パオパオだより

2021年05月31日(月)

日本ダービー2021 [競馬]

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◎産経新聞 2021/5/30 18:53

   シャフリヤールの福永「紙一重」 ダービー連覇

 3歳の最強馬を決めるクラシック3冠レース第2戦、競馬の第88回日本ダービー(東京優駿、GT)は30日、4番人気のシャフリヤール(福永祐一騎乗)が、1番人気のエフフォーリアを鼻差で差し切って優勝した。

最後の直線残り300メートル付近で進路が空き、無敗の皐月賞馬エフフォーリアに追いついた。約100メートルはあったろうか、壮絶な叩き合いを鼻差で制した。シャフリヤールを3歳馬7398頭の頂点に導いた福永祐一騎手は、史上3人目となるダービー連覇を達成し、「運が左右した紙一重の勝利。馬の力に助けられた」と愛馬に賛辞を贈った。

ゴールを駆け抜けても勝利を確信できなかった。馬場から戻り、厩舎(きゅうしゃ)スタッフから初めて写真判定の結果を聞かされた。

「正直、いい騎乗はできなかった。いいスタートが切れていいポジションに付けられたが、ペースが遅く、道中インに押し込められて動くに動けなかった。それで、極限まで脚をためることだけに専念した」

 18度挑戦してはね返されてきたダービーだったが、3年前にワグネリアンで初制覇。「1つ勝って、大きな自信と経験を与えてくれた」と、以後は4年間で3勝と快進撃が続く。妻の祖父が入院中といい、「元気を届けられたと思います」と最高の笑顔を見せた。

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 昨日はダービー。
 調子乗っちゃって、私の予想。

▲ 1 エフフォーリア   横山武  1番人気
△ 4 レッドジェネシス  横山典  11番人気
△ 5 ディープモンスター 武豊   6番人気
捨 8 ヨーホーレイク   川田   8番人気
◎ 10 シャフリヤール   福永   5番人気
捨 12 ワンダフルタウン  和田   3番人気
△ 13 グレートマジシャン 戸崎   4番人気
◯ 14 タイトルホルダー  田辺   7番人気
× 15 アドマイヤハダル  デムーロ 13番人気
捨 16 サトノサイレス   ルメール 2番人気

 
 一番に目を付けたのは、メロディレーン(JRA最軽量馬)の弟のタイトルホルダー。皐月賞2着なので期待していい。
 次に目を付けたのが、福永祐一騎手騎乗のシャフリヤール。ずっと応援し続けている福永騎手に、強いいい馬があてがわれた。

 ヨメさんの見立てでも、「シャフリヤールがいい」とのこと。「タイトルホルダーはもひとつ。それよりサトノサイレスがいい」とも言っていた。

 私は2番人気サトノサイレス、3番人気ワンダフルタウン、8番人気ヨーホーレイクは捨てる。理由はいろいろ。

 10・シャフリヤールと14・タイトルホルダーから、ピックアップした「1、4、5、13、14、15」へのながしで馬連とワイド購入。

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 10、14、とも好位置キープ。
 ゴールは大接戦になり、興奮してしまった。
 10はしっかり確認していたが、それに合わせて競ったままゴールした馬が14に見えた。(よくボケか!)

 「やったー、10−14で17000円!」
 「なにゆうてんの、2着は14じゃなくて1やで。」

 ヨメさんに指摘され、やっと我に返った。
 「でも1−10も300円ずつ買ってあるし、3000円使って4380円。」

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 こんなに興奮をもらって、おまけに1380円ももらって、もうなにも言うことなし。
 6着に沈んだタイトルホルダーが3着に来てくれていたら・・・。
 (ゆうとるがな!)

 これで当分、競馬はお休み。
 次は10月17日の「秋華賞」(3歳牝馬クラシックの第3戦)ですね。
 白馬ソダシ、復活してくれい!

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【RUN】

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 昨日14km走っているときは何ともなかったのに、夜コンビニに行くのにちょっと走ったら、左ひざの内側にピピッ。
 ヨメさんに聞いてみると、「半腱様筋のストレッチをしたらいい」と教えてくれた。

 夜にストレッチして、今日ちょっと動いてみるとだいじょうぶそう。
 ただし、今日は無理せず少しずつゆっくりと。

 午後3時過ぎ、静市市原郵便局へ。
 自動車税などを収めてきた。家から往復、約3.7km。

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 午後5時半過ぎ、緑の小屋まで往復3km、18分38秒。

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 家に戻ると、きくちゃんが落ち着いていた。
 「もうちょっと走ってこー。」

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 町内1周1km走るごとに、きくちゃん確認。
 ちょっと動いて、すやすや眠っていた。

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 3周3km走って、19分55秒。
 きくちゃんは気持ちよさそうに眠ったまま。
 よかった。

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 町内には、こんなんいましたわー。

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 おだやかなぷーぷーも。

 今日は2回合わせて9.7km。

 これで、今月は約220km。
 体調不良が続いている割には、よく走りましたね。

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2021年05月30日(日)

第137回勝手に国労応援ラン [ランニング]

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 昨日晩ごはんを食べようとしたとき、急に左後頭部に激痛。今までも似たことは何回もあったが、すぐに治っていた。ところが昨日は痛みが長く続いた。
 ヨメさんの分析によると、トラックレース出場で緊張し続けていたのが、家に帰ってきてホッとして血流がよくなって頭痛が起こっているとのこと。
 ほんまにそうやったんでしようか。まあ一晩寝たら治りましたけど。

 今日は「勝手に国労応援ラン」。
 午後5時過ぎに家をスタート。

 うちからバス通りに出て、坂を上がっていく途中にススキに似た草があったので、ここで記念写真。こんなんもなかなかいいですね。

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 今日目指すのはJR・円町駅。
 久しぶりに長めの距離を走るつもりだったので、「900ラン+100ウォーク」で行くことにした。

 往復では18kmと長すぎるので、どこかをワープしようと思いバスの時刻表を見てみた。ところが、上賀茂神社から円町に行くバスはなかった。帰りにワープしよう。

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 御薗橋を渡って、堀川通を南下。
 堀川今宮にあったスーパーの跡地は「すき家」になるようだ。

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 堀川今出川で帰りのバスチェック。
 19時07分にあったので、これに間に合うように帰って来よう。

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 堀川今出川を右折。
 ここから高校駅伝のコースと同じ。

 このちょっと先の「初音屋」さんというお蕎麦屋さんの前で5km、34分。

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 大徳寺の塀の横を走る。
 京都らしいね。

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 西大路通に入ってしばらく行くと「わら天神」。有名な安産の神様です。

 このあたりからずっと下りなので、快調。

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 嵐電・白梅町駅。
 一両だけで走る路面電車。この電車も味がある。

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 円町交差点で8.9km、ほぼ1時間。
 ここを右折すると、すぐにJR・円町駅。

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 円町駅前でちょうど9km。
 なんか中途半端なので、西に500m行って戻ることにした。

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 こんなふうに、JR嵯峨野線は高架になっている。

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 西小路丸太町で折り返し。

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 円町駅に戻ってきて記念写真。
 駅はひっそりしていた。

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 中でも1枚写真を撮らせてもらって、このままランを継続。
 10km、1時間08分。

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 帰りは上りになるので、ちょっとしんどい。
 向かいに見えるのは平野神社。

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 13kmまではウォーク挟んでもキロ6分40秒くらいで走れていた。ただ最後だけ100ウォークを挟むとバスに遅れそうになったので、全部走って5分27秒。

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 北大路堀川バス亭到着、14.2km、1時間34分。

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 すると、そこにバスが。
 ギリギリセーフ。

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 「洛北グリーンハイツ前」で下車。
 そこから500m走って我が家へ。
 家に着いたのは7時25分。

 今月もちゃんとJRの駅に行けてよかった。
 来月はどこに行きましょうかねえ。

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【今日のきくみー】

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 昨日のきくちゃん。
 わりとしっかり歩いていた。

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 時々、すきまに顔を突っ込んでましたけど。

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 みーちゃんは、窓の外の虫を追いかけて必死。
 かなり長い間これを続けていた。

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 落ち着いたのでオバサンとツーショット。
 早く、普通に一緒の写真が撮れるようになったらいいのになあ。
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 今日のきくちゃん。
 昨日に比べると、ちょっと不調。

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 すぐにポテチン。

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 オバサンのおひざ、大好き。

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 みーちゃんのトイレ前を封鎖。
 これはあかんで。

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 夜は、下り坂を使った歩行訓練。
 ここはうまく下りる。

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 オバサンのお仕事が終わったら、きくちゃん「フンフン」、みーちゃん「みーみー」。
 大人気です。

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 オバサンときくが2階に上がったあと、みーちゃんはまたオッサンにパンチの連打。わけわからん。
 そのあと落ち着いて、オバサンのおざぶでこっくりこっくり。どうなってんのかねえ。

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2021年05月29日(土)

四日市中央チャレンジ2021 Vol.3 [私の陸上競技]

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 今回も目標のスプリットタイムを左手首に記入。1000mまでは100m25.5秒。そのあとは100mm26.5秒ペースで。厚かましくも、これで5000mのゴールが21分55秒。

 3000mくらいまではうまくいった。しかし、その先が・・・。
 1000m  4分15秒→ 4分16秒(+1)
 2000m  8分40秒→ 8分41秒(+1)
 3000m 13分05秒→13分12秒(+7)
 4000m 17分30秒→17分53秒(+23)
 5000m 21分55秒→22分34秒(+39)

 走るからには直近のタイム(22分16秒)を上回るというのが目標だったはずなのに、いつの間にか22分切りを目指していた。そりゃ無茶や。
 
 しかし、今日は「出し切った感」がある。
 練習の時も漫然と走るのではなく、しっかり目標数値を決めて走るようにすればいいと思った。
 しっかり、しっかり。
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 家を11時半過ぎに出発。
 山科が渋滞との情報が入ったので、久しぶりに山中越え。
 あとは高速で四日市まで。
 ここまでスイスイ行けたのだが、高速を出てからが混んでいた。

 そして、やっと四日市市中央陸上競技場に着いたと思ったら入り口が分からない。周囲を2回ぐるぐる回ってしまった。
 ずいぶん前に一度来たことがあるのだが、去年公園全体をリニューアルされたようで景色が変わっていた。

 受付に行ったのは2時。私が走る2組は、スタートが3時05分。アップする時間が少なくなってしまった。

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 アップはゆるい3kmときつめの1+1kmをしたかったのだが、3km走るともうスタート時刻が近づいていた。あわてて競技場内へ。

 競技場に入ると1組が終わったばかり。
 そこで美人ランナーのOさんに遭遇。コロナのせいで大会が少なくなった分、知り合いと会う率は高くなっている。
 Oさんは「23分のペーサーにつき、終盤に追い込む」という作戦だったようだ。ところがその終盤に逆にガクッと来てしまい、23分を少しだけ超えてしまったとのこと。やっぱり暑さのせいでしょうか。

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 私の2組は、1日の一番熱い時刻にスタート。
 ペーサーは20分、20分半、21分。21分半か22分も設定してほしかったなあ。

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 私は外側スタート。
 「プーーー」という音でスタート。この音はちょっとずっこける。

 予定通り(?)いきなり最下位。
 最初の1000mまでは、21分のペーサーに離されないようについて行った。
 その先は徐々に離されたが、極端にペースが落ちてしまわないようにがんばった。
 3000m過ぎたあたりからかなりしんどくなってきた。いつもここがダメ。4分41秒もかかってしまった。
 最後の1周400は力を振り絞った。それでもタイムは上向かず。前回より18秒遅い22分34秒でゴール。

 またゴール後にへんなセキが出ないか心配だったが、今日はだいじょうぶだった。成長したか?

 1周ごとに、応援の声をかけてくださったOさん。どうもありがとうございました。その声に応える余裕はなかったけれど、すごく力になりました。
 次に機会があれば、応援のお返しさせてもらいます。

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 この大会の主催はランコレクションさん。
 1周ごとのラップ入りの記録証をすぐに出してくださるのがうれしい。

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 3組には、走友・内田さんが出られる。
 応援しなくては。

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 いつもの果敢な走りだったが、やはり暑さにかなりやられているように見えた。

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 最後も力強くゴール。

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 私から見るとすごくうらやましいタイムでゴールされたのだが、内田さん本人は納得いかない様子。自分に厳しい人です。

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 内田さんの応援も終わったので、ダウンジョグへ。

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 競技場内を走ったあと、公園内のジョギングコースへ。
 全部で3kmくらい。

 ここまで来るのに高速代が片道2330円かかる。しかし、公園の駐車場は無料。これはうれしい。あとは、市内の渋滞がもう少しましになったらいいんですけどね。

 ここでの記録会は定期的に開催されているようなので、また来たい。
 まっさらの競技場は気持ちいい。もう少し涼しくなった時にリベンジだ。

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【追加】 
 
 夜、内田さんが私の写真を送ってきてくださった。
 こんなにたくさん撮ってくださったていたとは思ってもいませんでした。
 内田さん、ありがとうございます。

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2021年05月28日(金)

にぎやかな朝 [わんこ・にゃんこ]

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 今日は寮2の24時間バイト。
 朝6時に起きて、6時半に家を出る。

 みーちゃんにカリカリをあげ、私はお茶漬けサラサラ。
 すると、いつもは寝ていておりて来ないきくとヨメさんが2階からおりて来た。
 「きくちゃんが動き回って、全然寝られへんかったー。」

 たしかに、夜ずっと隣の部屋から音がしていた。いつものきくは、夜が明ける4時過ぎくらいに起きることが多いらしい。ところが、昨日は寝に上がった11時ころからほとんど起きっぱなしだったようだ。
 もうヨメさんフラフラ。きくちゃんといっしょにお昼寝でもせんと体が持たん。昼夜逆転やけど、今日はお昼に休んどいてください。

 きくちゃんよー、昼に起きて晩寝るようにはならんのかー。

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 オバサン依存症のみーちゃんは、オバサンの声が聞こえると飛んでくる。そして「みーちゃん栗万ぐーりぐり」を要求する。飽きもせず、何度も。

 今日もフラフラのヨメさんに、「ぐーりぐり、はよはよ」とねだっていた。
 どうなってんのかねえ。

 きくちゃんとみーちゃんでにぎやかな朝になった。
 私はそんなん中、何もできずしらーと出勤。
 ますみちゃん、ごめんね。

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2021年05月27日(木)

出走権 [ランニング]

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 明日24時間バイトで走れないので、今日はしっかり走る。
 あさってはバイトからの朝帰りで、午後から始まる「四日市中央チャレンジ」に間にあうように行かなくてはならない。

 草トラックレース(?)なので、「出走権」というものはない。しかし、自分なりに「恥ずかしくないレースができるように準備しておかなくてはならない」と思っている。
 私自身の出走権基準は1000m4分切り、3000m13分半切り。
 もうレースの2日前だが、これだけはクリアしておかなくてはならない。

 お昼過ぎに雨はやんでいたのだが、やはり走りに行ったのは午後5時過ぎ。
 1kmアップジョグのあと、いつもの1000mTTコースへ。
 最初の2、3歩で「今日は行ける」と思った。中間点を1分58秒くらいで通過したので、楽勝かと思ったがギリギリ3分59秒。
 とりあえず、第1関門突破。

 北稜高校前から宝が池公園のコンクリトラックへ。
 ここを7周弱で3000mがとれる。

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 今日はちょっと控えめにスタート。ペース計は4:30だったり4:35だったり。
 2周と140mくらいで1000m。

 「4分34秒、遅すぎる。スピードアップ!」

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 2000m、9分04秒(4分30秒)。
 「さらにスピードアップを!」

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 6周で2600m。
 7周の400m地点で3000mになる。

 最後ちょっとがんばって、3000m13分26秒(4分22秒)。
 これで第2関門も突破。

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 3000mのゴールはこのあたり。
 覚えておこう。

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 帰りは来た道とちがう道で。
 雨上がりで気温が下がって、かなり走りやすかった。
 あさっても涼しくなるといいんですが。

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 家の近くで3.5kmくらいだったので、また町内猫パトロール1kmプラス。
 今日はいつものひさしちゃんだけ。

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 細切れだが、1+1+1.9+3+4.5で11.4km。

 明日は、バイト中もできるだけ体を動かすようにしよう。
 あさってで、トラックは一区切り。 
 今の力を出し切ろう。

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【今日のきくみー】

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 きくちゃんはオッサンの抱っこが好き。
 ずっと抱っこしててもだいじょうぶ。

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 みーちゃんは夜行性なので、お昼は寝てばっかり。
 でも時々起きて、普通に座っているオッサンにパンチ連打。
 意味不明。

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2021年05月26日(水)

じいさんの陸上競技 [私の陸上競技]

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 トラックを走るのはおもしろい。

 55歳からマスターズ登録をし、主に5000m、3000mSC、やり投げをがんばっていた。しかし60歳を超えてからは病気に次ぐ病気で、マスターズ登録も継続しなかった。
 ところが去年、走友から「気楽に出られるトラックの大会がある」と教えてもらってからまた火が付いた。

2020. 9. 5 明石 1500  6分14秒
         3000 13分19秒
2020. 9.13 西京極3000 13分17秒
2020.10.25 丹波 3000 12分49秒
2020.11. 1 金岡 5000 22分14秒

 このあと高熱が出て、緑膿菌感染症で入院。2か月以上まともに走れず。
 その間に64歳から65歳に。(前期高齢者?)

2021. 2.27 尼崎 1500  6分11秒
         5000 23分02秒
2021. 4. 4 枚方 5000 22分16秒
2021. 4.25 西京極3000 12分45秒

 5月にもう1回トラック5000を走って、21分台を出して切りをつけようと思っていた。

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 最初に見つけたのが、5月9日、新スポ連大阪「春季陸上競技記録会」。
 「だれでも出られる」が看板の大会なので私のようなじいさんランナーも気兼ねなく出られる。
 と思ったら大まちがい。
 「10000mは40分、5000mは20分で打切り。」との但し書き。

 「そんなあほな」と思い、すぐに問い合わせた。
     ◇     ◇     ◇

 「春季陸上記録会参加資格の件」

こんにちは、京都の藤井廣司と申します。
5月9日の「春季陸上記録会」の参加資格の件についてお尋ねします。
5000mに出場したいのですが、20分で打ち切りと書かれていました。
私は65歳と高齢でもあり、現在5000mは22分かかります。タイムをとってもらわなくてもかまわないので、出場させていただくわけにはいかないでしょうか。
可能であれば、すぐに申し込もうと思っています。
お返事よろしくお願いいたします。

               2020.3.18
                            藤井廣司(ふじいこうじ)
     ◇     ◇     ◇

藤井さま

この度は当連盟主催の陸上大会にお問い合わせを頂きましてありがとうございます。
5000mに関しまして誠に申し訳ございませんが、このコロナ過の中、参加人数を制限する意味もあり
苦渋の決断で制限タイムを少し切り上げました。
参加して頂けることは非常に嬉しいのですが、基本、ルール上20分で打ち切りになることを了承の上、
ご参加の程、宜しくお願い致します。
また、10月頃に5kmマラソンを企画しております。こちらの制限タイムはもう少しゆっくりとした時間を
設けておりますのでご検討宜しくお願い致します。

大会事務局
     ◇     ◇     ◇

 ということでした。
 「だれでも出られる大会」を看板にしているのに、これはどうなんでしょう。「参加人数を制限する」だけなら、持ちタイムの速い人だけ集めるのではなく、みんな公平に抽選で選んでほしかった。
 これでは、「看板に偽りあり」と言われても仕方ないんじゃないでしょうか。
 (この大会も、コロナ緊急事態宣言のため中止になりました。)

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 これで意気消沈していた時、5月29日に四日市で誰でも出られるトラック5000の大会が見つかった。
 「四日市中央チャレンジ」、主催は先月走らせてもらった「やんばるハーフ」のランコレクションさん。名古屋の方だが、沖縄でマラソン大会を開いたり、三重でトラック競技会を開いたり。ご縁がありますね。次は、ぜひ京都でも大会を開いてください。

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 順調に来ておれば、当然5000m21分台を目指すところだった。ところが、5月5日から謎の体調不良。胸ムカムカと心臓ドキドキが続いている。でも、これを理由に断念するのは情けない。
 出るからには、直近のベストタイム(22分16秒以内)を出せるようにがんばろう。

 「いつも自分勝手に遊びに行ってばっかり」と怒るヨメさんにも了承してもらった。これで、26日23時59分の申し込み締め切りにギリギリ間に合った。(締め切りが何回も伸びてありがたかった。)
 そういう意味でも、ほんまにほんまにがんばらなー。

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【今日のきくみー】

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 今週の17時間バイトは、火曜ではなく水曜。
 それでも、みーちゃんはちゃんとお見送り。

 カリカリをあげる前、私のふくらはぎを甘がみする。
 甘えてるんかなあ。

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 これは昨日のきくちゃん。
 しっかり歩いていた。

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 花があれば、必ず「花ときくちゃん」の写真。
 かわいいね。

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