パオパオだより

　女子３０００ｍの第１組といっしょに走らせてもらった「ねんりんピック予選会」。
　とは言っても６０代１人、７０代１人の二人だけ。
　せっかくなんで、京都陸協のねんりんピック担当の高木さんにも入ってもらって記念写真。高木さん、どうもお世話になりました。ありがとうございました。

　結果は・・・。
　目標１２分３０秒に対して、１２分４５秒(自己計測)。
　ぜーんぜんダメ。
　ただ、去年１０月２５日の府民総体３０００ｍの１２分４９秒は上回った。
　しかし、これでは終われん。
　暑くなる前に、もう一度トラックレースに挑戦したい。

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　「１２時までに受付を済ませるように」と連絡があったので、イオン五条に車を停め、１２時前に西京極陸上競技場へ。

　京都外大西高のテントが見えたので、ごあいさつに。
　藤井勘太監督はたまたま不在だったが、女子部員さんに「よろしく伝えてください」とお願いしておいた。そのついでに「私も、３０００の女子１組といっしょに走らせてもらいます。じゃまにならんように気を付けます」と言っておいた。
　ねんりんピックのランナーと一緒に走ることは知らなかったようで、ちょっとびっくりしていたみたい。

　スタートは１５時４０分。まだまだ時間があるので、イオンに戻ってお昼を食べることにした。

　運動公園を出るところで、ロードバイクの女性が接近。
　その第一声が「藤井さんに会えてよかった。」
　うれしいねえ。

　先日ペアマラソンをいっしょに走らせてもらった中嶋さん。午前中８００ｍを走られて、帰られるところ。今日はまずまずのタイムで走れたようだ。
　この大会も、中嶋さんに教えてもらって申し込むことができた。私も負けてられん。

　イオン３階のフードコートで食べようと思っていたのに、コロナのせいで閉鎖。
　仕方ないので、もうちょっと東に行ったところにある「京都らーめん・おおの」さんへ。

　カウンター席に座り、ケイタイを確認。
　すると、京都陸協の高木さんから不在着信。留守電も入っていた。
　こちらから電話すると、「今日は棄権でしょうか」と。「いえ、もう受付すましましたけど・・・」と言うと、「ねんりんピックは私のところで受付なんです」。
　「今食事に来ているので、食べ終わってから言っていいですか」ということになった。

　ここのラーメン、おいしいんですわ。小ライスまで注文して、お腹いっぱい。

　中高生くらいの若者がお手伝いしていた。たぶん息子さんやと思う。前にも見た記憶があるんで。今日は日曜やから手伝ってるんや。えらい。

　競技場に戻って高木さんを訪ね、無事正式に受付終了。

　私が「京都外大西高の藤井監督と知り合いです」と言うと、「ひょっとして花脊の藤井さん？」と聞かれた。
　「私、紫野高校に２６年いまして、藤井良一君たちを教えていたんです。」
　「えー、そうなんですか。良一君とこ、うちのすぐ近所です。」

　１４時過ぎから３０００ｍＳＣ。
　これは見ておきたい。

　みんなきれいに水濠を跳んで行った。
　ああ、３０００ｍＳＣやりたいなあ。

　運動公園内の１．２５ｋｍコースを使ってアップジョグ。
　イオン１往復半だけで４．５ｋｍ。それにここでもだいぶ走って、全部で９ｋｍほど走った。走りすぎか。

　ラーメンのスープを飲み過ぎた。ちょっと走っただけで、喉がカラカラ。レース前にラーメンを腹いっぱい食べるとは、アスリートにあるまじき行為ですね。

　１５時４０分、いよいよ私の出番。

　高木さんはねんりんピック担当なので、スタート地点まで来てくださっていた。そして、私ともう一人の出場者・Ｋさんにいろいろと詳しく説明してくださった。
　こんなにていねいに扱っていただいて恐縮です。

　女子１組には３１名のエントリー。それに私たち２名が加わって、内外に分かれてのスタート。
　私たちは外側の大外。それでも、女子高生に勝てるわけがないので、何の問題もなし。

　スタートから１００ｍ(内外スタートの合流地点)だけ女子高生に付いていった。そしてその勢いで１０００ｍは４分０５秒。目標通り。
　そのあとも自分ではそんなに落ちて行っている感覚はなかったのだが、２０００ｍは８分２５秒(４分２０秒)。

　最後の１０００ｍは「北口ダッシュ」をかまして・・・、かませませんでした。
　３０００ｍｍゴールは、１２分４５秒(４分２０秒)。

　自分なりにがんばったつもりだったが、不完全燃焼。
　これでトラックレース終了にはできんわなあ。

　ゴール直後はまあまあ元気だったが、トラックを１周して戻ってきたころでセキが止まらなくなった。息もしにくいくらい。もうどうしようかしらんと思いましたわ。　
　以前８００ｍで死にかけてもうやめようと思ったが、３０００ｍももう無理かも。５０００ｍだとこんなことはないのに。

　高木さんも言ってられたが、「最初オーバーペースだったのでは」。
　たしかに。最初の２００ｍの通過が４１秒だった。これはキロ３分２５秒ペース。最後に「北口ダッシュ」をかますつもりが、最初に使い切ってしまいました。反省！

　いいタイムが出たら、新しいソーティを買うつもりだった。
　残念でした。
　古いソーティでもう一勝負。あと一回、チャンスをください！

　今日の記録会も開催が危ういところだったらしい。
　次の５月９日の記録会は中止が発表されていた。

　男子の３０００ｍを少し見てから帰る。
　セキはやっと止まったが、胸の苦しさはなかなか治らなかった。

　「あっ、みーちゃんそっくりさん。」

　いやいや、みーちゃんのほうがやっぱりかわいい。

　「あんもか？」

　うちでは、黒猫は全員「あんもか？」と聞く。

　２ひきとも、避妊手術済みの耳カットあり。
　どなたかがしっかり世話をされているようだ。

　イオン五条までゆっくりジョグで。
　いったん出してまた入れたので、駐車代は５時間以上も停めたのにタダ。それでは心苦しかったので、「銀閣寺・大西」のお弁当と野菜とシュークリームを買って帰った。

　さすが「銀閣寺・大西」のお弁当はおいしかった。
　これでもうちょい３０００のタイムがよかったら、もっとおいしかったのにねえ。
　なあ、みーちゃん。

ユリカモメウルトラの参加賞

　ゴールデンウイークと言っても何もない。

　４月２９日に「かも川はんなりラン」に参加する予定だったが、これも中止になってしまった。私にとっては、ゴールデンウイーク唯一の大会だったのに。

　５月３日の「ユリカモメウルトラ」に出るのもいいなと迷っていたが、今年は全然長いのが走れていないので申し込まなかった。けっきょくこれも中止になってしまったが。
　先日、「ユリカモメウルトラ」の去年の参加賞が送られてきた。「２ＷＡＹランタンライト」、これはいい。どこのとは言わんが、「変な参加賞」はいらん。

　福井のねこ4さんが、ゴールデンウイークに一人で京都まで走ってくる計画を立てられていた。４月２９日から３日間で約１７０ｋｍ、ゴールは「京都キャロット」。うれしいねえ。
　迷惑にならない程度に伴走させてもらおうと思っていた。

　「アンタは人といっしょに走るのは苦手て言ってたくせに、きれいなおねえさんとやったらええんか」とヨメさん。
　「そやで」と私。

　しかし、コロナの影響が・・・。昨日、「延期します」との連絡があった。
　あー、残念。２０〜３０ｋｍくらいを３日間伴走させてもらったら、いい練習になったのに。うまいこといかんもんやねえ。

　これでゴールデンウイークは、ほんとになにもなし。
　「勝手にかも川はんなりラン」と「勝手に福井〜京都ラン」をするしかないか。

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【ＲＵＮ】

　明日は、ねんりんピックの予選会。西京極陸上競技場で３０００ｍを走る。
　今日は２４時間バイトからの朝帰りで、体が重かった。でも走っておかないとね。

　家から宝が池コンクリトラックへ。３ｋｍ、１９分半。
　とりあえず１周(約４３０ｍ)を走ってみた。１分５２秒(４分２０秒ペース)。遅い。
　１周ジョグでつないでまた１周。１分５０秒(４分１５秒ペース)。遅い。
　１周ジョグでつないだあと１０００ｍ。４分１１秒。まあまあやね。

　最後にもう１周。１分４２秒(３分５９秒ペース)。
　このペースで１５００ｍまで行けるようにならなくては。

　明日の目標は、４：０５　４：１０　４：１５で１２分３０秒。
　行けるかな。

　帰りは遠回りして、町内も走り４．６ｋｍ、３５分。
　ここまで来て、やっと体が軽くなった感じ。

　これで終わりの予定だったが、晩ごはんの時の野菜がないということで、遠い方の野菜自販機まで走って行った。
　往復で約１.５ｋｍ、１１分。

　サニーレタス　１００円。
　きぬさや　　　１００円。
　きゅうり　　　１２０円。

　いいのが買えた。

　晩ごはんがにぎやかになってよかった。
　ごちそうさまでした。

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【今日のきくみー】

　きくちゃん、車いす歩行、がんばってるよー。

　みーちゃん、ピンボケ写真でもかわいい。

6回2死三塁、代打・川端の右前適時打に喜ぶ（右から）山田、村上ら

◎スポニチアネックス　2021年4月23日 21:21

　　　ヤクルト“得点取り消し”に奮起!代打・川端が決勝打　チーム一丸逆転で3連勝

セ・リーグ ヤクルト6ー4中日 （ 2021年4月23日 神宮 ）

　ヤクルトは23日、本拠で中日を6―4で下し、引き分けを挟んで3連勝。リクエスト判定による得点取り消しにチームが奮起。山田哲人内野手（28）が2本の本塁打を含む3安打3打点と大暴れ。代打で登場した川端慎吾内野手（33）が決勝点となる右前適時打を放つとベンチで村上宗隆内野手（21）らが大盛り上がり。ベテランから若手までチーム一丸となって勝利をつかんだ。

　先発の奥川は初回、1死三塁から福田に中前適時打を浴び先制を許すと4回にも1失点。5回には大島、京田、福田と3連打されさらに2失点。毎回の10安打を浴びるなど5回4失点で降板した。

　打線は初回に山田の6号ソロであっさり同点。3回には二走・村上が中日先発・松葉の暴投により三塁から本塁へ一気に突入。ベースカバーに入った松葉とのクロスプレーで判定はセーフとなったが、中日からのリクエストにより判定が覆り得点取り消し。この判定に村上は両手を広げベンチで驚きの表情を見せた。

　それでも3点を追いかける5回、1死二、三塁から中村の遊ゴロの間に1点を返すと、続く山田が左中間を破る適時打二塁打。さらに村上が2死二塁から“意地の”中前適時打で同点とした。

　4―4の6回には2死三塁から代打・川端が鮮やかな右前適時打。逆転に成功すると7回、再び山田がこの日2本目となる7号ソロで追加点。

　リリーフ陣も今野、梅野、近藤と無失点リレー。最後は清水が締め、うれしいプロ初セーブ。2番手の今野には移籍後初白星がついた。
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今野投手、川端選手、山田選手、つば九郎

　ちょっと前まで、京都にはヤクルトファンが３人いた。
　私と廉と真樹。　
　ところが真樹が沖縄に行き、廉は大阪に。
　今や、京都でヤクルトファンを堂々と名乗っているのは私一人になった。

　だいたいヤクルトファンは、「なんで？」としつこく聞かれるので隠れファンが多いと思う。私も不思議そうにしつこく聞かれた経験がある。
　「ファンはファンじゃ、理由なんかあるかい！」と突き放したいところだが、ヤクルトファンの最大の特徴は「お上品」。そういう時は、「はっきりゆうけど、ふにゃふにゃにゃ・・・」と言うしかない。

　真樹とは毎年、ヤクルト浦添キャンプに行くのが楽しみ。今年は行けなかったが、去年は金武町であった楽天との練習試合を見に行くことができた。
　そこで一番印象に残ったのが、楽天から移籍して来たばかりの今野投手。地方球場なので、ブルペンが目の前。今野投手の投球がすごく威力があるように見えた。石井投手コーチも「こんちゃん、こんちゃん」と頼りにしているふうに見えた。
　その今野投手が、今日やっと移籍後初勝利。
　「去年の金武町の練習試合から応援してましたよー」と言いたかった。
　私が今野投手を高評価していたことを、真樹も覚えているかなあ。

　廉とはヤクルトが勝った時限定でライン。
　ということは負けが続くと、親子音信不通になる。
　このごろ調子いいので、ラインも盛ん。
　廉はいつの間にか、私の何倍ものヤクルトファンになっていた。ヤクルトスワローズに関する知識も豊富。
　なんたってこのごろ全然走ってないのに、野球のクラブに入ってがんばっているらしい。すごいわ。ヤクルトのおかげかな。

　とにかくヤクルトが勝つと、うちの親子関係がよくなる。
　そのためにもヤクルトにがんばってもらわな。

　あっ、廉の奥さんの彩ちゃんも廉の影響でヤクルトを応援してくれている。真樹友の佳祐君もちょっと応援してくれているみたい。
　眞寿美さんは・・・、球場まで行ったらヤクルトを応援してくれる。
　でももうきくの世話があるので、二人で球場に行くのは無理なんですよね。

　球場近くで二人で食べたたこ焼きの味が忘れられんなあ・・・。
　あっ、それはヤクルトとあんまり関係ないか。

　今日は２４時間バイトだったが、仕事の合間にマイパソコンでダゾーンの中継を見ていた。
　球場には行けへんけど、応援してるでー。
　がんばってやー。

　激安美容院でバッサリ。
　「お兄さんと同じくらいの長さに切ってください。」
　「ほんとにいいんですか。」

　ここまで短くしたのは、廉が１歳の時以来。
　その時は、廉がかあちゃんと分からなくなって知らんぷりしていた。

　数年前もバッサリ切ったことがあった。
　その時は、ちいちゃん(私の最後の教え子)から「眞寿美さんの覚悟がうかがわれる」と言われた。そら、何の理由もなく髪をバッサリとは切らんわなあ。

　まあ今回は、「鍼灸師として仕事に支障が出るので切った」ということにしておきましょう。真実は、本人まで。

　かわいくなった。
　若く見える。
　ねっ！

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【今日のきくみー】

　ヨメさんが出かけると、寝ていたのにすぐ起き出した。
　いい天気なので、お散歩へ。

　家のすぐ前の公園が改修工事に入ってしまった。
　がんばって大きな公園まで行ったけど、力尽きてポテン。

　食欲は旺盛ですよー。
　これがうれしい。

　みーちゃんは、今日もおびき寄せ作戦にやられている。
　それにしても、ビヨ〜ンとよくのびている。
　もうなでられそうなんですけど・・・。

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【ＲＵＮ】

　ヨメさんが戻ってきたので、走りに。　
　午後５時半過ぎから、東北部クリーンセンター往復５ｋｍ。

　その途中のあるところにかわいいワンちゃん。
　ここは一応外ということで、撮影ＯＫでしょうか。

　いつもの猫だまりにいつもの猫ちゃん。

　介護老人福祉施設 「花友いちはら」の駐車場にゲル。
　ここに泊まれるのかな。

　この先の東北部クリーンセンター前で折り返し。

　帰りには猫ちゃんが２ひき。
　猫ちゃんたちにとっても、いい季節になってきたね。

　５ｋｍ、３０分４４秒。
　気持ちよく走れたので、もうちょい走ることにした。

　町内１ｋｍジョグ中に、ドキンちゃんミケちゃんにごあいさつ。
　２ひきとも、かわいいねえ。

　久しぶりに１０００ｍＴＴしようと、スタート地点で屈伸などをしていると、京都走ろう会の石田さんが通過。遠出してランニングしておられたようだ。

　「地球研前」から「北稜高校前」までの１ｋｍ。
　今日は、やり投げの北口榛花選手のダッシュをイメージして走った。すると、途中からスピードに乗った。
　「４分０５秒くらい行けたかも」と思って時計を見ると、なんと３分５５秒。
　やりました。
　これから当分、短いのは「北口榛花選手ダッシュ」で行こう。

　ちょっと遠回りして、ダウン１．３ｋｍ。
　これで今日は、５＋１＋１＋１.３で８.３ｋｍ。

　うちの前の公園、工事中。７月末までって、長すぎるやろ。
　うちのきくちゃんのトレーニング場やったのに。
　困ったなあ・・・。

　今日は「梶田泌尿器科クリニック」。

　８時１０分、「地球研前」からバスに乗り、「国際会館」で降りるとすごい人。これはみな「京都産業大行き」に乗る大学生。
　対面授業が始まったみたい。
　だいじょうぶなんかなあ。

　地下鉄・四条駅もごった返していた。
　今までより、外出している人が増えているような気がする。

　８時４５分、四条烏丸を少し上がったところにあるクリニック前に到着。　

　となりのビルの窓ふきをされていた。
　こわがりやけど、いっぺんやってみたい仕事。

　一番乗りで、９時からの診察。
　検尿の結果・・・。
　抗生剤が効かないとは聞かされていたが、またもや同じ状態が続く。去年の１１月１９日に「緑膿菌感染症」と診断されて、もう５か月過ぎましたよ。
　またまた抗生剤を変更。それでどうにかなるんでしょうか。

　次回は、造影剤の注射をしてＣＴ検査。それで、病気がよくならない原因がわかるかもということだった。
　その日に膀胱内視鏡検査もしてくださるとのこと。前に予約している別の病院の分をキャンセルしなくては。

　ああ「緑膿菌、しつこい！」
　もう私にまとわりつかんといてくれー。

　薬局で薬を待っているとき、テレビでやり投げの北口榛花選手の特集をやっていた。
　よろしいわー、北口選手。思わず応援したくなる選手。

　また、やり投げに挑戦したくなってきた。

　今日は映画も見ずに、まっすぐ家に。
　長代川沿いのツツジも咲き始めてきた。

　ああ気持ちのいい季節。
　何やかやで、月に３、４回は病院に行っている。病院通いの日がもっと減らせたらいいのになあ。

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【ＲＵＮ】

　また午後５時過ぎから。
　「ちょっと走りに行ってくるわ。」
　「帰ってこんでええでー。」

　ゆっくり２．２ｋｍアップジョグ。１４分くらい。

　叡電線路北側を使って２ｋｍＴＴ。

　軽い感じでスタートできたので、１ｋｍ折り返しは４分半くらいかと思ったら４分３８秒。あかんやん。

　折り返してから、かなりがんばった。
　帰り１ｋｍは４分２１秒で、ゴールは８分５９秒。
　ギリギリ９分切り。
　もうちょっとがんばりましょうねえ。

　一条山一周して、北稜高校の裏を通って家へ。
　野球部の練習を見るのが好き。
　ボールがグローブにパンと入る音や、金属バットのカキーン音。いいですね。

　家で２．４ｋｍだったので、町内ランをプラスして３ｋｍ、２０分。

　ひさしちゃんの上に、みーちゃん姉妹猫と三毛。この三毛はあの三毛とはちがうような・・・。

　今日は２．２＋２＋３で７．２ｋｍ。

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【今日のきくみー】

　オバサンのお腹の上でくつろぐきくちゃん。

　いつの間にか爆睡。
　かわいい。

　みーちゃんおびき寄せ作戦。
　一歩前進二歩後退が続いていたが、やっとオバサンのお腹の上へ。
　みーちゃんはほんとうに用心深い。

　みーちゃんは「ゆるパンチ」を覚えたみたい。
　私が足を出すと、パンチをくりだすが爪は出していない。

　オバサンには「グリグリ」、オッサンには「ゆるパンチ」。
　「なでなで」できるまで、もうちょっとかな。

【奥武島】

　４月１７日のお昼ごろ、南城市の奥武島へ。
　島の東側にある運動公園には、たくさんの猫が。
　いっぱいいるけれど、みんな避妊手術済み。

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【民宿・芭蕉布】

　「沖縄１００Ｋウルトラ」の時にお世話になった民宿・芭蕉布さん。
　せっかく近くまで行ったので、ごあいさつに寄らせてもらった。

　３びきの猫ちゃんを、猫小屋から出してきてくださった。
　３びきともハーネスを付けていたが、もうそうすることにすっかり慣れているようだった。

　おかあさん猫の「チビ」。
　甘噛みをしてもらっていたら、歯が私の爪に入って血が出てきた。私の不注意でした。

　チビちゃんの子、「ビビ」。
　なぜかシャム猫？

　こちらもチビちゃんの子、「モモ」。
　こわがりで、ほとんど動くこともなかった。

　お騒がせしてすみません。

　こちらもチビちゃんの子だが、外猫だそうだ。
　
　また来る日まで、みんな元気でね。

　お昼ごはんは、芭蕉布さんお勧めの「奥武島海産物食堂」へ。
　隣接の天ぷら屋さんはオール７０円。私は「チーズカニカマ」を佳祐君に買ってもらった。揚げたてで、めちゃくちゃおいしかった。

　揚がるのを待っているとき、近くにきれいな蛾がとまっていた。

　私は「海ぶどう丼定食」、真樹と佳祐君は「海鮮丼」。
　静かに食べたけど、おいしかったー。
　佳祐君が「二人分は払う」と言ったので、遠慮なくいただいときました。

　マラソンまでまだ時間があったので、知念岬へ。
　知念岬にも猫ちゃんがいましたよ。
　かわいい。

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【名護】

　真樹のところの「はん」と「ぺん」。

　ぺんはすぐ捕まる。
　そして、「無」の顔。

　はんはなかなか捕まらない。
　でも、たぬきみたいでかわいいよー。

　ぺんちゃんは、足を延ばしてリラックス。

　はんちゃん、まんまる。

　最後の夜は、真樹の手作り晩ごはん。
　今回は、「から揚げとスープ」。
　すごくおいしかった。腕上げたねえ。
　また次も、よろしくお願いします。

　めずらしく、デザートのイチゴも買ってきてくれた。
　私が「果物はめちゃくちゃ久しぶりやわー」と言うと、「そんなに？」とビックリしていた。
　「かあちゃんの話によると、うちの晩ごはんの予算は５００円らしい。イチゴなんか買ったら、おかずが買えんようになるやん。」

　この話、真樹にちゃんと伝わったかなあ。
　ほんまの話なんやでー。