パオパオだより

　この「ブツ」にピンときたら１１０番、・・・じゃなくてー。

　この「ブツ」にピンときた人は、ブログ「パオパオだより」のつうです。
　さて、この「ブツ」はなんでしょう。

　私のゴール後、兵庫の友人・まっちゃんがわざわざたずねて来てくださった。まっちゃんはハーフにエントリーしていたのだが、用事ができてしまい不出場。それでも地元姫路から近いということもあり、顔を出しに来てくださったのだ。
　思い起こせば２年前、この大会でまっちゃんとのツーショット写真撮りましたなあ。
　まっちゃんといえば、姫路市夢前町で小規模共同作業所を運営されている人。そして、「ランナーズ９の会」の会員であり、今もサブスリーをめざしている人。常に前むきで、自分に妥協することがない人という印象。
　確かにそうなんですけどね、私にとっては頭がクラクラするほどおいしいお味噌を持ってきてくださる人でもあるんです。

　そう、最初の写真の「ブツ」の答えは、「まっちゃん家特製お味噌」でした。
　あのお味噌、私が思うに、絶対「ヤク」が入っているにちがいない。前にいただいたお味噌が切れてしまった時、私は完全に禁断症状が・・・。心イライラ、胸がムカムカ、よだれダラダラ・・・、ってそれはたいそうか。
　私が生涯いただいたお味噌の中で最高のおいしさ、・・・と言うより生涯いただいたすべての食べ物の中で最高のおいしさと言ってもいいかもしれない。これは、たいそうにゆってるわけじゃあありません。ほんま、ほんま。ほんまにありがとうございます。また、お願いしますね。

　さあ、知り合いの写真を撮りに行かなくては。

　最初は、海部進さん。　
　岡山の釣りの達人です。数年前、「瀬戸内海タートルマラソン」の帰りのフェリーでお話させてもらってから親しくさせてもらってます。
　もう７０代なのに、ハーフ１時間４８分台でゴール。すごいです。
　「写真撮らせてもらったとき、すごいしんどそうでしたね」と言うと、「初めての参加でゴールがよく分かってなかった。スタート地点がゴールじゃと思うとった。あと３００ｍもあったとは・・・」とのこと。

　「どなたか存じませんけど、写真撮らせてもらいます。」

　「ランナーズ９の会」のユニフォームを着ている人を見つけたら必ず写真を撮る。あとでナンバーカードでお名前を確認しようと思っていたが、半分しか写っていませんでした。
　どなただったんでしょう。　

　次は、藤本綾乃さん。
　出ておられるとは知りませんでした。でも、このスタイルにピンときたら・・・綾乃さん。元くのいち、現在は宇宙人？
　とっさにシャッターを押したので、横からの姿になってしまった。残念。

　はるか遠くまで見通せる直線。その向こうから、着実にきれいなランニングフォームで帰って来る人がいた。フラッシュグリーンのユニフォームがまったくぶれずに近づいて来る。

　あれは、朝日啓介さん。
　朝日さんは７４歳。マラソン大会には必ず奥さんとごいっしょに来られる愛妻家だ。この大会も奥様が５ｋｍにエントリーされていたのだが、奥様の体調がかんばしくなく一人で来られたらしい。「２時間以上も一人で待たせておくのはかわいそう」とのこと。

　ゴールされたあとテントにあいさつに来られた時、お友だちが朝日さんの秘密をばらしてしまわれた。
　「朝日さんね、心臓にペースメーカー入れてはるんですよ。」
　「えー、それで毎週ほどマラソン大会出てはるんですか。だいじょうぶなんですか。」
　「ずーっとやってきてるからね。でもね、去年の夏はそのペースメーカーの調子が悪くなって、とうとう取替えの手術になってしもうたんやけどね。そのあとウォーキングから始めて、ぼちぼち走って、また大会に出られるようになりました。今年の夏は、去年出られなかったアクアスロン(水泳＋ラン)も３回ほど出る予定です。」
　「そら、すごい。」
　もうびっくりして言葉もありません。

　「上品な愛妻家ランナー」、朝日さんにぴったりな形容ですね。
　私もそうなりたい。

　１０時スタートのハーフは２時間半で交通規制解除。
　このあたりからぼちぼち片付け始め、２時半ころにはきれいに片付け終わった。

　土地をお借りしたＤさん宅へお礼に。

　猛烈にしっぽをふってくれている白いワンちゃん。

　たしか、しろちゃんやったね。

　あんなにしっぽふってくれてたのに、近づいたら急に元気なくなんねんなあ。なんで？

　でも、お客さんの手をペロペロしてくれるからいいワンちゃんです。

　このワンちゃんに会えるのも、この大会の楽しみの一つなんですよね。
　また、来年会おうね。

スタート直後　(ヨメ撮影)

　１０ｋｍスタート直後、「京都キャロット」の出店テント前を通過する。
　まさか、ますみさんがカメラを構えて待ってくれているとは思わなかった。
　きれいに撮ってくれてありがとう。
　昔はこんなことしょっちゅうやったのに、ボクがちゃんと「ありがとう」を言わへんかったから、最近はごぶさたに。これですごくいい気分のスタートが切れた。

　こっちもお返しの「パチリ」と思ってトライしたのだが・・・。

　「なんじゃー、こらー！」

　自分で自分の影を撮っていた。
　「あーあー。」

　話はドーンと飛んで、私のゴール後。
　テントに戻ろうとすると、ますみさんがランナーの来る方向をずっと見つめていた。
　「何してんのん？」
　「また、写真撮ったげようと思って・・・。」

　まあ、なんてけな気で気立てのいいヨメなこと。前からそうちゃうかなーと思ってましたけどね。

　５時自宅発、７時会場着。
　この大会は、会場向かいの畑をお借りして出店している。
　
　まだ準備完了までいかずバタバタしているとき、かわいいワンちゃん発見。首に黄色いバンダナ。私がかまいに行くと飛びついてきてくれた。きゃー、うれしい。

　「ちゃこ・メス・６歳」でした。

　この畑をお借りするようになって、もう何年になるのだろう。それから幸い一度も雨が降っていないが、もし降ったらとんでもないことになるような場所。お天道様も、「京都キャロット」を応援してくれているのかな。

　畑の横の細長い空き地に、細ながーく商品を並べる。
　すべて並び終えたのは、受付終了時刻の９時近くだった。
　受付をすませ、着替えてウォーミングアップのジョグへ。　

　会場のすぐ近くに、見えているだけで５ひきの犬を飼ってられるおうちがあった。その向こうにもちがう鳴き声が聞こえていたので、もっといるのかもしれない。すっげー！

　ジョグしている時、朝日啓介さんとばったり。朝日さんは、私がお手本としている７０代のランナーです。今年の「亀岡元旦ロードレース」でお会いする予定だったが、雪のため中止。渡そうと思っていた「万博クロカン」の写真を持ってきてよかった。

　１０時スタートのハーフは、１２８６名のエントリー。
　朝日さんも、今日はハーフに出場。スタート地点で写真を撮らせてもらおうとしてさがしたが、ここでは見つけられなかった。

　私が出る1０ｋｍは、一番最後の１０時２０分スタート。
　今日の目標は、４２分台。
　前半の上りを２２分以内、後半の下りを２１分以内で。今の自分には、かなりきつい目標かも。

　１０時１０分スタートの５ｋｍ(３６８名)を見送り、いよいよ１０ｋｍのスタート。

　全種目山側に向かってスタートなので、１０ｋｍも折り返しまで６０ｍほど上る。

　スタートのまん前に競技役員さんのテントがあったので、写真を撮っておいた。

　１０時２０分スタート。
　１０ｋｍは７５３名のエントリー。

　最初に１kmごとの距離表示がなかった。ハーフ、１０ｋｍ、５ｋｍとスタート地点が微妙にちがうので表示できないようだ。往復コースなので、スタート地点は３種目共通にしても問題ないと思うんですが・・・。

　距離表示がないため、今自分がどれくらいのペースで走っているかが分からない。反対側にある「あと１ｋｍ」「あと２ｋｍ」の看板を見て、キロ４分半くらいのペースであることが分かった。

　上の写真は、折り返してきた５ｋｍのトップ。２位以下が豆粒ほどにも見えないくらいのダントツだった。

　郵便局前で、毎年鳴り物の応援をしてくださる地元の方。これは元気が出ます。ありがとうございます。

　４ｋｍ地点あたりだと思うが、１０ｋｍのトップも帰ってきた。こちらもダントツ。２位以下が見えません。

　私も折り返し、３００ｍほど来たところが中間点。
　２２分３２秒。思った通り、ちょうどキロ４分半ペース。目標より３０秒ほど遅れ。４２分台を出すには、残り５ｋｍを２０分２７秒。それって、今の５ｋｍのベストタイムじゃあーりませんか。いやいや、それでもチャレンジしよう。

　ところが、帰り道には数々のトラップが・・・。

　まずは、ゴレンジャートラップ。
　こんなポーズのサービスまでされたら、しっかり立ち止まって写真を撮らないわけにはいきません。

　出たー！
　次は、美人殿様(?)トラップ。
　ここは、毎年ちがうキャラでトラップを仕掛けている。それに毎年引っかかってしまう私のような「アホ」もいる。
　

　ゴール前残り３００ｍ。
　ここは、「京都キャロット」トラップ。
　本来なら、ラストスパートで怒涛の走りをするところだが、「ますみちゃーん」。ちょうど接客中。私情よりも売り上げ優先、これは当たり前のこと。

　すぐ記録証発行所に行くと、「まだ、出ませんね。もうちょっとしてから来てください。」
　おー、これはゴールから発行所までの早さでは私が一番ってゆうこと？

　しばらくしてからもらった記録証は、４３分２２秒。
　目標の４２分台には２３秒届かんかったね。でも、後半５ｋｍは、２０分５０秒。数々のトラップをかいくぐり、しっかり走れました。
　最後の１ｋｍも、「ますみちゃーん」と探してたわりに、３分５９秒。なかなかやるやんけー。

　記録証発行所の横に、見覚えのあるワンちゃん。
　「いや、ちゃこちゃん。」
　連れておられるのは、朝は女性、今度は男性。
　「朝、ワンちゃんの写真撮らせてもらったものです。その時連れておられたのは奥さんですよね。今、走っておられるんですよね。」
　「はい。」
　「ハーフですか。１０ｋｍ？」
　「えーと・・・。」

　ダンナさんのほうは、マラソンにはあんまり興味がなさそう。それに、朝あんなにはしゃいでいたちゃこちやんも、なぜかうなだれている。きっと、今走っておられる奥様に早く帰ってきてほしいんでしょうね。

　「京都キャロット」のテントに戻ろうとすると、ますみさんが・・・。

　いつもは戻った途端にぼやかれることが多かったのに、こんなふうに迎えてもらうと疲れも吹っ飛ぶ。

　あとは、知り合いの写真をしっかりとること。
　それで喜んでもらえたら、私もうれしい。
　まあ、ゴレンジャーはいいとして・・・。

(注)まだ、続きます。

今日のシューズはアディゼロプロ　(１６５ｇ)

　「藤井さん、陸上競技やられてたんですか」と中島コーチ。
　「いえ、全然。」
　「最後の４００ｍ、すごいスピードでしたね。」
　「そうですかー(ひっひっひー)。」

　「よっ、ほめ上手！」と言いそうになりましたわー。
　そんなんゆわれたら、私も太田君子さんに対抗して４００ｍ出てみようか知らん。去年までウルトラマラソンやってたのに、ついに４００ｍ出るか？
　また、「パオパオは何がしたいねん！」って言われるやろなー。

　今日も、途中越えで滋賀県栗東市の野洲川運動公園へ。

　うちから静原を抜け、江文峠越え。
　この道は、「とかしき島マラソン１０ｋｍ」の坂道対策として、去年おととしと何べん走ったか分からん。

　大原の里を抜け、途中トンネル(無料化)をくぐり、琵琶湖大橋(２００円)を渡って約１時間で到着。

　滋賀マスターズの中島コーチから、今日の練習メニューの説明。
　「６０００ｍのペース走のあと、１０００ｍと４０００ｍをそれぞれ７分ほどあけて・・・」と聞きまちがえてしまいました。６０００ｍ＋１０００ｍはええけど、最後に４０００ｍやてか。これは最後にフラフラになるパターンやな。こら、力温存しとかな危ないな。

◎実際のメニュー

　最初に、トラックの大外６周ジョグ、約３ｋｍ。

　６０００ｍペース走。
　Ａ、Ｂ２つにグループ分け。
　私が入れてもらったＢグループは、キロ５分ペース。
　先頭小嶋さんと太田さん、２列目木村さんと私、その後ろに稲垣さん。女性陣３人に男性陣２人が引っ張ってもらうという光景に。

　４分５４、４分４９、４分４６、４分４４、４分４２、４分２９で、２８分２７秒。

　つなぎのジョグ１ｋｍ。

　次は１０００ｍ１本。
　さっきより早く。でも私はこの後４０００ｍが控えていると勘ちがいしていたため、あまり飛ばさなかった。
　４分１１秒。

　また、つなぎのジョグ１ｋｍ。
　「さあ、最後の４０００ｍじゃー」と意気込んでいたら、「藤井さん、何言ってんの。今から４０００ｍも走るわけないでしょ。４００ｍ１本ですよ」と太田さん。
　「えー、力残しといたのに・・・。」
　「それなら、４００ｍ３本走りなさい。」
　「それは、ちょっと・・・。」

　４００ｍ全力。
　こんなに必死に走ったのは、超久しぶり。
　７４秒。

　それを見ていてくださった中島コーチが、「藤井さん・・・(最初の話に戻る)」。

　このあと、トラック５周ジョグ。
　これにて本日のメニューおしまい。

　３＋６＋１＋１＋１＋０．４＋２で、今日は合計１４．４ｋｍ。

　みなさんと少しお話したあと車に戻ると、ネコちゃんを散歩させている男の人発見。
　「いやー、めずらしい。ネコちゃんのお散歩ですか。写真撮らせてください。」
　「いつもは家から出さないようにしてるんですけど、外ばっかり見てるから出たいんかなあと思って連れてきたんです。」

　「そうなんですか。お近くの方ですか。」
　「いえ、水口からなんです。」
　「えっ、わざわざ散歩に来られたんですか。」
　「子どもの送り迎えがあって、そのついでに・・・。」

　あーあー、競技場にいっぱい来てた小学生陸上教室の子のことやね。

　「ちょっと小ぶりですけど、まだ子ネコですか。」
　「いえ、ちょうど１年になります。」
　「いやま、かわいらしい。お名前は？」
　「りりぃです。」
　「りりぃちゃん、全然こわがらへんにゃね。」
　「そうでしょ。誰にでもなつきますよ。」

　わー、うれし。お子さんが陸上教室に来てはるということは、またりリぃちゃんにも会える可能性が高いちゅうことやね。また、ぜひ連れてきてくださいね。

　５月１５日の滋賀マスターズの記録会は、８００ｍと５０００ｍにエントリーしようと思っていた。でも、今日太田さんに聞くと、５０００ｍは朝一番の可能性が高いらしい。朝一番のトラック５０００ｍはきつい。中島コーチにもほめてもらった事やし、４００ｍ、８００ｍ、１５００ｍから２種目選んで出ようかな・・・。

　おとつい、長代川の土手をきくと散歩していたら、バイト先の先輩と出会った。その方はＵさんという人で、会社を定年退職後にこのバイトに来られたらしい。
　毎日、長代川の散歩道をジョギングしたりウォーキングをしたりしておられるそうだ。バイトのほうも、ご自分の健康管理のつもりで来られていると言っておられた。バイトが決まった時、家族のみんなが「よかった、よかった」と喜んでくれたそうだ。

　私の場合は・・・、どうなんでしょうね。
　バイトが決まった時、なぜか真樹がうれしそうにしていたのを覚えている。ふだん失敗ばっかりでボロクソに怒られている姿しか知らないので、パオパオがどっかで役に立てたらいいなあとでも思ってくれたんかな。
　あの時の笑顔は、ナゾ！

　こないだおもしろいことがあった。

　仕事が早く終わると、バイト仲間が集まって休憩する。その時、バイトの年休の話になった。
　私が行っているバイト先はしっかりしたところで、アルバイトでも６ヶ月を過ぎると年休が取れるそうだ。ただし、自分が休むと穴があいてしまうので、そこをうめてくれる人を自分で探さなくてはいけないらしい。

　私の指導係の先輩Ｋさん(大学生)の話。
　「藤井さんの入っている曜日は、代わりがなかなかいませんね。うーん、でも何とかしましょう。休みたい時は言ってください。」
　「あっ、ありがとう。」

　あー、ありがたいお言葉。大学生やのにしっかりしとるわい。
　うん？　ちょっと待てよ。年休取れるのって、半年先の話やろ。
　わしゃーまだ１カ月も来とらんのに、半年先まで期待されてるってこと？　
　バイトし出してからけっこうミス連発してたけど、ちゃんと受け入れてもらってるってこと？
　ほんまのほんまに、私のような初老のオッサンをうまいこと使ってくれて、ありがとうねー。

　今日は雨が降り、満開だった桜もだいぶ散ってしまった。
　写真をとっておこうとうろうろしていると、見覚えのあるワンちゃんが・・・。
　「ワンちゃん、お名前なんでしたっけ。」
　「パプロです。」
　「そうそう、パプロちゃん。何歳でしたっけ。」
　「もう１４歳で、真っ黒だったのがだんだん薄くなってきて・・・。」
　「いやいや、まだまだ元気ですよ。なあ、パプロちゃん。」
　「上の橋のところのしだれ桜がすごくきれいですよ。」
　「あっ、そうですか。それは写真撮らなあかんね。行ってきますわ。」

　実は、真樹も来週からバイトに行くらしい。
　パオパオもがんばって続けるし、真樹もしっかりな！


※　４月１１日「沖縄ＫＩＮＧ」の記事をやっと書き上げました。よろしかったら戻って見てください。

　私の尊敬する人は、過去にはなし。たぶん、この先もないと思う。

　よくアンケートで「両親」と書いている人があるが、あれを見ると身震いしてしまう。
　「そんな、バカな！」
　私にとって両親は、いくつになっても恐れ多い存在。「尊敬」なんて軽い言葉ですまされる存在ではない。
　姉や兄が親に向かって軽々しくしゃべっているのを横で見ていて、私はいつもハラハラドキドキしていたものだ。

　今現在、強いて尊敬する存在といえば・・・、うちの黒猫・あんも。

　もうすぐ２２歳なんですよ。人間でゆったら何歳？
　それなのに、いつも堂々としていて私を寄せ付けない。
　ちょっとちょっかいを出そうものなら、今も衰えぬ秒殺ネコパンチ！
　１００歳超えたあばあに、「お前もしっかりせえ」と叱れているようで・・・。

　でも今やばあさんネコ・あんもは、ネコパンチを出す瞬間はよろけてしまう。こないだなんか、階段の途中で私にネコパンチを繰り出し、真ん中へんから一番下まで転げ落ちてしまった。でも、そのあと何事もなかったかのように立ち上がり、階段を上ってきたあんものかっこよさったら・・・。ほれぼれしてしまうねー。

　うん？
　これって、「尊敬」じゃなくて「憧れ」？　

　こんなあんもも、食事中だけは無警戒になってしまう。
　後ろから忍び寄って、「えいや！」とだっこして、素早く写真。
　成功。

　今日はなぜか穏やかで、そのあとなでても怒らなかった。
　「ミヤーン、ミヤーン」と大声でないていたけど、なにを訴えていたんやろう・・・。


※　４月１０日「ちゅら海・今帰仁・パイナップル」の記事をやっと書きあげました。よろしかったら、戻って見てください。

　今日の題は、外国人向けの日本観光パンフレットみたい。
　でも、このきくは花の「菊」ではなく琉球ミニシェパードのきく。

　ずっと勝手に「琉球ミニシェパード」を名乗ってきたが、最近ますます「ミニ」ではなくなってきた。(そっちかい！)

　わがままな「琉球ミドルシェパード」ってとこでどうでしょう。

　桜のトンネルはなんとも言えんいい感じ。

　そこにきくを走らせるとこんな感じ。

　穏やかな気候です。

　「よっ、おとこまえ！」

　って、女の子なんですけど・・・。

　夜はもうお疲れ？

　「ゴッ、ゴンドウクジラ？」
　
　いえ、きくの背中が黒光りしているだけです。

　明日、また桜の下を走ろうな。


※　４月９日の「伊江島一周マラソン」の記事をやっと書き上げました。よろしかったら、ぜひ戻って見てください。