パオパオだより

　「ジジイの階段のぼる」って、もうとっくにのぼっとるやろーと言われそう。
　確かにね。
　でも、最近はこの「のぼり具合」が急。
　先日からの腰痛・頭痛のダブルパンチは、「もうあなたは終わりですよ」と言われているような気がした。それでも、「あと１年は走らせてくれよー」と思っていた。

　３週間ほど続いた腰痛がやっとましになってきたと思ったら、今日起きた時に「あかん！」
　なんとか町内のラジオ体操には行ったが、前屈が全然できなかった。
　「えー、腰痛いつまで続くねん！　ええかげんにしてくれよー。」

　昨日は腰痛・頭痛ともにましだったので、２月の「やまねこマラソン」までのステップを考えた。こんな感じ。

１１月１５日　京都走ろう会例会・１０ｋｍ
　　　２３日　枚方エコマラソン・ハーフ
１２月　６日　京都走ろう会例会・１０ｋｍ
　　　１３日　しまもとミニマラソン・１０ｋｍ
　　　２０日　京都走ろう会例会・１０ｋｍ
　　　２６日　長居公園ふれあいマラソン・ハーフ
１月　　３日　京都走ろう会例会・１０ｋｍ
　　　１０日　大阪新春マラソン・ハーフ
　　　１７日　京都走ろう会例会・１０ｋｍ
　　　２４日　未定
　　　３１日　未定
２月　　７日　京都走ろう会例会・１０ｋｍ
　　　１３日　やまねこマラソン・２３ｋｍ

　どうか、腰痛、頭痛、そのほかの故障も出ませんように。

　自分一人で練習ということが苦手なので、できるだけレースに出てそれを本番への練習としたい。
　ところが、どの大会も参加費が上がっている。
　「枚方エコマラソン・ハーフ」は、６５歳以上の割引があったので４０００円で済んだ。　
　「長居公園ふれあいマラソン・ハーフ」は５０００円、「大阪新春マラソン・ハーフ」は５５００円。両方まだ申し込んでいないのだが、参加費は高くても走っとかないとね。

　もっとビックリだったのが「やまねこマラソン」の費用。（４年連続の参加なのに、毎年前のことを忘れている。）
　参加費６０００円、フェリー代往復５０４０円、送迎バス代往復４０００円、エントリー手数料１７０７円で合計１６７４７円。
　「京都マラソンは１８５００円もするんで出ません」と言っているのに、「やまねこマラソン」は１６７６７円の他に旅費で５万円ほど使っとるやないかーい。アホです。
　これで優勝できなかったら、泣く。

　「ジジイの階段のぼっても、日々成長するぞー」という気持ちは忘れない。

　今日も午後４時から。
　ただし速歩。
　遠い方の野菜自販機まで。

　歩きだしたら、いきなりアルちゃん。
　しっぽを振りながら、ご機嫌さんで歩いてきた。

　遠い方の野菜自販機まで７５０ｍほど。
　今日はいっぱい入っていてうれしかった。

　紅葉、きれいになってきましたね。　
　「地球研前」のバス停のところにあるこの木はなんでしょう。

　４種類全部１５０円で６００円。
　いいお買い物ができた。

　「腰痛いけど、ちょっと走ってみましょうかねえ。」

　町内をゆっくり、６分３０秒。
　このスピードなら痛みは出なかった。
　明日は仕事で走ったりはできないが、あさってスッキリ治っていたらいいのになあ。

　今日１１月１１日はポッキーの日。
　孫がポッキーを食べている写真を送ってきて、「ポッキー食べたいなあ」と言っていたら、眞寿美さんがアーモンドの上等のポッキーを買ってきてくれた。優しいねえ。

　「ワシが稼いだ金で、オマエを食わしたっとる」とは言われなかったが、たぶん心の中では・・・。
　ほんま、その通りですよー。
　感謝、感謝。