

 ここでまた問題が。
 私の減塩食は一日6g。一食では2g以内。
 お鍋に欠かせないポン酢の食塩相当量は、大さじ1杯(15㎖)あたり1gほど。みーちゃんのカリカリを測っている測りを使って15g。
 これは少ない。私の大好きな糸コンを食べようとすると、ポン酢をたくさん吸ってしまってすぐになくなってしまった。
 もうどうしようもないので、ヨメさんと交渉して追加のポン酢を投入。これで、まあまあ食べられた。でも、今までと比べたら半分くらいしか食べてへん感覚。最後の汁も飲めへんかったし。
 まあ、久しぶりのお鍋を食べられたし良しとしましょう。

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 ヤクルトが勝ち続けているので、「ヤクルトが勝ったとき限定親子ライン」も快調。
 昨日首位に立ち、今日「一日天下」と呼ばれることになるかと心配だったがまた勝った。うれしいねえ。

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 昨日は、「ヤクルト首位」を真樹にも知らせたかったので家族ラインで送った。
 「いま真樹もみた!」って、うれしいやん。

 ほんとうにお鍋がおいしくなるころに、「ヤクルト優勝」が実現したらいいのにね。

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【今日のきくみー】

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 今日きくを家の前で歩かせていると、小学生の女の子二人がじわじわと近づいてきた。何も言わずこちらを見ているので、「もうおばあさんになって、あんまり歩けへんねん。でもな、できるだけ歩かした方がいいらしいし、がんばってんねん」と説明した。
 「へー、女の子?」
 「(そこかい)」と思ったが、そのあともきくの歩いているのをしっかり見てくれていた。それでいいか。

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 きくのかしこそうな表情も見てねー。
 哲学者みたい。

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 みーちゃん、今日はお皿の位置がいつもの反対。
 お顔がよく見えて、いいねー。

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【RUN】

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 今日はお昼に走るチャンスを逃してしまった。
 夕食後走ると、ほぼ100パーセントお腹ゴロゴロににる。

 ヤクルトの試合が終わった午後8時50分過ぎスタート。
 暗い時は、慣れた「十王堂橋往復5km」へ。
 今日もお腹が心配だったが、最初の1kmを6分半で走ってもだいじょうぶそうだった。
 「もうちょっとペースアップしたろー。」

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 叡電線路をくぐるところで2kmちょっと。
 久しぶりに5分50秒。
 「もうちょいベースアップ!」

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 折り返してからも少しずつペースアッブ。最後の1kmは5分30秒。
 5km、29分17秒。

 最後までお腹はだいじょうぶだった。こんなん、初めてかも。
 久しぶりにしっかり走れた感じがした。
 これで復調ということになったらうれしいんですけど。

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 また町内猫パト。

 例の流れ者が、猫嫌いで有名なおうちの車の下に。
 「そこはやめといたほうがええで」と言ったが、気にしていない様子。

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 「困ったことがあったら、うちに来ーや」と言っといたけど、分かってくれたかな。
 さくら耳じゃないなあ。困った、困った。

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2021年08月23日(月)

真樹27 [家族]

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 今日8月23日は真樹の誕生日。もう27歳。
 廉の誕生日はしくじったので、昨日の夜12時を過ぎるのを待ってライン。成功しました。

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 真樹との思い出で一番に思い浮かぶのは、「2019名護ハーフマラソン」。
 13km過ぎからジャジャぶりの雨になってずぶぬれ。制限時間の2時間50分ちょうどでゴール。
 泣きそうな雨やったけど、ふたり笑顔でゴールできた。
 ほんま、よかったわー。

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 真樹のところに帰ってから、真樹がラーメンつくってくれたねえ。あれ、めっちゃおいしかったでー。
 パオパオが元気なうちに、またいっしょに走ってね。

 第60回名護ハーフマラソン(2019年1月20日)

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2021年08月20日(金)

黒歴史36年 [家族]

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 「ますみちゃん。今日、結婚記念日やな。」
 「知らん。」
 「離婚してはる人いっぱいいやはるのに、よう36年もしんぼうしてくれたな。」
 「知らん。」
 「なんやねん。この36年はますみちゃんの黒歴史か。」
 「そう。」

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 夕方走りに行き、走り終わって家に入ろうとしたら、南の空に虹。
 神さんが、「結婚記念日おめでとう」と言ってくれはったんやね。

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【RUN】

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 夕方5時半、ヨメさんは鍼灸の施術中だったが走りに行かせてもらった。きくちゃんがぐっすり寝ていたので。

 雨上がりでスッキリ。
 今日はゆっくり走るつもりで、東北部クリーンセンターへ。

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 クリーンセンター手前で2.5km、15分。
 自分ではキロ7分ペースくらいで走っていたつもりが、実際はキロ6分ペース。こう感じる時は調子がいい。

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 帰りも調子よく、5km、28分35秒。
 こっちのコースでこのタイムはかなり速い。

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 急いできくちゃん確認。
 1ミリも動いていないように見えた。
 よかった。

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 ついでにみーちゃん確認。
 みーちゃんは何の心配もなし。

 もうちょっと走ろう。

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 緑の小屋往復3km。
 こちらもゆっくり行くつもりだったが、17分半。
 調子よろしい。

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 またきくちゃん確認。
 ほんとうに1ミリも動いていない。

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 みーちゃんはちょっと動いたかな。

 町内ダウンジョグしに行こう。

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 今日はぷーぷー。
 顔、きれいやんか。

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 2kmほど走って家に入ろうとしたら、南の空に虹。
 こんな夕方にめずらしい。
 風情があって、すごくきれいだった。

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 またまたきくちゃん確認。
 しっこ、出てましたー。

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 みーちゃんは安定。

 今日も雨でどうなるか分からなかったが、やんだあとに全部で10km走れた。
 腰はもうだいじょうぶだと思う。今までなら3日ほどで治っていたのに、6日もかかってしまった。歳ですかねえ。

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2021年08月14日(土)

れんまき合同誕生日会 [家族]

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 れんは1991年8月10日生まれ。
 まきは1994年8月23日生まれ。

 今日は8月14日なので、れんは4日遅れ、真樹は9日早い誕生日会。
 家族全員がそろうことはめったにないからねえ。
 きくは私が抱っこ、みーはヨメさんに抱っこしてもらう予定だったが無理。またもやイリオモテヤマネコ人形に代理を務めてもらった。来年は、みーちゃんもお願いしますよ。

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 きくちゃん真ん中バージョン。
 れんもまきも、きくちゃん大好きよー。

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 「ハピバースディ」の歌が終わり、ローソクの火を吹き消してもらおうと思ったらエアコンの風が・・・・。
 兄妹協力して、なんとか火を守った。

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 バラバラになっても、これからも1年に一回は集まりたいね。
 みんなで写真撮って、おいしいケーキを食べましょう。
 みーちゃんにも写真に入ってもらってね。

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 夜は彩ちゃんの大好きなハンバーグ。
 かあちゃん、張りきって作ってたよー。
 おいしかったね。ありがとう。
 またお願いしますね。

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【今日のきくみー】

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 きくちゃんが「ワン、ワン」となく。
 お腹がへっているときは、きくごはんをあげる。
 でもそうでないときは、抱っこするとたいてなきやむ。

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 きくちゃんは「あまえた老犬」かな。

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 みーちゃんはやっと真樹になれて、タンスの奥から出てくるようになった。
 ところが、廉彩が来てからはずっとまたタンスの奥へ。

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 廉彩が別の部屋に行ったあと、真樹がちゅーるでおびき寄せた。
 真樹はだいじょうぶなんやけどねえ・・・。

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【RUN】

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 今日は雨でもしっかり走る。
 午後4時半過ぎ、ケーキをたくさん食べてからスタート。お腹、だいじょうぶかいな。

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 川がもっと増水しているかと思ったが、まだだいじょうぶそう。
 激しく降ったり、小雨になったり。
 スタートした時は小雨だったので、レインウェアなしで走り出した。

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 寒暖計は25℃。
 湿度はかなり高かったと思うが、雨が降っているので呼吸がしやすい。

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 あちこちに水が噴き出しており、車が通りすぎるとすごい水しぶき。
 これは走りにくい。

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 5km、33分09秒。
 ずっと上りの割にはよく走れている。

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 江文峠の神社を拝む。
 江文峠で7.35kmほどなので、峠を越えて150m向こうへ。

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 7.5km地点で折り返し。
 50分10秒。

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 帰りはスイスイ。
 人にはまったく出会いませんが。

 10km地点で、1時間03分47秒(30分38秒)。

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 自宅のちょっと手前で15km、1時間30分43秒(26分56秒)。
 最後は速かったなあ。

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 今日も、町内猫パト2km。
 さくら耳の黒猫ちゃんに会えた。

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 雨の日にキャップをぬいで走ったらダメ。
 ハゲが目立って目立って。

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 今日は、底に空気穴が開いているスカイレーサーで走った。
 その穴からジャンジャン水を吸い込んだが、走っているうちにまたはきだしていた。夏ならシューズの中が濡れても、そんなには気にならない。
 いろいろと試して、かしこく走れるようになりますね。

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2021年08月11日(水)

お墓参りから神戸空港 [家族]

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 今日はいなかのお墓参り。
 深泥池の姉夫婦を乗せて、花脊峠越え。
 「10時半現地集合」と言われていたのだが、10時半ピッタリに福田寺跡に着いたら私らが一番乗りだった。
 ちょっと待ったらみんなが揃い、うちのお墓まで上がって拝んできた。

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 今まで7つあったお墓を1つにまとめたので、お参りもあっという間にすんでしまった。一年に一回のことなので、これではなにか物足りない感じがした。

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 いつもは一息入れてから南段のお墓に行くのだが、今年は連続で。
 ここは、うちのお墓というよりおもや(本家)のお墓。おもやのもんは、ちゃんとお参りに来てるのかなあ。

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 ここは、南段の別区画。
 チフスで亡くなられたご先祖さんらしい。

 ここでは毎年恒例「ヒル」の話題。
 今年も何人かが被害にあった。私はセーフでしたけど。

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 兄が用意してくれたお弁当。
 「黙食、黙食」と言っていたが、それは無理。

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 病院通いが続いているターコ姉が心配だったが、「食欲はある」と言っていたので一安心。家にシカが入ってきて困った話などしていた。大布施のころちゃんの話もくわしく聞けてよかった。

 みんなが、私の体のことを気にかけて聞いてきてくれた。
 「病院を変えてから快調」と答えておいた。

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 おいしいお弁当だったので、私は一番に完食。
 「にいちゃん、ありがとう。」

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 兄自慢の小玉スイカ。
 初めは名前を付けて育てていたらしいが、28個もなって途中から名無しになったそうだ。たくさんできてよかった。甘くておいしかった。

 12時半、「真樹を迎えに行かんなんし」と言って早引き。
 一旦家に寄って、お墓参りのお下がりを置いてきた。

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 午後2時50分、神戸空港着。
 いなかから家が16km、家から神戸空港が89km。合わせて105kmだったが、2時間20分で行けた。
 私は車から降りず、真樹に車のところまで来てもらった。

 「真樹、久しぶり・・・。」
 いやいや、6月に私が沖縄に行きましたね。

 すぐにトンボ帰り。
 帰りは阪神高速神戸線の渋滞があり、89kmが2時10分。帰りの運転が疲れた。

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 真樹が家に入ると、みーちゃんがすぐに私のタンスの奥へ避難。

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 でも今回はすぐに出てきて、じっと真樹の顔を観察していた。(真樹撮影)
 真樹の説によると、「部屋に2人やったらだいじょうぶで、3人以上になるとあかんみたい」と。たしかに、ヨメさんが部屋から出て行き、真樹と私だけになるとタンスの奥から出てきた。
 この調子なら、早くなれてくれるかも。

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 夕食は、真樹のために手巻寿司。ヨメさんが食材をちゃちゃっと買いに行ってくれた。
 こんなん、なかなか食べられません。おいしかったー。
 でも、真樹はあと4日いるのに食費はだいじょうぶなんでしょうか。
 最終日はおかゆ?

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 きくは残念ながら、真樹のことが分からないみたい。
 でも、元気に歩いているところを見せられてよかった。
 一回はみんなで散歩に行こうな。(雨ばっかりの予報やけど・・・。)

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【RUN】

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 久しぶりの長距離運転(4時間半)で疲れた。
 空港から帰って遅くなってしまったが、ちょっとでも走ろうと思った。
 こういう時は、いつもの十王堂橋往復5kmへ。

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 走り始めは相変わらずしんどくて仕方なかったが、徐々に調子が出てきた。

 6:11 5:45 5:36 5:19 5:10 で28分01秒。

 最後にがんばったら気持ちよくゴールできる。

 また町内猫パトに行ったが、今日は収穫なし。
 これからしばらく雨の日が続くらしい。走りにくくなるのもかなんけど、外にいる猫ちゃんたちも心配。

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2021年08月10日(火)

廉30 [家族]

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 今日8月10日、廉が30歳になりました。

 昨日寝る前「あとちょっとで8月10日やなあ」と話していたのに、二人ともそのまま寝てしまった。しくじったー。
 真樹は12時過ぎまで起きていて、すぐに廉にラインを送った。ええ妹や。

 私は今日火曜日は17時間バイトなので、「今朝のみーちゃん」の写真を家族ラインに送る日。バイト先に着いて、さあ送ろうと思ったときに廉の誕生日を思い出した。みーちゃんのあとになってごめんね。

 ヨメさんは、このごろ昼夜逆転しているきくのせいで、明け方にしか寝られない。ちょっとだけ寝て8時ころに起きて、廉のことを思い出したようだ。
 でも、前の日に「廉が生まれたのは朝の8時半くらいやったなあ」と言っていた。何とかその時間に間にあってよかったね。
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 最近での一番の思い出は、2017年10月の「ラブトライアスロン」(淡路島)。

 廉→真樹→パオパオで出たトライアスロン駅伝。
 甲状腺癌で弱っているパオパオを励ますために(?)、真樹が考えついて、廉が協力してくれた。かあちゃんも応援に来てくれたし。

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 これは、かあちゃん一番のお気に入りの写真。
 スイムスタート前、ナンバーを腕に書き込んでいるところ。真樹が数字を裏返しに書いて大笑い。

 かあちゃんは、この写真を見て「廉も真樹もええ顔しとるなあ」となんべんもなんべんも言っていた。
 たしかに。

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 廉、かっこよかったなあ。

 また、あんな姿見たいなあ。

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 パオパオが元気なうちに、もう一回どう?

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