パオパオだより

　腰がおかしい。　
　８月１４日(土)の夜に、左腰のぎっくり腰。だいぶ長引いたが、２０日(金)に痛みが引いた。
　ところが、昨日の朝帰りの時に右腰がぎっくり腰。
　「また１週間ほどかかるんか」と嘆いていたら、今日の朝治っていた。ところがところが、また左腰がぎっくり。ぎっくり腰って移動するん？

　あと１１ｋｍほどで月間３００ｋｍになる。今日中に達成しておこうと思ったが、この腰の状態ではむずかしい。

　今日はホカオネオネ・クリフトンの補修をした。右足の内側がパックリと開いていたのだが、太い針を買ってきて縫い合わせた。これでしばらくは持ちこたえますかねえ。

　午後６時過ぎ、ちょこちょこと走ってみた。
　左足を着地するごとに腰に痛みが響く。
　これは超ゆっくり走しか無理。

　こんな時は坂道走とかがいいんですかね。
　京大試験地坂へ。
　上りはまあまあ走れた。

　ところが、下りの着地の衝撃がビンビン。
　これはあかんわ。

　それでもゆっくり３往復、約２ｋｍを１５分弱で。
　家までの往復も入れて約２．７ｋｍ。

　今日もヨメさんが買い物中なので、きくちゃんの確認。
　ちょっと動いたようだが、もうちょっとならだいじょうぶそう。　

　町内２周回２．１ｋｍ、１５分。
　これで７時になったので、　店じまい(？)
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　夕食後、ちょっとだけ走りに。
　ところが、走ろうと思ったが走れない。
　「歩け、歩け。」

　かわいい猫ちゃん、応援お願いします。

　なんとか３ｋｍ、走ったり歩いたり歩いたり・・・。３１分もかかった。
　今日は全部で７．７ｋｍ。

　明日朝起きたら、腰が治っていたらいいのになあ。
　今度はまた、ぎっくり腰が左から右に移動してたりして・・・。

　今日は２４時間バイトからの朝帰り。
　また体だるだるで、時間がどんどん過ぎていく。

　午後に散髪に行くつもりだったが、シニア１００円引きは平日だけだった。来週月曜に行くことにした。１００円のために。

　「散髪はやめて、普通に走ってくるわ。」
　「また、なかなか帰ってこーへんにゃろ。」
　「いや、今日はしんどいしちょっとにしとく。」

　午後５時過ぎ、「今日は雲ケ畑方面に行くかー」と思いながらスタート。
　「雲ケ畑往復２０ｋｍは多すぎるし、１０ｋｍでは少ないし・・・。たしか蛍谷キャンプ場までの往復やったら１５ｋｍくらいのはず。そうするか。」

　みーちゃんの甥に会えて、１５ｋｍくらいは走ろうという気になった。

　ミケちゃんにも会えたし・・・。
　このミケちゃんは、私が担当したミケちゃんかなあ。
　遠くて、耳がよく見えない。

　暑くてなかなか調子が出なかった。最初の１ｋｍは８分超え。
　それでも、クリーンセンターからの下りでリズムよく走れるようになった。

　十三石橋の手前の寒暖計は２８℃。

　ここは森林組合の「ストックポイント」。
　切り株の処理をされていた。

　前から心配している流木止め。
　思っていたほどたまっていなかった。

　５ｋｍ、３６分１５秒。
　アップダウンのあるところを走ってきたので、少しは「村岡」の練習になるかなあ。

　蛍谷キャンプ場(現在閉鎖中)前到着。
　ここで７．３ｋｍほどだったので、もうちょい先へ。

　７．５ｋｍ、５２分４９秒。
　だいたいキロ７分ペース。これで十分。

　中途半端なところだが、ここで折り返し。

　三原組の前の水飲み場で、給水とタオルぬらし。
　時計をとめず、短時間で通過。これもエイドの練習のつもり。

　１０ｋｍ、１時間０７分４３秒(３１分２８秒)。

　帰りの寒暖計は２７℃。
　もう６時半なのに、全然涼しくならん。

　自宅到着１５ｋｍ、１時間３７分４６秒(３０分０３秒)。
　帰り７．５ｋｍは、４４分５７秒。キロ６分。

　平均すると、だいたいキロ６分半ペース。
　出だしが悪かった割にはよく走りました。

　また、町内猫パト。
　近くにいたみーちゃんの甥を撮ったけど、なんやよう分からんね。

　玄関にきくが寝ていたので、いっしょに写真。
　きくが見えるかな。

　こんなところでびろびろ寝。

　みーちゃんは、なんかおこってる？
　あっ、おこってんのは「走ってばっかり走ってばっかり、家の用事をちょっとはせんか」とぼやいているヨメさんやった。

　私は朝帰りの日に１５ｋｍ＋１ｋｍ走れて大満足。
　今日はゴミ出しくらいしかしてへんし、明日はもうちょいなんかせんとあかんね。

陸上男子５０００メートル（視覚障害T１１）で銅メダルを獲得した和田伸也（左は唐沢剣也）（カメラ・矢口　亨）

◎スポーツ報知　8/27(金) 10:58配信

　　　パラ陸上１日目　５０００Ｍで和田伸也２大会ぶり銅メダル獲得
　　　「復活できてよかった」

◆東京パラリンピック　陸上男子５０００メートル・視覚障害Ｔ１１（２７日、国立競技場）

　陸上男子５０００メートル（視覚障害Ｔ１１）で和田伸也（４４）＝長瀬産業＝が１５分２１秒０３で銅メダルを獲得した。唐沢剣也（２７）＝群馬県社会福祉事業団＝は銀メダル。

　３０度を超える暑さの中だったが、スタートから６位をキープ。３０００メートル付近から順位を徐々に上げ、ラスト１０００メートルでは３つのメダルを争い５人がデッドヒートを繰り広げた。矢嶋謙悟さん、長谷部匠さんと２人のガイドランナーと完走し、和田は「自分の持ち味をしっかり発揮した走りができた」と納得のレースにうなずいた。１２年ロンドン大会の銅メダル以来、２大会ぶりのメダル獲得。目標としてきた金メダルには届かなかったが、「ロンドンから復活ということで大変よかった」と喜びを語った。

　銀メダルを獲得した唐沢は一回り以上年が離れる選手だが、良きライバル。今年５月には世界新記録もマークしており、「１年半切磋琢磨して、群馬と大阪で離れてはいるけどお互いの存在が大きかった。（一緒に）練習はしていないけど、自分がベストを出したら彼も出して、というようにお互いベストを出して、切磋琢磨できてよかった」とその存在に感謝した。

　和田は高校２年時に視力が衰えはじめ、網膜色素変性症と診断。大学３年時には視力を失った。高校時代はラグビー部に所属していたものの、スポーツからは遠ざかっていた。だが２８歳で運動不足を解消するために始めたランニングがきっかけで、マラソンや陸上の世界に飛び込んでいた。
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日吉ダムマラソンにて　(２０１０年４月２５日)

　和田伸也さんに初めてお会いしたのは、２０１０年の「日吉ダムマラソン」。
　あれから、もう１１年もたつんですね。

　あの時は、「奥さんに伴走してもらって、楽しく走ってはるんや」という程度の印象。
　まさか、この数年後に世界に出て戦うランナーになられるとは思ってもみなかった。
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　２０１２年のロンドンパラリンピックでは、５０００ｍとマラソンに出場。

　「和田伸也選手、胴メダル」2012年9月8日

　「和田伸也選手、マラソン５位入賞」2012年9月9日

　ロンドンからも、もう９年。
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京都新聞２０１６年９月８日朝刊より

【リオデジャネイロ・パラリンピック】

　和田伸也選手(賀茂川パートナーズ)、パラリンピック男子５０００ｍで６位でした。
　１６分０２秒９７の好タイムでしたが、２大会連続メダルならず、残念。
　でも、まだ１５００ｍとマラソンに出場されるそうです。しっかり、しっかり。
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　９年前(３５歳)のロンドンパラリンピックの時の５０００ｍが１５分５５秒２６。
　５年前(３９歳)のリオパランピックの時の５０００ｍが１６分０２秒９７。
　そして、今日(４４歳)の東京パラリンピックの５０００ｍが１５分２１秒０３。
　ああ、恐るべき４４歳。
　一回り以上年下の唐沢選手が、目標にし、ライバル視していたというのがすばらしい。

　今日は２４時間バイトの日だったが、管理人室の画像不鮮明なミニテレビで観戦させてもらった。ドキドキハラハラさせてもらいましたわー。

　もちろん、パリでの優勝目指してかんばられるんでしょうね。
　３年後の和田選手が見たいので、私もそううかうかと死んでられん。

　パラリンピックで唯一見たい種目。
　それは、競泳女子100メートル平泳ぎ（運動機能障害SB8)。
　京都市左京区の洛北中学校出身の宇津木美都選手(大阪体育大１年)が出場する。
　真樹もお世話になった中学校なので親近感がある。応援しなくては。

　朝からＮＨＫ。
　ヨメさんがあとから起きてきて、「えらい熱心に、なに見てんの」と。
　「洛中出身の宇津木さんが出やはんねん。」

　パラ水泳の中継は、「ブラタモリ」の浅野里香アナとりゅちぇるのコンビ？　
　いやいやいや、りゅうちぇるのそっくりさん・三上大進さん。
　この二人の進行がすごくよかった。浅野アナは「ブラタモリ」の時とは全然違って、しっかりきっちりと競技の説明をされていて、三上大進リポーターへの振りも適切だった。また三上リポーターもすごく勉強されていて、ただのりゅうちぇるそっくりさんとはちがうぞという感じ。

　朝からずっと見続けて、さあ１１時。
　「宇津木さんの出番やー」と思ったら、水泳中継が突然バスケット中継に変わってしまった。そして、試合前の練習風景を延々と。
　「こんなんやるんやったら、水泳のままにしてほしかったなあ。」

　あとで、宇津木さんは予選１組を３位、全体の６位で決勝進出と分かった。
　夜の決勝を応援しましょう。

　夜７時４０分から、競泳女子100メートル平泳ぎ（運動機能障害SB8)決勝。

　結果は６位。
　でも、力強さが伝わってくるいいレースを見せてもらった。

　レース後のインタビューもしっかりとした受け答えでよかった。
　宇津木美都さんはまだ１８歳。次のパリでメダルを目指して！

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【ＲＵＮ】

　今日はめずらしく、昼ごはんを食べたあと走りに。
　午後２時前、みーちゃんのカリカリを買いに行くのに、バッグを背負って。

　後ろ姿はこんな感じ。
　ランニング用のバッグじゃないので、よく揺れる。

　長代川に沿って走る。
　気温は高いが、曇り空なのでちょっとまし。

　めざすは「コーナン」だが、できるだけ遠まわりで。

　プリンスホテルまで来ましたねえ。

　昨日バイト代が出ているので、京都銀行のＡＴＭへ。
　１０万ちょっとを引き出して、また西へ。

　ここまで来たら、やっぱり宝が池へ。
　「ごんぞう」を探したけど、今日は見つけられなかった。

　グルグル回って、やっと「コーナン」へ。
　スッと来たら２．５ｋｍなのに、倍以上走った。よしよし。

　みーちゃんのカリカリとかつおぶしを買って、バッグに入れてゴー。

　宇津木美都さんの出身小学校・「岩倉南」前通過。
　ちょうど下校時刻で、たくさんの子が学校から出てくるところだった。

　洛北中学校前通過。

　またまた遠まわりして、叡電線路沿いを通って。

　京都精華大前の踏切では、ちょうど叡電が通過。

　長代川沿いのフカフカ土道を走っていると、川にサギが。
　けっこう目がこわい。

　遠回りしたつもりだったのに、３．１ｋｍにしかならなかった。
　さっきの分と合わせて約９．５ｋｍ。

　家に入ると、きくちゃんがいろんなものにまみれていた。
　えらいこっちゃ。
　その始末にだいぶ時間がかかった。

　みーちゃんの食糧。
　安いのんばっかりでごめんね。

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　きくの散歩をさせたあと、今度はＪＡへ。
　共済の掛け金をいっぱい入れてきた。いたいた。

　郵便局に寄って、その次は中信。
　それぞれ記帳だけで、入れるお金がありません。どうしましょ。

　また、帰りに遠まわり。

　最後は、町内猫パトロール。
　いつもの甥。

　いつもの黒。

　いつもの茶トラ。

　いつものぷーぷー。
　おっ、今日は背中向けてる。

　「きもちんよかー」と寝てたんやね。

　遠回りしたおかげで５ｋｍになった。
　今日はずっとめっちゃゆっくりペースで走った。
　ゆっくりが苦手な私だが、こんな練習もできるようになった。
　成長したか？

◎サンスポ　8/23(月) 18:00配信

　　　【札幌記念】古馬一蹴！白毛馬ソダシが新伝説Ｖ

　白毛のアイドルホースが、鮮やかな復活勝利だ。サマー２０００シリーズ第４戦の札幌記念が２２日、札幌競馬場で１３頭によって行われ、２番人気で吉田隼騎乗のソダシが、早め先頭で押し切って重賞５勝目。クロフネ産駒では初めて、２０００メートル以上のＪＲＡ平地重賞で勝利を飾った。１年前にデビューした北の大地で、新たなソダシ伝説の幕が上がった。

　冷たい風が吹き荒れた札幌競馬場に、ファンからの熱い拍手が鳴り響いた。３カ月ぶりの復帰戦を勝利で飾ったソダシが、胸を張って引き揚げてくる。真っ白な背中にまたがった吉田隼騎手は、スタンドに向かってにこやかに頭を下げた。

　「一番は、ホッとしました。オークスでは期待に応えられずに悔しい思いをしましたが、復帰戦でソダシらしい競馬をしてくれました。また秋が楽しみになりました」

　年長馬との初対戦。大外枠から飛び出し、周りを見ながら２番手で流れに乗る。残り８００メートルでまくってきたブラストワンピースに並びかけられると、突っ張って先頭に立った。「（日曜の）前半のレースに乗って、前に行っても止まらない馬場だった。自信を持って追い出しました」。４コーナー手前から早めのスパートでリードを広げ、最後はラヴズオンリーユー、ペルシアンナイトのＧＩ馬を振り切った。

　前走のオークスは初の２４００メートルに対応できず、初黒星の８着。今回は２０００メートルの距離を克服する大きな重賞５勝目で、須貝調教師は「クロフネ産駒は２０００メートル以上の（ＪＲＡ平地）重賞で勝てないジンクスがあったからね。ソダシが新たな伝説を作ってくれたね」と声を弾ませた。３歳牝馬のＶは２０１４年ハープスター以来、史上３頭目。この年は管理するゴールドシップが２着に敗れていただけに「あのときのリベンジができたね」とほほえんだ。

　次走は明言しなかったが、２冠がかかる秋華賞（１０月１７日、阪神、ＧＩ、芝２０００メートル）に向けて収穫は十分。吉田隼騎手は「最後は苦しくなっていて、３歳牝馬の（斤量）５２キロがすごく効いていました。（秋華賞なら）同じ斤量になるので、しっかり仕上げていきたいです」と先を見据えた。列島を魅了する白毛の伝説から、目が離せない。　（川端亮平）

　■ソダシ　父クロフネ、母ブチコ、母の父キングカメハメハ。白毛の牝３歳。栗東・須貝尚介厩舎所属。北海道安平町・ノーザンファームの生産馬。馬主は金子真人ホールディングス（株）。戦績７戦６勝。獲得賞金３億３７１４万２０００円。重賞は２０２０年ＧＩＩＩ札幌２歳Ｓ、ＧＩＩＩアルテミスＳ、ＧＩ阪神ジュベナイルフィリーズ、２１年ＧＩ桜花賞に次いで５勝目。札幌記念は須貝尚介調教師、吉田隼人騎手はともに初勝利。馬名は「純粋、輝き（サンスクリット語）」。

　★２頭が競走中止…札幌記念では２頭が競走中止となった。バイオスパークはスタート時に手綱の一部が口に絡まり制御不能となったため１コーナー手前で、ステイフーリッシュは心房細動を発症したため最後の直線で競走を中止した。ともに騎手は異常なし。

　★クロフネ産駒のジンクス破った…ソダシの札幌記念Ｖはクロフネ産駒のＪＲＡ重賞４８勝目で、２０００メートル以上の重賞で初勝利。これまではソダシが勝った札幌２歳Ｓ（ＧＩＩＩ）など芝・ダートともに１８００メートルが最長で、２０００メートル以上では２着７回が最高だった。

　★金子オーナーＪＲＡ重賞１００勝…金子真人オーナー（７６）＝現在の名義は金子真人ホールディングス（株）＝はソダシの桜花賞以来のＪＲＡ重賞制覇で、通算１００勝目（ＧＩ２９勝、ＧＩＩ２６勝、ＧＩＩＩ４５勝）。祖母シラユキヒメから所有する白毛一族で、節目を飾った。
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雨の中、函館芝コースで力強く先着したソダシ（右）。調教評価は最高の『Ｓ』で臨戦態勢は整った(8月18日)

　土曜日(8月21日)のこと。
　ヨメさんが、「ソダシ、出るんやって」と話しかけてきた。
　「なんで知ってるん。明日の『札幌記念』ていう2000のレースやけど。」
　「ほかの馬より背負うのが軽いんやって？(斤量のこと)」
　「そやで。このレースは３歳以上が出られるんやけど、ソダシは３歳牝馬やから５２ｋｇで一番軽いねん。でも、なんでそんなこと知ってるん？」
　「私はなんでも知ってる。」

　私の興味のある話に合わせてくれてるんかなあ・・・。
　「ますみちゃんに愛されてるなあ。」
　「やかまし！」

　これで終わりですけど。

　日曜(8月22日)は、午後から四日市へ。

　秋まで競馬はやらないつもりで、バーチャル馬券買いでお勉強していた。その間の成績は３勝１敗だった。
　でも、ソダシが出走するなら参戦せんとね。

　札幌記念の出走時刻の午後３時４５分は、滋賀県の栗東あたりを運転中。自分のレースに間にあわないかと心配で、車をとめて競馬中継を見る余裕がなかった。

　それでも、前もってネットで馬券は買ってあった。()内は買った時点の予想オッズ。

　単勝　　１３　ソダシ(3.8倍)　　５００円

　馬連　　２−１３(27.8倍)　　各２００円
　　　　　４−１３( 4.4倍)
　　　　　７−１３(59.1倍)
　　　　　８−１３(50.8倍)
　　　　１２−１３(20.8倍)

　ワイド　２−１３( 9.4倍)　　各３００円
　　　　　４−１３( 2.9倍)
　　　　　７−１３(15.7倍)
　　　　　８−１３(18.6倍)
　　　　１２−１３(11.0倍)
　
　全部で３０００円。宝くじ１０枚分と同じ金額。
　こんな買い方が妥当かどうかは分からないが、３０００円で楽しむならこんなもんでしょう。

　ラジオ中継を聞きつつ、手に汗握りながら運転。
　「ソダシ優勝、２着○○、３着△△・・・」
　ああ、白馬ソダシがゴール前を駆け抜けるところを見たかったなあ。

　２着３着がよく聞き取れなかったが、そのあとの解説で２着４番ラヴズオンリーユー、３着７番ペルシアンナイトと聞き取れた。
　「やったね。３頭とも私の買った馬券にからんでる。」
　これで、自分のレースもがんばろうという気持ちがわいてきた。
　アホですねー。

ソダシ勝利から一夜明け　今浪厩務員「疲れはなさそう」

　夜、家に帰って払戻を確認。

　単勝　　１３　ソダシ　３．８倍　５００円　→１９００円
　馬連　　４−１３　　　４．７倍　２００円　→　９４０円
　ワイド　４−１３　　　２．５倍　３００円　→　７５０円
　　　　　７−１３　　１３．９倍　３００円　→４１７０円

　合計７７６０円。(３０００円投入してますけど。)

　白馬ソダシは夢を見させてくれる。(オークスは８着に敗れたが。)
　次は１０月の秋華賞。
　これは３歳牝馬戦なのでみんな同じ斤量。
　でも、私はまたソダシに賭ける。
　桜花賞、札幌記念に続き、夢よみたび！

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【今日のきくみー】

　昨日のきくちゃん。
　オバサンにピンクの靴をはかせてもらった。

　かわいいでー。

　今朝、私がバイトに出かける前のみーちゃん。
　カリカリをお上品に食べています。

　食べ終わったら、外を見てぼんやり。
　乱れキジ柄はかっこいい。

◎スポニチアネックス　2021年8月24日 21:55

　　　仕事人が決めた　ヤクルトの代打の切り札・川端が決勝適時打
　　　「最高の気持ち。むちゃくちゃうれしかった」

　必殺仕事人が試合を決めた。
　ヤクルトは1―1の7回2死二塁の場面で、代打の切り札・川端が登場。今季の代打成績が打率・348の仕事人は「絶対に（走者を）還してやろうと打席に入った」。

　カウント1―2からの4球目。高く弾んだ打球が三塁手のグラブをはじき、これが決勝の適時内野安打となった。

　「打った瞬間はちょっとヤバいと思ったけど、（高く弾んだ）ボールが落ちてこなくてヒットになってくれて良かった」

　好調をキープするプロ16年目の33歳。「最高の気持ち。むちゃくちゃうれしかった。ネガティブにならず、いいことだけを考えて打席に入っている」とヒーローインタビューで笑顔の花を咲かせた。
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　２対１で迎えた９回表、中日最後の攻撃。
　ヤクルトの抑えはマクガフ。最初のバッターはショートゴロ。それをヤクルトのショート・吉田大成が後逸。ノーアウトやでー。
　「ああ、せっかくの代打川端の勝ち越し打が無駄になるのかも」と絶望的になったが、もうギリギリのところで逃げ切り。よかったー。

　今日は、川端が勝ち越し打を打った時点で廉にライン。
　「川端のヒットで涙が出た」
　勝った時限定のラインと決めていたのに、今日は勇み足。

　逃げ切ってよかったわ。
　川端のヒーローインタビューがすごくよかった。
　　　　　◇　　　　　◇　　　　　◇
　
　「川端選手、今シーズンここぞという場面で、チームを救ってくれていますね。」
　「そっすね。はい。そうだと思います。」
　　　　　◇　　　　　◇　　　　　◇
　「藤井さん、○○を救ってくれてますね。」
　「そっすね」
　ってゆってみたいなあ。
　いやいや、この先、まだそう言えるチャンスがあるかも。
　「そっすね」

　ビシエドが空振り三振で試合終了。
　その時、セカンドの山田哲人がセーフのジェスチャー。
　何かと思ったら、ショートの吉田大成に向かってしていた。
　これもいいシーン。

　ええ先輩や。
　年俸５億から７２０万へ。

　「吉田大成、もっと稼げるようになれよー。」

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【ＲＵＮ】

　月末の予定。
　２３日(月)　寮１　１７時間バイト
　２５日(水)　寮１　１７時間バイト
　２７日(金)　寮２　２４時間バイト
　３１日(火)　寮１　１７時間バイト

　ということは、もう走れる日が限られている。
　今日もダラダラしていて、夕方になってやっと走りに出た。

　ヨメさんが買い物に出たので、また町内周回。
　１周ごとにきくを確認しなくてはならない。

　ひさしちゃんとこの地上に、別の猫が２ひき。
　近寄って写真を撮っても逃げない。穏やかな猫ちゃんたちです。

　１周目はなにごともなし。
　２周２．２ｋｍで戻ると、きくちゃん起きてました。

　ハーネスを付けて散歩に出ると、けっこうしっかりと歩いてくれた。

　まあまあきげんよろしい。

　きくが起きたので、ヨメさんが帰ってくるまできくの子守り。

　午後６時半、ヨメさんが帰ってきた。
　ここであらためて走りに。
　いつもの十王堂橋往復５ｋｍへ。

　今日はゆっくりゆっくり５ｋｍ、３５分０６秒。
　さすが底の厚いシューズで走ったので、おとといのダメージは少ない。

　また、町内猫パトへ。
　合計１０ｋｍを超えたかったので、ダウンジョグ３．１ｋｍ。

　これで合計１０．３ｋｍ。

　今月あと走れるのは４日。
　９月２６日の「村岡４５ｋｍ」に向けて、しっかり走りましょうねえ。