パオパオだより

　「おー、もう帰ってきたやん・・・。写真撮るでー！」

　ゴールまで残り５００ｍほどの鉄橋下で待ち構えていると、ばっちり見つけました。私が勝手に「京都ランナーズの錦戸亮」と呼んでいる中村智明さん。
　ハーフと１０ｋｍが混じっていてよく分からなかったが、６位入賞はビミョーなところか。

　最後のＬ字カーブを近道し、中村智明さんのフォーム分析へ。

　安定したきれいな腕の振り。
　ぐーんと伸びるきれいなストライド。
　そして、私が声をかけたときにピースサインを返してくれた余裕。(残念ながら、そのシャッターチャンスは逃してしまった。)

　今ちょうどうちの廉といい勝負だと思う。同じレースで対決させてもらいたいなあ・・・。

　あっ、あれは村本みのるさん？

　森脇健児さんが、ランナーに声をかけながら戻ってこられた。

　時間がたつほど、ランナーが固まりになって帰って来る。

　あーあーあー、あれは長居わーわーずの「めぐちゃん」。
　森脇健児さんとハイタッチ。

　最後まで息の合ったペアだった。
　かなりのスピードに感じましたけど・・・。

　朝うちのテントにごあいさつに来てくださった、亀岡の快速ランナー・松本一之さんとこのブログの常連・三宅文彦さんは写真を撮りたかったのだが見つけられず。参加者の多い大会では、よっぽど目立つ格好でもしてもらわないと見つけられない。残念。

　表彰式のあとで、また森脇健児さんと松竹芸能の若手とのからみ。

　私は、これから応援する予定の藤井日菜子さんのアップを撮っておいた。満足。

　最後に中村智明さん発見。手にはしっかり賞状が。
　よかったー、入賞おめでとうございます。
　今度お会いしたら、この写真渡しますね。

　私は前日の滋賀マスターズの練習会が充実していたせいか、レースに出られないもどかしさはあまり感じなかった。
　「何でもかんでもレース」と思っていたころに比べて、今はちょっと成長したのかな。　

　「あっ、先週長居で会った人・・・。」

　スタート地点で、こないだの日曜の「伴走教室」でお会いしたお二人を発見。何か話しかけなくては・・・。
　「すいません、こないだ長居わーわーずの・・・」
　「(私は耳が聞こえません)」の手振り。

　そうやそうや、男性は盲ろうのかたで、付き添っておられる女性も聴覚障害の方だった。男性は、その時積極的に質問されていたうちのお一人。女性は、その質問を指点字から手話に高速翻訳されていた方。
　うーん、何とかコミュニケーションがとれないものか。

　そや、字を書いてそれを読んでもらおう。
　パワージェルのパッケージの裏にメモ。

　「ブログにお写真をのせたいので、
　　とらせてもらっていいですか。
　　お名前も教えてください。
　　　　　　　　　　　　　　　　藤井」

　付き添いの女性が読んでくださり、それを男性に伝えてくださり・・・。横で待っている間は不安で不安で。少し時間がかかったが、ＯＫが出た。
　シャッターを押すタイミングをどう伝えようか迷った。でもけっきょく、普通に左手を上げて合図して撮らせてもらった。
　うまく撮れていますよね。
　お名前も教えてくださってありがとうございます。
　必ずまたお会いしましょう。そのときは、もう少しうまくコミュニケーションがとれるようにしたいです。

　今日は申し込みしめ切りを忘れていてレースには参加できなかったが、西村さん湊さんにお会いできて「値打ち！」

　朝４時半起き。
　名神吹田ＩＣから会場までが、思っていたより離れていた。それでも着いたのはちょうど６時。
　７時から受付だったが、７時になってもほとんど人影なし。最寄りの駅から歩いてすぐなので、みなさんわりとゆっくりめに来ておられたようだ。その分、こちらもあわてずしっかりと開店の準備ができた。

　開会式では、森脇健児さんが松竹芸能の若手をたくさん連れてきておられた。
　その中でも、「森脇健児陸上部」の女子部に注目！
　若手、若手、と来て最後に紹介されたのが、「ふじいひなこ、３７歳」。(会場からどっとどよめきが・・・。)

　テントに戻ってすぐ、ヨメさんのスマートフォンに音声入力検索をしてもらった。
　「ふじいひなこ、しょうちく。」

　おー、出た出た。スマートフォンは便利やなあ。
　うんうん、わりとかわいい人やん。名字もうちといっしょの「藤井」やし、「日菜子」ちゃんて名前もかわいいし。これから応援しよっと。

　関西の大会は、マラソンランナーをゲストに呼ぶよりお笑い系(走れる人)を呼んだ方が絶対に受けると思う。

　ハーフ申込は、３３００人とか。
　スタート地点はまあまあ広かったが、途中はどうなんやろう。レースに申し込んでいたら、そのへんもしっかり見てくるところだったが・・・。

　土曜日、京都は２０℃を超えた。今日は気温が下がるとの予報だったが、予報以上に下がったようだ。暑がりの私でも指先が冷たい。
　パラパラと「京都キャロット」のテントに来られるお客様も、手袋やアームウォーマーを求めての方がほとんどだった。４月にこういうものが売れるなんて、よっぽど寒いんですね。

　ランニング用品関係の出店は、うちを含めて３店。(「京都キャロット」は３店の真ん中。)
　ただし、会場が広すぎてうちの出店に気付かれないまま帰ってしまわれた方も多そうだ。

　スタート地点では、森脇健児さんがみんなを盛り上げてくださっていた。

　９時３０分にハーフがスタート(約３３００名)。
　１０時１０分に１０ｋｍがスタート(約１４００名)。ともに上流に向かってのスタートなので、途中で混雑する可能性大。

　１０時４０分ごろ両種目のトップが帰ってくるはずと思い、そのちょっと前にゴール地点で待っていた。
　先に帰ってきたのは、ハーフの１位。ダントツです。

　２番手は、１０ｋｍの１位。こちらもダントツ。

　さあ、あとは知り合いを見つけて、しっかり写真を撮らなくては…。


（注）後半に続きます。

　「太田さんの色仕掛けに負けて来てしまいましたー。」
　「・・・(シラー)」

　「キャロットって、あの有名な・・・。」
　「そそそ、そうです。店長が美人で有名な。」
　「・・・(シラー)」

　「今日の練習会、どうでした。」
　「いやー、もうバッチリ。今日１日でめっちゃ強なりましたわー。もう、敵なしやね。」
　「・・・(シラー)」

　昨日滋賀マスターズの登録の手続きをし、今日はさっそく野洲川運動公園の練習会へ。我が家から４１ｋｍ、車で５５分(途中越えで)。近いもんです。
　きちっとした指導者から、トラックを使った練習を指導してもらえるなんてこの歳ではなかなかありません。

　ただ、滋賀の人は京都とちがってみなさんマジメ。私が連発したジョークの数々はすべて不発に終わってしまった。嫌われてへんかなー。ちと心配。

◎今日のメニュー。

　各自ウォーミングアップのジョグ。
　私は１歳下の若者(?)と、トラックの外側６周。約３ｋｍ。

　３００ｍ流し×３本(１００ｍつなぎ)
　私は６７秒前後で。

　３０００ｍ×３本(６００ｍつなぎ)
　１本目１２分２７秒(４分０３、４分１０、４分１３)
　２本目１２分３８秒(４分０９、４分１５、４分１３)
　３本目１２分３４秒(４分０８、４分１３、４分１２)
　私はかなり後ろのほう。

　３００ｍ流し×３本(１００ｍつなぎ)
　私は７０〜７５秒。もう、バテバテ。

　私の同い年最強女子・太田君子さんは、故障中のため別メニュー。
　やはり、篠山は１ｋｍで痛みが出だし、６．８ｋｍで待機していたバスで帰ってこられたそうだ。(そんなとこにバス待ってんにゃ。)

　今日は軽いジョグと、お友だちの８０００ｍペース走のラップ取りをしておられた。

　私らのメニューがすべて終わったところで、私と二人しゃべりながらダウンのジョグ。大回り３周、約１．５ｋｍ。　
　私が次の土曜日に１日３レース入賞をねらっていると話したらあきれてはった。
　「歳を考えなさいよー。あんまり無理したらダメよー。」
　「いやいやいや、ボクはひとのせんことをしたいんですわー。」

　「京都の人も大歓迎なんで、滋賀マスターズのことを宣伝しといてくださいね。」
　「はーい。」

　けっきょく全部でなんぼ走ったんやろう。
　３＋１．２＋１０．８＋１．２＋１．５で、合計１７，７ｋｍ。いい練習になりました。

　毎月第１土曜が交流練習会。それ以外の土曜も、毎週ほとんど練習会をされているらしい。
　午前１０時からです。みなさんも、いかがですか。

　１９９１年４月１日。
　ふーん、あれからちょうど２０年か。

　今日、新聞を見て思い出した。「エイプリルフール」のことではない。毎年この日に新聞発表される「京都の教職員異動」。ちょうど２０年前の今日、私の小学校教員退職が新聞に載った。

　この事実を知れば嘆くであろう唯一の人、私の母はこの３ヶ月前に亡くなっていた。話せば分かってくれる父には、この前の日(３月３１日)に説明に行った。父は、私の予想通りの反応だった。

　文部省と京都市教育委員会の圧力に、ただの一人も抵抗することのなかった京都市小中学校の校長。あんな「成れの果て」のような人間だけにはなりたくない。

　私が話し終わり帰りかけるころ、父はひと言だけ私に言った。
　「だいじょうぶか。」

　「へへへー」
　私はいつもどおりヘラヘラしながら帰っていった。

　そのとき、ヨメさんは(当時「ヨメさん」なんて言っていたのだろうか)妊娠６ヶ月。お腹の中に４ヶ月後に生まれてくる廉がいた。ヨメさんは当時も今も同じ。私の行動に対してゴチャゴチャ言ったことがない。

　ヨメさんには、「生まれてくる子どもに、胸をはれる父親でありたい」というようなことを言ったつもりだったが、それは夢の中のことであったかもしれない。
　「多種多様な意見が無視され、みんなが同じことしか言えない世界は恐ろしい」というようなことは言ったような気がする。なにしろ２０年も前のことですから・・・。

８ぴき中６ぴきしか写っていません

　４月に上賀茂東後藤町に引越し、そこで「京都キャロット」開店(現在の通販事務所)。犬１ぴき(エリ)、猫８ひき(キャロちゃん、チョンちゃん、ルビコ、パティコ、チビンタ、ネーモちゃん、コメちゃん、あんも)もいっしょに引越し。

　引越し用のダンボール箱に空気穴だけを開けて、そこにネコちゃんらを詰め込み移動。新しい家に着いたら、中からバリバリ破って出てきたなあ。１つの箱に何びきかずつ入れていたので、パニックにはならなかったようだ。でも、箱の中はムーと暑くなっていた。ああ、なつかし。

　エリちゃんは死に、猫８ぴき中７ひきも死んでしまった。その中で残っているのは、もうすぐ２２歳になる黒猫あんもちゃんだけ。
　
　当時ヨメさんのお腹にいた廉は、この８月で２０歳。３年後に生まれた真樹も、８月には１７歳。
　私は３５歳から５５歳に。ヨメさんも２０代後半から４０代後半に。
　この２０年間にいろいろありました。
　さて、これから・・・。

エリちゃん

　「人が腐れば、町は沈む」

　だったと思う。
　熊出没で、鰺ヶ沢トライアスロンを中止した方がいいという意見が出てきたとき、地元の年配者が言った言葉。なんと、タイムリーな・・・。
　けっきょく、「おれたちもにぎやかしに出るペー」となって、この話をしていた三老人もトライアスロンに出場へ。

　「こんな非常時にマラソン大会は中止すべき」と主張する人にぜひ見てもらいたい映画です。
　って、そんな映画じゃなかったか？

　ふだん特別なことをしてないのに、「今、私にできること」と急に言われても・・・、何もない！
　ほとんどの人がそうだと思うのに、テレビの影響か「勘ちがい人間」が増えている。
　「今、私にできること」は、できるだけ今までと同じように暮らしていくことである。自分の心も他の人の心も腐らせないことである。
　「わさお」の飼い主さんも、何も特別なことをしたのではなく、今まで他の犬にしてきたのと同じように「わさお」の世話をしただけなのだろう。

　この映画の一番の見どころは、「わさお」の鼻がビミョーに左右にふるえるところ。あれは犬好きにはたまらんねえ。思わずねぶりたくなるなあ・・・。

　いっちゃん泣いたのは、「なぎさ」の・・・。これ以上は書けません。

※　私の大好きなブログ「晴徨雨読」の３月２９日付の記事はよかった。「何か変だぞ」、ぜひ見てください。

　１試合で３ゴールを決めることをハットトリックという。

　４月９日の「伊江島マラソン」まで、あと１０日。「伊江島」では、１日に３ｋｍ、５ｋｍ、１０ｋｍと３レースで３位入賞をねらっている。
　今さらジタバタしてもしょうがない。今からできることは、自分が本来持っている実力を本番で１００パーセント発揮できるよう持って行くことである。

　今日はできるだけ本番に近い日程で３レースのシュミレーション練習をしようと思っていた。ところが、お昼に映画「わさお」、そのあとラーメン、１０００円散髪と行っていたので、出雲路橋に着いたのは５時。この時間からだと、休みなしで３ｋｍ５ｋｍ１０ｋｍを走らなければ真っ暗になってしまう。

　コインパークに車をとめ出雲路橋に向かう途中、かわいいワンちゃんに遭遇。
　「あれっ、前に写真撮らせてもらったことありますわ。背中がハスキーちゃんの柄で・・・。えーと、お名前は？」
　「みゅうです。」
　「メスですよね。歳は？」
　「６歳です。」

　帰ってから調べたら、１月２日の京都走ろう会例会の時にであったワンちゃん。そのときは男性の方が連れておられた(今日は女性。)そのときは、「２歳」って言ってはったんやけど・・・。

　３位入賞には去年の２位のタイムを目標にと思っていたが、軌道修正。この期に及んで、目標設定を下げよう。

　去年の５０代３位　　３ｋｍ　１３分３０秒
　　　　　　　　　　　　　 ５ｋｍ　２１分２７秒
　　　　　　　　　　　　 １０ｋｍ　４６分４４秒

　目標設定を下げたら、ふっと気が楽になった。

　今日も京都走ろう会例会のコースを使う。
　まずは３．１ｋｍ。
　「さあ、いくでー」と走り始めたら、土手にネコちゃん。これはスルーできんわな。

　いやまー、めっちゃええポーズとってくれてるやん。

　こんなん見ながら走った３．１ｋｍは１４分３１秒(３ｋｍ換算１４分０３秒)。まあ、ウォーミングアップがてらのつもりやったんでこのタイムでもいいでしょう。

　１ｋｍつなぎのスロージョグのあと５ｋｍ。
　スタート地点の近くのベンチに、一人の若い男性(高校生か大学生)。ベンチに将棋板を置き、棋譜を研究していたようだ。そこに通りかかった一人の男性が声をかける。
　なかなかいい場面だったので、思わずシャッターを押した。

　葵橋の下には黒猫ちゃんが悠々と歩いていた。
　「ねこちゃーん！」と呼ぶと立ち止まって、こっちを向いてくれた。

　５ｋｍは今日は意外と楽に走れた。
　２２分１４秒。いつもいっぱいいっぱいで走ってもたいしたタイムが出ていないのだが、今日は楽に走ってこのタイム。ええぞー。

　５ｋｍの後半、お腹が痛くなってきた。
　出雲路橋の公衆トイレへ。
　【注意】そこに紙はありません。必ず持って入るように。(私はいつもウエストバックに入れています。)

　だいぶ薄暗くなってきたので、つなぎのジョグを省略。さあ、すっきりして１０ｋｍへ。

　途中のネコちゃんの写真もすばやく撮り・・・。

　丸太町橋　１１分１１秒
　出雲路橋　２２分３３秒(１１分２１秒)
　御薗橋　　 ３４分１９秒(１１分４６秒)
　出雲路橋　４５分４７秒(１１分２８秒)

　１０ｋｍもいつもより楽に走れて、そこそこのいいタイム。
　３ｋｍを全力ではなく押さえ気味にしておいたら、そのあとの５ｋｍ１０ｋｍが楽ってことですかね。本番もこれでいきますか。

　今日は、３．１＋１＋５＋１０＋１で２０．１ｋｍ。

　走り終わったのは７時。あたりはもう真っ暗。
　写真を撮っておこうと思ったが、適当なところはなし。上の写真は、出雲路橋から出町方面を撮ったもの。光が全部「６」の様に写ってしまった、いとおかし。