パオパオだより

　「藤井さん、今日はめずらしくますみさんも来てくれはって・・・」と矢瀧玲子さん。
　「そうなんですよ。このごろなついてきて・・・。」
　「えっ、そんなこと言って・・・。」　

　矢瀧さんは「そんなこと言ってだいじょうぶなんですか」みたいな顔をされていた。
　私の本心は「あとでえらい目に合うかも」という感じだったが、その場では「平気、平気」。

　ほんとうは、ますみさんは今までずいぶんお世話になった滋賀の小川さんが出場されるのでその応援。私はその付けたし。
　でも、スタートや途中通過時やゴールの写真も撮ってもらった。貴重な写真、ありがとうございました。

　「だいたい１０ｋｍの部」、４８分１３秒。
　実測９.７ｋｍだったので、１０ｋｍ換算４９分３３秒。
　５０分は切りたいと思っていたので、まあまあでした。

　以下、ますみさんが撮ってくれた写真。

　全部で１１枚。
　ますみさんにたくさん撮ってもらいました。
　最後は矢瀧玲子さんと。　
　今はこの大会でしかお会いすることはないですが、昔からの仲良しです。
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　９時に家を出発。
　京都走ろう会例会の時にとめているコインパーキングへ。
　大会本部は北大路東詰南側なので、そこから歩いて５分くらい。

　ちょっと暑いが、昨日よりはまし。
　私は１０ｋｍしか走らないので、暑さは気にならなかった。

　シューズをアディゼロアディオスプロに履き替え、上に着てきたジャージを脱ぐと、もうこれで準備万端。

　川向いのトイレに行くついでに、アップジョグ１.５ｋｍ。
　そんなことをしているうちに、小川さんが出られる３ｋｍのスタート時刻(９時４５分)になった。

　スタート前の記念写真。
　小川さんは走りたい気持ちは旺盛なのに、「短いレースでも制限時間があって、気楽に出られない」とおっしゃっていた。
　そこで、ますみさんが「かも川はんなりラン」を紹介。
　滋賀からわざわざ来られるのは大変だが、「走れるだけでうれしい」とおっしゃっていた。
　そのことを、主催者さんにちゃんと伝えなければ。

　小川さんの黄色いシューズは、京都キャロットで買ってくださったもの。
　似合ってます。かっこいいです。

　いつも知り合いにたくさんお会いするのに、今日は京都走ろう会の大塚さん、古くからの走友・黒川和子さん、雑種犬飼い主友だちの桜井さんの３人くらいしか見つけられなかった。

　３ｋｍ以外は１０時スタート。
　４人ずつのウェーブスタート。私は２列目に並んだ。

　最初は出町デルタに向かっての下り。
　調子よく走っていたのだが、途中でウエストバッグに入れていたカメラを落としてしまい、そこからちょっとほペースダウンしてしまった。

　出町デルタ折り返し１.６２ｋｍ、７分４７秒。

　折り返して少しのところで桜井さんと対面。
　今日は「元部下で現上司？」のＫさんを同伴だそうだ。

　北大路橋に戻って３.２８ｋｍ、１６分２２秒。

　５ｋｍ地点は、御薗橋の２００ｍ手前。
　２５分１６秒。
　上り区間はキロ５分を超えてしまう。もうちょっとがんばらなくては。

　上流側の折り返しは柊野通学橋。
　ここはかなり狭いのだが、参加者がそんなに多くなかったので、危ないということはなかった。

　６.５０ｋｍ、３２分５５秒。

　さあここを折り返したら、あとは下り。
　飛ばせ―。

　いい感じのジジイ走り。(写真は大会スタッフ)

　スピードに乗ったまま、気持よくゴール。(写真は大会スタッフ)

　９.７０ｋｍ、４８分１３秒。

　最後は４分２６秒ペース。
　このペースで１０ｋｍ走れたら４４分２０秒。
　これくらいを今年の目標にしたい。

　ダウンジョグを兼ねてコースを逆走。

　大塚さんもいい感じで走られていた。

　桜井さんは上司を見捨てて単独走。
　「あかんやないですか。」

　今日あらためて思ったけど、私はやっぱり１０ｋｍが限界かなあ。
　気持ちよく走れるのはこれくらいまで。あとはしんどいだけ。
　当分は１０ｋｍまでのスピードを磨くようにしよう。

　矢瀧さんをはじめ大会スタッフの皆さん、ありがとうございました。
　今日は小川さんも誘って来てもらって、ほんとうによかった。

　はんなりと走る仲間が増えていくといいですね。

◎サンスポ　4/28(日) 17:43配信

　　　【天皇賞・春】テーオーロイヤルが重賞３連勝で春の盾奪取！　
　　　ＧＩ初制覇の菱田裕二騎手「今まで生きてきて一番うれしいです」

　４月２８日の京都１１Ｒで行われた第１６９回天皇賞・春（４歳以上オープン、定量、ＧＩ、芝３２００メートル、１７頭立て＝ヒンドゥタイムズが出走取消、１着賞金＝２億２０００万円）は、菱田裕二騎手の１番人気テーオーロイヤル（牡６歳、栗東・岡田稲男厩舎）が好位追走から直線で楽々と抜け出し後続に２馬身差をつけてＶ。ダイヤモンドＳ、阪神大賞典に続く重賞３連勝で春の盾を奪取し、長距離界の��帝王�≠ﾌ座に輝いた。デビュー１３年目の菱田裕二騎手は３０度目の挑戦で待望のＪＲＡ・ＧＩ初制覇。タイムは３分１４秒２（良）。

　２馬身差の２着にはブローザホーン（５番人気）、さらに半馬身遅れた３着にディープボンド（６番人気）が入り、２番人気のドゥレッツァは１５着に敗れた。

　天皇賞・春を勝ったテーオーロイヤルは、父リオンディーズ、母メイショウオウヒ、母の父マンハッタンカフェという血統。北海道浦河町・三嶋牧場の生産馬で、馬主は小笹公也氏。通算成績は１８戦８勝。重賞は２０２２・２４年ダイヤモンドＳ（Ｇ�V）、今年の阪神大賞典（Ｇ�U）に次いで４勝目。岡田稲男調教師、菱田裕二騎手ともにＪＲＡ・ＧＩは初勝利。


◆菱田裕二騎手（１着　テーオーロイヤル）「今まで生きてきて一番うれしいです。４コーナーを回ってくるとき、２０年前にここに見に来た自分に『見といてくれ』という気持ちでした。あのときの自分にありがとうと言いたいです。具合がいいぶん、前進気勢はいつもよりありましたが、リズム良く走ってくれました。後ろは分からなかったので、一生懸命追っていました。長いブランクがあって競走馬として本当にしんどかったと思うのですが、そこを経て成長してきてくれて、自分の常識では分からない、すごい馬だと思います」

◆岡田稲男調教師（同）「感謝の気持ちでいっぱいです。（道中は）絶好の位置だと思いました。折り合いを欠くことなく、４コーナーまでジッとして安心してみていられましたね。オーナー、生産牧場、厩舎スタッフ全員の力で勝てました。うれしいの前に感謝です。（開業２２年目でＧ�T初勝利）言葉に言い表せないですね。人馬とも褒めてあげたいです。（弟子の菱田騎手は）よくやってくれました。これからもっと成長していってほしいです。心肺機能の高い馬で、きょうも本当に走り切ったという息遣いではないですし、まだまだ伸びしろのある馬。さらに成長してほしいです」

◆天皇賞・春の表彰式プレゼンターを務めた２０２４年ＪＲＡ年間プロモーションキャラクターの長澤まさみ「「昨年に引き続き、天皇賞・春のプレゼンターを務めさせていただき、大変光栄です。長い歴史と伝統を有し、厳かで特別な雰囲気の中で行われるレースを観戦でき、うれしく思います。レースを制したテーオーロイヤル号と関係者の皆さま、騎乗された菱田裕二騎手、本当におめでとうございます。雄大なコースを颯爽と駆け抜けるサラブレッドに目を奪われ、レースの迫力に息をのみ、レースが終わってしばらくたった今もまだ、感動の思いがやむことはありません。また、トークショーでは、菱田騎手、そして最終レース後も競馬場にお残りいただいた多くのお客様と白熱したレースを振り返ることができ、今年も京都競馬場で忘れられない思い出をつくることができました。春のＧ�Tシーズンも中盤に差し掛かり、ますます盛り上がっていきます。引き続き多くの方々に競馬の魅力をお伝えできるよう、私も頑張ってまいります。皆さんにとってのＨＥＲＯを探しに、来週からも競馬場へのご来場をお待ちしております」
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　１年ぶりの京都競馬場。
　去年はＷさん(京都御所バイト時代の友だち)に誘われたが、今年は私から「行こう」と誘った。

　叡電から京阪に乗り継ぐ途中に、「志津屋」さんのパンを売っているところがある。
　「出町柳で志津屋のパン買っていきます」とラインすると、「カツサンド買ったで」と。連絡しておいてよかった。私もカツサンドを買うつもりだったので。

　Ｗさんが事前に入場券を取ってくださって、今日は開門の８時半前から並んでくださった。それで、日陰のいい席で観戦することができた。

　ただし、私は昨日の夜に予習してきた今日のレースの資料を丸ごと忘れてきた。最近データ重視の投票をしているので、資料がないとサッパリ。パソコンも持ってきたのだが、コンセントのない席だったので使いっぱなしにするわけにもいかない。

　４レース終了まではおとなしく、馬券は買わなかった。
　その間も１年ぶりに会うＷさんがしゃべってしゃべって、退屈することはなかった。

　第５レースから買うつもりだったが、しゃべりすぎて締め切り時刻に間に合わなかった。

　第６レース「３歳１勝クラス、芝１４００ｍ」。
　１頭から７頭流しの３連複２１通り。
　ここでデータではなく、１０番人気の「ラストクリスマス」をねじ込んでおいた。名前がいいですやん。
　すると、そのラストクリスマスがまさに３着にねじ込んで入線。
　３連複１３７２０円ゲット！

　「センパイ、一発必中やないですか」とＷさんは目を白黒。(なぜか、Ｗさんは私のことを「センパイ」と呼ぶ。)

　「あとは、１０レースの『ライスシャワーカップ』と１１レースの『天皇賞』だけにしときます。」

　売店で、「生ビールとどて玉セット」(１３００円)２人分を買ってきた。

　行列が長く、並んでいる間に１レースが終わってしまったが、まあいいか。

　「ライスシャワーカップ」は３着に１４番人気が入線。
　そんなもん、当たりますかいな。

　さて、今日のメイン・天皇賞。

　パソコンはすでにバッテリー切れで、ケイタイで。
　ところがケイタイが全然動かない。アクセス集中で動かないのか。
　せっかく昨日予習した買い目を思いだしたのに、なんと時間切れ。

　せっかく前の立ち見まで来て意気込んでいたのに、「天皇賞は、見るだけ―。」

　私が重視したのは馬体重。最近５００ｋｇを超える馬は優勝していないらしい。

　予習段階での馬体重(軽い順)。
　１　サリエラ　426
　５　ブローザホーン　430
　14　テーオーロイヤル　464
　９　シルヴァーソニック　466
　12　ドゥレッツア　466

　これにいろいろからめて３連複４０通り。
　でも、買えなかった。

１着　テーオーロイヤル　菱田　460kg
２着　ブローザホーン　菅原明　424kg
３着　ディープボンド　幸　　　508kg

　おー、やっぱり500kg以下が１、２着。
　３着ディープボンドは、３年間２着２着２着のあとに３着。ディープボンドは、500kgを超える実力馬だったということ。予習ではディープボンドは入れていなかった。

　「買えなくてよかった。」

　第１２レースのあと、パドックで長澤まさみのトークショーがある。
　一番前に陣取って、１２レースの出走馬を見る。

　「白いヤツ、ええねえ。」
　「センパイは白かったら何でもいいんですか。」

　長澤まさみトークショーは撮影禁止。
　私は、長澤まさみよりそのあとに出てこられた菱田騎手の写真を撮りたかった。まだ３１歳で、Ｇ１初制覇。

　前から菱田騎手と菅原明良騎手には注目していたのだが、今日の天皇賞はその二人がワンツーフィニッシュだった。

　「ラストクリスマス」と「菱田騎手」、今日のいい思い出になった。

　帰りは京阪電車の各駅で出町柳まで。
　Ｗさんは「祇園四条駅」で下車。

　次は来年の天皇賞ではなく、秋の京都競馬で再会を約束。
　この４月は初めて月間成績がプラス。
　さらに実力をつけて、秋には万馬券バンバンを目指しましょう。

　今日は東本願寺前で天皇賞関連のイベントがあったので、それに行きたかったんですけど。阪神×ヤクルトのデーゲームをテレビ観戦したかったので断念。

　夕方５時半ごろ、野球が終わってから「勝手に国労応援ラン」へ。
　京都駅の代わりに、叡電の駅めぐり。

　今日はゆっくり走るので、一番重いアディゼロボストン11で。

　まず、叡電・二軒茶屋駅。
　ちょうど電車が来たのだが、あわてて撮ったので変な写真になった。

　次は市原駅。
　緑に包まれていますねえ。

　頭上を電車が通過。
　ここは見ごたえがある。

　なかなか風情のある駅。

　いい感じのカーブ。

　バス通りから市原駅を見ると、こんな感じ。

　二ノ瀬の鉄橋。
　気温は１７℃。
　走るのにちょうどいい気温。

　二ノ瀬駅は、道からちょっと上にある。

　貴船別れ到着。
　バス停には３人だけ。
　もう遅いから、みなさん帰られたんでしょうか。

　貴船口駅も緑だらけ。

　ここまで４.１ｋｍ。
　駅に寄ったりしていたので、いつもより３００ｍほど多い。

　ここで折り返し。

　帰りも叡電目撃。
　これは、さっき鞍馬に行った車両が戻ってきたのかな。

　道端にかわいいワンちゃんの置物。

　うちの近所に戻ると、ミケちゃんが猫走り。

　いつもの車の上に、いつものキジ猫ちゃん。

　安定のぱん君。

　我が家到着、約７.９ｋ、５８分。

　鵞足炎もだいじょうぶそうだし。
　そろそろ速めに走ってみましょうかねえ。
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天皇賞（春）に向けたワクワクイベント「馬宴inお東さん広場」

　昨日の夜、左膝の内側が痛くて痛くて。
　シップを貼り、カロナールを飲んで寝た。
　それでも痛くて痛くて、なかなか寝付けなかった。

　８時間ぐっすり寝て、朝起きると「あれっ？」
　痛みが引いている。
　普通の痛みは残っているが、ひざを曲げられないような痛みではない。
　フシギ過ぎる。

　やっぱり「ぎっくり膝」だったんでしょうか。

　いろいろ調べてみると、今回の痛みはヒザと言うより筋。
　たぶん鵞足炎。
　ヒザの横についている鵞足部のどれかの筋が痛んだようだ。

　これで、「私はヒザを痛めたことがない」を継続してもいいんでしょうか。
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　走れそうなら走りましょう。

　バイトの給料が出ているので、また岩倉の京都銀行ＡＴＭまで。

　無理せず、走ったり歩いたり。
　最初の１ｋｍが９分ちょうど。いまだに、「遅くともウルトラ完走ペースの８分２４秒以内」を意識してしまう。
　「もう引退したんとちゃうんかーい」と突っ込まれそう。

　キュウ太君、早くも暑さにバテているのかな。

　京都銀行ＡＴＭ到着２.３７ｋｍ、２０分ちょっと。

　帰りもゆっくり。
　でも、８分２４秒は超えなかった。

　きくちゃんとよく歩いた長代川沿いの散歩道。
　砂利が敷かれたようで、かなり走りにくくなった。

　家に帰って約５.１ｋｍ、４１分ちょっと。

　また町内ジョグへ。

　またまた安定のぱん君。

　家に戻ると、ちょうどますみさんが銀行から帰ってくるところだった。
　マスクをしていたので、全然気づかなかった。

　とにかくゆっくりでも走れてよかった。
　「かも川はんなりラン」、行けますよー。

　今日は巡回中に、久しぶりに「あんい」に遭遇。
　(安易につけた名前なので「あんい」と呼んでいる。)

　「あんい、あんい、写真撮らせて」とお願いすると、逃げずに立ち止まってくれた。

　私はポイ捨てタバコ拾いのトングやビニールを持っているので、警戒されても仕方ないのだが立ち止まってくれた。
　「知り合いやもんね。」

　かわいい写真が撮れた。

　今日はさわやかな気候。
　午前中はそれほど気温も上がらず過ごしやすかった。

　また３９０円ランチ。
　１時までは新入生でごった返しているが、私の休憩は１時からなのでその影響はない。

　２時からまた午後の仕事。ここからまだ８時間半帰れない。
　そのころから、急に左足膝の内側辺りが痛くなってきた。本当に急で、ぎっくり腰の発症に似た感じ。

　気温はどんどん上がっていったが、時間通り大学周辺の巡回へ。

　大学の北側にある藤棚も、だいぶ花が少なくなった。

　歩くのがきつくなってきたので、いつもよりショートカットして巡回は終了。

　巡回から戻ると、ギャラリーの気温は２６.５℃。
　夏ですやん。

　今日の夕食は、「麺職人・タンタンメン」。

　ちょっとからかったけど、みそ汁と合わせてちょうどよかった。

　午後６時からの「戸締り地獄」はほんとうに地獄になった。
　左足が曲げられず、階段を上がるのが大変。下りるのも大変。
　いつもはこまめに閉めに回っていたが、今日は最後のほうにまとめて閉めて回った。
　何回も上がったり下りたりしなくてよかったのだが、全部閉め終わったのはいつもよりだいぶ遅くなってしまった。

　もう歩くのも大変。

　４月２９日の「かも川はんなりラン」は絶対無理。
　５月１日の「二条城で、走Run Night(走らないと)！」、５月５日の「京都走ろう会例会」も無理かも・・・。

　「下半身のコンディション不良で・・・。」
　「山田哲人かー」と突っ込みを入れてほしかったが、ますみさんは乗ってきてくれない。
　今日の川端の同点タイムリー、サンタナのサヨナラホームランもよかったのに。

　ぎっくり腰は突然襲い掛かるが、３日後くらいに急に治る。今日の左足膝の内側の痛みも、「ぎっくり膝」だったらいいのだけれど。

　水曜日は二条城！
　いやいや、今日は例会の日じゃありません。

　実は「スーパー・ライフ」のクーポン券の使用期限が今日。こないだの例会の時に持って行くのを忘れたのが悔しくて、わざわざ来ました。
　いやいやいや、本来の目的はアディゼロアディオスプロを慣らすため。平坦で走りやすいところと言えば二条城。わざわざ走りに来る価値はある。

　午後３時半、スーパーをスタートして二条城１周。　
　その続きにちょっと逆走して、全部で４ｋｍのアップジョグ。

　まだ二条城が開いている時間なので、人がいっぱい。
　走りにくいが、明るいのでうまくよけながら走ればいい。

　いつもの南東角で、私一人の記念写真。
　シューズの色がいいですね。

　タイムはあまり気にせず、とりあえず厚底シューズを生かしたストライド走法を心がける。

　中学生がたくさん走っていて、だいぶ声をかけてもらった。
　うれしいねえ。

　4:41　4:38　4:39　4:35　4:25　で２３分０１秒。

　このタイムは、２０２２年１２月以来の高いレベル。

　「最後がんばったら２２分台出るんちゃうん」と思えるくらいのいいタイム。

　気持ちいいねえ。
　まだまだタイムは縮められそう。

　さあ、スーパーでお買い物。

　お買い物と言っても、クーポン券をもらったビールとノンアルコールビールとおつまみ。買うものが決まっているので早い。

　お支払いをすると、またクーポン券がぞろぞろと出てきた。　
　「こいつはクーポン券にひっかかって、いらんもんまで買ってしまうヤツ」と認定されたんかなあ。
　なんぼなんでも５枚も出てくるってね、ビビった。

　おふろ上りは、そのビールとおつまみ。
　ノンアルコールビールはますみさん用。
　クーポン券と言っても、５０＋３０＋２０で全部で１００円引きなだけなんですけど。ひっかかってしまいましたわー。

　今日は雨で、町内のラジオ体操も中止。

　かわいいみーちゃんのお顔でも見てもらいますかねえ。

　１０時から、梶田泌尿器科クリニック。

　尿検査の結果、緑膿菌による膀胱炎がまったく治っていなかった。先月に抗生物質薬をもらって、ちゃんと飲んだんですけどね。

　そもそも緑膿菌感染症は、鞍馬口医療センター・泌尿器科で膀胱癌手術のあとの内視鏡検査から。もう３年半前になる。
　その時の病院の対応に不信感があり、梶田泌尿器科クリニックに移った。そこからすごくよくなっていたのにねえ。また今年の１月から、緑膿菌が顔を出してきた。
　「しつこいぞー！」

　今日は、先月とちがう抗生物質薬、セフカペンピボキシル塩酸塩錠というのを処方してもらった。
　これは朝昼晩と飲まなくてはならない。仕事に行っていると、お昼に飲むのを忘れてしまうんですよねー。

　このビル全体が医院ばかり。
　総合病院みたい。

　帰り、地下鉄・国際会館駅近くのダックスへ。
　今日は混んでいなくて、早く薬を出してもらった。

　バスに乗ったら、ご近所のＨさんも乗っておられた。私にシルバー人材センターを紹介してくださった方。
　「全然仕事を紹介してもらえなくて・・・」とぼやいていると、「ちょっと聞いてみますわ」と。Ｈさんは、シルバー人材センターの役員のようなこともされているらしい。
　そのあとさっそく電話してきてくださったが、私は「火・木」がかかる仕事はできないのでむずかしい。せっかく探してきてくださったのに。

　今日も仕事でいないますみさんは、朝に牛丼を作って置いて行ってくれた。
　ありがたいねえ。
　今日もおいしくいただきました。

　膀胱炎はあまりよくないようだが、自覚症状はなく元気なので、早くもう一つのアルバイトを見つけないとね。