パオパオだより

　今週末は、広島へ。「聖湖マラソン」で出店。
　「京都キャロット」の出張販売では一番遠いところ。自宅から大会会場まで約４４０ｋｍ。リッター８ｋｍしか走らないキャラバンだと、満タンにして出発しても到着で空っぽになってしまう。休けいなしで運転し続けても５時間以上かかる。

　「さて、きくはどうしよう」ということになった。きくを連れて行くと、たびたび休けいを入れないと持たない。早く家を出て余裕を持って運転できればいいのだが、ヨメさんは当日テストのため午後３時すぎにしか出られない。
　人間でも着いたらフラフラになるのに、物言えぬきくにしんぼうさせるのはあまりにもかわいそうで・・・。

　誰かに預かってもらうことも考えたが、何しろわがまま犬なので難しい。それに万一事故でもあったらと考えると、取り返しのつかないことになってしまう。

　今日、ヨメさんが沖縄に遊びに行っている廉にメールをしてくれた。そしたら、「土曜の夜遅くにきくの世話に帰ったる」とのこと。なんてありがたい。きくの世話のためだけに、兵庫から来てくれるらしい。

　あー、よかった。これで、きくを長時間車に乗せなくてすんだ。
　廉、ありがとね。

　「きくちゃん、来年は廉ちゃん東京やし、来てもらえへんでー。どうしましょ・・・。」

　何の心配せず、「ひひひ」と笑うきくでした。

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【ＲＵＮ】

　左腰の具合が悪い。
　正確に言うと、いつも痛くなるのは背骨の横の腰。今回痛いのは腰の側面。どちらかというと、足の付け根と言ったほうがいいのかもしれない。
　それでもヨメさんがマッサージなどをしてくれているので、走れないことはない。

　今日は新３．３ｋｍコースへ。
　うちから６００ｍほど行ったところに、普通の家をレストランに改造されたところがつい最近オープン。うちの近所は食べるところが全然ないので、こういうところができると助かる。

　ランチが９００円と書いてあった。夜はきっとちょっと高いんやろうね。

　６分００、５分２７、５分３１、１分３５で３．３１ｋｍ１８分３５秒。

　これだけでは物足りんので、あとはゆっくり２．３ｋｍほどジョグ。
　今日は合計約５．６ｋｍ。

　暑くてなおかつ湿度が高い。走りすぎないように注意やね。

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【今日のきく】

　私が走ったあとのきくのお散歩。

　きくとかわいい花。

　夜のお散歩に行こうとしたら、うちの３軒ほど向こうの玄関に、こないだうちでくつろいでいたかわいいネコちゃんが。

　どこでもくつろぐやっちゃね。

　こんなおもしろい写真も撮れた。
　バックライトに照らされたきくは、「おとこまえ！」

　昨日、２４時間テレビのブルゾンちえみさんを見たいと思った。
　しかし、うちのテレビは全壊。
　どうしようもないと思っていたが、だいぶ前に買ったＤＶＤプレーヤーにワンセグテレビが付いていた。今は「京都キャロット」に置いてある。思い出してすぐ、店に取りに行った。

　家に帰ってつけてみて、置く場所をいろいろ変えてみると「映りましたー。」
　８．５インチなので３２インチの約１６分の１の画面。
　「ちっちゃ！」

　約２週間ぶりに見たテレビ。
　走っているブルゾンちえみを見たヨメさん。
　「真樹が走ってるみたいやなあ・・・。」
　「いやいや、真樹というよりますみちゃんみたいやでー。」
　「そら、親子やから似とるやろう。」
　「ブルゾンますみやな。」

　２４時間テレビは、最後のゴールあたりが見られただけ。
　でも、私は昨日のオープニングを寮の管理室のテレビで、原晋監督の１５００ｍ走は(消される前の)ＹｏｕＴｕｂｕで見ていた。

　と言うことで私ら夫婦の話題は、オープニング直後に流された「若き日の坂本トレーナー(当時中学生)と奥さんのなれそめ」と、いつ放送されたか分からん「青学駅伝部・原晋監督の１５００ｍ挑戦」に集中した。
　坂本さんの話は、ヨメさんが自分のブログに書いているようなので省略。

　「原監督、１５００ｍに挑戦しやはったんやてー」と私。
　「あのお腹では無理なんちゃうん？」とヨメさん。
　「それがだいぶ練習しやはって、６ｋｇやせたとか書いてあったで。」
　「それで、目標は何分にしやはったん？」
　「６分切り。」
　「はー、なかなかええとこに設定してはるやん。」
　「でも、一般の人に１５００ｍ６分切りの意味が分かるかなあ。原監督は、現役時代３分台で走ってはったんやから・・・。」
　「そうやなあ、走ったことのない人は目標低すぎるやろうと思うかもな。」
　「そうやろ。」
　「そんで結果はどうやったん？」
　「５分５７秒。」
　「へー、行けましたか。」
　「最初はさすがにきれいなフォームで、速くは見えへんのにきれいに１００ｍ２２秒ペースくらいで行ってはったわ。でも後半は体がガチガチになって、腕も振れてへかんかった。ようがんばらはったと思う。」

※　ちなみに、私のマスターズ１５００ｍベストは５６歳の時の５分２０秒３０です。

　「お腹の出てへん原監督、ええなあ。」
　「えっ、好きなタイプ？」
　「うん、やられてしまうわ。」
　「やられてしまうんかいな。一線越えてまう？」
　「あー、一線は越えへん。いろいろと大変なことになりそうやし・・・。」
　
　そういや、原監督はヨメさんの大好きなジャッキーチェンにもちょっと似てますねえ。
　俳優では真田広之？
　身近な人ではトライアスロンの前田芳久さん？

　とにかく、ヨメさんは原監督の１５００ｍ挑戦がすごくよかったと何度も言っていた。「部員がめちゃくちゃうれしいやろう」と。ＹｏｕＴｕｂｕが消されへんかったらよかったのにね。

　さて、ここからが「パオパオだより」らしいしょうもない展開。

　タレントネタを書くのはいや。このブログでは、吉本所属タレント(ゆりやんレトリーバーなど)以外は受け付けない。
　でも「一線を越える」で思い出した。今回のタレント議員にだけはひと言言っておきたい。

　誰もどこにも書いてない。
　「手話ができるのが売りで議員になったのなら、不倫釈明会見の『一線を越えていない』も手話で表現するべき。」
　中学生の息子さんや、票を入れてくださったかもしれない耳の不自由な人たちに、うまく伝わらないじゃないですか。それでよかったんですか。

　いっそのこと、２４時間テレビにゲスト出演してもらったらよかったのに。
　沖縄出身議員として、辺野古や高江の問題について、「告白 〜勇気を出して伝えよう〜」をしてほしかったなあ。もちろん手話付きで。

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【ＲＵＮ】

　今日も夕方ラン。
　走りだそうとしたら、家の前の公園にかわいいネコちゃん。　
　よくうちの庭に来ているのとはまたちがうネコちゃんのようだ。

　昨日から左腰の具合が悪い。
　今日はゆっくり東北部クリーンセンター往復５ｋｍ。

　家から１ｋｍ地点になる公園では、以前のバイト仲間のＵさんが体操をされていた。

　自分では普通に走っていたつもりだったが、時計を見ると６分５４秒。えらいゆっくりやったんやなあ。

　振り返って、公園をパチリ。

　２．５ｋｍの折り返しまで、１６分４０秒もかかった。

　かわいい雑種犬のいるアパートを観察していたら、今日はかわいいネコちゃん発見。

　「うわ、いっぱいおるがなー」とひとりごとを言っていると、後ろから「ネコでしょ」と男性の方が。
　その男性が玄関先まで行かれると、散らばっていたネコちゃんたちが集まってきた。別にえさを上げるというわけでもないのに。ひととおりネコちゃんたちをなでて、その男性は部屋に入って行かれた。

　雑種犬や猫ちゃんがいっぱいのアパート、こんなとこに住みたいわあ。

　家に帰って５ｋｍ、３１分５４秒。
　最近では考えられないくらい遅いタイム。
　ちょっと腰の具合が・・・。

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【今日のきく】

　私が走ったあと、ダウンジョグ＋プチきく散歩。　　

　「きくちゃん、ネコ、ネコ。」

　風景に溶け込んでいて、見分けつかんなあ。

　夜すねていたので、オバサンサービス付きのお散歩。

　今日はいっぱい歩けてよかったね。

◎毎日新聞８月２６日夕刊

　　　罰で走らされ１５歳重体
　　　　　　　　　　都立支援学校 バスケ強豪、熱中症

　東京都教委は２５日、杉並区永福１の知的障害特別支援学校「都立永福学園」（朝日滋也校長、児童・生徒４０２人）で、高等部１年の男子生徒（１５）が屋外でのバスケットボール部の練習中に熱中症で倒れ、意識不明の重体になったと発表した。顧問の男性教諭（３１）が課したタイムを切れなかった罰として、追加で走らされていた最中に倒れたという。


　都教委によると、顧問は２１日、生徒７人に、校舎の外周約４５０メートルを１分２５秒以内で走り、超えた秒数分だけ罰として走るよう指示。男子生徒は４３秒超えたため４３周走ることになったが、２１周で体調を崩して中断した。

　２日後の２３日、生徒が「残りを走らせてほしい」と顧問に志願。残り２２周を走り始め、約５０分後に１周を残してうずくまっているところを他の教諭に発見され、救急搬送された。別の顧問の男性教諭（３３）が伴走したが他の生徒の指導もあり、残り３〜４周でやめたという。当時の気温は約３２度だった。

　同学園のバスケット部は特別支援学校の中では強豪といい、２５日も大会に出場予定だった。走らせた顧問は都教委の調査に「障害のある子でも高いハードルを乗り越えることで大きく育つと思ったが、今は深く反省している」と話したという。

　都庁で記者会見した朝日校長は「深く反省している。全ての部活動の顧問を呼び、二度とこのようなことがないように指導した」と述べた。【芳賀竜也、円谷美晶】
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　「楽しいランニング」を経験したことのない悲しい指導者による悲惨な事件。

　まず、科学的分析。
１.　最初の設定「４５０ｍを1分２５秒以内」の妥当性について。

　陸上部ではなくバスケットボール部。
　トラックではなく校舎の外周。
　気温３２℃。
　１００ｍ１８秒台で走りぬかなくては４５０ｍ１分２５秒以内は無理。

　バスケットボール部の練習として、この設定にはどんな意味があったのか。どう考えても理解できない。

２.　次に、「超えた秒数分だけ罰として走るよう指示」の妥当性について。

　(ランニングの知識に乏しいと思われる)一教師の設定タイムを１秒超えるごとに４５０ｍの罰ランニング。なんですか、これ。

　「速く走れなければ、罰としてランニング」の発想自体が理解できません。
　仮にバスケットボール部員として４５０ｍを速く走る必要があるとしたら(私には理解不能)、罰ランニングはまったく逆効果。やるのなら、短い距離のダッシュから距離を伸ばしていく練習でしょう。
　４５０ｍ×４３周＝１９３５０ｍ

　約２０ｋｍ真夏の炎天下を走らせるのは、体罰どころか虐待と言ったほうがいい。

３.「いっしょにはしれやー！」とどなりたい。

　「別の顧問の男性教諭（３３）が伴走したが他の生徒の指導もあり、残り３〜４周でやめたという。」

　これ、たぶんうそですね。
　ほんとうに伴走していたら、炎天下を一人で走っている生徒をほっといてよそへ行けば危険なことくらい分かるでしょう。

　「障害のある子でも高いハードルを乗り越えることで大きく育つと思ったが」って、なんやねん！

　障害のある子「でも」とはあまりにも人をバカにした表現。
　そこから「罰」という発想が生まれたんでしょう。「罰」ではなく、科学的なトレーニングと心からの励ましがほしかった。

　ほんとうに「高いハードルを乗り越えてほしい」と思ってるんやったら、おまえもいっしょにはしれやー。変な言い訳すんなー。


　以上。
　また、走るのが嫌いになる子が増えたと思うと憂鬱。
　がんばってもどってこい、男子生徒！
　いつか、おっちゃん(私)といっしょに楽しく走ろうぜ！
　

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【ＲＵＮ】

　今日、朝帰ってきたときは２２℃。久しぶりの涼しい朝。
　しかし、お昼にはぐんと気温が上がった。

　お昼はおとなしく家にこもり、夕方５時半から走りに。　
　今日はゆっくり深泥池方面へ。

　地球研の少し南側にはサルスベリが群生している。
　見ごたえあります。

　深泥池へのＳ字坂を下りて、深泥池地蔵前で２．５ｋｍ、１４分５０秒。

　---京の六地蔵の一つが深泥池地蔵である。---

　説明が長かったので、また今度。
　ここを折り返して、今度は上り。

　がんばって走ったら、こんなかわいいネコちゃんごほうびがありますよ〜ん。

ぽち (２００８．３．７)

　もうすぐバス通りというところ、ポチ君の家の前でダンナさんが石垣の草ひきをしておられた。
　「こんにちは〜、こないだは気がつかんとすみませんでした。」
　「いえいえ。」
　走りすぎようとしたが、気になっていたことがあって時計を止めて引き返す。

　「ぽち君、このごろ見ないんですけど、元気ですか。」
　「元気ですよ。奥のほうにおるから。『ぽち、こっちおいで』」
　「あっ、来た来た。元気そうやん。あれっ、つないでないのんかい。」

　ぽち君はすぐそばに来て、愛想をふってくれた。
　「うちが引っ越してきたのが１０年前で、その時からいますよね。」
　「はい、もう１３歳です。」
　「あっ、うちのとおんなじくらいですわ。」
　「最初ね、雪の中をお父さんがぽち君の散歩をされていて、それに子どもも付いてきていたのを覚えてますわ。あの時の子が、もう中学生ですよね。」
　「はい、上が中２で下が小５です。」

　こないだいっしょにいたのは、上の中２のおにいちゃんのほうだった。
　「こないだお会いした時、初めはどなたか思い出せへんかったんですけど、美人の奥さん見て思い出しました。」
　「それはどうもありがとうございます。」

　最後のしめがキラリ、ええ会話やったねえ。

　家に戻って５ｋｍ、２８分４３秒。

　ちょびちょび走って、体調管理をしっかりしよう。

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【今日のきく】

　お昼、お店に迎えに行くと顔がぼけていた。

　でも、夕方涼しくなるとシャキーン！

　「ハーハーハー・・・。」

　どう見ても、立派なにせシェパード。

　家に戻ると、物干し場でゆったりとくつろいでいるかわいいネコちゃん。

　「えー、うちのシェパード怖ないんかい！　きくちゃん、なめられてんどー。」

◎日本経済新聞８月２２日朝刊

　　　動物体内で人の臓器
　　　　　　　　　　文科省専門委 研究一部解禁へ

　文部科学省の専門委員会は21日、移植用の臓器を作るため、動物の受精卵に人間の細胞を注入した胚と呼ぶ特殊な細胞の塊を動物の子宮に戻す研究を認めることで大筋合意した。従来は動物の体内で育てることを禁止していた。年内に報告書をまとめ、国は来年にも指針を改定する見通し。

　特定の臓器ができないよう遺伝子操作した動物の受精卵に人の細胞を移植、動物の子宮に入れて妊娠させる。そのまま育てると、人の臓器を持つ動物の子どもができるとされる。動物の受精卵に人のｉＰＳ細胞を入れてブタなどの体内で臓器を作る研究が国内外で進んでいるが、実際に移植に使える臓器ができているかは確かめられていない。

　同日の専門委員会では、研究の必要性を科学的、合理的に説明できることなどを条件に認められるとの方向性を打ち出した。研究計画は実施研究機関の倫理委員会で承認後、国が個々に了承する方向で検討する。

　人の細胞が混じった動物の出産を認めるかは、今後議論する。人の脳神経や生殖細胞などを作ったり、霊長類を使ったりする研究についても今後の検討課題とした。

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　今日は寮２(出町)２４時間。
　恒例、朝日・日経チェック。

　日経は株の情報など経済関係の記事ばかり。ほとんど読むところがない。
　しかし、時々他の新聞に書いてないような記事が出る。
　この記事もそうかなあ。

　「人間の臓器を持つブタ」、考えられない。恐すぎる。
　まだ「ブタの臓器を持つ人間」のほうが拒絶反応はまし。

　iＰＳ細胞って、こうゆうことやったんか。ああ、おそろし。

　寮の中庭には細かい花がいっぱい。

　このかわいい花はなに？

　今日はイレギュラーで、寮１(二条)８．５時間。
　朝６時半から昼３時まで。

　ということは、朝昼同じものを２回食べる。(あっ、いつもそうでした。)
　今日の朝食メニューは、和洋ともに「めだま焼き」。選択の余地はない。胆のうが大暴れすること必至。
　朝にめだま焼きを食べてしまったので、昼は絶対に食べてはいけない。
　きれいに「きみ(黄身)」だけ抜き取って、めだまにあてて記念写真。
　アホなことしてまっしゃろ。

　「きみのめだまを食べたい」
　このタイトルの映画なら、見たいような気がする。
　「キミスイ」ならぬ「キミメダ」てか。

　「目玉をくりぬいたおかげで(おー、こわ)」、胆のうは暴れなかった。
　ホッと一息。

　帰りに北大路ビブレのＱＢハウスに寄って、念願の散髪。　ああ、すっきりした。

　ついでに本屋さんで、久しぶりに「ランナーズ」を買った。「富士登山競争」の特集などが載っている。
　このごろパソコンばかりで、印刷された文字は新聞くらいしか見ていない。常に老眼鏡を持ち歩き、しっかり本を読むようにせんとあかんね。

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【ＲＵＮ】

　明日は寮２(出町)２４時間なので、また走れない。
　今日のうちに走っておかなくては。

　調子乗っちゃって・・・、この暑いのにまた仏大グランド往復１０ｋｍ。今日も、夕方でも３０℃を超えている。

　こないだ、実相院のちょっと北に「不動の滝」というのがあると表示してあるのを見つけた。これは行っとかなあかんね。
　いつも右折する石段ところを左折。１５０ｍ先と書いてあった。

　すぐ見つかった。
　滝行をするぐらいの滝かと期待していのに、水道の蛇口並みの水しか落ちていなかった。

　---古来、心の病の方々を滝に打たせると本復するといわれ、・・・その人たちの滞在を引き受けた籠屋の一つが、現在の北山病院と発展した。---

　そうかー、そんな前から岩倉の病院は有名やったんや。

　こういうとこはお賽銭を持ってこなあかんね。
　お水で手を洗わせてもらった。すごく冷たくて気持ちよかった。

　厳粛な雰囲気になったところで、再スタート。

　行きは、５分４２、５分３９、５分４６、６分０１、５分４４で２８分５３秒。
　休まず帰り、５分２６、５分３４、５分１８、５分２０、５分１９で５５分５１秒(２６分５８秒)。

　息苦しさは相変わらず。
　痰を抑える薬もあんまり効いている気がしない。これは、走るうえでは大きなハンデやわ。なんとかなりませんかねえ。

　今日はヨメさんが専門学校の仲間と外食。
　私もめんどくさいので、千北上るのラーメン「タンポポ」さんへ。
　ラーメン大(８００円)とライス小(１００円)。

　１０ｋｍ走った日は必ず体重が減っていたのに、今日はラーメンのおかげでだいぶ増えていた。汁もほとんど飲んだし・・・。
　「めっちゃ、のど乾く・・・。」

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【今日のきく】

　ラーメンを食べに行く前に長めのお散歩。

　そして１０時すぎに、ヨメさんを迎えに車で国際会館駅まで・・・と思ったらヨメさんはすでに店まで帰ってきていた。
　きくは国際会館駅に行けるものと思っていたみたいで、またすねていた。歩く散歩も好きやけど、車でのお迎えに同乗ちゅうのも好きやねんね。

　おもろいきくちゃん！

　月に２回の三線教室も、今日で４回目(体験教室を入れると５回目)。
　２週間前の前回はあまりにも悲惨で、ブログに書くようなこともなかった。３日間練習して臨んだのにまるっきり進歩していなかったし、弦が切れたりもしたし・・・。

　それに比べると、今日はよかった。
　ほとんど練習していないのに、けっこう指が動いた。
　全部うまく弾こうと思わず、細切れにして練習したのがよかったのかもしれん。

　ただし、困ったことが２つ。
　沖縄民謡は歌が先。昔は手拍子だけで歌っていたものに、あとから三線の伴奏を付けたそうだ。
　今日も、先生が「まず、歌を歌って曲を覚えましょう」と。
　「高い声、全然でませんにゃわ」と言うわけにもいかず、口パクをしていた。これはつらい。

　もう一つは、なにかにつけて力が入りすぎなこと。
　ピックに指をきつく入れすぎて、指が真っ赤になっていた。肩も凝ってしょうがない。遊びにそんなに力込めてどうすんねん！

　そう言えば、３５年も続けているランニングもいまだに体がガチガチ。「もうちょっとリラックスせえよ」と我ながら思う。

　前回の散髪からちょうど２か月。毛が薄いとは言え、もう散髪せなあかん。
　ちょうど、三線教室に行っているイオンモール京都五条にＱＢハウスがあった。１０８０円で散髪ができる。
　店に入ると待っている人が５人。そんなもんすぐやわと思っていたら、理容師さんは２人だけ。そのうちのお一人は途中休けいに入ってしまわれた。
　思っていたより時間がかかりそうだった。もう券こうてしもたし・・・。

　「この券は今日しか使えないんですよねえ」とお聞きすると、「キャンセルできますよ」とのこと。私の後ろには全然お客さん来てへんかったのになあ・・・。
　ああ、散髪してもらいたかった。

　いまだに、「きらきら星」と「ちょうちょう」だけ。
　「娘ジントヨー」はもう一歩。　
　「なだそうそう」と「安里屋ユンタ」と「十九の春」はまだまだ。

　力を抜いて練習できるようになったら、「行けるでー！」

　今日は店が忙しく、晩のおかずを作ってもらえなかった。冷蔵庫を探しても何もない。
　しかしゴソゴソしていると、ヨード制限食用に買っておいた「おかゆ」と「さつまいも煮」が出てきた。「さつまいも煮」は賞味期限が切れていたが、だいじょうぶでしょう。

　なーんか食べたか食べてへんのか分からんくらいやったけど。たまにはこんなんもお腹にいいのかも。

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【ＲＵＮ】

　晩ごはん前に走りに行く機会を逃してしまった。しかし、今日の晩ごはんは超軽め。これなら、走ってもお腹ゴロゴロにはならんやろう。

　久しぶりに新３．３ｋｍコースへ。１７分１５秒。

　走り足らんので３００ｍを挟んであと２ｋｍ、約１２分。
　お腹はだいじょうぶだった。

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【今日のきく】

　いなかの先輩犬・メイが死んじゃったと聞いてビックリ。
　一応きくにも報告したが、別所に帰って、メイのところに行って説明せんと分からんやろなあ。

　うちの先代番犬・エリも１６、メイも１６となると、どうしてもきくのことを考えてしまう。現在、きくは１２歳５か月。「あと４年」とは考えたくない。

　でも、伏見の桜井さんが前に飼ってられたワンちゃんは２２歳まで生きたらしい。それを希望として、きくにも目標にしてもらいましょう。

　今日はヨメさんがバスに乗り遅れ、久しぶりの「国際会館お迎え」。きくは、それはそれでうれしかったみたい。

　夜にお腹が減ったので、おそがけからチーズトーストみたいなんを作ってもらった。
　これで栄養とれたねえ。

　メイ、死んじゃったんやてね。
　８月１２日に会ったばっかりやのにね。

　きくを見て、「またまだ、きくごときに負けられっかい！」という感じで身構えてくれてたのにね。

　そうへい君が「もう、散歩するのもたいへんなんです」と言っていたけど、全然そんなふうに見えへんかった。いつものしっかりしたメイに見えたけど・・・。

　そうへい君が小１のときからやから、１６歳やったんかな。
　最後は、痛いとことか苦しいことはなかったんかな。

　長生きしてくれてありがとう。
　もう、別所にきくが知っているワンちゃんはおらんようになってしもたね。
　さびしいわ。

２０１７．７．１７

２０１７．３．２５