パオパオだより

　真樹が沖縄から帰ってきた。
　右手には旅行カバン、左手には・・・。
　そうなんです、ぺんちゃんなんです。（カバーはfukikoさんから調達させてもらったもの。）

　今回の里帰りはいつもとは違います。沖縄県名護市のアパートを引き払い、京都で暮らすために帰ってきました。
　１１年５か月の沖縄暮らし。その間、私も年に何回も泊めてもらい、沖縄のマラソン大会を満喫させてもらいました。

　いろいろな事情がありますが、今年１月に「はんぺん」の相方はんちゃんが亡くなってしまったこと、もうすぐ３０歳になること、仲のよかった友だちがほとんど沖縄を出てしまったことなどが大きな理由なのかもしれません。

　心配で心配で心配で。
　真樹ではなくぺんちゃんが。

　猫の空輸は、年間数匹死亡例があると聞いていた。
　最悪、そういうことも覚悟しておかなくてはと思っていた。
　だから、神戸空港でぺんちゃんのニャーという鳴き声を聞いた時は本当にほっとした。

　真樹は「スカイマークの神戸行きにしてよかった」と言っていた。ぺんちゃんの空輸に関して、すごくいい対応だったらしい。

　ぺんちゃんは、車の中では元気なし。
　そら、初体験の空輸だから無理もない。

　でも、真樹にだっこしてもらって落ち着いた。

　少しずつ動けるようになってきた。

　「お腹見せてくれるまでなったでー」と真樹。

　帰りの高速道の渋滞が心配で、下道に降りるつもりだったが渋滞は解消していた。

　真樹の新居は、うちから３.５ｋｍほど離れたワンルームマンション。
　今までのところの３分の１くらいの広さしかないけど、ここでがんばっていって。

　ぺんちゃんは順応性がある。
　自分で自分の居場所を見つけて、案外落ち着いていた。

　まきちゃんもいるし、いつか見たことがあるじいさんばあさんもいるし。

　食器棚はかくれるのにちょうどいい。

　「ここが私の部屋？」と聞いているみたい。

　今日はスーパーのお寿司を買ってきて、引っ越し祝い。
　私のビールまで買って来てくれてありがとう。

　「それはかあちゃんに唸りに行ってもらわなあかんな」というようなことがあっても、「真樹は自分で言うからだいじょうぶ」と言えるまで成長した真樹。沖縄一人暮らしで鍛えられたなあ。でも、遠慮せず時々は甘えてね。

　名護市で真樹のお世話をしてくださったみなさん、そのお一人お一人にお礼を言いに行かなければならないのですが、この場でのお礼とおわびでご容赦ください。いろいろと頼らせていただき、本当にありがとうございました。

　うちの真樹は、これからも何事にもめげずがんばりますよ。

　新しいテーブル・イスセット。
　小さく梱包されて配達された。それを六角レンチで組み立てなくてはならない。

　老眼鏡をかけて四苦八苦。
　テーブルは割と短時間で組み立てられたが、イスは難儀した。ボルトを前後にしめるところが４か所あり、そこのバランスが難しかった。こちらをしめればもう一方がしめられずという感じで、何回もやり直し。

　テーブルとイス１つが出来上がったのは午後１時。作業を始めて２時間もたってしまった。お昼の時間がだいぶ過ぎていたので、いったん休憩。

　お昼は私の大好きな冷麺。
　よく冷やしてもらって、すごくおいしかった。

　イス２つめは、あっという間に完成。慣れたら早いもんです。

　左にまき、右にますみさん、真ん中の小学生用イスが私かな。
　３人で、おいしいお寿司を食べましょうねえ。

　みーちゃんは、今日もトイレの番。
　みーちゃんも仲間に入れてほしいんやろなあ。

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【ＲＵＮ】

　今日も夕方に、ちょっとだけ走りに。

　今日はアディゼロアディオスプロ。もうそろそろこの「ボヨンボヨンシューズ」も履きこなせそう。

　走り出したら、ドキン・ミケペアに遭遇。
　ドキンちゃん堂々、ミケちゃんソワソワ。

　静市公園までの１ｋｍ、６分５１秒。
　ちょっと歩いてしまったので、だいぶ時間がかかった。

　公園の横にある橋は「市原３号橋」。
　ここから下り１ｋｍをがんばって走る。

　５分０１秒。まあまあ。
　左のお尻の引っかかりのような感覚が、今日はましだったような気がする。

　「厚底シューズの底は減りやすい」とは聞いていたが、本当だった。
　こんなに早く減ってしまったら困る。
　減っても減っても、まだまだ使いますけど。

　家に入ると、みーちゃんまたトイレ番。
　ここが涼しくて気に入ってるんですね。

　やっと９日に「９の日平和ラン」ができる。
　でもグズグズしていて、走り出したのが１１時半。たぶん、気温は３５℃くらい。暑くて倒れるかも。

　まずは町内１ｋｍジョグへ。
　暑すぎて、猫ちゃん見当たらず。

　「今月は絶対に９ｋｍ走る」と思ってスタートしたのだが、すぐにイヤになった。
　「ああ、もう引き上げて帰りたい！」

　時々歩きもはさみ、国際会館駅前で２.８ｋｍ２２分。キロ８分ペース。

　国際会館の横は人影なし。
　めっちゃ暑くて辛かったが、今日はがんばる。

　久しぶりに宝が池に行きましょうねえ。

　涼しそうなところに白猫ちゃん。
　初めて見る猫ちゃんだったが、きれいな白猫だった。

　木陰は一挙に５、６℃下がる。
　夏はこういうところを選んで走った方がいい。

　ぶっちゃんを探したが見つからず。暑すぎて、どこか涼しいところに隠れているんでしょうね。

　トイレの手前で４ｋｍ。
　ここで給水。

　おー、シカが６頭も。
　のんびり草を食べていた。

　「いこいの森」方面へ。
　こちらも木陰が多く、気持よく走れる。

　私の練習場所である「宝が池コンクリトラック」。
　さすがに、今日は誰も走っておられなかった。

　国際会館駅前に戻って６ｋｍ。
　どことも人が少ない。

　家まであと１ｋｍというあたりで、やっと調子が出てきた。
　走るのが苦でなくなってきた。

　家の前で８.８ｋｍにしかならなかったので、町内１ブロックを回ってちょうど９ｋｍに。
　やりました、１時間１５分。暑いのによくがんばりました。

　また町内１ｋｍジョグへ。
　猫ちゃん見当たりませんでしたねえ。どこか涼しいところで、じっとしてるんでしょうね。

　肉ばなれ以来、１０ｋｍ以上走ったことがほとんどない。今日は合計で１１ｋｍ。
　「９の日平和ラン」を設定していたおかげで、またこうしてがんばれる。いいことですね。
　来月もしっかり走ろう！

　今日も大学の警備のアルバイト。
　暑いけど、大学周辺の巡回へ。

　「いたらいいのになあ」と思いながらいつもの路地をのぞくと、「いましたー」。

　「ロージィー」と呼んだらまたこちらに近づいてきて、私の顔をしげしげと見つめ、「なーんや、ちがうやん」みたいな感じで上にのぼっていった。
　「もうそろそろ慣れてくれたらいいのに」と思うが、「ロージィー」は警戒心が強いんやね。

　こちらは、「なんい」。

　「なんい、なんい」と呼んだら、私が近づくまで待っていてくれる。

　「暑いなあ。ちゃんとカリカリもらってるか。ちょっと痩せたみたいに見えるけど。」

　「なんい」は私の顔を見て、しっかり話を聞いていた。

　暑くても、猫ちゃんとの会話があるとホッとする。
　「５５１の蓬莱」みたいに、猫がいるとき→元気、猫がいないとき→ショボン。

　これからも、おっちゃん励ましに出てきてやー。

　かわいい猫といえば、もちろんうちのみーちゃん。
　今日は私が帰ってきたとき、玄関までお出迎え。うれしいねえ。
　でも、なぜかあまり会話はできない。
　もう４年も一緒にいるのに、おかしいなあ。

　今日も銀行、ＪＡ、ＪＰに用事があり、午後４時ごろスタート。暑すぎて走れないので速歩きで。

　町内を歩いているとき、ちょっと横に何かの気配を感じた。
　「いや、ドキンちゃんやん。かしこいなあ、電柱の影に入ってんの。」
　ドキンちゃんは、「普通ですけど」みたいな顔で落ち着いていた。

　中信ＡＴＭからお隣のミニストップへ寄って、国民健康保険の支払い。

　久しぶりの恵光寺のありがたいお言葉。
　「祈　平和」

　ＪＡ市原野で約１.９ｋｍ、２２分。
　ここでもＡＴＭでお支払い。

　帰りは長代川沿いの散歩道を通って。

　かしこいかしこいドキンちゃんは、ちゃんと影の場所を探して移動していた。
　若くないほうのミケちゃんと一緒やね。仲良しやね。

　家に帰って３.８ｋｍ、４２分。

　今日は朝のラジオ体操で体がほぐれたが、そのあと梶田泌尿器科クリニックへ（緑膿菌感染症対策と腎臓のエコー検査）。体操の後に続けて走れなかったのが残念。
　今は暑すぎて練習が大変。短時間でも効率のいい練習を考えなくては。

◎ＮＨＫ　2024年8月5日 23時23分

　　　体操 女子種目別 ゆか 岸里奈は7位 パリオリンピック

パリオリンピック、体操の女子種目別、ゆかの決勝が行われ、オリンピック初出場の16歳、岸里奈選手は7位でした。

体操の女子種目別、ゆかの決勝は、5日、予選を通過した9人の選手が出場しました。

日本からは予選を8位で通過した初出場の16歳、岸選手が出場しました。

岸選手は序盤に2回宙返り2回ひねりのH難度の大技「シリバス」を決めますが、その後は着地でわずかに乱れ、13.166で7位でした。

金メダルはブラジルのレベッカ・アンドラーデ選手で14.166、銀メダルはアメリカのシモーネ・バイルズ選手で14.133、銅メダルはアメリカのジョーダン・チャイルズ選手で13.766でした。

■岸里奈「次の大会ではメダルを取りたい」
7位だった岸里奈選手は「細かいミスもあったが、その中でも予選や決勝などノーミスで演技することできたのは成長だった」と今大会を振り返りました。

そのうえで「これからはDスコアの演技も技術を上げる必要があるが、技が難しくても美しい体操をしたい。今回、オリンピックで演技した経験を糧にして、またオリンピックでいい演技をして、次の大会ではメダルを取りたい」と、意気込みを話しました。
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　「糧（かて）」という言葉を久しぶりに聞いた。
　まさかの１６歳の女子体操選手の口から。

　私は競技や演技より、そのあとのインタビューを真剣に見てしまう癖がある。
　走り幅跳びの橋岡優輝選手、群を抜いてよかったねえ。ほかの誰でもない「橋岡」という感じで。
　１５００予選惨敗のあとの田中希実選手もよかった。ニュースで「号泣」と書いてあったが、全然号泣ではなく、しっかり話していた。
　バドミントンのワタガシペアは、普通によかった。私もこんな普通の受け答えを素直に受け入れられると、自分でも意外だった。
　でも、やっぱり岸里奈選手の「糧」が今のところ私の１位。

　私が初めて「糧」という言葉を聞いたのは、ピンクピクルスの「一人の道」。
　東京オリンピック（１９６２）マラソン銅メダリスト・円谷幸吉選手の悲運を歌った曲の中で。（今の若い子は「つぶらや」と読めるだろうか。）

　「大きな夢はただ一つ　五つの色の五つの輪
　　日本のためのメダルじゃない　走る力の糧なんだ」

　円谷選手の遺書「○○おいしゅうございました」を知っている者は、この「糧」には大きな思いが込められていると感じたと思う。

　私の走る（生きる）糧はなんだろう。
　よーく考えなければ。