パオパオだより

2013年07月27日(土)

貴船口まで「のら」に会いに [ランニング]

　今日は一日何もせず。
　木金２日間で２６時間ほど働いたので、かんにんしてもらおうっと。

　夕方５時半から走りに。
　左アキレス腱が痛いのは痛いのだが、どれくらい痛いのか走ってみないと分からない。ついついスピードを出してしまう私のクセを抑えるため、走り出しは上り坂がいい。そう思って鞍馬方面に行くことにした。

　走り出しはかなり痛い。また、練習不足で体が重い。それでもゆっくりゆっくり走っていると、だんだん痛みが引いてきた。

　二の瀬のあたりは道幅が狭いのに、車がビュンビュン行きかう。走りづらい。いやに多いと思ったら、今日は土曜日。観光の車が入ってきている。早くトンネルが完成すればいいのに。

　貴船口で４ｋｍ弱。ＧＰＳ腕時計が「ピピッ」というまで走って４ｋｍ、２５分１８秒。

　ここ貴船口には、きくのそっくりさんの「のら」ちゃんがいるんです。

　エリちゃんがうちにいたときは、鞍馬にはそのそっくりさんがいた。そのワンちゃんのことを、私たちはなぜか「エリバース」と呼んでいた。
　そしてきくにもまたそっくりさんが。もちろん、私たちは「きくバース」と呼ぶ。でも、本名は「のら」ちゃんでした。

　いつもなら鞍馬寺山門前まで行くのだが、今日は自重してここで折り返し。
　帰りは下りだが、飛ばさないように気をつけて。大きな痛みは出なかった。
　帰りの４ｋｍは２４分４０秒。合わせて８ｋｍ、４９分５８秒。だいたいキロ６分半ペース。これくらいならだいじょうぶそう。

　無理せず、ぼちぼち走っていこう。
　次の大きな目標は、９月８日沖縄県名護市の「久志２０ｋｍ」。比嘉雄也さんに頼んであるんやけど、ボクの分も申し込んでくれたかなあ・・・。

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