パオパオだより

2013年01月11日(金)

55年前 [家族]

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 55年前?
 ひょっとしたら54年前かもしれない。
 うちのいなかで「海水浴」と言えばびわ湖。(海ちゃうやん!)

 私の母は末っ子の私を30歳で生んだ。このときの私が2歳だとすると母は32歳。私が3歳だとすると母は33歳。
 母は大正14年生まれなので、昭和と同い年。この写真は昭和32年か33年だと思われる。その当時の30代前半のお母さんはこんなんです。

 笑っちゃいます。でも、泣けてもきます。
 今日1月11日は、母の22回目の命日です。

 生きていれば87歳。
 まだまだいっぱい笑かしたったのになあ、末のバカ息子が・・・。
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【RUN】

 お腹の調子が悪くなる前、体重が62kgくらいになりかけていた。ところが日曜の夜から具合が悪くなり、今日の体重は60.4kg。体重が減るのはあっという間。走っていてふらつくのはこのせいのようだ。だいぶお腹の調子が戻ってきたので、これからしっかり食べなくては。

 今日も6kmコース。1.3kmアップのあと、33分45秒で。ふらつきながらも、折り返してからはしっかり走れた。
 1kmスロージョグをプラスで、今日は8.3km。

 あさって「武庫川ハーフ」。今ハーフをがんばっても何の意味もない。体調も万全ではないのでやめとこうかなあ。「半分だけ走ってやめる」という手もあるか・・・。

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2013年01月10日(木)

沖縄で暮らすには [沖縄]

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沖縄本島 (クリックで拡大)

 「真樹ちゃん、大学合格おめでとうございます。」
 「ありがとうございます。」
 「その大学は沖縄のどこにあるんですか。」
 「名護です。ちゅら海水族館に行く途中というか・・・。」
 (上の地図では、名桜大学は北部エリアの「名護パイン園」のすぐ近く。)


 京都の人で名護市を知っている人はほとんどいない。
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 「名護市」 (ウィキペディアより)

■概要
 2000年に行われたG8(主要国首脳会議)の開催地としても話題を集めた(九州・沖縄サミット)。

 中心市街は名護湾に臨み、背後は古生層の山地がそびえる。沖縄本島北部地域の中心都市で国や県の出先機関も多く、商業が活発である。また農業では、ラン、キクなど花卉のほか果樹・野菜栽培が盛んで、漁業では、カツオの水揚が多く、タイ・クルマエビ養殖も行われる。

 沖縄自動車道が通じ、海岸は景勝地で海水浴場もある。市街地東方にある名護城址はカンヒザクラの名所で、近くには樹齢300年のヒンプンガジュマルがある。

 1979年以来、北海道日本ハムファイターズの春季キャンプが名護市営球場で行われている。

■地理
 沖縄本島北部に位置し、総面積210.33km²で沖縄県の総面積(2275.94km²)の約9.2%を占め、竹富町(334.02km²)、石垣市(229.00km²)に次いで3番目、また沖縄本島に属する市町村で最大の面積を有する。 沖縄本島内の市町村では、北端の国頭村と南端の糸満市を除けば、唯一西海岸側と東海岸側の両方に海岸線をもっている。

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名護市の位置

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 大学合格が決まったら、次は住まい探し。 
 ここで一つ問題が。「沖縄の安い学生アパートにはお風呂がない(シャワーのみ)」

 うちの家族はみんなお風呂好きで、夜に「あー、今日一日がんばったなあー」とか言いながら湯船にどっぷりとつかることは欠かせない。
 真樹も同じ。真樹のアパート探しの一番の条件は、「ユニットバスではなくバストイレ別のところ」。シャワーだけなんてとんでもない。それ以外はあまりこだわりはないらしい。しかし、こうなるとグンとお家賃が高くなるんですよねー。
 でも私もたびたび泊めてもらおうとたくらんでいるので、そのためにもちゃんとしたお風呂は必須。ヨメさんは、「もったいない、もったいない」と言うけど、そこをなんとか。

 気持ちよく暮らせるところで、いろいろなことを考えながらゆったりと過ごしていけたらいいのにね。

 住むところが決まったら、パオパオは那覇空港から走っていくでー(約80km?)
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 一昨日紹介させていただいた、リゾートホテルペルパライソ看板犬のブログ「今日のゴン太」。「★の砂」さんの了解を得ましたので、私のブログのリンク集に入れさせていただきます。ぜひ見てください。(→)
 そして、沖縄旅行の宿泊はペルパライソへ!
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【RUN】

 少しお腹がましな気がしたので、6kmコースに。
 お腹グルグルにはならなかったが、途中からフラフラ。36分04秒。
 こんな状態の時に無理して走ったら倒れるんでしょうね。
 1kmスロージョグをプラスして、今日は7km。

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2013年01月09日(水)

第40回9の日平和ラン [ランニング]

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 今年は、できるだけランニングを休まないようにしようと思っていた。元旦から7日までは続いたのだが、さすがに昨日は腹痛に参ってしまった。
 今日は「9の日」で、「京都キャロット」の定休日でもある。ここのところ軟弱にも「9の日」に9km走れてないことのほうが多い。今日はなんとしても・・・。

 寒いのと体調がよくないのとで速く走るのは無理。寒くて「ランナーズ9の会」のランシャツやTシャツを着て走るらわけにはいかない。代わりに、久しぶりにのぼりを持って走ろう。少しでも。

 走り始めはよかったのだが、1kmほど来たところでお腹の調子が・・・。無理せず1.5kmのところで折り返した。家に着いたときは、息苦しくもなりかなりフラフラ。のぼりを持って走るのはやっぱりきつい。
 帰ってきてトイレへ直行。しかし、ほとんど「空砲」だった。
 16分半はちょっと速すぎたな。もっとゆっくりでいい。

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 「平和・憲法九条」のぼりを玄関に前に置き、再スタート。なんとかあと6km走りたい。
 走り始めたら、さっきよりまし。お腹にガスがたまってきつくなっていたようだ。

 玄関先にのほりを置いたときに思ったのたが、「9の日」に必ずこうしたらどうだろう。祝日に日の丸を掲げるよりはずっとおしゃれだと思う。

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 「ゆば泉」往復6kmを37分43秒。最悪途中で歩いてもいいと思っていたが、なんとか走りきれた。
 最初の3kmと合わせて、今回はちょうど9km。

 来月は、ちゃんとのぼりを持って9km全部走りたい。

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2013年01月08日(火)

2012後半・ブログ編 [振り返って]

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 「アンタの仕事は、ひとのブログのチェックか!」
 
 ほぼ毎日、ヨメさんにそう言って怒られている。最近、自分のブログを書くのに使う時間は短くなった。おおかた写真で、その説明をちょこっとしているような記事が増えてきた。
 その反面、「お気に入り」にひとのブログをいっぱい入れて毎日チェックしている。その時間が長い。長すぎる。

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 現在一番人気は「今日のゴン太」。
 沖縄本島北部今帰仁村のリゾートホテル「ベルパライソ」の看板犬、ゴンちゃんの日々をつづったブログである。

 去年の8月、真樹の受験予定校だった名桜大学のオープンキャンパスがあった。最後のオープンキャンパスということでヨメさんも含め3人で参加した。そのときに3連泊したのがペルパライソである。
 宿泊先をここに決めた一番の理由は、ゴンちゃんがいたから。ブログを読ませてもらって、ゴンちゃんが元放浪犬であったことも分かった。

 実際に現地に行って、ゴンちゃんに会えたときはめちゃくちゃうれしかった。飼い主の「★の砂」さんも思っていた通りのいい人で、本当によかった。

 その後2回の受験では、そのたびごとにゴンちゃんに力を分けてもらいなんとか合格にこぎつけた。(今日の始業式で、「国公立大学の合格を決めた人が一人います」と紹介してくださったそうだ。)
 2月には住まい探しを兼ねて「おきなわマラソン」に参加する。そのときの1泊目は、もちろんペルパライソ。またゴンちゃんに会えるのが楽しみだ。

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 沖縄本島北部の宿泊は、せひ「ペルパライソ」へ。
 ワンちゃんが好きな方は、ぜひゴンちゃんにも会ってくださいね。(ゴンちゃんは「ゴン太」という名前ですが女の子です。)

※私のこのブログのことも書こうと思っていたんですが、お腹の調子もどらず。もう寝ます。明日、もうちょっと書き加えようかな・・・。

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2013年01月07日(月)

2012後半・家族編 [振り返って]

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 2012年後半の家族の話題は、なんと言っても「真樹の大学受験」。
 沖縄県名護市の公立大学「名桜大学」の受験にチャレンジ。推薦入試の受験資格をギリギリクリアしたもんだから、11月17日の推薦入試一期を受けることになった。
 このときは私が付き添い。小論文は時間が足りなくなり、面接は3時間以上待たされ、自分でも不完全燃焼という感じだったようだ。11月30日の発表で不合格。すぐさま、推薦入試二期の手続き。
 12月15日の二期試験には眞寿美さんが付き添い。今度は小論文も落ち着いて書き上げ、面接も前回と同じ先生でそれなりの手ごたえがあったようだ。12月28日の発表で見事合格。

 「なっ、かあちゃんがついていったし受かったやろ」とヨメさんに言われた真樹が、「一回目があったから二回目にいい結果が出たんや」と言っていた。成長したねー、真樹。パオパオのことを忘れんと、ちゃんとフォローしてくれてるね。

 「沖縄に住んだら、パオパオは沖縄のマラソンに出まくるし泊めてなー。」

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 廉は、陸上競技部のこと以外はあんまり話してくれない。
 彼女とも仲良くしているようだが、よく分からない。

 トラック5000mでは15分台を続けて出している。大学から陸上を始めたのだから立派だ。そのスピードをロードに生かせられたらいいのだが・・・。
 2月9日の「関西学連ハーフ」では、出場できなくなったパオパオの分までがんばってほしい。そして、2月24日の「東京マラソン」で大爆発!

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 きくちゃん!
 いっつもみんなにかまわれて、うれしいときもあればうっとおしいときもあったでしょう。でも、そんなこと根に持つタイプではない。すぐ忘れて、また「ガウがウガウ」。
 春にはごはんが食べられなくなったりしたけど、後半は元気やった。あとは、おだやかにくつろいでいるよそのワンちゃんにいちゃもんをつけにいかないこと。小学生を襲いにいかないこと。それができたら世界一のワンちゃんなんやけど・・・。

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 ますみさんは、またいろいろとやらかしてくれました。
 公開したらしばかれる写真がいっぱい。あー、残念。
 (水着の写真を載せようとたくらんでいたら、知らん間に背後から魔の手が・・・。「キャー、ますみゃん、やめてやめてー」)

 ツッコミどころ満載なんですが、廉や真樹は見てみぬふりをしています。
 「もっと、かあちゃんかもたってやー。」

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幸博君へのおみやげに買ってきたシャツ

 私は、6月末に相棒の幸博君が死んじゃってそのあと途方にくれてしまった。
 今でもいなかに帰る途中、「百井別れ」を通ると胸が痛くなる。
 もう、「こうちゃん、こうちゃん」と言ってくれる相棒はいない。
 幸博君はただの中学時代の同級生のうちの一人だが、私にとっては家族の次に大事な存在だった。

 クラス会をする気は失せてしまった。
 これからどうしましょう。

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【RUN】

 おとつい、廉が風邪でダウン。
 きのう、真樹がダウン。
 私も昨日の夜からお腹の調子がおかしい。

 こんなときは、気分転換ラン。
 いつもは真っ直ぐな道を右折(南下)しコーナン側に進むのだが、今日は左折(北上)。こちらには洛北中学校がある。家から約2.4km。
 帰りはちょっと遠回りをして2.7km。合計5.1km、29分52秒。
 しかしますますお腹が痛くなり、そのあと大変なことに・・・。

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洛北中学校

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2013年01月06日(日)

京都走ろう会例会〜賀茂パー写真集??〜 [ランニング]

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 今日は鴨川河川敷がぬれてグチャグチャ。走りにくかったー。
 10km、42分56秒。タイムはまずまずだったが、残り少しで堀田さん、古澤さんに抜かれ3位でゴール。10kmを最後までしっかり走りきる力がまだついていないのか。

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 家を出た9時すぎで1℃。
 寒いことは寒いが、風がなく走りやすそう。
 出雲路橋の近くのコインパークに車を入れ、ウォーミングアップへ。
 今日はバイトさんがお休みのため、ヨメさんは来られず。「おきなわマラソン」まであと42日と迫っている真樹もついてこない。今日は、「娘さん、大学合格おめでとうございます」とたくさんの人に祝福してもらえたのに。

 例会1.4kmコースをジョグしていると、下流側から「賀茂川パートナーズ」さんの練習会の集団が次々と。

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 今までで一番たくさん写真を撮らせてもらった。すごい人数だった。まるで、「賀茂川パートナーズ写真集」ですね。抜けてる人はおらんかなあ。

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 賀茂パーさんに比べると、「京都走ろう会」はちょっと少な目。
 松本さんは体調不良のため無理だと思っていたが、今日ついていこうと思っていた北出さんも欠席。これは残念。今日は自分でレースを組み立てなくてはならない。

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 今日もGPS腕時計を付けてスタート。
 もちろん最初からトップへ。自分が出せる最大のスピードでどこまで持続できるか。それが、今の私の課題。

 丸太町橋で、2,44km。10分24秒。
 いい入りのタイム。42分そこそこが狙える。

 出雲路橋に戻って、4.88km。21分09秒(10分45秒)。
 上りに入ってもそんなに落ちていない。この調子で。

 しかし、このあと堀田さんに追いつかれ抜かれる。塚本さんが待つ御薗橋手前で抜き返す。
 御薗橋、7.44km。31分21秒(11分12秒)。

 折り返して下りに入って、「さあ、飛ばすでー」と意気込んだ矢先、堀田さんに再度抜かれる。
 残り1km地点くらいで、今度は古澤さん。みなさん、だいぶ腕を、いや足を磨いておられます。スーと抜かれてついていけず。
 出雲路橋ゴール、9.99km。42分56秒(10分35秒)。

 距離はかなり正確であることが分かった。前半が約4.9km、後半が約5.1km。後半が200m長いのに、21分09秒、21分47秒で行けたのはすごい。実質後半のほうが速いということ。でも、それをさらに速く走った堀田さんと古澤さんは「どうなっとるんじゃー。」
 私は私の走り方で、こつこつと進化していこう!

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 今日は「亀岡元旦」に引き続き、「アディゼロタクミ・レン」で走った。「ソーティスーパーマジック5」は、もう少しスピードが出るまでしばらくお休み。

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 私の次にゴールされた榎原さん。
 このあと私は着替えをしていたので、その間ゴールされるランナーの写真はなし。

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 松山さん、久しぶりの10km。気持ちよくゴールされたよう。
 奥様もフリーランをされていたようで、あとで新年のごあいさつをさせていただきました。

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 見ての通り、河川敷はグチャグチャ。
 こんなにたくさんのランナーが使う場所なので、ぜひとも水はけのいいウッドチップの走路などを検討してほしい。

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 かなりたって、最終走者。

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 京都マラソンのペア駅伝に出場される安本さんが、10kmに2回目の挑戦。前回12月の例会のタイムをかなり縮められました。

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 「私も、ずっとしゃべりながら楽しく走れたしよかったわ」とは、伴走役の平田邦子さん談。
 10kmをゆっくり楽しく走りたい方、ぜひ京都走ろう会例会へ。平田さんの楽しいおしゃべりがもれなくついてきますよ〜ん。

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 「おっ、顔なじみのワンちゃん!」

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 例会から帰ろうとすると、「ガウガウ」言いながら散歩しているワンちゃんが。
 やっぱり、前にも写真を撮らせてもらった「オグリ」でした。ガウガウぶりは相変わらず。

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 「おっ、これもそのー、あのー。」
 「まるです。」

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 みゃー、なんて愛想のいいワンちゃんなんでしょう。
 「知らんおっちゃんにお腹見せてくれんのー。」

 ワンちゃんの大サービスが受けられた、得した気分の例会でした。

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 夕方、ゆっくり3kmジョグ。

 今日は、1.5+10+1+3で15.5km。

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