パオパオだより

　これは、３日前の夕食。

　私の大好きな「水炊き」だったが、最初キープしたポン酢が薄まった時点でもう食べられない。
　以前なら、ポン酢を継ぎ足し継ぎ足し、動けなくなるくらいまで思いっきり食べていた。「水炊き」の日は、前の日より１．５ｋｇくらい体重が増えた。
　今はもう体重が増えることはない。ああ、悲しい。

　これは、昨日の夕食。
　一見しょうびんな夕食に見えるが、私にはありがたかった。
　「しっかり味が付いているものを少量でも」という私の要望に、ヨメさんがこたえてくれた結果。量は確かに少なかったが、「食べたー」という実感がわいてきた。
　ますみちゃん、いつもいつも工夫してくれてあがとね。

　もちろん食べている量が少ないので、これでは体重は増えない。
　ただ食欲を満たしてくれたので、精神的にはすごくいいような気がする。

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　昨日の時点で、体重は５７．７ｋｇ。
　入院していた時は別として、ずっと「身長は１６７ｃｍ、体重は６３ｋｇです」と言っていた。たぶん３０歳から６０歳くらいの３０年間、それが続いていた。

　2018年から、ほぼ毎日体重を測っている。
　毎月1日、11日、21日の３回の平均をとって、その月の平均体重を出している。

　2018. 1月　５９．６
　　　　 2　　５８．１(胆のう炎で入院)
　　　　 3　　５６．２(胆のう炎で入院)
　　　　 4　　５７．３
　　　　 5　　５８．７
　　　　 6　　５８．７
　　　　 7　　５８．４(胆のう炎で入院)
　　　　 8　　５８．９(甲状腺癌アイソトープ治療で入院)
　　　　 9　　５９．７
　　　　10　　６１．６
　　　　11　　６２．０
　　　　12　　６２．９

　2019. 1　　６３．１
　　　　 2　　６２．６
　　　　 3　　６２．８
　　　　 4　　６３．７
　　　　 5　　６４．１
　　　　 6　　６４．１
　　　　 7　　６３．７
　　　　 8　　６３．８
　　　　 9　　６４．０
　　　　10　　６４．３(甲状腺癌アイソトープ治療で入院)
　　　　11　　６４．２　
　　　　12　　６４．０

　2020. 1　　６３．９
　　　　 2　　６３．３　
　　　　 3　　６２．６
　　　　 4　　６２．４
　　　　 5　　６２．４
　　　　 6　　６２．７
　　　　 7　　６３．２
　　　　 8　　６２．７(膀胱癌で入院)
　　　　 9　　６３．５
　　　　10　　６２．９
　　　　11　　６２．９(緑膿菌感染症で入院)
　　　　12　　６１．４

　2021. 1　　６１．４
　　　　 2　　６１．７
　　　　 3　　６２．３
　　　　 4　　６２．２
　　　　 5　　６１．１
　　　　 6　　６０．３
　　　　 7　　５９．９
　　　　 8　　６０．７
　　　　 9　　５９．７

　今の感じだと、今年10月の平均体重は58kg台になりそう。(2018年の胆のう炎の時に、絶食により55.1kgを記録。それが最近の最低体重。)

　先日の「希望が丘耐久クロカン」の時、松見さんに「病人が走ってるようなもんです」と言っていたが、本当にそう。
　走っていて力が出ないような気がするのは、ごはんをしっかり食べて体重を維持するのができていないからではないだろうか。
　私は、60kgくらいが適正な気がするんですが・・・。

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【今日のきくみー】

　私のバイト日は、みーちゃんの朝ごはんも早い。朝６時前。
　いつもは８時ごろなので、「なんで早いんかな―」と思っているのかも。

　みーちゃんは見送っているつもりはないだろうが、こっちは勝手に見送ってもらっていると喜んでいる。
　オッサンの役に立ってるで―。

　私のバイト中に、ヨメさんが送ってきたきくちゃんの写真。
　二軒茶屋駅の向こうを回って帰ってきたそうだ。楽しそうに歩いている感じがする。
　ただし、ちょっとがんばりすぎとちゃうかなあ。疲れが出んかったらいいけど。

　「甲状腺低分化癌」の宣告を受けたのが、2016年10月11日。私が60歳の時。

　甲状腺癌自体は大した癌ではないのだが、「低分化」とつくと血管、肺、骨、脳などに遠隔転移する。当時担当のＩ医師から、「かなりきびしい状態だと覚悟しておいてください」と言われた。
　ネットで調べてみると、「甲状腺低分化癌」の５年生存率はたいてい５０％台。
　「５年後には半分近くが死んでるんかー」と悲しくなった。

　あれからもうすぐ５年。いろいろあったけど、なんとか生き残りました。
　この際、誰も祝ってくれないので自分でお祝いしよう。

　今年は、ヤクルト戦は３月のオリックスとのオープン戦(京セラドーム大阪)しか行っていない。
　行くぞ、神宮！
　優勝争いがもつれにもつれると予想して、最終戦のチケットを取るぞー。

　しかしそう思いついた時には、チケットはすでに売りきれ。それでも毎日毎日ネットで調べていたら・・・、見つかった！それもいい席が定価で。
　本当に送ってくるのか心配していたが、今日、そのチケットが届いた。うれしー。

　神宮最終戦「ヤクルト対巨人」は10月24日。
　この日は日曜なので、東京でマラソン大会がないか調べてみた。
　これも見つかりました。スポーツワンさんがやっている「ロケットマラソン東京大会」。多摩川河川敷の神奈川側を使って行われる大会。フルマラソンもあったので、それにエントリーした。
　「沖縄１００Ｋ」の代わりのつもりで、フルサブ４を狙いたい。

　神宮のナイターだけなら日曜１泊で行けたが、午前９時スタートのマラソンにエントリーしたので、前日の土曜も泊らなくてはならない。
　となると欲が出て、土曜の東京ドーム「巨人対ヤクルト」も行きたいねえ。もちろん、もうチケットは売り切れているけれど。また毎日毎日探すぞー。

　10月23日(土)　東京ドームで野球観戦
　10月24日(日)　「ロケットマラソン」のフルの部参加＋神宮球場で野球観戦

　これで超豪華なお祝いになりますねー。(費用もかなりかかる。)
　これから、ほかのことで無駄遣いしないように気を付けていこう。節約、節約。

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【ＲＵＮ】

　今日は午後５時２０分ころから。
　昨日のフラフラはお腹が減っていたからかもということで、スタート前にバナナを１本食べてから出た。

　スタートから４００ｍで、ご近所人気犬のアルちゃんに遭遇。
　これだけで気分がよくなった。

　最初は少しフラついたが、次第にしっかり走れるようになってきた。

　岩倉実相院前で３．３ｋｍ。
　前の公園で給水。

　佛大グランドまでの上り坂もしっかり走り、５ｋｍ、３３分０１秒。
　あたりはもう真っ暗。

　折り返してからはくだりなので、スピードに乗ってきた。
　実相院の手前に小さな丘があるのだが、そこもスイスイ上ることができた。

　わが家到着、ピッタリ１０ｋｍ。５９分２７秒。
　帰りの５ｋｍは２６分２６秒。

　まさか、こんなに速く走れるとは思わなかった。
　バナナ１本でこんなに効果があるんかな。

　町内猫パト、今日は２ｋｍ。

　黒長毛猫もかわいいよー。

　暗闇にたたずむぷーぷー。

　かわいい猫ちゃんです。
　いくらでもなでられます。

　今日で「村岡」お守りラン３日連続。
　これでもういいかな。
　来年も必ずエントリーさせてもらいますねー。

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【今日のきくみー】

　おとといのきくちゃん。
　久しぶりに家の前の小さな公園へ。
　草が刈ってあった。

　昨日のきくちゃん。
　車いす歩行、がんばりました。

　今日のきくみー。

　「連結！」

　網戸の外をずっと見つめていたみーちゃん。

　オッサンの足指スリスリ、これでやっと２回目。

　なぜか最後は、必ずカジカジ。
　甘噛みやけど。

◎BASEBALLKING 9/21(火) 20:54配信

　　　ヤクルトが今季最多の貯金「13」　村上36号満塁弾で打撃2冠の岡本に接近

● DeNA 2 − 5 ヤクルト ○
＜18回戦　横浜＞

　ヤクルトが引き分けを挟んで4連勝。貯金を今季最多の「13」に増やした。

　ヤクルトは相手先発・坂本裕哉の立ち上がりを捕えた。初回、1番・塩見泰隆の内野安打から3連打で満塁とすると4番・村上宗隆が初球のカーブを右翼席へ放り込み36号満塁ホームラン。19日に史上最年少で通算100本塁打を達成した主砲のド派手な一発で序盤から試合の主導権を握った。

　先発のスアレスは3回に満塁のピンチを招き4番・オースティンの適時二塁打で2点を返されるも、後続を許さず大量失点の可能性もあった窮地を最小限のダメージで切り抜ける粘投。初回以降ゼロ行進だった打線は、6回に6番・中村悠平の安打をきっかけにチャンスを迎え、8番・西浦直亨の適時打で加点した。

　スアレスは5回（81球）を投げ5安打2四球2失点でリリーフ陣にバトンを託し、6回以降は星知弥、今野龍太、清水昇がそれぞれ1回無失点の好救援。3点差の最終回は守護神・マクガフがリーグ3位タイとなる21セーブ目で締め、スアレスが自身3連勝となる今季5勝目（3敗）を手にした。

　初回に決勝の満塁ホームランを放った村上は今季の本塁打数を「36」、打点も「96」まで伸ばし、本塁打ランキングトップの岡本和真（巨人）と1本差に詰め寄り、打点もトップの岡本と4点差に接近。一時は岡本が独走していた打点のタイトルも見える好位置に上がってきた。
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　●△◯●●−◯●◯ー◯●●△◯−◯△◯△◯

　ヤクルトの９月の成績。８勝６敗４分。
　９月１３日に負けてから、ずっと負けがない。３引き分けを挟んで４連勝。
　強いと言っていいのかどうか、むずかしいところ。

　もしヤクルトが優勝したら、ＭＶＰは村上になると思う。でも、私なら「代打・川端」を選ぶ。９月の勝った試合のほとんどに「代打・川端」がからんでいる。

　ヤクルトの応援に行きたいなあ。
　と言うより、「代打・川端」をリアルに見たいなあ。

　６年前の優勝が決まりそうな試合を、新幹線に乗って神宮まで見に行った。ところが雨天中止。何もせず、また新幹線でとんぼ返り。翌日、ヤクルトは神宮で優勝を決めた。
　くやしかったねー。
　今年も行きたいねー。
　それこそ、私が生きているうちにそうは優勝のチャンスはないやろしねー。

　夜は祝杯・・・ではなく、週に１、２回の「ビールを飲んでもいい日」。今日は、１７時間しっかり働きましたからねえ。

　夜１２時前、ヨメさんは疲れ切って、もうきくちゃんといっしょに二階に上がっていた。でも、ちゃんと私のビールのアテ「牛乳寒天」を用意してくれていた。私はビールのアテは甘いもんが多い。それがまだ救いか。柿の種とか食べていたら、塩分がえらいことになってしまう。

　今まで１２１円の超安ビールを飲んでいたが、今日は特別に２８６円の。でも、そんなに変わらんかった。味覚がおかしくなっているのかも。

◎スポニチアネックス[ 2021年9月13日 21:47 ]

　　　セ・リーグ ヤクルト0―1中日 （ 2021年9月13日 バンテリンD ）

　ヤクルトが13日、敵地で中日に0―1と敗れ2連敗で3位転落。9回“ドタバタ劇”による幕引きに納得のいかない高津監督は審判団に対し、長時間の猛抗議をするも判定は覆らず試合終了。ツイッターでは「高津監督」「高津さん」「アウトコール」「フォースアウト」など試合関連ワードが続々とトレンド入りするなど審判団の判定に対する不満の声が集まった。
　問題のプレーはヤクルトが0―1とリードを許した9回1死一、二塁で起こった。川端の二ゴロを二塁手・堂上が一塁に転送も一塁はセーフ。その後、一塁走者・西浦がランダウンプレーで挟まれたが、京田が一塁がセーフだったことに気づいたと見られ、送球を受けて二塁ベースを踏んだ。

　ところが審判からアウトの宣告がなかったため、二塁走者・古賀が三塁を回って本塁突入を試みたため、堂上が捕手・木下拓に転送。古賀は三本間で挟まれアウトとなった。

　この一連のプレーで中日側からのリクエストによるリプレー検証が行われ、京田が二塁ベースを踏み、一塁走者・西浦がアウトになったことを確認。そのため、古賀のアウトで3アウトとなり試合が成立した。

　丹波球審は試合終了となったダブルプレーについて場内説明で「ランダウン中に、京田選手がセカンドベースを踏んでいました。それについて中日側からリクエストがあり、確認した結果、踏んでいたことを確認したので、ランダウン中にホームで2アウト目が成立。セカンドも…。（言い直して）最初にセカンドで2アウト目が成立。ホームのタッグプレーで3アウト目が成立で、試合終了です」と自らも混乱した様子で答えた。

　これに対しネットでは「これは酷いジャッジ」「リクエスト制度がもたらした弊害」「説明が下手すぎて伝わらない」「高津監督の求めた説明はそこじゃない」など批判が続出。勝利したドラゴンズファンからも「後味が悪い」「審判のせいで勝っても喜べない」「ヤクルトかわいそう」などとコメントするなど審判団の対応のまずさを指摘する声であふれていた。
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　ヤクルトファン以外の方には、何の興味もない話題です。

　昨日、ダゾーンの野球中継を見ていた。
　好投しても好投しても勝てない石川投手(現役最高の１７６勝)が、昨日も６回１失点の好投。ところが、ヤクルトはまたもや０行進。
　しかし、最終回に絶好の得点機が巡ってきた。
　「代打の神様・川端が何とかしてくれる。」
　手に汗にぎりながら見ていた結果が・・・。

　まっ、分かりやすく説明すると、誰もが「川畑が１塁セーフ」を忘れていたということ。たしかに、足の速くないベテラン代打が、内野ゴロでセーフになる確率はかなり低い。
　中日も２塁ベースタッチで簡単にアウトが取れたのに、ずっと挟殺プレーを続けていた。２塁塁審など、ボールを追い続けて、京田選手が２塁ベースを踏んだところも見ていない。見ていないので、アウトのコールもなかった。

　そら、高津監督抗議するでしょう。審判が審判してないんですから。
　一人で１４分間粘った。
　その途中で解説の方が、「執拗な抗議は退場の対象になるのだが、ゲームセットを宣告しているので退場にできない」と言っていたのがおもしろかった。高津監督の話をずっと聞いていたのは、審判団も自分たちに落ち度があったと分かっていたのでしょうね。

　ヨメさんにこの場面のビデオを見てもらったのだが、「長い抗議のあと、最後に高津監督がヤクルトの選手全員に向かって何かを言ったら、みんなが納得して引き上げて行った」場面がしびれたらしい。

　この記事のコメント欄も、高津監督絶賛だった。特に中日ファンからもいいコメントばかり入っていた。
　野球があんまり好きじゃないうちのヨメさんや、他のチームのファンからも愛される高津監督は、ヤクルトの誉です。

　ヤクルトが勝った時限定の親子ラインだが、負けたのに廉からライン。
　「抗議なが(笑)」って。

　ヨメさんが、「どっちのみかたやねん」とぼやいていた。

　私が見つけた山田哲人の涙目。ツイッターでも話題になっていたみたい。
　ヤクルトファンは、こんな小さなことでも楽しめるんですよー。

　ヤクザみたいなアニキとボンかー。

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【今日のきくみー】

　今日は１７時間バイトなので、きくちゃんの写真はなし。
　これは、昨日のきくちゃん。

　いい天気で、ごきげんさんやったのにね。
　また、晩は寝えへんかったらしい。
　なんでかなあ。

　私がバイトに行く前のみーちゃん。
　めっちゃ大きいゴロゴロが聞こえた。

　キャットタワーの窓から「行ってらっしゃい」。
　「行ってきまーす。」

◎バイト先のカレンダーより

【ライオン】

社会性が高く、プライドと呼ばれる大きな群れをつくり、仲間と共に過ごします。母親たちは自分の子ども以外でも授乳するなど協力的です。また、群れの中では相手のからだに頭やからだをすり寄せる「あいさつ」を交わし、仲間であることを確認しあいます。
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　昨日の夜から、さっそく食事療法。
　ヨメさんが工夫して、塩分控えめの夕食を作ってくれた。

　大好きなカツオのたたきも、タレをちょっとしかかけたらあかんらしい。カツオは何とか食べられたが、玉ねぎまでタレがまわらず残してしまった。
　きくらげとタマゴのスクランブルは味がまったくなかった。がんばって食べようとしたが、のどを通って行かない。
　大好きなみそ汁も味がしない。私がみそ汁を残すって、よっぽどです。
　最後にちょっと残ったご飯でお茶づけサラサラ・・・、「それは禁止！」

　えらいこっちゃ。
　ジジイになったら食べることくらいしか楽しみがないのに・・・。

　味のしないものはのどを通らない。無理に食べようとしたら苦痛。
　こうなったら、おかずの量を極端に減らして、前と同じ味付けにしたらいいんとちゃうん。濃い味でも全体の量が少なかったら塩分も少なくなるし。

　薄味のものをたくさん食べるというのは無理。
　濃い味のものをちょびっとで、満腹感を味わう方法を考えんとあかんなあ。

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【今日のきくみー】

　今日の朝、私がバイトに出かける前のみーちゃん。
　なぜか、私のつま先をカジカジ。
　あまがみでしたけど。

　ライオンみたいに群れに入りたいんかなあ。

　今日はきくの写真が送られてこなかった。きっとヨメさんがいそがしかったんやわ。

　これはちょっと前、夜に散歩にでたときのもの。
　このごろ家のまわりばっかり。
　ちがうところにも行きたいやろうなあ。

　三線教室は、原則第１木曜と第３木曜の月２回。
　８月の２回は、いろいろな事情があって休ませてもらった。

　今日私は７月１５日以来、１か月半ぶりの三線教室。また１時間半ほど急ごしらえの練習のあと、午後にイオンモール京都五条へ。

　今日は、男性３女性１のフルメンバー。
　「肝(ちむ)がなさ節」、「砂辺の浜」、「南洋浜千鳥節」など新しい曲が多かったので、メンバー間で差がそれほどなく、私の疲れ具合もましなような気がした。でも、次回はまた差がぐっと開いてしまうんでしょうね。
　「もっと、家で練習せんかい！」ってことですね。

　走ってばっかりではあかん。
　文武両道の「文」系もがんばらないと。

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【ＲＵＮ】

　三線教室から帰って、あまり時間もなかったが、ちょっとだけ走りに。
　またうちの近所で、黒猫ちゃん。
　「今日は、みーちゃんの甥はおらんのか。。」

　税金などの滞納が５種類あるのだが、その中の一番古いのだけでも払おうとコンビニにやってきた。
　市原バイパス交差点前のローソンまで１．８５ｋｍ。

　家に帰って３．７ｋｍ。
　これではいくら何でも少なすぎる。
　もうちょっとだけ走ろう。

　うちから頼光橋を回って帰ってくると、ピッタリ１ｋｍ。
　これで４．７ｋｍ。

　また、町内プラス。
　猫ちゃんに会えるから、走っていて楽しい。

　初めて見る猫ちゃんにも会えた。
　白黒の牛柄ですね。

　「しあげは、まんまる三毛猫ちゃーん。」

　全部で６.５ｋｍ。
　明日は２４時間バイトで走れないので、土日で挽回しようっと。

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【今日のきくみー】

　きくは、今日も元気に歩いています。

　みーは、すき間からちゅーるを食べています。

　「シェ―・・・。」