パオパオだより

　パラリンピックで唯一見たい種目。
　それは、競泳女子100メートル平泳ぎ（運動機能障害SB8)。
　京都市左京区の洛北中学校出身の宇津木美都選手(大阪体育大１年)が出場する。
　真樹もお世話になった中学校なので親近感がある。応援しなくては。

　朝からＮＨＫ。
　ヨメさんがあとから起きてきて、「えらい熱心に、なに見てんの」と。
　「洛中出身の宇津木さんが出やはんねん。」

　パラ水泳の中継は、「ブラタモリ」の浅野里香アナとりゅちぇるのコンビ？　
　いやいやいや、りゅうちぇるのそっくりさん・三上大進さん。
　この二人の進行がすごくよかった。浅野アナは「ブラタモリ」の時とは全然違って、しっかりきっちりと競技の説明をされていて、三上大進リポーターへの振りも適切だった。また三上リポーターもすごく勉強されていて、ただのりゅうちぇるそっくりさんとはちがうぞという感じ。

　朝からずっと見続けて、さあ１１時。
　「宇津木さんの出番やー」と思ったら、水泳中継が突然バスケット中継に変わってしまった。そして、試合前の練習風景を延々と。
　「こんなんやるんやったら、水泳のままにしてほしかったなあ。」

　あとで、宇津木さんは予選１組を３位、全体の６位で決勝進出と分かった。
　夜の決勝を応援しましょう。

　夜７時４０分から、競泳女子100メートル平泳ぎ（運動機能障害SB8)決勝。

　結果は６位。
　でも、力強さが伝わってくるいいレースを見せてもらった。

　レース後のインタビューもしっかりとした受け答えでよかった。
　宇津木美都さんはまだ１８歳。次のパリでメダルを目指して！

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【ＲＵＮ】

　今日はめずらしく、昼ごはんを食べたあと走りに。
　午後２時前、みーちゃんのカリカリを買いに行くのに、バッグを背負って。

　後ろ姿はこんな感じ。
　ランニング用のバッグじゃないので、よく揺れる。

　長代川に沿って走る。
　気温は高いが、曇り空なのでちょっとまし。

　めざすは「コーナン」だが、できるだけ遠まわりで。

　プリンスホテルまで来ましたねえ。

　昨日バイト代が出ているので、京都銀行のＡＴＭへ。
　１０万ちょっとを引き出して、また西へ。

　ここまで来たら、やっぱり宝が池へ。
　「ごんぞう」を探したけど、今日は見つけられなかった。

　グルグル回って、やっと「コーナン」へ。
　スッと来たら２．５ｋｍなのに、倍以上走った。よしよし。

　みーちゃんのカリカリとかつおぶしを買って、バッグに入れてゴー。

　宇津木美都さんの出身小学校・「岩倉南」前通過。
　ちょうど下校時刻で、たくさんの子が学校から出てくるところだった。

　洛北中学校前通過。

　またまた遠まわりして、叡電線路沿いを通って。

　京都精華大前の踏切では、ちょうど叡電が通過。

　長代川沿いのフカフカ土道を走っていると、川にサギが。
　けっこう目がこわい。

　遠回りしたつもりだったのに、３．１ｋｍにしかならなかった。
　さっきの分と合わせて約９．５ｋｍ。

　家に入ると、きくちゃんがいろんなものにまみれていた。
　えらいこっちゃ。
　その始末にだいぶ時間がかかった。

　みーちゃんの食糧。
　安いのんばっかりでごめんね。

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　きくの散歩をさせたあと、今度はＪＡへ。
　共済の掛け金をいっぱい入れてきた。いたいた。

　郵便局に寄って、その次は中信。
　それぞれ記帳だけで、入れるお金がありません。どうしましょ。

　また、帰りに遠まわり。

　最後は、町内猫パトロール。
　いつもの甥。

　いつもの黒。

　いつもの茶トラ。

　いつものぷーぷー。
　おっ、今日は背中向けてる。

　「きもちんよかー」と寝てたんやね。

　遠回りしたおかげで５ｋｍになった。
　今日はずっとめっちゃゆっくりペースで走った。
　ゆっくりが苦手な私だが、こんな練習もできるようになった。
　成長したか？

◎サンスポ　8/23(月) 18:00配信

　　　【札幌記念】古馬一蹴！白毛馬ソダシが新伝説Ｖ

　白毛のアイドルホースが、鮮やかな復活勝利だ。サマー２０００シリーズ第４戦の札幌記念が２２日、札幌競馬場で１３頭によって行われ、２番人気で吉田隼騎乗のソダシが、早め先頭で押し切って重賞５勝目。クロフネ産駒では初めて、２０００メートル以上のＪＲＡ平地重賞で勝利を飾った。１年前にデビューした北の大地で、新たなソダシ伝説の幕が上がった。

　冷たい風が吹き荒れた札幌競馬場に、ファンからの熱い拍手が鳴り響いた。３カ月ぶりの復帰戦を勝利で飾ったソダシが、胸を張って引き揚げてくる。真っ白な背中にまたがった吉田隼騎手は、スタンドに向かってにこやかに頭を下げた。

　「一番は、ホッとしました。オークスでは期待に応えられずに悔しい思いをしましたが、復帰戦でソダシらしい競馬をしてくれました。また秋が楽しみになりました」

　年長馬との初対戦。大外枠から飛び出し、周りを見ながら２番手で流れに乗る。残り８００メートルでまくってきたブラストワンピースに並びかけられると、突っ張って先頭に立った。「（日曜の）前半のレースに乗って、前に行っても止まらない馬場だった。自信を持って追い出しました」。４コーナー手前から早めのスパートでリードを広げ、最後はラヴズオンリーユー、ペルシアンナイトのＧＩ馬を振り切った。

　前走のオークスは初の２４００メートルに対応できず、初黒星の８着。今回は２０００メートルの距離を克服する大きな重賞５勝目で、須貝調教師は「クロフネ産駒は２０００メートル以上の（ＪＲＡ平地）重賞で勝てないジンクスがあったからね。ソダシが新たな伝説を作ってくれたね」と声を弾ませた。３歳牝馬のＶは２０１４年ハープスター以来、史上３頭目。この年は管理するゴールドシップが２着に敗れていただけに「あのときのリベンジができたね」とほほえんだ。

　次走は明言しなかったが、２冠がかかる秋華賞（１０月１７日、阪神、ＧＩ、芝２０００メートル）に向けて収穫は十分。吉田隼騎手は「最後は苦しくなっていて、３歳牝馬の（斤量）５２キロがすごく効いていました。（秋華賞なら）同じ斤量になるので、しっかり仕上げていきたいです」と先を見据えた。列島を魅了する白毛の伝説から、目が離せない。　（川端亮平）

　■ソダシ　父クロフネ、母ブチコ、母の父キングカメハメハ。白毛の牝３歳。栗東・須貝尚介厩舎所属。北海道安平町・ノーザンファームの生産馬。馬主は金子真人ホールディングス（株）。戦績７戦６勝。獲得賞金３億３７１４万２０００円。重賞は２０２０年ＧＩＩＩ札幌２歳Ｓ、ＧＩＩＩアルテミスＳ、ＧＩ阪神ジュベナイルフィリーズ、２１年ＧＩ桜花賞に次いで５勝目。札幌記念は須貝尚介調教師、吉田隼人騎手はともに初勝利。馬名は「純粋、輝き（サンスクリット語）」。

　★２頭が競走中止…札幌記念では２頭が競走中止となった。バイオスパークはスタート時に手綱の一部が口に絡まり制御不能となったため１コーナー手前で、ステイフーリッシュは心房細動を発症したため最後の直線で競走を中止した。ともに騎手は異常なし。

　★クロフネ産駒のジンクス破った…ソダシの札幌記念Ｖはクロフネ産駒のＪＲＡ重賞４８勝目で、２０００メートル以上の重賞で初勝利。これまではソダシが勝った札幌２歳Ｓ（ＧＩＩＩ）など芝・ダートともに１８００メートルが最長で、２０００メートル以上では２着７回が最高だった。

　★金子オーナーＪＲＡ重賞１００勝…金子真人オーナー（７６）＝現在の名義は金子真人ホールディングス（株）＝はソダシの桜花賞以来のＪＲＡ重賞制覇で、通算１００勝目（ＧＩ２９勝、ＧＩＩ２６勝、ＧＩＩＩ４５勝）。祖母シラユキヒメから所有する白毛一族で、節目を飾った。
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雨の中、函館芝コースで力強く先着したソダシ（右）。調教評価は最高の『Ｓ』で臨戦態勢は整った(8月18日)

　土曜日(8月21日)のこと。
　ヨメさんが、「ソダシ、出るんやって」と話しかけてきた。
　「なんで知ってるん。明日の『札幌記念』ていう2000のレースやけど。」
　「ほかの馬より背負うのが軽いんやって？(斤量のこと)」
　「そやで。このレースは３歳以上が出られるんやけど、ソダシは３歳牝馬やから５２ｋｇで一番軽いねん。でも、なんでそんなこと知ってるん？」
　「私はなんでも知ってる。」

　私の興味のある話に合わせてくれてるんかなあ・・・。
　「ますみちゃんに愛されてるなあ。」
　「やかまし！」

　これで終わりですけど。

　日曜(8月22日)は、午後から四日市へ。

　秋まで競馬はやらないつもりで、バーチャル馬券買いでお勉強していた。その間の成績は３勝１敗だった。
　でも、ソダシが出走するなら参戦せんとね。

　札幌記念の出走時刻の午後３時４５分は、滋賀県の栗東あたりを運転中。自分のレースに間にあわないかと心配で、車をとめて競馬中継を見る余裕がなかった。

　それでも、前もってネットで馬券は買ってあった。()内は買った時点の予想オッズ。

　単勝　　１３　ソダシ(3.8倍)　　５００円

　馬連　　２−１３(27.8倍)　　各２００円
　　　　　４−１３( 4.4倍)
　　　　　７−１３(59.1倍)
　　　　　８−１３(50.8倍)
　　　　１２−１３(20.8倍)

　ワイド　２−１３( 9.4倍)　　各３００円
　　　　　４−１３( 2.9倍)
　　　　　７−１３(15.7倍)
　　　　　８−１３(18.6倍)
　　　　１２−１３(11.0倍)
　
　全部で３０００円。宝くじ１０枚分と同じ金額。
　こんな買い方が妥当かどうかは分からないが、３０００円で楽しむならこんなもんでしょう。

　ラジオ中継を聞きつつ、手に汗握りながら運転。
　「ソダシ優勝、２着○○、３着△△・・・」
　ああ、白馬ソダシがゴール前を駆け抜けるところを見たかったなあ。

　２着３着がよく聞き取れなかったが、そのあとの解説で２着４番ラヴズオンリーユー、３着７番ペルシアンナイトと聞き取れた。
　「やったね。３頭とも私の買った馬券にからんでる。」
　これで、自分のレースもがんばろうという気持ちがわいてきた。
　アホですねー。

ソダシ勝利から一夜明け　今浪厩務員「疲れはなさそう」

　夜、家に帰って払戻を確認。

　単勝　　１３　ソダシ　３．８倍　５００円　→１９００円
　馬連　　４−１３　　　４．７倍　２００円　→　９４０円
　ワイド　４−１３　　　２．５倍　３００円　→　７５０円
　　　　　７−１３　　１３．９倍　３００円　→４１７０円

　合計７７６０円。(３０００円投入してますけど。)

　白馬ソダシは夢を見させてくれる。(オークスは８着に敗れたが。)
　次は１０月の秋華賞。
　これは３歳牝馬戦なのでみんな同じ斤量。
　でも、私はまたソダシに賭ける。
　桜花賞、札幌記念に続き、夢よみたび！

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【今日のきくみー】

　昨日のきくちゃん。
　オバサンにピンクの靴をはかせてもらった。

　かわいいでー。

　今朝、私がバイトに出かける前のみーちゃん。
　カリカリをお上品に食べています。

　食べ終わったら、外を見てぼんやり。
　乱れキジ柄はかっこいい。

◎スポニチアネックス　2021年8月24日 21:55

　　　仕事人が決めた　ヤクルトの代打の切り札・川端が決勝適時打
　　　「最高の気持ち。むちゃくちゃうれしかった」

　必殺仕事人が試合を決めた。
　ヤクルトは1―1の7回2死二塁の場面で、代打の切り札・川端が登場。今季の代打成績が打率・348の仕事人は「絶対に（走者を）還してやろうと打席に入った」。

　カウント1―2からの4球目。高く弾んだ打球が三塁手のグラブをはじき、これが決勝の適時内野安打となった。

　「打った瞬間はちょっとヤバいと思ったけど、（高く弾んだ）ボールが落ちてこなくてヒットになってくれて良かった」

　好調をキープするプロ16年目の33歳。「最高の気持ち。むちゃくちゃうれしかった。ネガティブにならず、いいことだけを考えて打席に入っている」とヒーローインタビューで笑顔の花を咲かせた。
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　２対１で迎えた９回表、中日最後の攻撃。
　ヤクルトの抑えはマクガフ。最初のバッターはショートゴロ。それをヤクルトのショート・吉田大成が後逸。ノーアウトやでー。
　「ああ、せっかくの代打川端の勝ち越し打が無駄になるのかも」と絶望的になったが、もうギリギリのところで逃げ切り。よかったー。

　今日は、川端が勝ち越し打を打った時点で廉にライン。
　「川端のヒットで涙が出た」
　勝った時限定のラインと決めていたのに、今日は勇み足。

　逃げ切ってよかったわ。
　川端のヒーローインタビューがすごくよかった。
　　　　　◇　　　　　◇　　　　　◇
　
　「川端選手、今シーズンここぞという場面で、チームを救ってくれていますね。」
　「そっすね。はい。そうだと思います。」
　　　　　◇　　　　　◇　　　　　◇
　「藤井さん、○○を救ってくれてますね。」
　「そっすね」
　ってゆってみたいなあ。
　いやいや、この先、まだそう言えるチャンスがあるかも。
　「そっすね」

　ビシエドが空振り三振で試合終了。
　その時、セカンドの山田哲人がセーフのジェスチャー。
　何かと思ったら、ショートの吉田大成に向かってしていた。
　これもいいシーン。

　ええ先輩や。
　年俸５億から７２０万へ。

　「吉田大成、もっと稼げるようになれよー。」

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【ＲＵＮ】

　月末の予定。
　２３日(月)　寮１　１７時間バイト
　２５日(水)　寮１　１７時間バイト
　２７日(金)　寮２　２４時間バイト
　３１日(火)　寮１　１７時間バイト

　ということは、もう走れる日が限られている。
　今日もダラダラしていて、夕方になってやっと走りに出た。

　ヨメさんが買い物に出たので、また町内周回。
　１周ごとにきくを確認しなくてはならない。

　ひさしちゃんとこの地上に、別の猫が２ひき。
　近寄って写真を撮っても逃げない。穏やかな猫ちゃんたちです。

　１周目はなにごともなし。
　２周２．２ｋｍで戻ると、きくちゃん起きてました。

　ハーネスを付けて散歩に出ると、けっこうしっかりと歩いてくれた。

　まあまあきげんよろしい。

　きくが起きたので、ヨメさんが帰ってくるまできくの子守り。

　午後６時半、ヨメさんが帰ってきた。
　ここであらためて走りに。
　いつもの十王堂橋往復５ｋｍへ。

　今日はゆっくりゆっくり５ｋｍ、３５分０６秒。
　さすが底の厚いシューズで走ったので、おとといのダメージは少ない。

　また、町内猫パトへ。
　合計１０ｋｍを超えたかったので、ダウンジョグ３．１ｋｍ。

　これで合計１０．３ｋｍ。

　今月あと走れるのは４日。
　９月２６日の「村岡４５ｋｍ」に向けて、しっかり走りましょうねえ。

　今日８月２３日は真樹の誕生日。もう２７歳。
　廉の誕生日はしくじったので、昨日の夜１２時を過ぎるのを待ってライン。成功しました。

　真樹との思い出で一番に思い浮かぶのは、「２０１９名護ハーフマラソン」。
　１３ｋｍ過ぎからジャジャぶりの雨になってずぶぬれ。制限時間の２時間５０分ちょうどでゴール。
　泣きそうな雨やったけど、ふたり笑顔でゴールできた。
　ほんま、よかったわー。

　真樹のところに帰ってから、真樹がラーメンつくってくれたねえ。あれ、めっちゃおいしかったでー。
　パオパオが元気なうちに、またいっしょに走ってね。

　第６０回名護ハーフマラソン(2019年1月20日)

　ハーフマラソン、１時間５０分２０秒。
　うーん、ちょうどいいくらいの悔しさ。
　ここまで来たら、「あと２０秒くらいなんとかなりませんでしたか」と自分に言いたかった。
　
　まあ、これで土台ができた。
　次にハーフを走るなら、目標は１時間４５分。

　ペースは、４分５８、５分０８、５分０３、５分０９、５分０９、５分１６、５分１２、５分２４、５分３３。
　終盤(最後の２周)の落ち込みを、もうちょっと抑えたかったなあ。
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　スタート３０分前まで受付とのことだったので、午後５時ちょっと前に着けばギリギリセーフ。現在、高速道の休日割引が中止中なので、京都東―四日市間は片道２３３０円もかかる。これはちょっとでも安上がりで行かなくてはと思い、２時過ぎに家を出て、途中越え、びわ湖大橋経由で行くことにした。

　ところが渋滞発生。土山くらいから新名神に入るつもりだったが、それでは間に合わん。国道１号線から山道を通って信楽ＩＣへ。そのとき、すでに４時１０分。
　前に行ったとき、四日市ＩＣから会場までが渋滞。それを覚えていたので、一つ手前の鈴鹿ＩＣで出た。(信楽―鈴鹿間は１０７０円。)

　これで何とか４時５５分着。急いで受付に行った。
　「スタート地点はここから１ｋｍ先なので、早めに行ってくださいね。」
　えらいこっちゃ。まだ着替えもしてへんし、アップジョグもしてへんし。
　急いで着替えて、スタート地点までダッシュ。これがアップジョグの代わり。

　ハーフ参加者は５０名ほどか。
　知り合いに会えるかと期待していたが、今回はなし。

　スタート２分前。
　応援に来られていた方にお願いし、写真を撮ってもらった。

　ランシャツ・ランパン、首に冷感タオル、シューズは予定通り「ゲルニンバス22」。

　午後５時２５分スタート。
　曇り、無風。気温は２７℃くらいだろうか。この時期にすれば、まずまずのコンディションと言える。

　ゴール計時板に戻って、約１．１ｋｍ。
　この競技場を１周してから１周回２ｋｍのジョギングコースに出る。これが２.５ｋｍのコース。

　スタート地点に戻ると２．５ｋｍになるので、ここに来るたびに時計の写真を撮ることにした。キロ５分で１周１２分３０秒、５分１０で１２分５５秒。できる限りそのペースを落とさないようにがんばる。

　陸上競技場の隣にサッカー場があり、その横は広々としていて気持ちよく走れる。

　２周目も１２分４０くらい。
　アップジョグができなかった割には、スムーズに走れている。
　５ｋｍは、２５分くらい。

　ハーフの３０分後に１０ｋｍの部がスタート。
　１０ｋｍは、競技場スタートで４周。

　３周目も１３分切りで走れている。
　ゲルニンバス22の重さも気にならない。

　コースを大会スタッフさんが巡回されていた。
　このコースなら、交通規制もいらず、通行人とぶつかる心配もほとんどないのでいいと思う。

　４周１０ｋｍ、５０分３０秒。

　１１．１ｋｍ、５６分４３秒。
　残り１０ｋｍを５３分で行ければ、ハーフ１時間５０分。
　がんばろう。

　しかし、このあと雨がポツポツ。
　次第にきつい降りになってきた。
　雨の方が走りはやすいけど、シューズが濡れて重くなるやん！

　５周目は写真が撮れず。１３分くらいやったと思う。
　６周１５ｋｍ、１時間１７分。

　もう本格的な夜。
　陸上競技場とサッカー場の横は明るいが、それ以外のところは照明が少なくかなり暗かった。

　７周目、もう暗くて文字が読み取れない。

　残り１周２.５ｋｍ。
　かなり疲れていて、あとどれくらいのペースで走ったら１時間５０分になるか計算できない。

　最終周は感謝の気持ちを込めて、給水スタッフさんを撮影。

　ありがとうございました。
　８回とも寄らせていただきました。助かりました。

　どんなにペースが落ちていても、競技場内は４分台の速さで走れる。不思議なもんですね。

　前後ランナーなし。もちろん応援の人もなし。
　こうなってくると、シューズが濡れて重たくなったように感じ出す。
　最後の１周はちょっとくじけてしまった。
　

　８周２０ｋｍ地点で時計を見たが、さっぱり読み取れない。今日は２丁拳銃で来たのになあ。
　たぶん、１時間４４分ちょっとでしょう。

　公園内にあるスターバックスの明かりがうれしい。
　ここを左折すると、あと３００ｍくらい。

　競技場内へ。
　カメラブレブレ。

　ハーフ、ゴール。
　もっとブレブレ。

　１時間５０分２０秒。「惜しい！」
　最終周の落ち込み分がそのまま結果に反映。もうちょっとがんばれんかったもんかなあ。

　ゴールしたら、すぐに記録証発行。
　これはうれしい。

　私の後ろのランナーまで間があったので、スタッフさんに写真を撮っていただいた。

　問題は最後の１周やね。
　「１３分３３秒で行かんかい！」と、ゴールしてから思う。遅いわ！

　ダウンジョグと後続ランナーの応援を兼ねて、コースを逆走。だいぶ少なくはなっているが、まだ１０名以上は走っておられるようだった。
　会う人ごとに、手をたたき、「しっかり！」と声をかけた。
　声が返ってきた人はおひとりだけだったが、ほかの方も小さくうなずいておられた。ちょっとは役にたったかな。

　初めから雨ならスカイセンサーJAPANで走ろうかと思っていた。でも、今日のテーマは「３００ｇのシューズでハーフを走る」やから、これでよかった。失速したのはシューズのせいではない。まだ、ハーフを走りきる体力がなかっただけのこと。
　次、がんばる。

　７時４０分ごろ、会場を出発。
　なんか食べて帰りたかったが、遅くなるのでコンビニでパンを買って食べた。
　早く帰りたかったので、帰りは鈴鹿―京都東間を高速道で(２０７０円)。休日割引が復活したら１４８０円。これなら安上がりで参加できる。またここで大会があれば行ってみたい。

　９時２０分自宅着。コンビニやガソリンスタンドに寄ったのに早く帰れた。
　家に帰って、おふろ上りの体重測定は５９．１ｋｇ。前日比１.５kg減。まあ、ようがんばったちゅうことですね。

　明日は久しぶりのレース、「四日市中央チャレンジマラソン」。
　陸上競技場と緑地公園内の周回コース(２．５ｋｍ)を使ったハーフマラソン。夕方５時２５分スタートなので、暑さもなんとかなりそうですね。

　今年４月、沖縄で１０ｋｍとハーフの大会に出たが、タイム狙いの大会ではなかった。今回は、タイムを狙う。
　さかのぼれば、２０２０年１月の「名護ハーフ」と２月の「おきなわマラソン」以来。そのときの「名護ハーフ」は１時間４５分５９秒だった。
　今は夏なのでいいタイムはのぞめないが、練習量は去年の１．５倍になっている。そこで、今回の目標は１時間５０分にした。
　さて、どうなりますやら。

　今日はレース前日なので、軽い練習にしておきましょうねえ。
　午後４時すぎ、走りに行こうと思ったら「きくの散歩！」とヨメさんからの指令。家の前をちょこちょこと歩かせた。ついでにいっしょに写真を撮ってからスタート。

　今日は宝が池へ。
　北稜高校の裏を通ったが、クラブ活動なし。京都にも緊急事態宣言が出たからでしょう。

　「Right-on」はもうすっからかんになっていた。
　このあと何になるんでしょう。ちょっと楽しみ。

　はたえだ動物病院、古村ショップ前を通り、宝が池へ。

　「ごんぞう」、いましたー。
　もうちょっと下まで来てくれたら、大きな写真が撮れるのになあ。

　ジョギングの起点まで３．２ｋｍ、２３分半。

　さあ今日もペース走。
　池の周回は小石がいっぱいで走りにくいので、キロ５分１０秒はきつい。５分２０秒以内くらいを目標に。
　今日はできるだけ時計を見ないようにして走った。まあまあいい感じで走れていると思っていたのに、１周(１．５ｋｍ)が８分１６秒。キロ５分半かかっている。
　昨日とは正反対で、「思っていたより遅かった」。
　２周、１６分３６秒。
　あかん。

　いったん止まって給水。
　次はしっかり時計(ペース計)を見て走ることにした。

　１周７分５２秒。
　２周１５分４６秒。
　キロ５分1５秒ペース。

　これでやっと納得。
　もう帰りましょ。

　また、ごんぞう探しへ。

　ごんぞうは大きな木の後ろ。
　別の猫ちゃんが、ごはんをもらっていた。

　田んぼの横とかを通って、ゆっくりと家まで。
　まだ、こうべをたれていませんね。

　遠いほうの野菜自販機はからっぽ。
　残念やわー。

　わが家到着、３．３ｋｍ。
　今年は庭の柿が豊作。カラスに注意。

　さあ、町内猫パトも行っとこー。

　今日も、ぷーぷー。
　穏やかやねー。　

　近い方の野菜自販機にはいろいろあった。小銭を持って、買えるだけ買って来た。
　私が走りに行っている間、きくはいっぱいいっぱい歩いたそうだ。その調子その調子。

　私は、レースは「体調６割、コースコンディション３割、その他１割」ではないかと思っている。
　幸い、現在体調はいい。同じところを８周するコースはちょっとつらいが、アップダウンはない。天候も夏の割にはましな方だ。
　よっしゃー、明日しっかり走りましょう！

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【今日のきくみー】

　カリカリをふやかすのが間に合わなくて、犬ちゅーるで一時しのぎのきくちゃん。

　みーちゃん、背中をなでられてるんですけど・・・。
　気が付かんのかなあ。