2026年08月14日(金)
年金支給日ラン [ランニング]
偶数月の１５日が年金支給日。
今月は１５日が土曜なので、今日１４日が支給日。これはありがたい。
私は京都中央信用金庫で受け取り。午前１１時、今日はちょっと暑いので歩いて。うちの近くの支店はなくなったのだが、ＡＴＭが残っているのでここへ。
うちから６００ｍほど。歩いて行けるところにＡＴＭがあるとありがたい。
今回から３パーセントほど増えると聞いていたが、前回と全く同額だった。なんで？
そのあと、市原野郵便局へ。
「ななちゃんおらんかなあ」とキョロキョロしながら歩いていると、「私ですか？」と近寄ってきてくれた。
でも、そのあとは「プイ」とどこかへ行ってしまった。
恵光寺さんのありがたいお言葉。
「兵が無用」 武器は一切用いてはならない
一発７億円のトマホーク、熊本の震災や千葉の豪雨災害の支援に回せませんかねえ。
中信に寄っていったので、郵便局まで１.８５ｋｍ。
支払いなどを済ませて帰路に。
帰りは１.６５ｋｍ。
往復３.５ｋｍ、全部歩きだがいい運動になった。
今日お昼はおそば。
ますみさんの天ぷらは絶品。ほんとうにおいしい。
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今日も午後４時すぎからちょっとだけ走りに。
足にやさしいナイキ・インフィニティで。
若ミケちゃんは、車の下でビローン。
暑くないんかな。
静市公園までの上り１ｋｍ、６分０９秒。
よくがんばりました。
下り、飛ばしましょうね。
下り１ｋｍ、４分５５秒。
いい感じ。
若ミケちゃんは、車の下でビローンのまま。
寝る時は寝る、走る時はしっかり走る。
これやね。
Posted by パオパオ トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
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