パオパオだより

　５月７日以来の京都走ろう会例会参加。
　ベンチのところでシューズをはきかえていると、松山会長が話しかけてこられた。
　「それは『セン』ですか。」
　「そうです。そろそろ軽いシューズで走ろかなあと思って。」
　「軽いシューズのほうが気分的にいいでしょう。」
　「はい。手術から２カ月たったし、そろそろええかなあと思って。練習でこのシューズをはくことはないんですけど、走ろう会の例会はボクにとってはレースですから。」
　「なるほど。」

　京都走ろう会には、私のようにガンガン走らないと気がすまない者ものもおれば、ゆったりとした気持ちで走られる方もおられる。「走るのが好きな人ならどなたも大歓迎」という京都走ろう会の姿勢がありがたい。

　さて、今日の私の結果は・・・。
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　今日もバイトさんの都合がつかず、ヨメさんは「京都キャロット」に出勤。例会には私一人での参加。
　コインパーキングに車を入れて出雲路橋に向かう時、福田勝三さんにバッタリ。
　この蒸し暑い中を、軽快に走っておられた。

　みなさんにごあいさつしてから、アップジョグへ。
　ちょうど賀茂川パートナーズの皆さんがスタートされたころ。

　私のアップジョグは、いつもの１．４ｋｍコース。
　北大路橋を渡って下ってきたときに、千尋さんたちに遭遇。(千尋さん、かげになって写ってませんけど。)

　１．４ｋｍ、７分３０秒。
　とにかく蒸し暑くて、スピードが出ない。

　７月から１０ｋｍは実施されない。それにもかかわらず、すごい参加者数。役員さんも入れると、５０人近くおられそう。

　たくさんの方から声をかけていただいた。
　「ブログ見させてもらってます。でもなんぼ読んでも、どんな病気なんか分かりませんね。」
　「実は私も、もひとつよう分かってへんのですわ。お医者さんも、こっちが分かるようにていねいに説明してくれはらへんし・・・。」

　こんな会話のくり返し。

　準備運動はいつもの新居(にい)さん。

　いつもはいい加減にやっているのだが、さすがの私も今日は真剣にやっていた。

　堂本さん(担当幹事)が数えられると、５ｋｍの参加者は２４名。
　みんなそろって、スタート前の記念写真。これだけおられると迫力ありますねえ。

　さあ、スタート。
　最初の１ｋｍはずっと下り。私の前には４人。
　それでも４分１０秒だったのでまあまあ。

　出雲路橋まで戻って１００ｍほど上がったところが２ｋｍ。８分４１秒(４分３１秒)。
　なんとかこれ以上ペースを落としたくない。上りをがんばれ！

　３ｋｍまでは長かった。
　途中水道があったので、２回給水。このため１３分３０秒(４分４９秒)。

　北山大橋で後ろを振り返ると、坂口さんがすぐ後ろに迫って来ておられた。
　４ｋｍ、１８分０４秒(４分３４秒)。

　最後の１ｋｍはちょっとはがんばったつもり。
　ゴール、２２分３２秒(４分２７秒)。

　目標の２１分台には３０秒ほど届かず。
　でも蒸し暑い中、よくがんばりました。

※スタートで時計をきっちり押せていなかったのか、会の記録では２２分４０秒だった。
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　またダウンジョグを兼ねて、仲間の応援へ。

　川向には、マラニックの集団か？
　この蒸し暑いのに、どこまで行かれるんでしょうね。

　倒れる方もなく、無事全員ゴール。

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　ダウンジョグから戻ると、入院されていると聞いていた塚本副会長の姿が。

　「塚本さん、お見舞いに行こうと思ってたのに。よかったですやん、退院しやはったんですね。」
　「あー、ありがとう。たぶん、またすぐに入院せんなんと思うけど・・・。」
　「ヨメさんが心配してたし、いっしょに写真撮りましょ。塚本さんの元気な姿、ヨメさんに見したらんなん。」

　京都走ろう会のいいところは、ただ走るだけでなく、いろいろとおしゃべりができるところ。(今日は、ポップさんにタイの徴兵制度の話が聞けてよかった。)
　もちろんおしゃべりが苦手な人は、すーっと帰ればいいし。
　こんな楽しくて融通の利く「京都走ろう会」に、みなさん来てくださいねー。最近は若い人も増えてますよー。

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【今日のきく】

　京都走ろう会例会からの帰り、店に寄った。
　そしたら、きくちゃんが「連れて帰ってくれー。」

　「オバサンが、帰ってもいいって。」

　ところが、２時ごろから雷ゴロゴロ。
　いつの間にか、最も落ち着くトイレに逃げ込み。

　あとで見に行くと、えらい狭いとこに挟まってました。

　「オッサン、○ッコできひんがなー。」

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【今日の制限食】

(朝食)
　お茶漬けサラサラ。具はヨメさんが用意してくれたキャベツの塩もみ。

(昼食)
　ヨメさんが作って行ってくれた焼きそば。海苔もカツオもなし。ソースではなくしょうゆ味。焼きそばらしくない焼きそば。しょうがないけど・・・。

(夕食)
　二日連続の二人晩ごはん。
　すき焼き風定食。これをたまごなしで食べる。
　トウモロコシは、もうお腹がいっぱいになったので残してしまった。食べ過ぎたときも腹痛になりやすいので。

　今日は昼前のシャワーのあとの体重が５７．５ｋｇ。
　お昼、晩と食べてなんとか５８．５ｋｇに戻った。
　なーんか、体に力が入らへん感じ。

　今日、ヨメさんはなんかのテスト。いつもお願いしているバイトさんも都合つかず。
　ということで、ヒマな私が超久しぶりの店番。

　きくちゃんとツーショット。

　でも、１１時開店直後からお客様がご来店。
　きくと遊んでいるヒマはなかった。

　私が店番しているときに来られたお客様は４名。
　最初の方は、いろいろと見られたあと「お金が足らないので、明日もう一度来ます」。
　次の方は、長く見ていただいていたのだが「また来ます」と言われて帰って行かれた。
　その次の方は、「水を吸い出すポンプはおいてはりませんか」。ご近所の「片岡機械」さんとまちがわれたようだ。シュン！
　４番目の方、やっと私にいろいろと聞いてくださった。２足のシューズを履き比べられ、気に入られた方をご購入。
　私がいるうちの売り上げが｢０｣でなくてよかった。

　きくは「ふぇんふぇん」とわがまま言うので、退場！

　４時ごろオバサンが帰ってきたら、急にかしこくなったきくちゃんでした。

　「オッサンといっしょや、いっしょや・・・。」

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【ＲＵＮ】

　今日はちょっと速めに、十王堂橋往復５ｋｍ。
　明日、京都走ろう会の例会ですから。

　５分３１、５分３４、５分２５、５分１７、５分０７で２６分５５秒。

　明日の目標は、５分縮めて２１分台やね。

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【今日の制限食】

(朝食)
　お茶漬け。ヨメさんが用意してくれたきゅうりの塩もみ。うまい！

(昼食)
　なすびのみそ炒めとえのき汁。朝にヨメさんが作って行ってくれた。

(夕食)
　７時閉店後に、スーパーへ買い物へ。魚がダメなので肉ばっかり。
　今日は牛肉とオクラ納豆と椎茸汁。あと、ゴーヤーも出てきたが苦くて・・・。

　体重が減って減って、もうすぐ５７ｋｇ台に突入するかもしれん。
　そんな体重、１０年前の嚥下障害以来かー。

　「孫貞愛さんですよね。」
　「あっ、やっぱり・・・。」
　「洛北高校の・・・。」
　「いっしょでしたよね。」
　「ボクは地味中の地味でしたから、ほとんど覚えてはらへんと思いますけど・・・。」
　「そんなことないですよ。」

　焼肉の「南山」であった食育イベント、「ある精肉店のはなし」上映会。
　「南山」は私の高校時代の同級生・孫さんのところのお店ということは知っていたが、まさか貞愛さんと会って話ができるとは思ってもみなかった。

　孫さんはクラス１のかわいい女子。私は「だれ？」系の男子。
　４３年ぶりに話せましたねえ・・・と思ったが、よく考えると高校時代に私語を交わしたことはなかったかもしれない。この歳になって、初私語かーい！

　「孫さんといっしょの写真撮ってください」と従業員さんにお願いしたのだが、今は孫さんじゃなかった。失礼しました。代表取締役・楠本貞愛さんでしたね。

　「宣伝しときますねー」と言ったら、すごく喜んでくださった。
　いい映画でした。
　とりあえず、明日も１３時半からと１５時半の２回上映されます。
　ぜひ、ぜひ。
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◎シネマトゥデイより

「ある精肉店のはなし」

　製作年：2013年
　製作国：日本
　日本公開：2013年11月29日
　上映時間：1時間48分
　製作：やしほ映画社 / ポレポレタイムス社

■見どころ
　大阪府貝塚市で長きにわたり、家族経営で精肉店をコツコツと営んできた一家の姿を捉えたドキュメンタリー。自分たちの手で育て上げた牛を家族が協力し、丁寧に処理して店頭に並べるという作業をこなす彼らの真面目な仕事ぶりを映し出す。監督を務めるのは、『祝(ほうり)の島』が反響を呼んだ纐纈あや。被差別部落出身者として理不尽な差別を受けながらも、牛の命と正面から向き合ってきた家族の姿が感動を呼ぶ。

■あらすじ
　大阪府貝塚市にある北出精肉店では、牛の飼育から食肉処理、そして販売まで全て家族の手で行っている。彼らは4人で呼吸を合わせながら熟練の手つきで牛を解体し、その後、肉は店舗に運び込まれ、きれいに切り分けられて店頭に並ぶ。7代目として家業を継いだ兄弟だったが、2012年3月には102年も代々使われてきた食肉処理場が閉鎖される。
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　「南山」の地下「ミートカレッジ・ギューテロワール」に着いたのは６時５０分。今日の上映会は７時から。

　受付の若い女性の横におられたのは、高校時代の面影が残る孫貞愛さん。人の流れが途切れた時に声をかけさせてもらった。
　「映画館でやっていない映画を見るのが好きで・・・。ここならうちからも近いし。新聞の折り込み広告を見て、参加させてもらおうと思いました。」
　「それはそれは、ありがとうございます。」
　

　地下の会場は５０人くらいまでならだいじょうぶそう。
　今までも何度か上映会をされているようだ。いい映画なら、ぜひまた来たいと思った。

　最初に孫貞愛さんのごあいさつ。
　そこで初めて、「代表取締役・楠本貞愛さん」であることが分かった。

　プロジェクターの不具合で、若干スタートが遅れた。その間、貞愛さんが必死で場つなぎのお話しをされていた。
　一番大変だった２００１年のＢＳＥ問題。ちょうどそのころに代表を引き継がれたようだ。４６歳くらいのことですね。

　私が機器にくわしければ、ここでちょいちょいと不具合をなおして、「さすがー」ということになるんですがそれは無理。
　できるとしたら、貞愛さんの高校時代のエピソードでも・・・。いやいやそれも無理。たぶんクラス１人気の女子でしたから、私の出る幕などありません。そうそう、サッカー部のＳがよくかまっていたのを覚えている。私はそれを横でおもしろそうに眺めていました。

　そんなことを思い出しているうちに、不具合がなおり映画が始まった。客席がザワザワしかけていたのでホッとした。私は、貞愛さんの「ミニ講演会」が聞けて良かったんですけど・・・。
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　このブログを始めたのが２００８年。
　その２つ目の記事が、映画「カフカ・田舎医者」「いのちの食べかた」 。
　「いのちの食べかた」に関しての感想は、「つらい場面もあるが、できるだけ多くの人に見てもらいたい映画だった。」

　「いのちをいただく」というテーマは、今日見せてもらった映画も同じ。被差別部落の問題も含まれ、テーマが重すぎて軽々しく感想を述べることができない。
　牛の皮を使ってだんじり祭り用の太鼓をはるシーン、３日間だけすべて解放される夏祭りのシーンなども印象に残った。個人的には、たびたび出てくる口の黒い飼い犬が一番気になりましたけど。

　感想としては「いのちの食べかた」とまったく同じ。差別や偏見をなくしていくためにも「多くの人に見てもらいたい」、もうこれに尽きる。

　いつもいつも「いのちをいただく」ということを意識し続けることは難しい。しかし、決して忘れてはならないことだと思う。
　それを思い出させてくださった「南山」さんに感謝です。
　今後もいいイベントを企画してくださいね。また、参加させていただきます。

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【ＲＵＮ】

　夕方５時すぎ、久しぶりの東北部クリーンセンターへ。

　６０ｋｍ走ったダメージがないかを確かめながらのゆっくりラン。

　６分２６、６分１８、６分０８、５分５８、６分１３で３１分０６秒。

　ゆっくりは苦手なのに、いい感じで走れてるやん。
　ゆっくり走るコツは、「いろいろなことを考えながら走ること」かな。

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【今日のきく】

　今日は１０時４０分バス停お迎え。

　期待通り(？)の、「知らない人について行くきく」でしたー。

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【今日の制限食】

(朝食)
　またお茶漬けサラサラ。具は「磯じまんの椎茸うま煮」。
　これは、昆布が入ってないのでだいじょうぶそう。

(昼食)
　にゅうめん。具はきゅうりと椎茸。

(夕食)
　ししとうと納豆とトマトとチキンコンソメスープ。
　腹ふくれません。
　どんどん体重が減ってくる・・・。

千本二条上ル

　「藤井さんみたいに体を鍛えてる人は暑さに強いように見えるけど、脳みそ沸騰してますよ。脳みそは鍛えられへんからね。」
　「えっ？」

　今日は寮１(二条)１７時間。
　朝、パソコンで食材発注するために管理人室に来られた料理長のＳさんが、そう私に言われた。沖縄に行ったことは話していないのによく知っておられた。

　「しゃべりのおばちゃんから、みんな聞いたでー。写真も見せてもろたわ。Ｔシャツ半ズボンで、旗担いで走ってたがな。病気に負けんとがんばってはりますやん。普通は気力が衰えてしもて、何にもでけへんようになる人が多いちゅうのに。」
　「いやいやいや。仕事もせんと遊びちゃちゃくってるって、ヨメさんにめちゃくちゃ怒られてますねん。」
　「手術のちょっとあとに、そこまでできる人はなかなかいませんよ。ようがんばらはったと思いますけどね。」
　「そう言ってもらえるとうれしいです。自分で自分を励まそうと思って・・・。これがボクのリハビリですわ。」
　「また沖縄行かはるんでしょ。」
　「あかんてー、当分は。ヨメさん恐いちゅうねん。」
　「またまたー。」

　それにしても、「脳みそ沸騰」とはよく言ったもんだ。
　今まで何回も暑い沖縄を走ったから、私の脳みそは沸騰してしもて使いもんにならんちゅうことやね。最近ボケがきついのはそのせいやったんか・・・。

　「体は鍛えられども脳みそは無理」てか。

※「しゃべりのおばちゃん」とは管理代行仲間のＫ.Ｍさんのこと。

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【今日の制限食】

　今日は朝６時すぎから夜１１時すぎまでの仕事なので、三食とも寮で。

(朝食)
　豚肉と野菜の中華炒め、オニオンスープ。
　このほかにさんま甘露煮があったがこれはダメ。

(昼食)
　朝の残り物なので、基本朝と同じ。
　ごはんがなくなったのか、パンだった。
　ジャムが心配だったが、増粘安定剤は入っていないみたい。

(夕食)
　夏野菜カレー、サラダ、マンゴー。
　カレーはだいじょうぶ。サラダはツナサラダだったのでアウトだったが、Ｓ料理長が「藤井さん用のサラダ用意しとくわ」と言ってお豆さんのサラダになった。
　ありがとうございます。安心してゆっくりと食べられました。

　おとといの寮２の料理長さんもそうだったが、食事制限の私にすごく親切。　
　「何でも聞いてや、何でもゆうてや」と言ってくださる。

　これで、今日も家から用意してきた缶詰などを食べずにすんだ。
　最初は「食べるもんないしどうしょ」と不安だらけだったが、なんとかなりそうですね。ほんまにありがたい、ありがたい。

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【今日のきく】

　今日はアクシデントがあり、家に帰ったのは夜１２時すぎ。
　きくも一番雨のきつい時、ヨメさんに散歩に連れて行ってもらったようだ。それでだいぶ疲れたみたい。

　私がふろから上がると、バスマットに転がっていた。
　私もきくもヨメさんもみんなお疲れ。

　「お互い、たいへんやねー。」

※今日は休み時間をうまく使って、中途半端になっていた沖縄ブログがだいぶ書けた。
　よかったら見てください。

　６月２２日　ポケットＷｉｆｉ忘れたー

　　　　　　　ダブルブッキング

　６月２３日　一人沖縄平和ラン・２０１７

　明日は寮１(二条)１７時間。　
　あさっては月末で、雨でも降ったらもうおしまいで走れない。

　今日、走らな―。
　土日月火と完全休養で、５日ぶりのラン。

　夕方５時すぎ、自宅スタート。
　またＪＲ沿線に行くヒマがないので、代わりに叡電・宝ヶ池駅へ。

　長代川のお向かいに、きれいなガクアジサイ。(この花の名前はヨメさんに教えてもらった。)

　家から２００ｍのところに大きなねむの木。

　この花がまた何とも言えん。
　天国にはこんな花が咲いているんでしょうか。(わしゃ、天国行けんけど・・・。)

　最短ではなくバス通りをずっと走ったので、地下鉄・国際会館前で２．７６ｋｍ、１７分２３秒。

　同志社グランドの前を通り・・・。

　白川通りを南下して叡電・宝ヶ池駅へ。
　４．０７ｋｍ、２５分３４秒。

　「おっ、こんな深緑の車両初めて見た。真樹の好きな深緑。」

　八瀬行きだったので、今まで見たことがなかったのだ。
　かっこいいし、いっぺん乗ってみたいな。

　写真を撮ってすぐに同じ道を帰る。

　花園橋を渡り・・・。

　宝ヶ池通をまっすぐ西へ。
　あとは、いつも乗る「京産大行き」のバスが通る道を走る。

　うちのすぐ前にかかる橋は「二軒茶屋三号橋」。
　夜はホタルが乱舞しているが、それもそろそろおしまいかな。

　帰りは４．１１ｋｍ、２７分０９秒。

　往復で約８．２ｋｍ、５２分４３秒。
　久しぶりに走ったけど、どこも痛くない。だいじょうぶ。

　いつもの１ｋｍダウンジョグへ。

　またアルちゃんに会った。
　だいぶ覚えてくれてるようになったみたいで、もう後ずさりはしない。
　アルちゃんに会いたいから、またこの時間に走ろうっと。


※元国労・中野勇人さん情報

　サロマ２０回目の完走を目指されていた中野さんですが、アクシデントがありＤＮＳ。くわしくは、ブログ「国鉄闘争」の「人生思うようにはいきません・・・」を見てください。
　龍二君の話が泣かせる・・・。　

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【今日の制限食】

(朝食)
　今日もお茶漬け。
　というより、３０年以上前から朝はずっとお茶漬け。
　今日は、和歌山の花村さんからいただいた無添加梅干し一個。これは病院にも持っていくつもり。

(昼食)
　スーパーに二人で買い物に。
　冷やし中華のつゆを調べてみると、ヨード系は入っていない。ということで、お昼は冷やし中華を作ってもらった。おいしかった。

(夕食)
　一人晩ごはん。
　豚肉と生野菜とみそ汁。
　みそ汁は昆布だし、かつおだしがダメなので、ヨメさんがしいたけだしで作って行ってくれた。みそ汁が飲めるとうれしい。
　「豚肉に包丁入れやー」と教えてもらったのに、カンペキに忘れていた。そのため堅かった。
　「豆苗も炒めやー」と言われていたのに、カンペキに忘れていた。生で食べるとちょっときつかった。

　先日からの腹痛と制限食のせいか、体重がどんどん減っていく。
　今日のふろ上がりの測定では５８．８ｋｇ。
　この先、もっと減るんかなあ。

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【今日のきく】

　「がおーーー」

　今日はいい写真が撮れた。

　「一人沖縄平和ラン」、真樹の待っている「あいあいファーム」にゴールできて本当によかった。「北栄町すいかながいも健康マラソン」でいいとこ見せられなかったし、ある意味必死やったなあ。

　私の最後の教え子・ちいちゃんが、「先生は真樹ちゃんに依存しすぎで、真樹ちゃんがかわいそう」と言っていた。依存ゆうても沖縄やしねえ。そうそう依存もできひんぞ。

　なんでか知らん、携帯電話同士の不具合かなんかで真樹にメールが送れない。送れるのは７０文字限定のショートメールだけ。２回送るのは面倒なので、用事は７０文字でおさめている。これくらいなら、依存とまでは言えんやろう。

　今日は寮２(出町)２４時間。
　真樹にもらった「うさまる」、バッグにつけていったよ〜ん。
　今日もショートメールを１回だけ送った。７０文字ちょうどの密談。
　また、いろいろと楽しいこと企もうぜ！

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【今日の制限食】

　新企画、「今日の制限食」。
　って、誰が興味持つねん。甲状腺癌は１０万人に７人やて。１００万人都市にたったの７０人てか。えらいもんに当たってしもたー。

(朝食)
　写真を撮るほどの物でもなく。
　お茶漬け。ごはんとお茶ときゅうりの塩もみ(ヨメさんが前の晩に作っておいてくれた)。これはまったく問題なし。

(昼食)
　寮の朝食分を昼食に。
　鶏つくねの味噌だれかけ、しらすおろし、味噌汁。
　しらすおろしと味噌汁はアウト。味噌だれ(和風だし入り)もアウトなのでかけないで置いといてもらった。代わりにポン酢をかけて食べた。これならセーフでしょう。

　そのあと、家から持ってきたブルックスのコーヒーを飲んだ。
　フレッシュには例の増粘安定剤が入っているのを忘れてた。牛乳じゃないとあかんかったんや。飲む前に気付いたけど、今日だけかんにんしてもらおう。明日から絶対ダメね。

(夕食)
　寮の夕食。
　黒酢酢豚、海鮮焼売、ニラスープ。
　酢豚に和風だし入り。海鮮焼売はもちろんアウト。ニラスープはだいじょうぶそう。

　料理長さんに相談すると、私の分だけ別に作ってくださった。和風だしの入っていない酢豚と海鮮じゃない焼売(餃子かな)。ありがたい、ありがたい。

　こちらの食堂スタッフの方たちには、私の病気のことはほとんど話していない。それなのに、みなさんすごく親切。寮生のためならまだ分かるが、アルバイトの管理代行のジジイにもやさしい。

　これで、家から持ってきたものは何も食べずに済んだ。
　たぶんどこかには増粘安定剤が入っているとは思うが、制限食初日なのでおまけしてもらおう。
　明日からは厳しくね。