パオパオだより

2023年01月31日(火)

鳰(にお)? [アルバイト]

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 今日の京都御所バイト御池庭から。

 ずっと来ていたアオサギが見られなくて寂しいと思っていたら、このごろはずっとカモが来ている。
 いや待てよ。ほんまにカモか。

 去年10月の久米島マラソンで、鳰原ご夫妻と知り合った。初めてお名前をお聞きした時、「なに原ですか」と聞き返したくらい。カモに似てカモにあらず。にゅう、にお、かいつぶり。カモとの一番のちがいは、カモのくちばしが横に広がっているのに対して、鳰のくちばしは尖っている。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 くちばし尖ってる。
 鳰にまちがいない!

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 松の枝の選定。
 高さ10m以上のところでの作業。大変は大変だが楽しそう。
 私も木登りが得意だったので、こんな仕事にも向いていたかも。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 植木屋そうへいさんも、こんな高いところに上っておられるのかなあ。

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 ぐるっと一周回って、また御池庭へ。
 また違う松の木の枝の選定をされていた。さっきより高いところ。
 あんなところに上ってみたいなあ。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 鳰はまだいた。
 ずっとここに住んでいるのかな。

 今日鳰を見ていて思ったのだが、子どもの名前に「鳰」もいいかも。「にお」でもいいし、「にゅう」でもいいし。「かいつぶり」はちょっとあかんけど。
 一字の名前でなかなかない、いい名前やと思いますけど・・・。

 藤井鳰、ふじいにお、かわいい。
 藤井鳰、ふじいにゅう、かわいい。

-----------------------------------------------------------------------------------------
【RUN】

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 「ちょっとでも走れんかなあ」と、また午後6時から。

 町内1kmジョグのあと,5kmを走るつもりでスタート。
 最初の1kmはまあまあ調子よく、6分30秒。
 ところがだんだんお尻が痛くなってきて、6分51秒、7分31秒で、ゴール20分52秒。

 ああ、まだ3kmをキロ7分ベースで走れない。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 「ひさしちゃん、元気くれー。」

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 「とらちゃん、元気くれー。」

Posted by パオパオ   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 2 )

2023年01月30日(月)

第157回勝手に国労応援ラン [ランニング]

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 24時間バイトから朝帰り。
 家に着き車から降りると、「ハアハアハア・・・」と言いながら迫りくるゆずちゃん。そして、私をぐるぐる巻き。

 「おかしい。喜びすぎておかしくなってる」と飼い主さん。そのあともずっと「おかしなってるぞー」と言い続けておられた。
 うれしいねえ、おかしくなるほど気に入ってもらえるなんて。我が人生最高のモテ期かな(ゆずちゃん限定)。

 ヨメさんは早朝からバイトに出て、家は留守。帰ってきてますみちゃんがおらんと寂しいけど、まあみーちゃんがお出迎えしてくれるし。

 一人でお茶漬けさらさら。
 「あっ、寮に忘れ物・・・。」
 取りに行くついでに、「勝手に国労応援ラン」をすることにした。
 明日もお休みのつもりだったが、急に欠員が出たので来てもらいたいと言われた。そしたら、今日しか走る日ないし。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 9時ごろ出町近くの寮へ。
 そのあと、京都走ろう会例会の時に使っている出雲路橋近くのコインパーキングへ。
 ここから、叡電・出町柳駅、京阪・神宮丸太町まで行って帰ってくることにしよう。JRじゃないけど、鉄道仲間ということで。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 家庭裁判所前で1km、6分39秒。
 こないだよりはちょっと早く走れている。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 出町柳駅到着。
 向こうに大文字山が見える。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 今年はウサギ年でしたねえ。
 ボケ老人・パオパオは、早くも忘れかけています。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 もう9時半くらいなので、ホームはひっそり。
 ここで1.5km。

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 川端通を南下。
 鍼灸院の宣伝看板があったので、写真を撮っておいた。「頭鍼」はこわいですよね。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 精華高校前で2km。
 写真を撮りながらだったので、この1kmは8分を超えた。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 また大文字が見えたので、もう一度写真を撮っておいた。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 荒神橋には、荒神さんののぼりが連なっていた。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 京阪・神宮丸太町駅前で2.92km、21分25秒。
 キロ7分20秒。
 やっぱり、今はこれが限界。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 2月19日に京都マラソン。
 参加費18000円の贅沢マラソンです。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 帰りは出町柳駅に寄らず、河合橋を渡る。
 お尻の痛みがきつくなってきたような・・・。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 葵橋から、いつもの京都走ろう会例会コースへ。
 下はぬかるんでいたので、上の道を走る。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 出雲路橋の300mほど手前で5km、37分38秒。
 どんどん遅くなってます。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 こちら側から写真を撮ったことがなかったので、船形がこんなふうに撮れると気づかなかった。なかかないい感じ。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 コインパーキングに戻って5.71km、43分33秒。

 どうやらこうやらでも、5km以上続けて走れてよかった。
 あまりアピールランにはなってないけど。

 後ろから写真を撮ると、右肩が上がってバランスが悪いのがよくわかる。これがいろいろなところの痛みが出る原因なんでしょうかねえ。

Posted by パオパオ   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

2023年01月29日(日)

写真写りのいいみーちゃん [わんこ・にゃんこ]

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 こないだ家族ラインにみーちゃんの写真を送ったら、廉から「写真写りのいいみーちゃん」とコメント。それって、ほんとはそれほどかわいくないっていうこと?

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 そんなことないやんねえ。
 このごろ、私らへの気遣いもできるようになってきたのよー。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 リリースするつもりで耳カットしてもらった耳は、「さくら」というより「ベンガル」。みごとなV字カットです。

画像(180x320)・拡大画像(360x640)

 でも、やっと私がなでてもきついパンチやきつい噛み噛みはなくなった。(ゆるめのパンチとゆるめの噛み噛みは今もある。それに、よくといだ爪もなにげなく刺さる。)

画像(320x180)・拡大画像(640x360)

 今日、ますみさんはスーツを着てマジメなアルバイト。
 クタクタになって帰ってきても、みーちゃんがいやしてくれる。
 と言うか、猫らしくマイペースです。

画像(180x320)・拡大画像(360x640)

 今日も、私は寮の管理代行24時間バイト。
 ヨメさんに「み―ちゃんのかわいい写真をお願いいたします」とラインで送ると、こんなかわいい写真が返ってきた。

画像(180x320)・拡大画像(360x640)

 そのあとに、なんかわけのわからん写真も。

画像(180x320)・拡大画像(360x640)

 聞けば「ごんごろりんの瞬間」の写真らしい。
 「舌、出しとんのかー。」

 明日家に帰ったら、いっぱい遊んでもらおうっと。
------------------------------------------------------------------------------

画像(179x320)・拡大画像(359x640)

 真樹が対抗して、こんな写真を送ってきた。
 はんぺんのはん。
 と言うより、白豚まんかな。
 かわいい。
------------------------------------------------------------------------------------

画像(320x238)・拡大画像(607x453)

2018年12月30日

※今日1月29日は、98歳で亡くなった父の命日です。もう3年がたちました。
 「命日ラン」をしたかったけど、24時間バイトなので走れませんでした。

Posted by パオパオ   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

2023年01月28日(土)

「ケツの状態報告いりません」 [アルバイト]

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 「今日はいい天気 ケツもぬくい」とWさんにライン。
 「紫宸殿の雪と青空のコントラストが素敵です
  あっそれと ケツの状態報告いりません」と返事。

 昨日は、Wさんからすごく寒そうな写真が送られてきた。
 今日は一転気持ちのいい天気になったのでご報告。ついでに私のお尻の具合も報告しようとしたら、この仕打ち。昨日「明日はおケツ温めて!」とやさしい言葉を送ってきてくれていたのに。
 でも、これはじょうだん。そのあとにまた、やさしい言葉のフォローがありましたよー。
--------------------------------------------------------------------------------

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 今日は5時50分起き。睡眠時間は4時間半くらい。

 外に新聞を取りに行ったら、雪はそんなに積もっていなかった。ただし、凍ってパリパリ。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 朝の雑用が終わり、寮長さんと引き継ぎをしたら帰れる。
 6時35分くらいに、出町近くの学生寮を出発。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 雪道もなんの問題もなく運転でき、6時50分過ぎには家に到着。
 かわいいかわいいますみちゃんとみーちゃんがお出迎え。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 急いで着替えて、お茶漬けさらさら。
 コーヒーを飲んで、7時40分に出発。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 上賀茂橋から船形山を見る。
 橋の上で、何人かが写真を撮られていた。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 土曜日はすぐ近くのコインパーキングが600円。(平日1100円)
 これは助かる。なんせ交通費は300円しかもらってませんから。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 昨日は寒くて大変だったらしい。
 今日はお日さんが差して、風もないのでポカポカ。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 紫宸殿の前から東を臨むと、大文字。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 ところが、しばらくすると日が陰り、風も吹き出した。
 「おケツ痛いのに、やめてやめて。」

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 二番目に行った清涼殿では、また日が照って、雪が解けてべちゃべちゃになった。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 今日の愛妻弁当はこんな感じ。
 寮でもらったお漬物とこんにゃくも入っている。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 晴れて風がなければかなり暖かい。ところがそれが急変して雪がちらほらとなる。こちらの服装の調節も大変。
 でももうこれ以上寒くなることはないだろうし、今持っているものを工夫して組み合わせて、春を待ちましょう。

----------------------------------------------------------------------------------------
【RUN】

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 今日は二人で町内ウォーキング1km。
 午後6時ごろから、おしゃべりしながら約12分。

 まだお尻が痛くて、このスピードでもきつい。
 でも二人で歩いていると楽しい。
 また、よろしくお願いします。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 「もうちょい歩いてくるわ」と言って、また家を出た。
 ゆっくりなら走れそうだったので、滑らないように気を付けながら走ってみた。最初の1kmは7分ちょっと。
 こんなもんかなあと思いながら1.5km地点の緑の小屋まで。10分37秒。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 ところが、折り返してからじわじわと右のお尻が痛み出してきた。無理せずゆっくりゆっくり。

 家で3km、22分37秒。
 やっぱり、まだ普通に走るのは無理だった。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 また町内1kmジョグ。
 大きな公園に新しいブランコが設置されていた。
 前はコンクリートで冷たい感じだったが、今度のはいい感じのブランコだと思う。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 南北の通りは日が当たって雪解けが早いのだが、うちの前のような東西の通りは日当たりが悪く、いつまでも雪が残る。

 雪があるうちは猫ちゃんらがウロウロできないのでおもしろくない。
 早く解けてほしい。

 

Posted by パオパオ   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

2023年01月27日(金)

取り返したい気持ちをぐっと抑えて [ランニング]

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

◎バイト先のカレンダーより

◼️オオハクチョウ

翼を広げると2mを超える大きな水鳥です。
夏の間、シベリアでつがいが協力して子育てします。
ヒナは生後2ヵ月ほどで飛べるようになり、秋になると越冬するために北海道や東北地方などに家族で渡ってきます。つがいの絆は深く、生涯をともに過ごします。
-----------------------------------------------------------------------------------

 今日は寮の管理代行の24時間バイト。
 京都御所のバイトは一日立ちっぱなし。こちらのバイトは、管理人室に一日座りっぱなし。
 おけつの痛み解消に、少しでも動いた方がいいだろうと思うが、電話番があるので管理人室から離れられない。管理人室前のロビーをウロウロするくらいしかできない。

 この先、マラソンをどうするかよく考えた。
 「瀬戸内海タートルフルマラソン」で人生初のリタイアを経験した直後は、「4月の加賀温泉郷マラソンを申し込む」と口走り、ヨメさんに「チュードクか?」とあきれられた。
 私のバイト仲間のWさんからも、「少し間をあけた方がいい」とアドバイスされた。「サブ4で一杯おごり、3時間50分切りでいーっぱいおごる」という約束をしてくれたWさんの忠告やからねえ。
 ここは「取り返したい」という気持ちをぐっと抑えなければ。すったお金を取り戻したいがために、さらに大金をつぎ込んでしまう賭け事士になってはいけない。
 実際、「次はよくなる、次はよくなる」と思いながらどんどん落ち込み、ついに人生初のリタイアまで行ってしまった。
 ここで踏みとどまれなかったら、ほんまにヨメさんの言う「チュードク」そのもの。ぐっと抑えましょうねえ。

 具体的には・・・。
 もちろん「加賀温泉郷マラソン」は申し込まない。そして、その先も当分フルマラソンは走らない。長いのは、6月23日・沖縄慰霊の日の「一人沖縄平和ラン」までおあずけ。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 まずは、今痛めている右お尻、左腰、右アキレス腱を早く治す。
 そして、今まで通り月2回の京都走ろう会例会を重視。ここでしっかり足を作る。
 レースは5km10kmを中心にし、長くてもハーフまで。
 京都走ろう会例会で、1月8日に5kmを22分49秒、1月15日に10kmを47分12秒で走ることができた。とりあえず、5kmは21分台、10kmは45分台を目指そう。

 68歳になる12月までにはまたフルマラソンを走ってみたいが、まああせらないあせらない。

Posted by パオパオ   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

2023年01月26日(木)

レジェンド81 [アルバイト]

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 今日は御池庭の池に氷が張った。その氷に朝日が反射してキラキラ。きれいだった。

 立ち番はBコースとCコースに分かれており、私はC4だったのだがB4の方と休憩時間が重なる。
 今日のB4は、めったにお会いできないSさん。休憩時間におしゃべりしている途中、お歳をお聞きした。

 「Sさんはおいくつですか。」
 「81です。」
 「えっ、81?」
 「あっ、前にHさんにお歳をお聞きした時、『私は79歳やけど、私より上の人おられますよ』ってゆうてはったんですわ。それ、Sさんのことやったんですか。」
 「そうでしょうね。」
 「いやあ、81には見えません。お元気そうなんで、81はびっくりです。京都御所のレジェンドですね。」
 「いやいや・・・。」

 ここでまた、以前からの疑問についてお聞きした。
 「私、立ちっぱなしが苦手で、2時間も立ちっぱなしやとふらふらになってしまうんです。それで、私より年上の方たちに『立ちっぱなしは大丈夫なんですか』と聞いて回ってるんです。そしたら、みなさん『平気です』って言わはるんですよ。それが不思議で不思議で。Sさんはどうですか。」
 「そら座ってる方が楽やけど、2時間くらいなら立ちっぱなしでも大丈夫です。」

 ああ、また同じ答えだった。
 こんなふうになりたいけど、今からは無理かなあ。
---------------------------------------------------------------------------------

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 今日もバス→地下鉄で。
 バス通りにはほとんど雪はなかったが、タイヤが滑って事故の可能性もあるので車はやめておいた。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 昨日とちがい、今日は時間通りにバスが来た。
 地下鉄との乗り継ぎもうまくいった。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 全然急ぐ必要はなかったのだが、ちょっと走ってみようという気になった。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 烏丸今出川から清所門まで500mくらいだろうか。
 右お尻の痛みはまだひいてないが、ぴょこたんぴょこたんと走ることができた。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 御所内の建物にはつらら。
 すごく珍しい光景だと思う。
 今日も、カメラマン(カメラウーマン)の方がたくさん来られた。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 御池庭が凍っていた。
 その中に2羽のカモが、何度も頭を突っ込んでいた。餌でも取ってるんですかね。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 しばらく見なかったアオサギも1羽だけ飛来した。
 写真は撮れなかったけれど。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 今日の愛妻弁当。
 ヨメさんは「もうあきたやろ」と何べんも言う。食べるのに飽きたら、それは死ぬとき。いつもおいしいよ。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 二番目に行った御常御殿では、踏み固められた雪がガチガチの氷になっていた。
 私の前の人が、足で氷をくだいておられた。私もそれを見習って氷砕きをした。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 御常御殿前のすべての氷を砕くことができた。
 これで体は温まるし、退屈な時間を過ごすこともなくなったし、いいことを教えてもらった。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 日が差しているときはポカポカ。心配していたほど寒くはなかった。いつもこんなだといいんですけど。

 これで京都御所3連勤が終わり、明日から寮24時間・京都御所・寮24時間の3連勤に続く。
 よう働いてるでしょ。

-----------------------------------------------------------------------------------------
【RUN】

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 今日も、午後6時から町内ウォーキング。

 大きな雪だるまならぬ雪犬かな。一緒に写真を撮っておいた。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 いくら速く歩いてもキロ12分くらいかかる。おもしろくない。

 静市公園からうちまでずっと下りなので、そろりと走ってみることにした。
 走り始めに痛かった右お尻も、温まると痛さがましになった。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 我が家到着1km、7分28秒。
 めっちゃ遅いのだが、久しぶりに走れた感が味わえてよかった。

 明日はずっと座りっぱなしの仕事だが、ちょこちょこ立ってウロウロすることにしよう。

Posted by パオパオ   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

過去の記事へ

ページのトップへ ページのトップへ

1

2023


1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

プロフィール

パオパオ

このブログについては「ごあいさつ」をご覧ください。

PHOTO

初ランパン

初ランパン

獣医師・山口忍さん

獣医師・山口忍さん

シューちゃん以上に長生きを

シューちゃん以上に長生きを

検索


カテゴリーリスト

最近の記事

最近のコメント

最近のトラックバック

リンク集

RSS1.0

[Login]


powered by a-blog
Copyright (C) 2008 Paopao All rights reserved.