パオパオだより

　今日は午後５時ごろから宝が池へ。
　宝が池へ行くにはいくつものルートがある。
　今日は、いつもとちょっとちがう道を通って帰ってきた。

　そのおかげで、なつかしいワンちゃんたちに遭遇。
　１ぴきは「ぽち」。
　散歩させている男の子が私に向かって会釈するので、誰かもわからず話しかけに行った。
　「かわいいワンちゃん、何歳ですか。」
　「１６歳です。」
　「あっ、うちのといっしょや。お名前は？」
　「ぽちです。」
　「えっ、ぽちかいな。そこの◯◯さんとこの・・・。」

ぽち(2008年3月7日)

　ついこないだ元気に歩いていたように思うのに、今日はゆっくりゆっくり歩いていた。
　歳とったねー。１６だもの。
　お互い、長生きしましょうねえ。

　そのあとフワフワ土の道を帰っているとき、ポッキーちゃんに遭遇。
　ポッキーちゃんは同じ町内のワンちゃんだが、めったに出くわすことがなかった。

　写真を撮らせてもらうのを忘れたが、かわいいダックスフンド。たぶん１０歳くらいだと思ってお聞きしたら、なんともう１３歳。若く見える。
　今度会ったら、絶対に写真を撮らせてもらおう。
　お互い、長生きしましょうねえ。
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　宝が池まで２．５ｋｍ。
　ここに来たら、「ごんぞう」にあいさつ。

　いましたいました、いい感じ。

　「ごんぞう」リラックススタイル。

　別のかわいい猫ちゃんもいました。

　ジョギングコースの起点までは３．１ｋｍ、２２分ちょっと。

　今日は池周回１．５ｋｍ×３周＋５００ｍで、５ｋｍをできるだけ速く走ってみる。キロ５分半くらいで行きたいな。

　5:43　5:43　5:30　5:26　5:23　で２７分４４秒。

　まあまあやね。

　このまま帰ったら１１ｋｍちょっとにしかならん。
　どこかに寄って距離を稼ごう。

　久しぶりの京大試験地坂。
　ここを往復すると６００ｍちょっと稼げる。上り下りの練習にもなるし。

　門のギリギリまで行って折り返し。

　上りはがんばって、下りはゆっくりと。
　２往復して約１．３ｋｍ。

　そのあともちょっと遠回りして全部で４．７ｋｍ。
　いつもの猫パト１ｋｍもプラス。今日はひさしちゃんだけだったので写真なし。

　３.１＋５＋４．７＋１で１３．８ｋｍ。
　いろいろと工夫して走って行きましょうねえ。

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【今日のひと言】

新谷仁美

「応援してくれる声も、そうじゃない声も私は無視できない。それが私に影響があっても、受け止めて走る責任があったのに……」

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【今日のきくみー】

　おとといのきくみー。
　きくの手枕で寝ころぶみーちゃん。