2026年11月13日(金)
シューズをほかす [ランニング]
「ほかす」は関西弁。関西以外では「？」となる。
「ほかす」は「捨てる」ということ。
最近ずっとシューズは買っていないのに、前から持っているものを捨てないのでどんどんたまっている。
月間３００ｋｍほど走っていたときは、シューズの底が減ってすぐにダメになっていた。ところがこのごろはせいぜい１００から１５０ｋｍ。もう長持ちして長持ちして。
でも、ちょっとずつ整理していかないとね。
今日は３足を「ほかす」。
３足とも、よくがんばりました。ありがとう。
腰の具合がよくなったので、ちょっとだけ走りましょうねえ。
午後３時から、いつものように町内１ｋｍジョグ。
たくさん走りたいという気持ちを抑え、今日は３ｋｍにしておきましょう。
あさっての京都走ろう会例会は１０ｋｍ走るつもり。３月１５日以来８カ月ぶりになるので、１時間切れたら良しとしよう。そのためには、３ｋｍはキロ５分４５秒くらいで走っておきたい。
最初の１ｋｍ、５分４５秒。目標通り。
腰も頭も痛くない。
「しろくま鍼灸院」前で折り返し。
今日はすごくいい天気で暖かい。
２ｋｍ、５分３８秒。
家に戻って３ｋｍ、１７分０７秒（５分４３秒）。
だいたい思い通りに走れた。
また、町内１ｋｍジョグ。
猫ちゃん、見当たらず。
シューズの整理をしていたら、メタスピードスカイが出てきた。
靴底はそんなに擦り減ってはいないのだが、左足親指の外側が当たる部分が穴が開いている。外反母趾のせい。
今日久しぶりに履いてみたのだが、いいね。
また短いレース用に使ってみようかな。穴が広がってしまうのが不安だが。
３そくほかしても、まだ１５足。靴箱の中に６足。別の場所にトラック用が３足。全部で２４足！
一度に１足しか履けないのにねえ。
アホです。
もっとほかさなあかん！
Posted by パオパオ トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
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