パオパオだより

　今日も私は寮の管理人代理のバイト。家を１０時４５分くらいには出て行かなくてはならない。

　朝からきつい雨。１０時前やっと小降りになってきたので、ヨメさんがきくのお散歩に出かけた。

　「今日はきくとますみちゃんのお散歩風景でも撮っとくか。」

　これが大きなまちがいの始まりだったらしい。

　しばらくして、ヨメさんが一人帰ってきた。　
　「きくが動かん。」

　助っ人・廉出動。

　意外や意外、ハーネスの方が抜けやすいとのこと。
　「きくは、関節はずすからなあ」と廉。
　まさか！

　そして、ヨメさんが首輪を付けなおそうとした瞬間「ガガガガガッ」とフライングアタック。ヨメさんのおけつをガブガブガブ。（さすがにその決定的瞬間は撮れなかった。）

　「やっちゃいましたー。」

　もうこうなると、廉や私の出る幕無し。

　女同士（？）１対１の戦いが始まる。

　「アンタさえ出てこんかったら、きくもこんなふうにならへんかったのに・・・」とヨメさん。
　わしゃ、興奮剤かい！

　雨の日は帰ったら洗われるので暴れたと思ったら、私の前でハッスルしただけって、ほんま？

　毎度おなじみお墓そうじの時期。
　毎年恒例の不気味なお墓の写真は、今年は自重。
　でも、母の仮の墓石は完全に土砂に埋まってた。土砂から救出してきました。父が生きている間はお墓そうじは続けていこう。私がお墓そうじをしたら喜んでくれるからね。父が亡くなったら、誰かバトンタッチしてね。

　お墓そうじが終わって、せっかくいなかに帰ってきたので久しぶりの「花背峠ラン」。車で測ったら、家から花背峠まで３．９ｋｍくらい。往復で８ｋｍ弱。今日はこんだけがんばって走ってみる。

　「花背山の家」前、４００ｍくらい。

　「別所小学校・花背第一中学校」前で、６５０ｍくらい。

　「喫茶・カウベル」前で、やっと１ｋｍ。６分３１秒。　
　花背峠までの上りを、キロ７分弱のペースで行けたらいい。

　そのお隣の「福田寺」。　
　この上に藤井善一家のお墓がある。

　別所町の南端の家までおよそ１．５ｋｍ。うちから一番北の端の家まで５００ｍくらいなので、別所町は南北に２ｋｍ伸びる町ということになる。

　南の端にある寒暖計は「２４℃」。
　「すっずしー！」

　ここらで２ｋｍ、１３分２３秒(６分５２秒)。

　ここらで３ｋｍ、２１分０１秒(７分３８秒)。

　やっと花背峠到着。２６分１５秒。
　でも、距離が３．７ｋｍって？
　車で測ったより２００ｍも少ないやん！

　でも気を取り直して、下りがんばろう。キロ５分以内でバンバン行きたいなあ。

　１ｋｍ　　５分２５秒
　２ｋｍ　１０分１６秒(４分５１秒)
　３ｋｍ　１４分４７秒(４分３１秒)
　４ｋｍ　１９分０７秒(４分２０秒)

　だんだんペースを上げてゴールという理想的な走り。

　家の前で３．８５ｋｍくらいだったので、もうちょい先まで、ＧＰＳの「ピピッ」がなるまで。ターコおばさんち前まで走った。

　下りをうまく利用すれば、足に負担をかけることなくいい練習ができる。このコースいいですね。気温もだいぶ低めだし、またここを走ろうっと。

　家に帰って晩ご飯を食べ、お風呂前に体重計へ。
　「６１．２ｋｇ、合格です。」
　やっぱり、走らんとね。

　私がチェックしているブログは２０以上ある。その中には私のように毎日更新しているものもあれば、月に１回程度の更新のものもある。そして、楽しみにして見ていたのに、いつの間にか消滅してしまったものもある。それでもいつか復活すると信じ、未練たらしく時々のぞいてみたり・・・。

　先日、最近めったに更新されないブログ「さいきのドジ日記３」をのぞいてみた。
　そのブログを書いておられるのは、ゆうちゃんという女性。私の知り合いの知り合いで、私は直接お会いしたことはない。

　その「さいきのドジ日記３」７月１０日の記事を読んでうなった。これは、私的には「名文中の名文」である。
　私のこのブログにぜひ転載させてほしい、とメールさせてもらったのだがお返事がない。でも、だれでも見られるブログにアップされているのだから事後承諾ということになってもいいでしょうか。
　ああ、みんなに読んでもらってうなってほしいなあ。

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　　　「離婚はいつも正しい」

実はうちの夫婦は結構仲がいい。よく言われる。　で、私はいつも、子どもがいないとそうなるよ。と言うのであるが、お互いしかいないので仲よくするしかないのである。

朝、汗に濡れた夫のハゲ頭を指でさわり、今日も濡れていて健康だ。と私が言うと、夫は俺の頭は犬の鼻か！と大阪的な会話から始まる。



夫も最近、うつ病チックな時もあるらしい。若くして車いすになって、ろくにすることもない、お金もないとなれば、そりゃ当たり前だろうと思う。　私は、とにかく生活に忙しく、仕事はありがたいことになんとなく次々と来るので、それをこなすのに精一杯で、夫のメンタルヘルスまで面倒みきれないから、基本的にずっとほったらかしである。

いや、ずっと前から、我々夫婦は互いに非常に独立した関係であった。趣味も、味付けもほとんど一致せず、一致しているのは共通に聞く音楽くらいで、たまに夫婦でコンサートやカラオケ行って遊ぶくらい。　そこまで深い話なんかしないし。基本はギャグばかりを言い、ゲラゲラ笑っているだけである。


友達夫婦が離婚した。

ショックだったし、びっくりした。　仲がいいじゃないかと思っていた。
そして考えさせられた。

夫婦って何なんだろうと。結婚するとなったら、超仲良かった時期があったはずだし、それが仲が悪くなって、うまくいかなくなるって…。その最初のほころびは、いったいどんな感じで始まるんだろうと…。

夫婦は他人だから、お互いに努力して常に歩み寄っていかないといけません。

とか、そんな言葉は知ってるけど。はたして、そんな夫婦はいったいいくつあるのだろうと思う。

夫が定年になって家にずっといるようになったら絶対にイヤ。とか、みんな普通に考えている。

うまくいく夫婦と、うまくいかない夫婦の間なんて、本当に紙一重なんじゃないかなと思う。

離婚する。すると言いながらしない友達も多い。　どうせ離婚して他の人と付き合っても、結局同じ感じになる気がする。だったら、めんどくさいし、今のままでいいのよ。とか。


うちの夫婦だって、トキメキはまったくない。　夫が口をポカンと開けて、AKB48を食い入るように見ている横顔が非常に情けなく、思わず下唇を引っ張る。

夫が「何すんねん！」と言うと、私が「おもしろいから！」って言うとか、そんなくだらんことをして遊ぶ。　小学生くらいの感覚で楽しく私はいるんだけど。それで満足しない人もそりゃあるだろうなと思う。
うちの夫は、たしかに尊敬するところがほとんどない。

言い訳ばかりの卑怯な奴（の時もある）。アイドルオタクな小市民。　　セコイ。　ま、きりがないが。
私もデブ。大雑把。料理下手、掃除キライと。いろいろあるし。お互い様で…

で、これが、超ステキなダンナだった場合に、私もものすごい料理とか掃除とか頑張るんかなとか。

いろんなことを考えるのである。

結局、運命の中で縁があっていっしょになった夫婦が、ただ何となくいっしょにいるだけで、結局そこに実は深い意味なんてないのかなとか。　友達の離婚を聞いて考えた。

離婚するなんて。何て悲しい。

と、たしかに一瞬そう思うけど、でも、運命を積極的に変えていくエネルギーがある二人だったんだろうなと思うことにした。

離婚は前向きなことなんだと思う。　私はたまたましないだけ。

夫に言ってみた。　私はあなたと結婚できてよかったよ。と。

ちょっとダケ。嬉しそうだった。

ときめきはないけど、私はもうこれでいいや。
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【ＲＵＮ】

　もうイライラしてきた。
　足が痛くて走れないと、体重が増える。ただでも暑くなってから練習量がへっているのに、飯はうまくてバクバク食ってしまう。そら体重増えますわな。
　ずっと６０．５ｋｇ前後をキープしていたのに、２ヶ月ほど前から６１．５ｋｇ前後。そして、最近は６２．５ｋｇ前後まで・・・。
　これはもう痛いたらどうたらゆうてられん！

　とかたいそうなこと言って、３ｋｍを４ｋｍに増やしただけ。４ｋｍコースというのは今まで想定していなかったので、家から１．８ｋｍ先の交差点を左折して「シャトレーゼ」へ。ここで２ｋｍくらいでしょう。
　家に帰って４ｋｍ、２２分５６秒。走り始めは左足が痛んだが、走っているうちにましになっていった。こんなんでいいんかなあ・・・。

　このあと、ゆっくりと２ｋｍ１３分。
　続けてきくの散歩２ｋｍ３０分ほど。１時間以上続けて動いたのは久しぶり。こうやって少しずつ距離を伸ばしていこう。
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【今日のきく】

　夕方パラパラと雨が降った。涼しくなって、きくは大喜び。

　でも、草を食べて「ゲロゲロゲー」。

　うれしいやら、しんどいやら・・・。　
　たいへんやねー。

　できるだけ包み隠さず真実に近いことを書いているつもりの「パオパオだより」だが、読む人によっては「ウソばっかり」に見えるらしい。

　一番の「ウソ」は、自分のことしか考えていない人間なのに家族や世の中のことについて考えているようなことを書いていること。「生活破綻者がなにをえらそうに」と思われる方もあります。それはもうその通りです。まあ、こうしていいかげんに生きていること自体が半分以上ウソっぽいことと言ってもいいかもしれないし・・・。

　「『全部ウソです』って書き！」と言われて、「全部」という部分には抵抗があるが「ウソです」という部分には抵抗はない。だから、こう書いておきます。

　「『パオパオだより』は、おおかたウソです。」

　賢明な読者は、それくらいのこと分かった上で毎日のぞいてくださっているのでしょう。記事の中の「ウソ・ホント」の割合にはほとんど興味はなく、読んでみて面白いかどうか、興味深いかどうかが大事なんでしょうね。私が他の方のブログをのぞかせてもらうときも、そのへんが決め手になります。

　まあ最近の「パオパオだより」は、写真ばっかりでたいしたことは書いていないつもりですが・・・(写真はウソつかないですね)。

　今日も一日、私がだれのなんの役にも立たなかったのは「ホント」です。
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【ＲＵＮ】

　おとといは貴船口往復８ｋｍ、昨日は大文字ランニングの前後含めて約６ｋｍ。そろそろ本格復調かあー・・・。
　でも、右ひざ下ずるむけやしね。ちょびちょび走ってみるか。
　
　店往復１．３ｋｍのあと、久しぶりの３ｋｍコース。右ひざ下は痛まなかったが、左足がアキレス腱だけでなく全体にカチカチ。タイムは１６分３９秒なのでまあまあだが，フォームが最低。本格復調の道遠し。
　１ｋｍスロージョグをプラスして、今日は５．３ｋｍ。

　さて、明日は・・・。

　今日の一枚は、「京都キャロット」のお得意様のＫさんと。

　大文字山から下りたあとのヨメさんとの会話。
　「ボクの足の心配してくれてはんのはＫさんだけやわ。」
　「へー。」
　「ボクのブログをかなり入念に読んでくれてはるわ。故障の具合も分析してくれはって・・・。」
　「そら、よかったやん。」

　Ｋさんは、シューズも含め全身ほとんど京都キャロット御用達。
　「もし『京都キャロット賞』があれば、まちがいなく僕がもらえるでしょうね。」
　本当にいつもありがとうございます。大文字山ランニングでの使い心地がどうであったか、またくわしく教えてくださいね。

　去年は、男子３６名＋女子６名の合計４２名とさびしかった。ところが今年は大盛況。用意されていた７０名分のゼッケンがあっという間になくなってしまった。

　なつかしい顔、発見。
　私の古くからの走友・松田さん。優勝盾と記念撮影しておこうということで・・・。

　１０時前から開会式と競技説明。

　向こうに見えるは、私の同い年最強ランナーの北出さん。少しでも近づきたいが、どうなることやら。

　この時間に来られた方もあったが、ゼッケン売り切れはどうなったんでしょう。

　三輪さんの諸注意を聞き、松山さんの参加者全員へのコールのあとスタート地点へ。

　スタート前にタカッチさんご夫妻に会った。
　この大会は初参加だそうだ。練習ではダンナさん１２分台、奥様１３分台だったそうだ。ということは、「奥様に負けないようにタカッチさんの背中を追う」というあたりが私の目標ですね。(私のリンク集に入れてある「マラソンにはまった!!!」に、今日のことも書かれると思います。また、のぞいてみてください。)

　私は前のほう、ヨメさんはかなり後ろのほうからスタート。

　タカッチさんの奥様を抜き、ついでにタカッチさんも抜き、振り返ってパチリ。
　ちょっとの間だけだがタカッチさんに先行。走れる場面では、私の軽量ソーティスーパーマジック５が威力を発揮。しかし、山道に入ると私は「ハーハー、ヒーヒー」ですぐに抜き返されてしまった。

　これは、抜かれたあとに下から「撮りまっせー」と言って撮らせてもらったもの。なかなかいい写真です。

　「増田君、振り返って！」

　私と抜きつ抜かれつのデッドヒートを繰り広げた増田君。まだ小学生だったと思うのだが強い。この最初の１５１段の階段をスルスルと上っていき、ここで差をつけられた。

　この階段を上りきったところで、振り返ってパチリ。

　ああ、でもこの先にまだ８２段の階段が・・・。

　最後の階段を上りきると、直線５０ｍ足らず。
　「なんとか１２分台を・・・」とがんばったが、ちょっとだけ１３分を超えた模様。残念！
　でも、去年より速く走れたしいい。左アキレス腱の痛みもほとんど出なかったし。

　さて、あとは後続の応援に。

　すぐにタカッチさんの奥様。
　私と差がなく、油断したら危ないとこでした。

　松田さん、いい笑顔！

　Ｋさんもにこやかに走っておられた。

　柴田さん、最後尾担当だったのでは・・・？

　小１の風岡君。しっかり走ってます。

　「京都キャロット」のお得意様の０さん。
　うちでは「きれいなおかあさん」で通っています。

　やっと来ました、「かつみ・さゆり」のさゆりちゃん系。

　最初以外はおおかた歩いたらしい。

　それでも去年よりはだいぶ速い。

　ゴールは、２１分ちょっと。

　せっかく連写で撮ったので、ゴールシーンを。

　「おつかれさん！」

　気持ちよくゴールできたみたい。

　さて、ここからは京の町をバックに「熟女撮影会」。
　何枚も撮らんとあかんらしい。

　さて、写り具合は・・・。

　このあと、全員で記念写真。カメラマンは阿加井さん。
　後日、京都走ろう会のホームページで公開されるはず。

　ヨメさんが「写真撮ったげようか」と言うので、下山されかけていたＯさんを追いかけた。一人よりも二人の写真がいいですね。

　こちらは、スリーシスターズ(？)
　「京都キャロット」のお客様とそのお友だちと。
　ピンクのおそろいみたい。

　そして、来た道を戻る。
　「ソーティは、上りはええけど下りは気いつけなあかん」と自分で言っていた。そして、下っていくときに「急いでおりたら危ないでっせー」とみなさんに言いながら下りていった。
　たしかに下り坂は気をつけていたが、１ヵ所だけある平坦なところで「ズルリン！」
　ああかっこわる。まず、見られてへんか確認。「セーフ！」
　でも、右ひざ下がずるむけ。「なにしてるこっちゃら。」

　「ジジィなんやから、もっと気いつけんと！」

　もちろん、これ、だれの言葉だか分かりますよね。

　「ははー」とうなだれるのみ。

　閉会式と抽選会。
　抽選会参加者の半数くらいに当たるようだ。

　ヨメさんは割と早くに「当たり」だった。

　「ビールが残ってた」と大喜び。

　最後の最後に私に当たり。
　「ほかほかごはんにしそわかめ」。
　ええのん、残ってました。
　( 写真はタカッチさんに撮ってもらいました。)

　下まで下りて、お楽しみ「そば処・甚兵衛」さんへ。

　うちでは、大文字山とそば処がセット。
　去年は私ら夫婦と真樹の３人で来た。今年は廉を誘ってみたが来なかったので２人きり。

　「大文字山上り下りトレーニングとそば処のセット」で２０００円ならどうでしょう。参加者、集まるかな。あとシャワーかお風呂が必要ですね。そういや、「そば処・甚兵衛」さんのすぐ近くに銭湯があったなあ・・・。えーと、銭湯代って４２０円やったっけ・・・。

　家に帰ると、きくが待ちぼうけ。

　「はよう帰ってきてくれて、うれしい」らしい。
　ほんまかな。

※　今日(７月２９日)の朝、「第４３回大文字ランニング」の全記録と写真が京都走ろう会のホームページにアップされました。

※　７月３１日の朝、タカッチさんのブログ「マラソンにはまった！！！」をのぞいてみると、「大文字山ランニング」のことが書かれていました。あのあと、さらにお仲間と一緒に山を走りにいかれたようです。「大文字山ランニング」はウォーミングアップだったんでしょうか・・・。

　今日は一日何もせず。
　木金２日間で２６時間ほど働いたので、かんにんしてもらおうっと。

　夕方５時半から走りに。
　左アキレス腱が痛いのは痛いのだが、どれくらい痛いのか走ってみないと分からない。ついついスピードを出してしまう私のクセを抑えるため、走り出しは上り坂がいい。そう思って鞍馬方面に行くことにした。

　走り出しはかなり痛い。また、練習不足で体が重い。それでもゆっくりゆっくり走っていると、だんだん痛みが引いてきた。

　二の瀬のあたりは道幅が狭いのに、車がビュンビュン行きかう。走りづらい。いやに多いと思ったら、今日は土曜日。観光の車が入ってきている。早くトンネルが完成すればいいのに。

　貴船口で４ｋｍ弱。ＧＰＳ腕時計が「ピピッ」というまで走って４ｋｍ、２５分１８秒。

　ここ貴船口には、きくのそっくりさんの「のら」ちゃんがいるんです。

　エリちゃんがうちにいたときは、鞍馬にはそのそっくりさんがいた。そのワンちゃんのことを、私たちはなぜか「エリバース」と呼んでいた。
　そしてきくにもまたそっくりさんが。もちろん、私たちは「きくバース」と呼ぶ。でも、本名は「のら」ちゃんでした。

　いつもなら鞍馬寺山門前まで行くのだが、今日は自重してここで折り返し。
　帰りは下りだが、飛ばさないように気をつけて。大きな痛みは出なかった。
　帰りの４ｋｍは２４分４０秒。合わせて８ｋｍ、４９分５８秒。だいたいキロ６分半ペース。これくらいならだいじょうぶそう。

　無理せず、ぼちぼち走っていこう。
　次の大きな目標は、９月８日沖縄県名護市の「久志２０ｋｍ」。比嘉雄也さんに頼んであるんやけど、ボクの分も申し込んでくれたかなあ・・・。