パオパオだより

　今日は廉彩家へ。
　夕方から二人で出かけるということで、ますみさん、真樹、私の３人が子守りに。と言っても、ますみさん８割、真樹２割、私は限りなく０に近い。役立たずジジイですなあ。

　ふと見ると、下の子がますみさんの手の上に自分の手を重ねていた。なんでかな。何を思っているのかな。
　小さな子の予想できない動きは、ほんとうにかわいい。
　そんなかわいい様子を、こんな間近で見られるだけでも幸せですね。
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　うちから廉彩家まで約３０ｋｍ、１時間１０分ほど。
　午後３時に二人はお出かけ。夜９時ごろまで戻ってこない。
　さて・・・。

　孫１は心配なかったのだが、孫２が私をこわがらないかと心配していた。ところがお昼寝から目覚めた孫２は、父母もおらず不安だったろうに、変なじいさんにもニコニコ。これにはこっちが拍子抜けしてしまった。

　まずはすぐ近くの公園へ。
　こじんまりした公園だが、すべり台や砂場もありけっこう楽しめた。

　晩ごはんは、ますみさんが作ってくれたお魚と野菜の蒸し物をみんなでいただいた。
　孫１も孫２もパクパク。孫２は、となりの真樹の分まで横取りする勢いだった。

　私は２か月半ぶりに孫たちに会った。この前まだヨレヨレだった孫２が、しっかり歩いていてビックリ。子どもの成長って早いですね。

　どうしても手がかかる孫２のほうばかりかまってしまい、孫１はほったらかしになってしまう。

　だまって一人で遊んでいる孫１の姿を見ているとわびしい。

　私にできることはほとんどない。
　私のお腹にトミカを積み上げていたが、これはけっこうおもしろがっていた。

　あとは、戦いごっこ。
　じいさんはだいぶ弱っているので、まあまあいい勝負。
　こんなことをしているうちに夜になった。

　真樹は明日仕事なので、８時で子守り終了。私と一緒に早引き。
　あとはますみさん、よろしくお願いいたします。

　夕方６時半、真樹が仕事から帰ってきた。
　「もう暗くなってしまう。早く桜の写真撮りに行こう」と。

　うちの団地の入り口にある大きな桜の木。
　まず、私ら夫婦を撮ってもらいました。

　次は、真樹とかあちゃん。

　小さな公園に移って、今度は３人で。

　きれいな桜を見ていると、心もきれいになるような・・・。

　昨日３月１２日は、私の８歳上の姉の誕生日。
　去年の６月、義理の兄・弘さんの誕生会をしたところ、すごく喜んでもらえた。それなら次は姉の誕生日にも、ということで今日誕生会をすることになった。

　誕生会と言っても、お寿司とケーキを食べるだけ。
　それでも「この歳になったら、毎日特別なこともなく淡々と過ぎていくだけ。ほんまにありがとう」と言ってもらえてよかった。

　まずは、みんなでお寿司をいただいた。
　ちょっとだけ上等なのを、姉夫婦用に用意した。それがまた好評で。こんなに喜んで食べてもらえたら、こっちまでうれしくなる。

　お寿司のあとは、恒例「ハッピバースデイケーキ」。

　まずはみんなで記念撮影。
　セルフシャッターの「３、２、１」とカウントしていると、「０」のところで、姉がかんちがいしてロウソクを吹き消してしまった。

　「なんでやねん！」
　「えっ、吹き消すのんちがったん？」
　「ちゃうて。まだハッピバースデイの歌も歌ってへんやん。」

　そのあと、もう一回ロウソクの火をともし、部屋の電気を消してやり直し。
　うまくできました。
　　
　姉から聞いたいい話。
　「突然電話がかかってきてな、『ハッピバースデイ・トゥ・ユー、ハッピバースデイ・トゥ・ユー』って。『まなぶやな』ゆうてもなんにも返事なしで、一番最後まで歌って終わり。どう思う？」
　「まなぶちゃん（姉夫婦の次男）らしいやん。」

　廉と真樹も、廉と真樹らしくかあちゃんを喜ばすようなことをしてほしいなあ。

　石野真子の名曲「春ラ！ラ！ラ！」。
　「三人そろって」が不可解。
　「三人て、だれとだれとだれ？」

　うちの三人は、私ら夫婦と真樹。
　ますみさんの誕生祝いに、三人そろってよかったね。

　いろいろ探してみたけれど、結局うちから近い「サンマルク北山店」へ。

　「ハッピーバースディ」のピアノの生演奏もあり、いい誕生祝いになった。

　「６４年中４０年以上も一緒にいてくれてありがとう。」
　「ほんまやで。」

　それに続く言葉は、公開に支障があるので非公開で。
　来年の誕生日は、何人になるのかなあ・・・。
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　みーちゃんが、（むりやりではなく）普通に抱っこ。
　おー、やっとですかー。
　でも、オバサン誕生日のスペシャルサービスなのかも・・・。

　昨日はマラソンのあと廉彩家へ。

　孫１は前から「パオパオちゃん、パオパオちゃん」とよくなついてくれている。ところが孫２は、じいさんがこわいのかなかなか私に近づいてくれない。

　しかし、昨日は孫２の方から私に近づいてきて、ひょいとひざに乗ってきた。
　マラソンで痛めたひざだが、ここはゆっさゆっさしたらなしゃーないな。

　するとそのあと、孫２も私のひざの上に。こりゃ、タプルでゆっさゆっさ。

　「マラソンより、こっちの方がひざの負担になっとるやろー。」

　でも、孫たちがなついてくれるんやったらこれくらいはしんぼうじゃー。
　ありがたいと思っとこ。
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　家に帰ると、外で猫の鳴き声。
　なんと、みーちゃんのそっくりさん。
　みーちゃんはすぐに気づき、鳴いて暴れて大騒動。

　今までだと、そのうちに外の猫はどこかに行ってしまうのが普通だった。
　ところが、昨日の猫は逆に近づいて来て窓のすぐ下まで。

　そのあと、みーちゃんと鳴き合いに。最初みーちゃんは攻撃的な鳴き方だったが、途中から穏やかに。まるで、２ひきの猫が話し合いをしているよう雰囲気だった
　その時間はすごく長く続いたように感じた。

　外仕事から帰ってきたますみさんにその話をすると、「なにか助けを求めてたんとちがうか」と。
　そこまでは考えんかった。
　みーちゃんは「助けたらなあかん」と思ったのかもしれん。

　今日は来なかったけど、心配。
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【ＲＵＮ】

　玄関前の梅がきれいに咲いていた。

　ひざは痛いが、どれくらい痛いのかは走ってみないと分からない。
　午後５時から、ちょっとだけ走ってみようと思った。
　町内１ｋｍウォーキングでは、よく出くわす柴犬に遭遇。
　「ぽん・３歳・オス」
　今度から名前を呼んで、かまわさせてもらおう。

　行けそうなら３ｋｍコースと思っていたが、１ｋｍ６分２４秒。
　ここで引き返したほうがよさそう。

　案の定、帰りはかなり右ひざが痛くなってきた。
　帰りの１ｋｍは６分３５秒。

　ウォーキングはまったくだいじょうぶだったので、静市公園まで往復。

　帰りには古ミケちゃんが食事中。
　今日はドキンちゃんと一緒じゃなかった。

　ひざの痛みは長引きそう。
　焦らず、ちょびちょぴよくなるように考えていきましょう。

　「優勝おめでとうのケーキ、買ってきたげたで」と、外の仕事から疲れて帰ってきたますみさん。自称「気立てのいい」ますみさん、ありがとう。
　　おいしいケーキと上等な紅茶。しみじみと、おいしくいただました。

　「でも来年は北出さんが７０やから、優勝は無理やな」とますみさん。　
　「そや。今年３分２５秒差から、絶対に無理。来年は１０ｋｍの優勝を目指そうかな。」
　（北出さんは６９歳１１カ月で１時間４３分５８秒。６０代の部３位。）

　今回の勝因は、一番に北出さんの存在であったように思う。
　北出さんから「キロ５分ペースで行くんでしょう」と言われ、本当にそのペースで行けるところまで行こうと決めた。その作戦ががうまくはまった。
　１ｋｍまでは、「自称・逃げ馬」の私が先行。その後は北出さんの後ろ姿を負いながらがんばった。６回の折り返しでも必ず合図をし、それが励みになった。

　次の勝因は、去年の入賞トリオ。
　スタート前に話しかけさせてもらった方もフレンドリーだったし、レース中にも励ましあったし、ゴール後にも仲間のように扱ってもらった。本当にありがたかった。
　（去年３位のＭ・Ｆさん２位１時間４８分３１秒、去年１位のＭ・Ｉさん３位１時間４８分４７秒、去年３位のＮさん４位１時間４８分５５秒。お三人大接戦でした。）

　あとは故障個所が悪化しなかったこと。
　一番心配だったのは両ひざ。歩いていても痛いのに、ハーフの距離が持つか心配だった。
　持ちましたねえ。でもそれがフルの距離まで持つか。まあこの後の練習次第ですか。

　北出さんが「７０代の部」がある２０の大会を教えてくださった。北出さんは全部出場する予定とのこと。私もと思ったが、みんな遠く経費がかかりすぎる。第一北出さんが出ていたら、なんぼがんばっても２位ですやん！

　北出さんが出ない大会探しましょうかねえ。
　２０大会も出られたら、もうないかも・・・。
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【ＲＵＮ】

　昨日がんばったので、今日は体に異常が見られないかを確認するゆっくりラン。

　昨日はレース中異常なし。コインパーキングまでも異常なし。しかし、車に乗り込むときに右足ふくらはぎにこむら返り。それに耐えていると、左足ふくらはぎもこむら返り。　
　治まってから京都の自宅まで運転。途中のＳＡでも異常なし。
　家に帰ってからも特に異常なし。ところが夜眠りにつこうとしたころから、左肩が痛み出してきた。なんとか寝付いたが、早朝肩が痛くて目が覚めた。もう眠れそうもなかったので、そのまま起きた。

　なんなんでしょう。
　１２月２７日の長居のハーフを走ったあとも、右肩激痛。今回は左肩。走って肩を痛めるって、おかしくない？

　午後６時過ぎ、大相撲を見終わってから。
　走り出すと、ヒザ、アキレス腱など異常なし。腰がドーンと重いが、これは想定内。２、３日でましになるはず。

　今日は久しぶりに叡電の下くぐり。
　夜はこわいので超久しぶり。

　十王堂橋の先で２.５ｋｍ、１６分４４秒。

　ここで折り返し。

　ゆっくり走っていたら、どこも問題なし。
　ハーフを走ったあとのダメージは少ないと言える。

　家に戻って５ｋｍ、３３分０７秒。
　まあ、レースの翌日はこんなもんでしょ。

　次は２月１４日の「やまねこマラソン・２３ｋｍ」優勝目指して、しっかり練習していきましょう。