2024年04月24日(水)
一人二条城練習 [ランニング]
水曜日は二条城！
いやいや、今日は例会の日じゃありません。
実は「スーパー・ライフ」のクーポン券の使用期限が今日。こないだの例会の時に持って行くのを忘れたのが悔しくて、わざわざ来ました。
いやいやいや、本来の目的はアディゼロアディオスプロを慣らすため。平坦で走りやすいところと言えば二条城。わざわざ走りに来る価値はある。
午後３時半、スーパーをスタートして二条城１周。
その続きにちょっと逆走して、全部で４ｋｍのアップジョグ。
まだ二条城が開いている時間なので、人がいっぱい。
走りにくいが、明るいのでうまくよけながら走ればいい。
いつもの南東角で、私一人の記念写真。
シューズの色がいいですね。
タイムはあまり気にせず、とりあえず厚底シューズを生かしたストライド走法を心がける。
中学生がたくさん走っていて、だいぶ声をかけてもらった。
うれしいねえ。
4:41 4:38 4:39 4:35 4:25 で２３分０１秒。
このタイムは、２０２２年１２月以来の高いレベル。
「最後がんばったら２２分台出るんちゃうん」と思えるくらいのいいタイム。
気持ちいいねえ。
まだまだタイムは縮められそう。
さあ、スーパーでお買い物。
お買い物と言っても、クーポン券をもらったビールとノンアルコールビールとおつまみ。買うものが決まっているので早い。
お支払いをすると、またクーポン券がぞろぞろと出てきた。
「こいつはクーポン券にひっかかって、いらんもんまで買ってしまうヤツ」と認定されたんかなあ。
なんぼなんでも５枚も出てくるってね、ビビった。
おふろ上りは、そのビールとおつまみ。
ノンアルコールビールはますみさん用。
クーポン券と言っても、５０＋３０＋２０で全部で１００円引きなだけなんですけど。ひっかかってしまいましたわー。
Posted by パオパオ トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
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