パオパオだより

　今日のお昼、京大病院を無事退院いたしました。

　退出可能限界というのが決められていて、放射性ヨードの体内残留量が３０マイクロシーベルト以下なら退院できるらしい。私は１０マイクロシーベルト。優等生ですか。
　「１日２リットル以上の水分を取って、ドンドン尿や汗で出してください」と言われ、がんばって飲みましたがな。元々マラソンとかでも水を飲まへんほうやのに。起きてるときは１時間に１回くらいトイレに行っていた。ああ、その甲斐があった。

　「退院後の生活の注意点」を説明してくださった看護師さんは、今回のピカイチ。
　「一番心配なんは、飼ってる犬に近づいてもええんかどうかゆうことなんです。それを先生に質問したら、すっごい困らはって・・・。人間のことはスラスラ説明してはった先生が、なんやあいまいな返事で・・・。」
　「そうでしょうね。犬への影響は研究されてないと思います。何かあったら大変ですから、用心するに越したことはないと思いますよ。ワンちゃんは喜んでひっついてきますもんね。」
　「そうでしょう！」

　実は、うちのきくは私のことを下に見ているので、「喜んでひっついてくる」ということはめったにない。でも、そう言ってもらえるとうれしいじゃないですか。
　家が別の所にもう一軒あるのでそこに行こうと思っていると話したら、「３日間はそうされるほうがいいと思います」と言われた。

【最も気を付けること】
・５才以下の子ども、妊婦さんとは１ｍ以内に近づいたり濃厚な接触は８日間は避ける。
・５才以上の子どもと１ｍ以内に近づくことも４日間は避ける。

【帰宅後３日間】
・家族と一緒に過ごす場合、できるだけ離れる。
・用便後は２回流す。
・寝るときはひとりで。
・入浴は家族の最後にして、すぐに浴槽などを洗浄。
・十分に水分を摂取。
・衣類などの洗濯は他の家族のものと別に行う。
・旅行・移動は必要最小限。
・人混みには行かない。
・職場は休む。

【投与後数カ月から１年間】
・治療者カードを３ヶ月間携帯(火災報知器が作動したり、セキュリティチェックでひっかかる場合がある)。
・交通事故や医学的な緊急事態に巻き込まれたときは、治療者カードを提示。
・女性は１年以内の妊娠、授乳をしない。
・男性は半年間は避妊。

　これに付け加えられたことがショックだった。
　「１年間は赤ちゃんに接触しない」
　万一、廉や真樹に１年以内に赤ちゃんができたとしたら、さわったらあかーん！
　４年連続でアイソトープ治療を受けておられる方もある。そろそろ解禁→入院治療→そろそろ解禁→入院治療のくり返し・・・。ということは、私がそうなったら永久に孫に近づけへんちゅうことか。

　「退院すれども近寄れず」解禁は、いったいいつになるんでしょう・・・。

治療室に持ち込んだもの

　今日は治療室に持ち込んだものをすべて処分。
　何か記録に残しておきたかったので、使い捨てカメラだけ持ち込ませてもらった。昨日の体内残留量測定の時に、このカメラも測ってもらえばよかったのだが忘れていた。ちゃんと撮れているかどうか分からん写真だが、これは今日持ち出せないのでだいぶ先に公開ということになる。まあ、すんだことやしどうでもええか。

　ペットボトル５００×６本、コーヒーパック×１０、お茶パック×１０、もも×２、すもも×８、ぶどう×２房。
　ちょっと気持ち悪くなった時もあったが、「放射性ヨードは、早く出さないと体のあちこちに支障がある」と聞いていたので必死。食べ物系はほとんど捨てずに済んだので、まだ後ろめたさがなくてよかった。

　シャワーを浴びて着替えると、やっと治療区域から脱出。
　最後にＲＩ診療棟に行き、シンチ撮像。
　まあ簡単にゆうたら、放射性ヨードがしっかり癌細胞に食らいついとるかどうかを調べるヤツ。
　「食らいつけよー！」
　今からゆうても遅いか。

　「機械が鼻すれすれのところまで来ますよー。こわかったら目をつぶってください。」

　「なななんちゅう・・・。」

　ほんまに鼻すれすれまで来よるがな。もうちょいで鼻つぶれて息止まるがな。
　こっちは手足縛られとるちゅうねん！

　スリルありすぎて疲れた。ＵＳＪには行ったことないが、絶対にこっちのほうがドキドキハラハラ。全部で４０分くらいだったらしいが、終わった時立ち上がれなかった。体フラフラ。無茶しよんで。

　支払い手続きに行くと、高額医療の認定証を持ってきてから計算してくださるとのこと。入院前になんぼ探しても出て来ず、「一旦３割計算で払っていただきます」と言われていた。そんなややこしいことにならず助かった。
　京大病院さん、しっかりしてはります。よかった。

　通路に現在工事中のお知らせ。
　「この工事のガードマンは〇〇〇です」と書いてほしかったなあ。緑の制服のわが社のガードマンが立っている。
　暑い中、ご苦労様です。倒れんようにね。　

　アイソトープ治療病棟を出た人は、うどんを食べに行く人が多いらしい。昆布やカツオのだしが使ってあるうどんは、ヨード制限食にまともに引っかかる。つまり、この治療を受けた人は全員２週間はうどんを食べていない。

　私は・・・。
　うどんよりラーメン。ラーメンは胆のう炎に悪そうだが、今日くらい食いたいもん食わせよー。

　京大病院の東向いの「らんたん」さん。
　前はよう食べに来てたけど、うちの子らが小さい時に来て以来やから１５年ぶりくらいかなあ。

　じいさんばあさんと、その娘さんらしき人の３人でやっておられた。あのじいさんばあさんは、４０年前にもおられたのだろうか。

　「あんたらの３０℃は実際は３２℃やから。２℃はおかしなってるから」と娘さんらしき人がおっしゃっていた。たしかに。私も、昔ほど暑さを暑いとは思わなくなってきている。

　タクシーのおっちゃんの、「鴨川の洪水の時は上流から牛が流れてきた」という話も興味深かった。

　チャーシューメン・並(８５０円)を食べ終わるころ、汁の中にきくちゃん登場。こら、ヨメさんにメールせなあかん。

　「線量基準以下なので、退院できました。３日間は要注意とのことなので、予定通り別所に帰ることにします。」
　「店暇やし迎えに行きます。」
　「人に近づいたらあかんので、迎えに来たらあきません。」

　ありがたい申し出を断らなくてはならないこの辛さ。(車の中は、１ｍ以内に長時間となる可能性が高い。)

　京大病院からの帰りは、市バスで元田中まで行き、元田中から叡電で帰る方法をヨメさんが教えてくれていた。しかし、バスは人混みになる可能性があるので回避。

　京阪・神宮丸太町駅まで歩いて、そこから出町柳。出町柳から叡電で京都精華大学前駅へ。
　電車の中で、小さい子が近づくたびにドキドキした。「おっちゃんは、わけあってあなたに近づいたらあかんのです」とも言えへんし・・・。
　
　京阪・出町柳駅には徳力富吉郎さんの版画が飾ってあった。この方も別所ゆかりの人なんですよ。

　家に着くと、ヨメさんの忘れ物。それを届けに店へ。
　きくはなんか調子が悪いらしい。そういう時はオッサンと「ガウガウごっこ」をすると元気になるのだが、残念ながら今はできない。
　「あと３日待ってなー。」

　まずは左京区役所へ。
　「限度額適用認定証なくしましたー」と言ったら、係の方は困っておられた。それでもすぐに再発行してくださった。これで一つ片付いた。

　今日金曜は４時にヨメさんときくが帰ってくるので、大あわてでいなかに帰る準備。ガガガといろんなものをつかまえて持ってきたが、あるもんでなんとかしよう。

　いなかの家に着いたのは４時半すぎ。
　気温はそれほどでもないのだが、いやに蒸し暑い。

　いなかでもポケットＷｉｆｉが使えるようになった。
　治療室に入っていた３日分のいろいろなことをチェック。
　一番気になるのはfukikoさんのブログ「猫と過ごす、こんな一日」。

　さてーとー・・・。
　せっかくいなかに来たんやから、走らんとね。

　別所で走ると言えば花背峠往復８ｋｍ。
　監禁部屋で運動できなかったので走れるか心配だったが、ゆっくり行けばよろしい。

　５時半ころスタート。
　上の町の浄水場前の温度計は２６℃。別所にしたら暑い。これに加えて湿度の高さ。すぐに汗が吹き出てきた。
　こうして体内残留放射能を出すのはすごくいいことらしい。病院ではエアコンが効いていて、全然汗が出ませんでしたから。

　もうすぐ峠というところで、後ろから追い付いてきた車。
　「おっちゃん、どこまで走るん？」
　姪(ターコ姉の三女)とその娘。街に出かけるようだった。

　「峠まで。今日、京大病院退院してん。」
　「そうなん。走ってだいじょうぶ？」
　「汗出さなあかんねん。今、体から放射能出まくりやし、近寄ったらあかんでー。」
　「はーい。」

　峠の北向きは２３℃だったが、南向きは２５℃。

　ここまで約４ｋｍ、２６分０１秒。６分半ペース。

　帰りはずっと下り。
　曇っているのに汗は出る。よしよし。

　うちの３軒手前、「庄七」にワンちゃん発見。
　長いこと見てなかった「カイちゃん」やと思う。だいぶ前に見た時よりえらいごっつなってたけど・・・。

　帰り４ｋｍ、２２分１３秒。５分半ペース。

　８ｋｍ、しっかり走れました。

　家のびわの木にたくさんの実がなっていた。ヨメさんはお灸に使う葉っぱをほしがっていた。おみやげに持って帰らんならん。

　お墓参りの予定日を聞きに、兄の家へ。残念ながら留守。
　その帰りにターコ姉夫婦の家へ。
　「近寄ったらあかんで」と前置きして、少し離れて歓談。姉は私のブログを時々は見てくれているらしい。

　家に帰ってすぐシャワー。
　家を建てるときにこだわった広いお風呂。ゆったりとしていて気持ちいい。
　シャワーのあとはすぐ掃除。たいへんやわ。

　時計が止まり、テレビもない。
　しかし、何もしなくていいので不便ではない。

　制限食用に買っておいた焼肉缶詰と、帰り道のＪＡ市原野で買った納豆とトマト、無人販売のどぼ漬けなどで夕食。これはこれでぜいたく。

　三線の練習をしようと持ってきたが、今日はもう寝る。
　また明日。

※今ごろ監禁真っ最中。この記事は７月１１日に書いています。

　７月９日の武庫川ロード記録会。そのあとにあったミニ駅伝にも出場。
　そのとき、走友・松本一之さんが居残りで私の写真を撮ってくださっていた。

　松本さん、いい写真をいっぱいありがとうございました。
　おかげさまで、申告とは２秒差の優勝ができました。

　私が退院して元気なら、またいっしょに走ってくださいね。

※今ごろ監禁真っ最中。この記事は７月１１日に書いています。

　京大病院に関することでずっと忘れていたことがあった。

　高校卒業後、私は立命館大の２部(夜間)に進学。それと同時に、京大正門前にある「ナカニシヤ書店」に就職した。今から４３年ほど前の話。
　仕事は、京大職員さんへの本の配達。私の配達区域は、医学部・病院だった。たいていは定期購読の医学雑誌などを配達する。「蛋白質・核酸・酵素」とかいう月刊誌もあったなあ。

　たいていは決まったルートを順番に配達して行くだけ。まあそれさえまちがわなければ、誰にでもできるような仕事。
　しかしある日、いつもとちがう方からの注文がありそ、その部屋を探すことになった。京大医学部の裏手あたりをウロウロしていると、檻に入れられたたくさんのワンちゃんが悲しそうに鳴いていた。いや、泣いていたといったほうがいい。
　そのあと、やっと注文された方の部屋が見つかり入っていくと、檻の中にネコちゃん。体中にチューブかなにかがいっぱいつけてあった。

　私が目の当たりにしたのは、まちがいなく「動物実験」。そのおかげで何人もの命が助かり、私が使う薬の研究にも貢献しているのかもしれない。それは分かっているのだが、１８歳の犬猫好きの私には、厳しすぎる現実だった。
　けっきょく、「ナカニシヤ書店」は３か月でやめてしまった。

　今日お昼に、洗面所にヒゲをそりに行った。　
　その時に、「ひゅー、ひゅー」と悲しげな音。たぶんそれは風の音であったと思う。(そう思いたい。)でもその音で、４３年前の悲しい記憶が一挙によみがえった。

　もうここまでいろいろなことが進歩したんやし、もう動物実験はかんにんしてほしい。甘いでしょうか・・・。

　出たー、必殺「温泉卵」。
　胆のう炎最大の敵は卵の黄身。次々と刺客を送り込みよんなー。

※アイソトープ治療室移動は今日の午後。
　それまではパソコンを使えるので、このあともなんか書きますね。

　朝から採血。
　「５本、採血しますね。」
　「えっ、５本もですか。」

　でも、うまい看護師さんでよかった。

　「捨ててもよくて、おもしろくてためになる本」を探しに地下売店と地下ローソンへ。

　「そんな本は、ない！」

　仕方なく、家から持ってきた本。
　中島義道さんの「狂人三歩手前」。２００６年出版で初版本を買っているので、古本屋さんで買ったものではない。当時１３００円。よく考えると、今日読めるところまで読んで、ロッカーに入れておいて退院の時に持って帰ればいい。

　それにしても、なんと今回の私の入院のテーマにピッタリな・・・。
　窓もない厚さ１メートルの壁に囲まれた部屋に３泊４日監禁されるものと思い込んでいたので、「これは発狂する可能性あり」と思っていた。ヨメさん曰く「アンタはもう十分狂ってるから心配いらん」ということだったが、そんな私でも心配は心配だった。

　７月１１日(火)　アイソトープ治療室１日目　発狂三歩前
　　　１２日(水)　　　　　　　　　　２日目　発狂二歩前
　　　１３日(木)　　　　　　　　　　３日目　発狂一歩前
　　　１４日(金)　　　　　　　　　　４日目　発狂！退院？

　だいたいこういうスケジュールを考えていた。
　ところが窓はあるわ、ちょっとだけやったら部屋の前の廊下(２部屋分１０ｍほど)に出てもええわで予定が狂った。この二つで息抜きができるので、たぶん発狂は免れそう。

　私のブログを見たヨメさんからメール。
　「ちゃんと卵はあかんて言うてください。入院費払うのだから。ええ加減なことされて、ネタと思っておもろがってんと」とおしかりのメール。
　「細かいことを気にしだすと、心が重くなります。今あるもんで何とか工夫してしのいでいく。ええ歳のジジイやから、それでいいと思います。心配かけてすみません」と返信。

　私は「食べんと残したらええだけ」と簡単に考えていた。それよりもエアコンが寒くて寒くて。甲状腺は体温調節機能という役目を持っている。その甲状腺を全摘しているのだからか、最近エアコンがものすごくこたえる。

　「治療室に持ち込んだものはすべて捨てる」ということだったので、着るものを全然持ってきていない。捨てる用バスタオルとして、「２００６年小豆島へんろ道マラソン」の大きいバスタオルを持ってきといてよかった。小６の真樹と親子ペアで優勝した思い出の大会。これでだいぶ寒さがしのげた。
　まだ家では一度もエアコンを入れていないので、切ってもらってもいいくらいなんですが・・・。

　このへんのことを、体温・血圧を測りに来られた看護師さんに言ってみた。
　「部屋ごとに温度変えられますよ。１℃上げときますね。」
　ズッ・・・。
　「卵、マヨネーズ、乳製品など取ってからお出ししますね。」
　ズッ・・・。
　今までのことはなんやったんでしょう。よう分からん。

　昼食は、鯛！

　卵系がなく、心配なく全部食べられた。

　そろそろ部屋移動の準備。もう更新は無理かな。
　順調にいけば、次は金曜の夕方に。
　それまで、さようなら。

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　往生際(？)の一枚。

　もうすぐ、放射性ヨードカプセル飲まんなん。
　看護師さんが心配してくださって、いろいろと話しかけてきてくださった。

　「サバイバルやとおもて、楽しみます。」
　「そうなんですかー・・・。」

　飲んだ後も、いつものヘラヘラ笑顔やったらいいんですけど・・・。

　「おっ、いきなり胆のう炎に挑戦してきたなー。負けへんで―。」

　「親子とじ」のたまご、「野菜サラダ」に載せられているチーズ、それにマヨネーズ・・・、３点攻めかー！
　梅干しと汁だけでは腹ふくれんなー。バナナ２本しか持って来てへんけど、早くも投入かなあ・・・。

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　朝９時半までに病院に入り、入院手続きをするようにと言われていた。治療室持ち込みの荷物が多く、電車・バスでは大変なのでヨメさんに送ってもらった。うれしいうれしいきくちゃん付きで。

　「きくちゃん、バイバーイ」と言っているのに、そっけなかったなあ。
　退院後３日間も体内残留放射能に要注意なので、次にきくと会えるのは１週間後の月曜の夜の予定。長いなあ。

　月曜に入院される方が多いようで、入院受付は混雑。
　私はまだよかったが、少し後に来られた方は２０何人待ちになっていた。

　手続きが済み、病棟を案内してもらうと個室。
　「こらええわ」と思ってヨメさんにメールしたら、「差額ベッド代請求されるんちゃうか」と返信。
　心配になって看護師さんに聞いてみると、「この治療は今日から始まっていて、元々個室しかありませんから、差額請求はないです」とのこと。よかった。

　この病室の特徴は、監視カメラ。
　以前はこの部屋もアイソトープ治療に使われており、その名残のようだ。(もちろん、今日は稼働していない。)

　この注意書きも名残ですかねえ。
　「密封病室」という名前だけでビビってしまう。
　わしら、パウチされんのか？

　今日は、去年の父の日に廉がプレゼントしてくれた上下を着て入院。
　最近冷房がすごくこたえる。これとＴシャツ、半ズボンしか持って来てへんし―。寒うてしゃーないがな。

　いろいろな方(医師、看護師)からいろいろな説明を受けた。
　そのたんびに、「放射性ヨードを飲んで、甲状腺癌細胞だけをやっつけに行き、ほかの臓器などに悪影響がないちゅうのが分かりません」と聞いてみた。みなさん説明に困っておられたが、「放射性ヨードは、シューとすごいスピードで癌細胞めがけて走るんです」という説明がまあまあかなあと思った。わき目もふらず、突っ走ってくれるんてすね。

　「放射性ヨード、がんばって行きや〜。」(ユリアン・レトリーバー風に。)

　この治療が初めて患者は、放射性ヨードカプセルを飲んだ後の体調の変化を一番心配するらしい。その不安を取り除こうとしてか、「こうなる場合もありますが、こうすれば何とかしのげますし・・・」という話が多かった。とにかくその体調の変化も人それぞれらしい。
　「どう出るか、楽しみにしてます」と言ったら、目をまん丸にしておられた若い医師もおられた。病人がお医者さんをおちょくったら、きっとひどいしっぺ返しがあるでしょうね。

　今日の部屋は快適やけど、明日はこの横のアイソトープ治療室に移動。「基本、この部屋と同ですよ」とおっしゃっていたが、窓がないはず。窓あるなしでだいぶ気分が違ってくるやろうね。

　コーヒのフレッシュの代わりにする牛乳を買い忘れたので、地下売店へ。

　病院でうまいコーヒーが飲めるとホッとする。
　ただし、熱湯が出るところから病室までこぼさんように運ぶのが大変。

　売店に行ったついでにテレビカードを買ってきた。
　病院でテレビを見る気はあまりなかったが、パソコンが持ち込めないので、テレビを見るか本を読むしかない。本もいろいろと選んだのだが、どうしても「捨てる」というのがしのびない。テレビを見るしかない。(新聞は、お願いすれば買って来てくださるそうだ。)

　ここのテレビカードは１０００円で１０００分(１６時間４０分)。
　オールスター前の最後の３連戦、「巨人対ヤクルト」がＢＳ日テレで放送される。「これだけで１０時間やなあ、ひひひ」と思って喜んでいたら、「ＢＳ、映らへんやん！」
　ああ、もうこれで見るもんない。アイソトープ治療室に持ち込んだテレビカードは、残っていても持ち出せない。新聞の付録のＴＶの週刊案内だけは持ってきたんやけど、ほんま見るもんない。

　体調悪化が予想される治療より、そんなことばっかり考えているパオパオでした。
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【追加】

　今(午後３時前)、明日から入るアイソトープ治療室を見に行った。

　「窓、ありますやん！　いやー、これで気分がだいぷ楽になりましたわー。」

　鞍馬口の?医師、ヒビらせすぎ。「窓のない厚さ１メートルの壁に囲まれた部屋」ゆうてはったやないですか。窓があったというだけで、もう３泊４日はだいじょうぶと思えてきた。
　単純でしょ。


【また追加】

　タイロゲン注射２回目。
　自分で半ズボンとパンツをずらしていたのだが、「失礼します」と看護師さんがペロリンチョ。「おっと、そこまでずらすんかーい」というぐらいずらされた。昨日はそこまでは行かんかったけどなあ。ああ、恥ずかし。

　次から次と、薬剤師、医師、医師とインターン。
　なんか若い人ばかり。放射線治療科にはじいさん先生はおらんのか。
　また例の「なんで放射性ヨードは他の臓器に悪影響を及ぼさないか」の質問。
　「放射性ヨードは体中をぐるぐる回るんですが、甲状腺由来の癌細胞は、ヨードが近づいたら積極的にガッと取り入れるんです。もちろん、体中をめぐるわけですから長い間体の中に残ったままだと悪影響が出ます。そのために、下剤を飲んでもらったり、水分を大量に取ってもらって取り入れられなかった放射性ヨードは体の外に出して行くというわけです。」

　おー、だいぶ分かってきたような・・・。

　ついでに、もう一つの疑問も思い切って質問してみた。
　「退院後の３日間ほどは小さい子などには近づかないように言われたんですが、飼っている犬はどうなんでしょう。」
　残念ながら、これに対する答えはあいまいだった。たぶん、「そんなこと聞かれても・・・」状態だったと思います。
　「疑わしきは、用心の上に用心」
　そんなことわざなかったやろうけど、そうしとこ。
　きくちゃんになんかあったらえらいことやし・・・。　

　夕食は超久しぶりの魚。さかな魚サカナ〜。
　ぜーんぶ食べたけど、もうきゅうりはええなあ。あきたなあ。

　野球中継が見られないので、読書。

　沖縄・東村高江で「土人」と差別発言された目取真俊さんの「沖縄『戦後』ゼロ年」。戦後６０年にあたる２００５年に出版され、私は２００７年に買って放置してあった。
　もう捨てるとなったら、赤ボールペンで線を引きまくり。でも二度と読むことはないのに、なんの線ひきやーちゅうことやね。
　とにかくしっかり読みましょう。

　おー、テレビ見んかったら一日で読み終えてしまった。
　この本が「捨てんといてー」ってゆうたんかなあ。というか、土人と呼ばれた目取真さんの筆の力ですかね。

　明日、売店で本買わなあかんなあ。
　でも、捨ててもええヤツやしなあ。むずかしいなあ。

　武庫川から帰り、一息つくと京大病院。
　アイソトープ治療をする場合、以前はそのだいぶ前からチラージンの服用を止めていた(その理由は理解できていない)。しかし、それでは体調が最悪の状態で放射性ヨードを内服することになる。
　それに代わるものとして、タイロゲン注射２回を行うことになった(この理由・効果もよく理解できていない)。ヨメさんがいろいろと調べてくれたが、けっきょく分からなかった。

　「とにかく、そうゆうもんらしいわ。」

　頭があまりよろしくない私は、「先生様様に任せるしかない」と思っている。「医療ミスがあったとしても、かんにんしたってな」と言っているくらいですから。

　時間外受付を済ませ、しばらく待つと呼び出された。
　「体温と血圧と心電図をとらせていただきます」と看護師さん。
　「・・・。(注射してもらうだけやのに、心電図？)」

　若い男性医師が入って来られた。
　「今日はどうされました」と聞かれたので、「タイロゲン注射ですけど・・・。」
　「タイロゲン注射？」
　「はい、受付でもそう言って待ってんたですけど・・・。」
　「失礼しました。」

　医師交代。
　いりえゆかさんのようなあやしかわいい女性医師だったので、ちょとホッとした。
　「お尻に注射するのに、これ(電極)じゃまですよね」と私。
　するとその女性医師は、看護師さんに「すぐ終わるので、先に注射していいですか」と聞いておられた。

　(おいおいおい、わしゃ注射してもらいに来たのであって、心電図をとりに来たんとちゃうぞ。)
　「もうだいぶ長いことつけたままですし、もう取ってもええんとちゃいますのん」と言ったら、やっと取ってくださった。

　そのあと注射はあっというまに終わった。心配していた痛みは、心配するほどではなかった。よかった。

　「今日はお尻の左側に注射したので、明日は右側になります。」　

　今日も病院に持って行く物をそろえた。
　何か記録に残しておきたいので、使い捨てカメラを買った。このカメラだと、袋から出すときに失敗しても預かってもらえばいい。放射能残量が低くなってから取りに行く。
　さあ、ちゃんと撮れるでしょうか。

　また栄養士さんが話をしに来られ、マヨネーズやドレッシングの代わりに使える物を教えてくださった。これで「ポン酢一本やり」から脱却できる。ああ、うれしい。

　果物とジュースはなんぼでもだいじょうぶらしい。
　たくさん水分を取って、どんどん体内の放射能を出す必要があるらしい。

　ある先輩走友さんが、「ビールは、よう○ッコが出てよろしいよー」とおっしゃっていた。その言葉を思い出して、「ビール買おうかなあ」と一瞬思ったがやめておいた。病院にビールは似合いませんよね。

　入院日前日に夜遅くまで準備に時間がかかっている私に対して、ヨメさんはため息をついていた。「なんで、もっとはよせんかなあ」と。

　だいぶ時間がかかってしまったが、最後のしめは「花村さんの無添加梅干」。
　「申年の梅は難がさる、病がさるとか。ばばあの梅干食べてなー。」
　(花村さんは、毎年日置川マラソンで伴走をされている方。すごく美人でスマートなランナーです。「ばばあ」なんて、とんでもないです。)

　これは食べてどうこうというよりお守りみたいなもん。
　しんどくなってどうしようもなくなったら、最後の手段はこの梅干で決まり！

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【今日のきく】

　今日も「雷こわい」。

　案外リラックスしているように見えるけど・・・。

　「そろそろお散歩ですか」という感じで、そろりと出てくる。

　夜のお散歩では、こんなでっかいカエルにも出会った。

　長いこと会えへんけど、オバサンのゆうことよう聞いて、かしこうしといてね。

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【今日の制限食】

　このシリーズも今日で終わり。
　明日から５日間は病院の制限食。
　それが終わって退院できれば、もう何を食べてもいい。(ただし、胆のうが暴れないものに限る。)

(朝食)
　もう何回食べたか分からんきゅうりの塩もみでお茶漬け。　退院したら、じゃことかたらことかいろいろなつけもんとか食べようっと。

(昼食)
　武庫川から帰ると、ヨメさんから書置き。「ポトフが作ってあるので食べてください。」
　「おー、ポトフ。うん？　ポトフって何？」

　お鍋をあけると、ジャガイモ、大根、とうがらし、お肉・・・。これって、いろいろなもんのごっちゃ煮とちゃうん。ヨメさんに聞くと「洋風おでん」らしい。ほー。
　まあまあおいしかった。

(夕食)
　医療ミスで死んだら、最後の晩餐になるやつ。
　ヨメさんがいいお肉を出してくれた。自分の分はなく、私の分だけ。
　「すまんのう。」

　あとは水餃子とお揚げ。
　二週間制限食を考えてくれたますみさん、お疲れさん。ありがとう。　
　退院したら、「南山」の焼肉を食べに行きましょう。

　今日の夕食後の体重、５８．１ｋｇ。

　アイソトープ治療の副作用的なものは人それぞれらしいが、たいていの人に起こるのが嘔吐感と味覚異常。
　さらに体重へってしまうんかなあ・・・。

　やったー、優勝！

　とは言っても、本日唯一の個人レースである５ｋｍの部ではなく・・・。
　なんと、夏だけの特別イベント的に行われた「２ｋｍ×３人の申告タイム駅伝」の個人の部で。第１区２ｋｍ８分３０秒の申告で、８分３２秒でタスキリレー。プラス２秒でダントツの１位でした。
　うれしー。

　「入院前の景気づけで走りに来ました」と知り合いの皆さんに言っていたのだが、ほんとにいい景気づけになりました。
　でも、入院前の「景気づけ」ってやぱりおかしいなあ・・・。

　家から武庫川河川敷の会場まで、車で１時間ほど。
　ただ、駐車場の安いところを探していたので遅くなってしまった。

　武庫川の尼崎側の河川敷に着いたは８時４０分。
　ちょうど準備運動が始まったところだった。

　もうアップする時間がない。
　コインパーキングからここまで、１ｋｍ弱を思い切り走ってきたので、それがアップになっているということにしておこう。

　あわてて着替えていると、朝日啓介さんと松本一之さんと三宅文彦さんの姿が。７月に近くでレース気分が味わえるところというと、なかなかない。お三人とも、毎年７月にはここに参加されているようだ。

　スタートは９時。
　７，８月は１０ｋｍとハーフはお休みで５ｋｍのみ(参加費３００円)。
　その５ｋｍへの参加は５０名くらいでしょうか。　

　私の今日の目標は、先週の京都走ろう会例会５ｋｍより速く走ること。できれば２１分台を狙いたい。

　１ｋｍ、４分０５秒。
　２ｋｍ、８分２９秒(４分２３秒)。

　折り返し、１０分３８秒。
　松本さんとは４０秒差。

　朝日さんはしっかり撮っとかな。

　すごく汗をかかれていたが、いつも通りムダのないいいフォーム。

　３ｋｍ、１２分４９秒(４分１９秒)。
　４ｋｍ、１７分１１秒(４分２１秒)。
　５ｋｍ、２１分３０秒(４分１８秒)。

　最後の１ｋｍは長かった。それでもタイムが落ちてへんにゃから、がんばったんですね。

　松本さんとは久しぶりだったので、前で着替えておられた方に写真をお願いした。

　けっきょく松本さんとは１分２０秒ほどの差。
　先月に６６歳になられたのに、なかなか落ちて来ない。

　「『瀬戸内海タートル』は６６歳以上の部があるし、どうですか」と誘ってみたが、その日はもう別の大会を予定されておられるそうだ。次は８月の「ひろしまクロカン」「三瓶クロカン」の連チャンですね。おたがい、がんばりましょう。

　さて、応援応援。
　三宅さんは、暑さにかなり参っておられたように見えた。

　遠くに朝日さんの姿。

　「藤井さん、すごく速かったねえ。私の知り合いの速い人の前にいたのでびっくりしましたよ」と、応援に来たつもりの私が応援される始末。

　ゴールまでの３００ｍほど、じゃまにならないように黙って後ろを走らせてもらった。

　全員ゴール後、希望者を募りミニ駅伝(参加費１００円)。

　１人２ｋｍで３人で１組。１８人が集まった。それぞれの申告タイムをうまく組み合わせ、６組がすべて３１分から３２分におさまった。毎年ゴールは接戦になるらしい。

　私は今日の５ｋｍの２ｋｍ地点が８分２９秒。たぶんそこから１０秒以内で走れると読み、８分３０秒で申告。参加希望者の中では速いタイムを申告したようで、Ｃ組の一走に指名された。
　わがチームの合計申告タイムは３１分３０秒。３位以内が入賞らしい。
　「目指せ、入賞！」

　１０時５分にスタート。

　私の前に３人が飛び出して行った。
　「はっやー、いったい何分で申告してるんやろう」と眺めながら、私はマイペースで。かなりいい感じで走れた手ごたえがあった。

　二走の方にタスキリレー。
　こういうとき、どう応援したらいいんでしょうね。
　「がんばりすぎたらあきませんでー」かな。

　二走から三走へ。
　順位としては、私が走っていた４番目のまま。しかし、これはまったく気にしなくていい。

　北行き８５０ｍの往復で１人抜き、３番目に帰っこられた。

　本部前を通過して、南側１５０ｍを往復してゴール。
　この３００ｍは、意外と楽に走れる。

　さて、わがチームの結果はいかに。

　６位から順に成績発表。　
　なんと、６位は申告タイムより４分以上速く走られた。

　わがチームは１分３０秒ほど速く、４位。３位とは２秒差。
　「あー、賞品もらえへんかったー。」

　個人表彰もある。
　私は申告タイムの１０秒以内くらいでは走れたつもり。
　６位の方が３０数秒差。５位４位３位２位と来ても10秒以上の差。
　「おかしいなあ。思ってたよりずっと遅かったんかなあ」とガックリしかけたとき、「１位は藤井さんで、申告タイムのプラス２秒でした。」

　パチパチパチパチ、パチパチパチパチ・・・。
　みなさんからいっぱい拍手をしてもらい、うれしうれしうれし。
　これで治療室に監禁されてもだいじょうぶ。

　松本さんと話し合っていたのだが、今年から丹波の入賞者は賞状だけで商品はなくなるらしい。あの野菜とかがもらえるのがうれしかったのに・・・。
　決して商品目当てだけで出ているわけではないけれど、だいぶガッカリです。

　帰り際、私の病気のことを知ってくださっている役員さんが「藤井さん、優勝、ほとによかっですね」といってくださった。ちょっとホロリと来た。

　武庫川スポーツクラブのみなさん、どうもありがとうございました。ちょっとした心遣いがすごくうれしいです。また参加させていただきますね。

　帰るとき、ちょうどデモ隊が橋を渡っていくところだった。
　そうそう、今日は「兵庫反核平和マラソン」の日だった。今年も参加できずにすいません。これから京大病院に、注射打ってもらいに行かなあきませんので・・・。