パオパオだより

　下山さんが、１００ｋｍウォークの時の私の写真を送ってきてくださった。
　車いすを操作しながら、いつの間にどうやって撮ってくださったのか。

　汗をかいていては伴走（伴歩）にならんと思い、直前に髪の毛を短くしてきた。めっちゃ刈り上げ。
　やる気は満々だったんですが、６７ｋｍ地点でリタイア。
　一方、下山さんは根性出してゴールまで。私と別れてから８時間ほど、寒くて暗い中を一人でがんばられた。

　「パオパオは役立たずかーい！」
　「そやでー。」

　ゴール後のアンケ−トに答えると、レ−ス中の写真がもらえるらしい。
　下山さんは、私と一緒に歩いている貴重な写真を送ってきてくださった。
　本当は最後までこうありたかったんですが・・・。

（以下、ラインのやり取り）
下・お疲れさまでした。
　シャワーを浴びながら違和感があった腕を捲ったら、腕が１.５倍に両腕とも腫れあがってました。
　家に着くまでも、大変でした。電車・バス共に寝落ち。乗り降りは全部介助してもらいました。
　ほんのセンチの段差であっても、移動するのに苦労する状態になりました。いつもの元気いっぱいに家に帰るつもりでしたが、完疲労困憊困憊です。

パ・いや、今回が一番現に見えました。だから完歩できたのだと思います。ちょっとがんばりすぎたかも・・・。

下・ですね。
　喉が渇いて目が覚めました。
　ちょっと食べました。
　また寝るつもりです。
　ますみさんによろしくお伝えください。

　朝日新聞サイトには、（車いすで完歩について）何も掲載されてないですね。ちょっと残念

パ・そうでしたか・・・。
　でも、東京マラソンへのアピールとしては大きかったと思います。
　神様は、がんばる人をちゃんと見ておられますって。

下・そうだと良いのですが

パ・写真ありがとうございます。私と写っているのはアンケートにたえてゲットの分でしょうかお城を出たとろかな。
　伴走できたのは少しだけでしたね。申し訳ありません。走ってもよかったら、最後まで行けた気がします。
　１００ｋｍウルトラマラソンは体力、１００ｋｍウォークは精神力だとつくづく思いました。
　今からメンタル鍛え直します。

　それにしても、かりあげジジイの側頭部はすごい。

パ・私も今日から仕事。早朝から夜１０時半まで、楽な仕事ですが時間が長すぎる。あと１時間ほど帰れない。

下・お仕事、お疲れ様です。
　マラソンとウォークの違いが、藤井さんに負担を与えてしまったのですね。申し訳ない気持ちでいっぱいです。

パ・あっ、なんの負担もありませんよ。はっきり言って、１００ｋｍウオークをなめていました。ちょっとかしこくなりました。
　なにごとも実体験が大事。

下・ますみさん、笑ってたのではありませんか？

パ・リタイア報告にやさしい対応だったので、「いつもの手厳しさがない」と喜んでいたら、下山さんがリタイアしたと勘違いしたらしい。私のリタイアと分かったときは、いつも通りあきれていました。

　「着々と」のあとに続く言葉は、「１００ｋｍウォークの準備はすすんでいる」ではなく、「ボケが進行している」

　下山さんからショートメールが届いていたので、「ラインでやり取りしましょう」と私のラインＩＤを送った。そして「さあこれからはラインで」と思ってやってみたら、「もうだいぶ前にライン友だちになっとるやないかーい。」
　今年の３月から連絡を取っていなかったので、すっかり忘れていた。かなり私のボケが進行している。
　ラインがあるのにショートメールばかり送ってきた下山さんも下山さんやけど・・・。

　旅行の準備はそれなりに着々と。
　スタート地点の小田原までは、夜行バスで行こうと思っていた。しかし、夜行バスは体力消耗が激しい。早朝に着いて、そのあとすぐに１００ｋｍウォーク２６時間はきつすぎる。ということで、新幹線で行くことにした。

　ちょっとでも節約するため、チケットショップへ。
　京都→小田原１１４００円、東京→京都１２７８０円。
　これで往復２４１８０円。
　正規の価格より少しだけ安い。

　「小田原から東京の分のチケットはいらないんですか」と聞いてほしかったねえ。
　「そこは１００ｋｍ歩いて行くんです」と言えたのになあ。

　ホテルは、小田原の安い分はすべて満室。一つ先の駅「鴨宮」というところに６４００円で泊まれるところがあった。今日予約しようとすると、もうその部屋は取れなくなっていた。
　小田原から遠くて高いところ泊まらなくなてはならなくなってしまった。

　「ジジイ、サッサとせんかーい」ですね。

　スタートまでのハードルが高すぎる。
　まあ、これもレースのうちと思っとこ。
　「２６時間の伴走」もどうなるのか、想像もつかんけど・・・。

第１０回かつしかふれあいRUNフェスタ（2024.3.10）

　昨日の夜、普通の車いすランナー・下山さんより突然のメール。
　「こんばんは、下山です。無謀な挑戦してきます。」

　添付されていたファイルを開けると、なんと１００ｋｍウォーキング。１０月１９日朝に小田原をスタートし、２０日の朝に東京ゴール。箱根駅伝復路の７区から１０区のイメージ。

　「何時間？」
　「２６時間です。」
　「サポートは？」　
　「今回は１人で無謀な挑戦です。」
　「うっ！」

　「東京マラソンの布石になったら嬉しいです。」
　「うーん、悩む。応援に行きたいけど・・・。」
　「お仕事、お身体、ご家族ありますので、無理なさらないでくださいませ。」
　「仕事、身体、家族はクリアですが、費用捻出が・・・。」

　今日、ますみさんとまきに話した。
　「パオパオはな、こういうときに力になれるようにふだんから走ってんねん。下山さんもボクも、今やりたいことをやっておかんと先はどうなるか分からんし、なんとかして行こうと思ってる。残り少ない定期預金を解約したら、なんとかなるやろう。」

　大会要項を見ると、「伴走者も申し込みが必要です」とあった。
　大会スタート直前に当日参加申し込みがあり、現金２００００円の支払い。（一般の事前申し込みでも１８０００円。）
　「これがきっついなあ。そやし、誰もサポートに付いてくれはらへんかったんかなあ。」
　「そうちゃうか。行ってきたげー。そんなんできるのはアンタしかおらん。」

　ということで、私のわがままに賛同してくれたまきとますみさんが、２００００円を出してくれることになった。

　ありがとう。
　急な話で、足の調子も悪いし不安だらけ。
　でも、下山さんのチャレンジ精神を応援しないでどーするちゅうこと。
　それを理解してくれたまきとますみさんに、感謝感謝。
　
　「完歩可能性は６０％」と下山さんはおっしゃっていたが、こんなチャンスはなかなかない。
　二人で東京ゴールをめざし、ゴ−ルして号泣しましょう。

　（１０月２０日の府民総体３０００ｍはＤＮＳ。）

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【ＲＵＮ】

　今日は京大病院放射線治療科。
　甲状腺癌の経過観察。　
　採血して、サイログロブリン値を見る。

　今回も３月まで管理代行に行っていた学生寮に車を置かせてもらい、そこから歩いて行った。

　東大路通を歩いて、京大病院まで約１.２ｋｍ。

　血液検査の結果、サイロブログリン値は１２→１７。許容範囲らしい。
　よかった。　

　今年は入院治療をしないので心配していたが、これで一安心。
　来年どうなるかですね。

　帰りは鞠小路通を歩く。

　学生寮まで約１.４ｋｍ。
　少しでも歩けてよかった。
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　夕方から、また歩きに。

　２６時間歩くシューズは、なにがいいか悩むところ。
　とりあえず今日は、今一番しっくりきているマジックスピードで。

　うちのすぐ近くにできた京産大の学生寮。
　入り口にファミマができたので喜んで入ったら、めっちゃ狭く、高校の購買部みたいだった。

　急な坂を上り、京大試験地前まで。

　下りはヒザに負担がかかるので要注意。

　坂をおりきったとろで猫ちゃんに遭遇。
　たぶん前に会った茶トラやね。

　ゴンゴロゴンゴロ、気持ちよさそう。

◎ＨＴＢ北海道ニュース　8/19(月) 15:58配信

　　　北海道雨竜町出身のフォーク歌手　高石ともやさん死去　82歳
　　　「受験生ブルース」など日本フォーク界けん引

　北海道・雨竜町出身のフォーク歌手、高石ともやさんが病気のため亡くなりました。８２歳でした。

　所属事務所は病気で入院治療中のフォーク歌手高石ともやさんが１７日に８２歳で亡くなったことを発表しました。高石さんは北海道の雨竜町出身で１９６６年にデビュー。２年後にリリースしたレコード「受験生ブルース」が大ヒットし日本フォーク界をけん引する存在となりました。
　また、札幌市立西園小学校やクラーク記念国際高校などの校歌の作詞や作曲を手がけ、音楽活動の傍ら国内外のマラソンやトライアスロンの大会で好成績を残すなど多岐にわたる分野で活躍しました。
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◎パオパオだより２００８年６月８日「第16回みかた残酷マラソン全国大会」より　

　このレースに、私ははっきりとしたテーマを持っていた。
　ガンと長く付き合っておられる高石てるえさん(ともやさんの奥様)と三宅誠孝さん(ともやさんのマネージャー、元京都市会議員)を励ます。そして、このお二人を励ますことによって高石ともやさんも励ます。
　でも、迷惑かもしれないので、出場チームの紹介をされていたともやさんのところへことわりに行った。
　「迷惑じゃないですか。」
　「いやあ、ぜんぜん。」　

　よかった。これでお二人への応援メッセージを書いたのぼりをはためかせ走り続けることができる。
　メッセージは次のとおり。
　「ガンに負けるな高石てるえさん(三宅誠孝さん)」
　「陽気にいこう高石てるえさん(三宅誠孝さん)」
　今まで何百回レースに出たかわからないが、こんなんつけて(背負って)レースに出るのは初めて。さて、どうなることやら。
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　「みかた残酷のコンサートを休まはるって、よっぽど体の具合が悪いんやろうなあ」とうちの夫婦で話し合っていた。でも、まさかこんなことになるとは・・・。

　高石ともやさんとはいろいろな思い出があるのだが、一番はこの「パオパオだより」を見ていてくださったこと。
　特に私のシューズレポートはしっかり読んでくださっていたようで、お会いするたびに「あのシューズは・・・」とご自分から話しかけてきてくださった。

　ますみさんは「ええかげんなアンタのレポートなんか、信用ならん」とよく言っていたが、高石ともやさんは私を信用していてくださったように思う。
　まあそういう意味では「めずらしい人」でした。

　２００８年の「みかた残酷」の記事を読み直して、「私の『のぼりラン』はここが原点だったのか」とあらためて思った。
　あれも少しは喜んでもらえたのかなあ。

　高石ともやさんのモットーは「陽気に行こう」。
　いつも笑顔でおられた高石ともやさんはすごい。

　また、「いくつになっても日々成長」と言い続けられていた。
　私もそうでありたい。

　ちょっとだけでもまねができたら・・・。

２０１７年８月２０日(三瓶クロカン)

　今日は大みそか。
　朝一パソコンを開くと、このブログに広島の清水初男さんからコメントが入っていた。
　「今年一年も毎日プログ読ませて頂きました。元気も頂きました。有難うございました。」

　なんていい朝。今年１年いろいろあったけど、大みそかの朝にこんなにほめていただけるなんて。
　ブログで調べてみると、２０１９年９月の「聖湖マラソン」が最後でそれ以来お会いしていない。二人は「京都キャロット」の店員とお客様の関係だが、長く合わなくともこうして応援してくださっているのはほんとうにありがたい。

　昨日出来上がった年賀状。
　１番に書いたのは、もちろん清水初男さん。
　これからも忘れず１番で。

　３年前までマラソン大会の出張販売に行っていたころは、このブログのアクセス数もすごかった。ところが最近はじり貧。今月は一日平均３５００アクセスで、月１１万弱。

　でもその中に、清水初男さんのようなコアなファンさんも何人かおられるはず。
　「いつも見てくださっているのなら、しょうもないことは書けへんなあ。」
　その気持ちを忘れずに、来年もこのブログを続けていこうと思います。応援、よろしくお願いいたします。

　清水さんは「聖湖マラソン」でも何回も入賞されている名ランナーだが、今は体を壊されてもっぱらウォーキングとか。
　私の夢は、「７０歳になったら清水初男さんと走る」です。あと２年なので、がんばりましょうねえ。(勝手にお誘い)

　兵庫・ゆめさき舎のまっちゃんが、京都の我が家まで来てくれた。
　まっちゃんはこのブログにもたびたび登場してもらっているので、「パオパオだより」愛読者には説明はいりませんよね。

　まっちゃんは京都の大学を卒業してから４０年ずっと兵庫で、京都に来ることもほとんどなかったと思われる。このたび大学時代の友人に会いに来られる用事があり、我が家にも寄ってくださった。

　おいしいおいしいお味噌とお米、それに地元の上等なお菓子まで持ってきてくださった。
　このごろ私の「ゆめさき舎訪問」もできておらず、マラソン大会の出張販売にも行かなくなったので、まっちゃんとのおつきあいも希薄になっていた。それでも私たちのことを忘れずに、こんな遠くまで来てくださるのは本当にありがたい。

　今お返しできるものが何もないので、ますみさんの鍼灸施術でお返し。
　５０肩で腕が上がらなかったのが、普通に上がるようになったらしい。ますみさんによると、鍼も普通に打てたらしい。信頼関係が希薄な私は、鍼は痛くてこわくて仕方ないのに。

　帰り際にちょっとだけお話しさせてもらった。
　一番聞きたかったのは、「今走っておられますか」ということ。
　答えは「全然」。
　「来年の『たたらぎ』くらいには出ようかなと思ってます。」
　「えっ、来年の６月？」
　
　同じレースを何回も一緒に走った仲間が、「今は走っていない」と言われるとすごく寂しい。私のようにお気楽に生きている人間は少ないということはわかっているが、寂しい。
　また、どこかの大会でご一緒したいです！

　兵庫・ゆめさき舎を訪問させてもらったのは、２０２１年１２月２７日。もうすぐ２年になる。
　いつも訪問させてもらう時は、予測できない動きをするでかい通所者にビビりながらも、それなりに楽しまさせてもらっている。
　そういうところに溶け込める私の長所を生かし、また訪問させてもらって、通所者の皆さんと交流したいなあ。
　いつ行こうかな。

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【ＲＵＮ】

　午後４時過ぎから走りに。

　まっちゃんが気になると言っていたアディゼロプロを履いて。
　私はやっぱりこのシューズがいい。４足もまとめて買ったのはまちがっていなかったと思う。

　昨日走れたのはよかったが、今日休んでしまっては意味がない。今日も１０ｋｍ走ろうっと。

　走り始めると、下半身に重りをつけているかのように走りにくい。こういう時は、あせらずゆっくりゆっくり。

　うちから１.４ｋｍほど北に行ったところにあるお店の玄関マットに猫。
　このお店はいろいろと注意書きがあって、あまりいい印象ではなかったが、玄関マットに佇む猫ちゃんを追い払わないだけでいい印象になる。

　こないだと同じく、市原バイパス交差点→東北部クリーンセンター→十三石橋を通って雲ケ畑街道へ。

　まっちゃんはカーナビの言うとおりに、園部→京北細野→持越峠→雲ケ畑を通って我が家に来てくださった。カーナビ、なんちゅう困難な道を教えるねん。まっちゃん、ご苦労様でした。

　いつもの我が家から５ｋｍ地点で折り返し。３３分分５５秒。
　走っているうちに下半身の重さは解消された。

　帰りも猫ちゃん発見。
　ちょっと痩せているように見えたけど、だいじょうぶかなあ。

　我が家到着１０ｋｍ、１時間０４分４１秒(３０分４６秒)。
　帰りはだいぶスピードアップできた。

　また町内１ｋｍダウンジョグ。
　ドキンちゃんがいたので写真を撮ろうとしたら、逃げられた。　
　いつもは逃げへんのに、なんでかな。

　今日も１０ｋｍ走れたので、明日の京都走ろう会例会も１０ｋｍだいじょうぶ。しっかり走りましょう。