パオパオだより

　「太田さんの色仕掛けに負けて来てしまいましたー。」
　「・・・(シラー)」

　「キャロットって、あの有名な・・・。」
　「そそそ、そうです。店長が美人で有名な。」
　「・・・(シラー)」

　「今日の練習会、どうでした。」
　「いやー、もうバッチリ。今日１日でめっちゃ強なりましたわー。もう、敵なしやね。」
　「・・・(シラー)」

　昨日滋賀マスターズの登録の手続きをし、今日はさっそく野洲川運動公園の練習会へ。我が家から４１ｋｍ、車で５５分(途中越えで)。近いもんです。
　きちっとした指導者から、トラックを使った練習を指導してもらえるなんてこの歳ではなかなかありません。

　ただ、滋賀の人は京都とちがってみなさんマジメ。私が連発したジョークの数々はすべて不発に終わってしまった。嫌われてへんかなー。ちと心配。

◎今日のメニュー。

　各自ウォーミングアップのジョグ。
　私は１歳下の若者(?)と、トラックの外側６周。約３ｋｍ。

　３００ｍ流し×３本(１００ｍつなぎ)
　私は６７秒前後で。

　３０００ｍ×３本(６００ｍつなぎ)
　１本目１２分２７秒(４分０３、４分１０、４分１３)
　２本目１２分３８秒(４分０９、４分１５、４分１３)
　３本目１２分３４秒(４分０８、４分１３、４分１２)
　私はかなり後ろのほう。

　３００ｍ流し×３本(１００ｍつなぎ)
　私は７０〜７５秒。もう、バテバテ。

　私の同い年最強女子・太田君子さんは、故障中のため別メニュー。
　やはり、篠山は１ｋｍで痛みが出だし、６．８ｋｍで待機していたバスで帰ってこられたそうだ。(そんなとこにバス待ってんにゃ。)

　今日は軽いジョグと、お友だちの８０００ｍペース走のラップ取りをしておられた。

　私らのメニューがすべて終わったところで、私と二人しゃべりながらダウンのジョグ。大回り３周、約１．５ｋｍ。　
　私が次の土曜日に１日３レース入賞をねらっていると話したらあきれてはった。
　「歳を考えなさいよー。あんまり無理したらダメよー。」
　「いやいやいや、ボクはひとのせんことをしたいんですわー。」

　「京都の人も大歓迎なんで、滋賀マスターズのことを宣伝しといてくださいね。」
　「はーい。」

　けっきょく全部でなんぼ走ったんやろう。
　３＋１．２＋１０．８＋１．２＋１．５で、合計１７，７ｋｍ。いい練習になりました。

　毎月第１土曜が交流練習会。それ以外の土曜も、毎週ほとんど練習会をされているらしい。
　午前１０時からです。みなさんも、いかがですか。

　１９９１年４月１日。
　ふーん、あれからちょうど２０年か。

　今日、新聞を見て思い出した。「エイプリルフール」のことではない。毎年この日に新聞発表される「京都の教職員異動」。ちょうど２０年前の今日、私の小学校教員退職が新聞に載った。

　この事実を知れば嘆くであろう唯一の人、私の母はこの３ヶ月前に亡くなっていた。話せば分かってくれる父には、この前の日(３月３１日)に説明に行った。父は、私の予想通りの反応だった。

　文部省と京都市教育委員会の圧力に、ただの一人も抵抗することのなかった京都市小中学校の校長。あんな「成れの果て」のような人間だけにはなりたくない。

　私が話し終わり帰りかけるころ、父はひと言だけ私に言った。
　「だいじょうぶか。」

　「へへへー」
　私はいつもどおりヘラヘラしながら帰っていった。

　そのとき、ヨメさんは(当時「ヨメさん」なんて言っていたのだろうか)妊娠６ヶ月。お腹の中に４ヶ月後に生まれてくる廉がいた。ヨメさんは当時も今も同じ。私の行動に対してゴチャゴチャ言ったことがない。

　ヨメさんには、「生まれてくる子どもに、胸をはれる父親でありたい」というようなことを言ったつもりだったが、それは夢の中のことであったかもしれない。
　「多種多様な意見が無視され、みんなが同じことしか言えない世界は恐ろしい」というようなことは言ったような気がする。なにしろ２０年も前のことですから・・・。

８ぴき中６ぴきしか写っていません

　４月に上賀茂東後藤町に引越し、そこで「京都キャロット」開店(現在の通販事務所)。犬１ぴき(エリ)、猫８ひき(キャロちゃん、チョンちゃん、ルビコ、パティコ、チビンタ、ネーモちゃん、コメちゃん、あんも)もいっしょに引越し。

　引越し用のダンボール箱に空気穴だけを開けて、そこにネコちゃんらを詰め込み移動。新しい家に着いたら、中からバリバリ破って出てきたなあ。１つの箱に何びきかずつ入れていたので、パニックにはならなかったようだ。でも、箱の中はムーと暑くなっていた。ああ、なつかし。

　エリちゃんは死に、猫８ぴき中７ひきも死んでしまった。その中で残っているのは、もうすぐ２２歳になる黒猫あんもちゃんだけ。
　
　当時ヨメさんのお腹にいた廉は、この８月で２０歳。３年後に生まれた真樹も、８月には１７歳。
　私は３５歳から５５歳に。ヨメさんも２０代後半から４０代後半に。
　この２０年間にいろいろありました。
　さて、これから・・・。

エリちゃん

　「人が腐れば、町は沈む」

　だったと思う。
　熊出没で、鰺ヶ沢トライアスロンを中止した方がいいという意見が出てきたとき、地元の年配者が言った言葉。なんと、タイムリーな・・・。
　けっきょく、「おれたちもにぎやかしに出るペー」となって、この話をしていた三老人もトライアスロンに出場へ。

　「こんな非常時にマラソン大会は中止すべき」と主張する人にぜひ見てもらいたい映画です。
　って、そんな映画じゃなかったか？

　ふだん特別なことをしてないのに、「今、私にできること」と急に言われても・・・、何もない！
　ほとんどの人がそうだと思うのに、テレビの影響か「勘ちがい人間」が増えている。
　「今、私にできること」は、できるだけ今までと同じように暮らしていくことである。自分の心も他の人の心も腐らせないことである。
　「わさお」の飼い主さんも、何も特別なことをしたのではなく、今まで他の犬にしてきたのと同じように「わさお」の世話をしただけなのだろう。

　この映画の一番の見どころは、「わさお」の鼻がビミョーに左右にふるえるところ。あれは犬好きにはたまらんねえ。思わずねぶりたくなるなあ・・・。

　いっちゃん泣いたのは、「なぎさ」の・・・。これ以上は書けません。

※　私の大好きなブログ「晴徨雨読」の３月２９日付の記事はよかった。「何か変だぞ」、ぜひ見てください。

　１試合で３ゴールを決めることをハットトリックという。

　４月９日の「伊江島マラソン」まで、あと１０日。「伊江島」では、１日に３ｋｍ、５ｋｍ、１０ｋｍと３レースで３位入賞をねらっている。
　今さらジタバタしてもしょうがない。今からできることは、自分が本来持っている実力を本番で１００パーセント発揮できるよう持って行くことである。

　今日はできるだけ本番に近い日程で３レースのシュミレーション練習をしようと思っていた。ところが、お昼に映画「わさお」、そのあとラーメン、１０００円散髪と行っていたので、出雲路橋に着いたのは５時。この時間からだと、休みなしで３ｋｍ５ｋｍ１０ｋｍを走らなければ真っ暗になってしまう。

　コインパークに車をとめ出雲路橋に向かう途中、かわいいワンちゃんに遭遇。
　「あれっ、前に写真撮らせてもらったことありますわ。背中がハスキーちゃんの柄で・・・。えーと、お名前は？」
　「みゅうです。」
　「メスですよね。歳は？」
　「６歳です。」

　帰ってから調べたら、１月２日の京都走ろう会例会の時にであったワンちゃん。そのときは男性の方が連れておられた(今日は女性。)そのときは、「２歳」って言ってはったんやけど・・・。

　３位入賞には去年の２位のタイムを目標にと思っていたが、軌道修正。この期に及んで、目標設定を下げよう。

　去年の５０代３位　　３ｋｍ　１３分３０秒
　　　　　　　　　　　　　 ５ｋｍ　２１分２７秒
　　　　　　　　　　　　 １０ｋｍ　４６分４４秒

　目標設定を下げたら、ふっと気が楽になった。

　今日も京都走ろう会例会のコースを使う。
　まずは３．１ｋｍ。
　「さあ、いくでー」と走り始めたら、土手にネコちゃん。これはスルーできんわな。

　いやまー、めっちゃええポーズとってくれてるやん。

　こんなん見ながら走った３．１ｋｍは１４分３１秒(３ｋｍ換算１４分０３秒)。まあ、ウォーミングアップがてらのつもりやったんでこのタイムでもいいでしょう。

　１ｋｍつなぎのスロージョグのあと５ｋｍ。
　スタート地点の近くのベンチに、一人の若い男性(高校生か大学生)。ベンチに将棋板を置き、棋譜を研究していたようだ。そこに通りかかった一人の男性が声をかける。
　なかなかいい場面だったので、思わずシャッターを押した。

　葵橋の下には黒猫ちゃんが悠々と歩いていた。
　「ねこちゃーん！」と呼ぶと立ち止まって、こっちを向いてくれた。

　５ｋｍは今日は意外と楽に走れた。
　２２分１４秒。いつもいっぱいいっぱいで走ってもたいしたタイムが出ていないのだが、今日は楽に走ってこのタイム。ええぞー。

　５ｋｍの後半、お腹が痛くなってきた。
　出雲路橋の公衆トイレへ。
　【注意】そこに紙はありません。必ず持って入るように。(私はいつもウエストバックに入れています。)

　だいぶ薄暗くなってきたので、つなぎのジョグを省略。さあ、すっきりして１０ｋｍへ。

　途中のネコちゃんの写真もすばやく撮り・・・。

　丸太町橋　１１分１１秒
　出雲路橋　２２分３３秒(１１分２１秒)
　御薗橋　　 ３４分１９秒(１１分４６秒)
　出雲路橋　４５分４７秒(１１分２８秒)

　１０ｋｍもいつもより楽に走れて、そこそこのいいタイム。
　３ｋｍを全力ではなく押さえ気味にしておいたら、そのあとの５ｋｍ１０ｋｍが楽ってことですかね。本番もこれでいきますか。

　今日は、３．１＋１＋５＋１０＋１で２０．１ｋｍ。

　走り終わったのは７時。あたりはもう真っ暗。
　写真を撮っておこうと思ったが、適当なところはなし。上の写真は、出雲路橋から出町方面を撮ったもの。光が全部「６」の様に写ってしまった、いとおかし。

　「しょろバイ」こと初老のバイトも２週目。
　先週は、水木金の３日間で完全に腰がやられてしまった。バイトの先輩(大学生)の話によると、震災の影響で水の注文が急に増えたらしい。
　お米が重いとは聞いていたが、それより重い伏兵的存在の「水」があったとは。たぶん２リットルペットボトルが６本箱入りになっているので１２ｋｇ以上。それをワゴンの１番下の段に押し込む時の腰の痛さったら・・・。「早くも弱音を吐く初老のオッサン」になりかけていた。

　昨日いつも通り朝６時半に着くと、先週山積みだった水がまったくない。
　「欠品で、当分入らないらしい。」
　「やったー！」

　土日ゆっくり休んだのと水の欠品で、崩壊しかかっていた私の腰はなんとか持ち直してきた。ああ、よかった。
　あちこちで水がないと大騒ぎになっているのに、ここでは「水がない」と聞くと「やったー」です。皮肉なもんです。

　元々このバイトは、トラックによる配送のほうで応募していた。ところが、１次面接は突破したのだが２次で脱落。「もしよかったら、朝の荷物仕分けと積み込みのほうも募集してますけど・・・」と言われ、けっきょくそこに行くことにした。

　面接の時おもしろいことがあった。
　「一つ心配なのは、藤井さんの歳の半分にもなっていない若い者がえらそうに言うかもしれません。それはだいじょうぶですか。」
　「・・・」
　私はその意味がよく分からなかった。仕事のよくできる人がそうでない人にえらそうに言うのは、まあ当たり前。それに歳の上下は関係ない。うちなんか、毎日毎日歳下のヨメさんにポロカスにゆわれてますがなー。

　そんなきっつい人がここにもいてはんのかなあと、半分ビビリながら、そのまた半分は期待しながらの初日だった。ところが、私の指導係になったのはやさしい大学生。なんと、初老の私に気を使って敬語です。申し訳ない。

　右手中指の先の挫滅がなかなか回復しない。先っぽに感覚がないので、しっかり物がつかめていない。これも腰を痛めた理由の一つかもしれない。

　今日を入れて５日。慣れたころに大ポカをするので気をつけなければ。

　明日は丸１日休み。
　「わさお」、見に行こうっと。

うちの「わさお」系

　後半は、長居の周回コースを使っての実技。

　しかし、その前にどうしても書いておきたいことがある。
　鈴木さんのお話が終わり、質疑応答の時間になった。そのとき、私のすわっている左側の一角がにわかに騒がしくなった。

　向かいあって身振り手振りをする２人組があちらこちらに。そこから手話を発信する人。その手話を受け取って鈴木さんに通訳する人。
　質問を受けた鈴木さんは即座に答えを返される。それを聞いて手話で発信。それを受けて、また身振り手振りで伝える人。

　こう書いても何のことかよく分からないでしょう。
　一番最初の質問者は「盲ろう」の方。私が身振り手振りだと思っていたのは、たぶん「指点字」。「指点字」を受け取ってそこから手話を発信していた方も聴覚障害の方。その手話を受け取って鈴木さんに通訳していたのは、講義中にずっと手話をしていてくださったＭさん。
　えーい、まどろっこしい！
　動画でも撮れたらよく分かるんですが・・・。「撮らせてもらっていいですか」とお聞きするだけでも大変だし。
　でも、たとえどんなに時間がかかっても、大事な事がちゃんと伝わっているのが分かって本当によかった。この様子を子どもたちに見せたかったなあ・・・。

　「盲ろう｣の方がたて続けに３人質問をされた。その内容は、鈴木さんがお話の最後のほうに説明されていた競技会での伴走のルールについて。　
　その質問に対して、鈴木さんは「厳格なルールは国際大会やその予選会などだけで、一般の大会ではほとんど気にすることはありません」と答えておられた。

　ちょっちょっちょっ、それちょっとちがうでしょ。質問された「盲ろう」の方は、「いつか国際大会に」との意気込みで質問されているのだと私は見た。国際大会に出るのはそんなに簡単な事ではないし、その予選会に出場する機会すらなかなかないことだろう。でもね、私らもおんなじですけど夢はでっかいほうがおもしろいんです。
　ここは、こう言ってほしかった。「競技会に出るからには、いつ国際大会に選ばれても困らないようにしっかりルールを覚えておきましょう」。

　私が見た限りでは、多少ややこしいルールでも、あの「指点字」通訳さんがしっかり説明してくださると思えた。鈴木さんも、「盲ろう」の方にちょっと気を使いすぎだったかも。もっともっとみなさんの可能性を信じて・・・。

　さて、実践編ですが・・・。
　
　２人組を作ることになったのだが、おしとやかな私(?)はあまってしまった。やっと、ランナーではない方でこの教室に参加されていた男性がペアの相手になってくださった。二人とも視覚障害者ではないので、アイマスクをつけて交代で伴走の練習をすることになった。

　初めは、その男性にアイマスクをしてもらい私が伴走。ただし、その男性はランナーではないので早歩きのスピードで。全部で３０組ほどだったが、あっという間に私らのペアが最後尾になってしまった。
　その男性のお名前は忘れてしまったが、お友だちが長居わーわーずにおられる関係でこの伴走教室に参加されたそうだ。ふだんも、知的障害者のイベントなどのお手伝いをされているらしい。

　早歩きをしながら話したこと。
　「もし私が目が見えんようになったら、ずっと家にとじこもったままになってしまうやろね。」
　「そうですよね。出かけるときに気軽に人に頼めるかというと、むずかしいですもんね。」
　「この伴走教室も３年ぶりゆうてましたなあ。」
　「そうですってね。私みたいに伴走やってみたいっていう人はけっこういやはると思うんです。でもかえって迷惑かけたらたいへんやし・・・。３年に１回とかじゃなくて、ずっと定期的に開いてもらいたいもんですわ。」

　長居周回コースのだいたい真ん中まで来たので交代。
　私がアイマスクの番だったのでつけてみたが、中にティッシュをはさんでいるので真っ暗ではない。ちょっと中途半端だった。長野の善光寺の暗闇通り抜けくらいにしんとあかんかったね。

　伴走してもらって思ったこと。
　とてもじゃないけどこわくて走れない。長居周回コースはきれいなアスファルトであることは知っているのだが、やっぱりこわい。
　それと、距離の感覚がまったく取れない。景色もよく覚えているはずだが、今どのあたりを走っているのかが分からない。
　私がレースに出るときは、「今○ｋｍやから、あと○ｋｍ」とかそんなことばっかり気にして走っている。目が見えないと、そのへんはまったく分からない。鈴木さんのお話の中で「歩数を数えて」というのがあったが、長い距離だとそれもむずかしいだろう。
　それと、これは私だけかもしれないが、どうしても伴走者に引っ付いて行ってしまう。途中何度も伴走者の横腹を小突いてしまった。やっぱりむずかしい。

　伴走に対する不安を少しでも取り除こうと思ってこの教室に参加させてもらったのだが、逆に不安が増えてしまった。その不安を少しでも減らしていくには、心の寛大な視覚障害ランナーの伴走をさせてもらうことでしょうか。

　「どなたか、私を指名てくれません？」

　全員が戻ったところで、今日の「伴走教室」は一応終了。
　ただ、今日は「長居わーわーず」の定期練習会の日で、多くの会員さんが残って練習された。

　中には、宇佐美さんといっしょに今日の復習をされる方も。

　その横を軽快に走り去っていかれたのは、ロンドンを目指しておられる和田さん。
　和田さんのスピードはとうてい無理だが、ゆっくりランナーの伴走なら私にもできるかも。伴走者を育てると思って、どなたか私を使ってくれませんかねえ・・・。