パオパオだより

　いよいよ明日は、「関西学連ロード・ハーフ」。

　最後の仕上げとして、宝ヶ池へ。
　上の写真は、宝ヶ池トンネル前の乗馬クラブ入り口。廉が小６のとき、大文字駅伝を走ったコース。私はこの前で「まだかまだか」と待っていた。

　家から宝ヶ池まで、近道で２．８ｋｍ、約１５分。
　まずは１周１．５ｋｍジョグ、７分４０秒。
　このあと１０００ｍ全力、３分５２秒。よろしい。
　５００ｍジョグの後、同じ道を通って家路へ。１５分半。

　夕方、３ｋｍ１５分ちょっと。プラスジョグ１ｋｍ。
　今日は、２．８＋１．５＋１＋０．５＋２．８と４ｋｍで合計１２．６ｋｍ。　

　明日はハーフ１時間半切りを狙う。
　今までの流れから考えて、それはかなりむずかしい。実現可能性１０パーセントというところでしょうか。しかし、ハーフ１時間半を切れないようではアスリートとは言えない。ただのオッサンランナーである。
　とりあえず、キロ４分１５秒以内ペースで行けるところまで・・・。

　明日は１０時スタートで、１１時半ころゴール予定。息子・廉の背中を追って、力の限りがんばります。みなさん、その時間に、大阪・長居方面に向かって念力を送ってください。お願いします。

◎京都新聞２月１０日朝刊

　雲ヶ畑小“ラストラン”
　　本年度末で休校　大文字駅伝に波多野君

　京都市内で１２日に行われる市小学校「大文字駅伝」に、本年度末で休校となる同市北区の雲ヶ畑小代表で６年の波多野遵君(11)が出場する。小規模校連合「フレンズ」の一員として、１区を走る予定だ。創立１３８年で学校の歩みが止まる直前の大会に、「見ている人たちが、雲ヶ畑のことを覚えていてくれるような走りをしたい」と闘志を燃やす。

　同小児童は４年１人と６年３人の計４人。波多野君は同級生２人と練習に励んできた。特に、本年度は４月当初から平日に駅伝の朝練習を実施。各自がペースを決め校庭を走ったり、雪や雨の日は体育館で縄跳びをして心肺機能を鍛えるなど頑張ってきた。
　６年の３人は、１年生のころから同じクラスで学び、励まし合いながら成長してきた。波多野君は「２人を追い越そうと思い練習して早くなれた。２人の分まででしっかり走りたい」と、学びやへの思いと仲間への感謝を胸に念願の都大路に挑む。(中西英明)
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　うちの廉は８年前、真樹は５年前、「フレンズ」から大文字駅伝に出場させてもらった。ともに、今は廃校となってしまった別所小学校の代表として出場した。廉はきつね坂を上る４区、真樹は１０区アンカーだった。
　雲ヶ畑は私の教師生活最後の赴任地。また、真樹が中３のとき１年間お世話になった学校でもある(雲ヶ畑は小中併設校)。
　これは応援に行かなくては。真樹は、残念ながら模試のため応援にいけない。その分、私が派手な応援しようっと。

　今日、きくの散歩中、長代川の中のドンバイ(ハヤ)をさらっていくカワセミ発見。鮮やかな背中のコバルトブルーがきれいだった。

　今日は「９の日平和ラン」の日。
　ＧＰＳ時計があるので、４．５ｋｍを刻んだところで引き返せば９ｋｍになる。これは便利。

　いつものコーナンまで２．５ｋｍを通過し、地下鉄・国際会館前駅から東へ。
　「ゆば泉」さん前で３ｋｍ。

　花園橋から八瀬方面へ。
　三宅八幡さんの鳥居前で４．２ｋｍほど。

　京都バス「上橋」停留所前でちょうど４．５ｋｍ。ここで引き返す。

　高校駅伝や女子駅伝の折り返し点になっている、地下鉄・国際会館前。
　ここまで来ると、家まであと２．６ｋｍ。

　北稜高校前まで来ると、あと１ｋｍ。

　我が家到着。ＧＰＳ腕時計は８．９９ｋｍ。かかった時間は、ちょうど４９分。
　これからこのＧＰＳ腕時計を使って、いろいろな９ｋｍコースを設定していこう。
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　一つ、大事なことを忘れていた。
　先日、中野勇人さんの「国会前アピールラン」に参加させてもらった。そのとき、中野さんから「ランナーズ９の会」への入会希望の話があった。とりあえず今は、毎日５０ｋｍ走ることで頭が(体も)いっぱいいっぱいなので、これが終わってから正式に申し込んでくださるらしい。
　うれしい。よかった。仲間が増えた。

　中野さんは、２月１６日まで毎日９時から４時過ぎまで、国会の周りを走っておられます。少しでも顔を出せる方、ぜひ応援に行ってください。できれば、少しでもいっしょに走ってあげてください。まあまあ走りやすいコースですから。

◎ｇｏｏ映画より

　60年代末から70年代初期にかけて、平和と自由を求めて起きた学生運動。その時代を描いた作品はいくつかあるが、本作はまさにリアルタイムで作られ、その時代の雰囲気をタイムカプセルに詰め込んだような作品だ。1968年にコロンビア大学で起きた学生ストライキに参加した学生の手記を映画化し、1970年には公開しているのだ。そして本作を飾るロックの名曲の数々が素晴らしい。若い頃のイノセンスの喪失を歌うパフィー・セント＝メリー（原曲はジョニ・ミッチェル）の「サークル・ゲーム」は名曲中の名曲。クライマックスで学生たちが歌う「平和を我等に」（もちろんジョン・レノン）は、製作当時は新曲だった。ニール・ヤングやCS＆Nの挿入曲も時代を表している。

■解説
　アメリカの学園紛争の中に描かれたある青春。製作は「汚れた7人」のアーウィン・ウィンクラー、とロバート・チャートフのコンビ。監督はテレビ出身の新人スチュアート・ハグマン。ジェームズ・クーネンの原作を新進劇作家イスラエル・ホロヴィッツが脚色。撮影はマイク・マークィリーズ、音楽はジョニー・ミッチェルほか、美術はジョージ・Ｗ・デイヴィス、プレストン・エイムズ、編集はマージョリー・ファウラー、フレドリック・スタインカンプ、ロジャー・Ｊ・ロスがそれぞれ担当。出演は「去年の夏」のブルース・デイヴィソン、「勇気ある追跡」のキム・ダービー、ほかにバッド・コート、マーレイ・マクロード、ボブ・バラバン、ダニー・ゴールドマン、エドラ・ゲール、それに原作者のジェームズ・クーネン、脚色のイスラエル・ホロヴィッツなど。1970年（第23回）カンヌ映画祭で審査員賞を受賞。メトロカラー、メトロスコープ。1970年作品。

■あらすじ
　サイモン（ブルース・デイヴィソン）の大学は、目下ストライキ中だ。学校当局が、近所の貧しい子供たちの遊び場になっている土地に、予備将校訓練隊のビルを建てようとしたのが、そもそもの始まりだった。これに社会不安、政治状況がからみあって、騒ぎは深刻の度を加えていった。サイモンはボート部員で、学校友だちのチャーリー（ダニー・ゴールドマン）と同居していたが、ある日、見物がてら警備線の張りめぐらされた、構内に入って行った。チェックを受けて本館に入ると、内は占拠学生で賑わっていた。総長室で用を足すカップル、天井から入り込むベントン博士（イスラエル・ホロヴィッツ）、オルガナイザーのエリオット（ボブ・バラバン）、議長役の学生（ジェームズ・クーネン）、など、サイモンの好奇心を刺激してやまなかった。そこで、偶然、校門のところで魅かれた女の子に出会った。彼女はリンダ（キム・ダービー）といい、女性解放委員をしていた。リンダと知り合ってから、サイモンは積極的に闘争に参加するようになり、舵手のエリオット（バッド・コート）を、篭城組にひき入れてしまった。しかし、リンダには、闘争に対するサイモンの態度が気に入らず、またボーイフレンドのいる身で、いつもサイモンと一緒にいることにもたえられず、彼から去って行ってしまった。リンダのいなくなった篭城生活は、サイモンにとって、バラ色の光を失ってしまったが、反対にゲバルト闘争に対する本質的な眼が開きはじめた。そして、右翼のボート部員ジョージ（マーレイ・マークロード）に殴られたことから、急速に、運動の渦中へ入っていった。その彼の意識の高揚を待ち受けていたかのように、リンダが彼のところへ戻って来た。彼女と同じ目的のため、手をたずさえて行動することに、彼ははじめて、すがすがしい生き甲斐のようなものを感じた。時が経つにつれて、当局の腐敗が暴露され、学生の怒りは、奔流となってあふれ出した。ついに、当局は実力行使を決定。武装警官隊は州兵の応援を得て、バリケードを破り、屋内に突入して来た。講堂に数百名の学生たちが集結していた。侵入者たちは、大義名分を盾に、暴力をふるい、襲いかかった。学生たちは、学内いっぱいに波紋のような輪をつくり、怒りをころして抗議をつづけていた。しかし、棍棒はようしゃなく振りおろされ、輪はたちまち寸断されてしまった。学生たちは、次々に排除され、サイモンとリンダもその中にいた。2人は、たがいにかばい合い、権力の暴力に抵抗した。棍棒がリンダの顔を鮮血で染めた。サイモンは純粋な怒りをもって、警官に躍りかかっていった。だがやがて、学生の反抗は、圧倒的な武力の前に鎮圧されてしまった。しかし、いま、沈黙をよぎなくされた、これら若き怒りたちは、明日の反乱の日を求めるかのように、学内を彷徨い続けていた。
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　なにをかくそう、私が生まれて初めてカラオケで歌った曲が、バンバンの「いちご白書をもう一度」である。それは、２８歳くらいのこと。一度も映画「いちご白書」を見ていないのに・・・。
　「いちご白書」は学生運動を描いた映画だと聞いていたので、ずっと昔の映画だと思っていた。ところが、１９７０年の作ということなので、大阪万博、私が中３の年だ。
　当時私はいなかの中学生だったので、映画など見たこともない。「いちご白書をもう一度」は１９７５年。私が２０歳のとき。このころは映画も見に行っていたが、「いちご白書」には出会えんかったね。
　それから３６年。やっと、この映画を見ることができた。

　いっちゃんよかったのは、上の写真のシーン。
　「ええわー。」

　次によかったのは、リンダがエレベーターに乗って帰ってしまうシーン。

　でも、「悲しい場面では　涙ぐんでたー」って、どこ？
　私が見ていて「悲しい場面」はなかったな。

　この映画を見ていて、初めて見るのに初めてじゃないような場面がたくさんあった。たぶん、この映画をまねたドラマなどのシーンが多かったんでしょうね。　

　いっちゃんびっくりしたのは、ヒロイン役キム・ダービーが、撮影当時２２歳で一児の母だったこと。今、６４歳ですか・・・。その子は４３歳？

　学生運動の中心は団塊の世代。私の姉(８歳上)、兄(７歳上)、姉(４歳上)の世代である。１９５５年生まれの私は、完全に出遅れた世代と言える。私ら団塊の世代のあとの世代は、なんて言うんでしょうね。

　土曜の「関西学連ハーフ」までに、一度トラック練習もしておきたかった。
　今日も西京極と京都シネマのセット。京都シネマで見たい映画は、「いちご白書」と「サラの鍵」。ともに午後からだったので、先に西京極のトラックを走ることにした。

　１１時前、西京極に着くと突然の雪。出鼻をくじかれた。

　スタンドに目をやると、毎度おなじみ八田さんや柴田さん。
　「ボクめったに来やへんのに、毎回会いますやん。」
　「そら、ここ使える日はほとんど来てるからなあ。」
　「すげっ！」

　「えらい雪降ってきましたねー。」
　「ほんまやな、こら休けいするしかないで。」
　「いや、このあと行きたいとこあるし、ゆっくりもしてられませんねん。」
　「ああ、あの黒い雲が通り過ぎたら晴れてくるわ。ちょっとのしんぼうや。」

　雪が降り続き、あっという間にトラックはべちゃべちゃに。特に第１レーンはずっと水たまりが続いていた。
　上の写真は、その中を黙々と走る野口みずき選手。午前中に来ると、たいてい会えます。

　新しいシューズがぬれてしまうのはいやだったが、ここまで来たら走るしかない。雪が小降りになってきたのでスタート。
　１．５ｋｍほどアップしたあと、ひとり５０００ｍタイムトライアル。

　１０００　　３分５８秒
　２０００　　８分０５秒(４分０７秒)
　３０００　１２分０７秒(４分０２秒)
　４０００　１６分２０秒(４分１３秒)
　５０００　２０分２３秒(４分０３秒)

　一人で走ったので、スプリットタイムが乱高下している。しかし、水たまりを気にしながら走った割にはいいタイムだと言える。

　「アディゼロタクミ　レン」は、今日も高評価。
　トラックなので昨日のアスファルトほどの反発力は感じなかったが、シューズと足が一体となっている感じがした。
　シューズに熱がこもる感じが心配だったが、今日はシューズがぬれて水冷化してしまいそれは判断できなかった。
　動きの悪い左足の親指の付け根の裏あたりが少し痛んだ。これは今の最高のスピードで走ったから。すぐに痛みがひいたので、まあハーフくらいまでなら気にすることはないでしょう。

　１．５ｋｍほどダウンジョグしたあと、急いで着替え。車は置いたまま、阪急・西京極駅へＧＯ！

　京都シネマ１２時２０分からの「いちご白書」にぎりぎりセーフ。２時２０分くらいに終わったので、２時半からの「サラの鍵」も見ようと思ったらなんと満席。いつもガラガラの京都シネマなのに、こんなこともあるんですねえ。

　ＣＯＣＯＮ烏丸地下の「麹」でお昼ごはん。

　豚角煮丼セットが売り切れで、仕方なくめったに食べないオムライスセット(８００円)。
　食べ終わったらすぐ、阪急で西京極へ。

　もう一度トラックを走ろうかと中をのぞいてみたが、まだトラックは水たまりだらけ。

　また雪がちらついてくるし、もう帰ろうかしらん。いや、でもまだ時間があるし・・・。

　そうそう、ここには１周１２５０ｍのコースがとってあった。土曜日は長居の周回グルグル走やし、グルグル走る練習もしておこう。
　新しいソックスをはいて、ぬれている「アディゼロタクミ　レン」をもう一度はく。これは、いわば「シューズ乾かしラン」。
　４周５ｋｍ、２６分３０秒。
　新しいソックスが、シューズの水分をだいぶ吸収してくれた。

　今日は午前に８ｋｍと、午後に５ｋｍで合計1３ｋｍ。

　さあ帰ろうと思ったら、前にも写真を撮らせてもらったワンちゃん発見。

　「すんませーん、前にもワンちゃんの写真撮らせてもらったもんです。たしか、だいぶ歳のいってるワンちゃんでしたよね。」
　「はい、１５歳です。」
　「お名前、なんでしたっけ。」
　「ミルです。」
　「そやそや、ミルちゃんや。目も耳もだいぶ弱ってるって、まえ言ってはりましたよね。」
　「そうです。でもよう食べますねん。」
　「そらよろしいわ。散歩もしっかりしてるしね。」
　「前はここを１周して帰ってたんですけど、今は半周になってしもたけどね。」
　「いやいや、１５歳でそんだけしっかり歩けたら十分ですやん。」

　ミルちゃんは私のこともこわがらずに、私の差し出した指をペロペロしてくれていた。

　ミルちゃんは、毎日３時半から４時くらいにここを散歩しているとのこと。またそのくらいの時間に走りに来ようっと。

　「アディゼロタクミ　レン、入荷！」

　さっそく、きくをおともに試走。

　グイグイ引っ張るきくのスピードにも十分ついていけた。

　最初の足入れがすごくよかった。現在私が一番気に入っている「アディゼロジャパンＫＹＯＳＯ」と似た感じ。

　このシューズは、「練」という名前の通りトレーニング用。しかし、片足１９０ｇ。今まで、そんな軽いトレーニングシューズなど聞いたことがない。
　しかし、うちの息子・廉(ＲＥＮ)と同じ名前のシューズなので、ぜがひでもはいてみたいと思っていた。できることなら、今週土曜の「関西学連ロード・ハーフ」でも使えたら・・・。　

　色ちがいで２色出ていたので、廉もはいてみないかと思って足を入れてもらった。廉によると、「かかとが浅くて、廉の足にはちょっと合わんな」とのこと。私は、まるっきりそんなことは感じなかったのだが・・・。

　(アディゼロタクミ　レン　¥１３６５０→¥１１０００)

　土曜日の「学連ハーフ」に向けて、スピード練習をしなくては。
　うちの近くで１０００ｍコースを設定した。地球研前のアンパンマンの看板から北稜高校前のバス停まで。行きはゆるやかな下り、帰りはゆるやかな上り。
　きくと走って１．５ｋｍのウォーミングアップ。これでいきなり全力で行ける。

　ここ(北稜高校前バス停)まで、気持ちよく飛ばせる。
　歩道が広く、ほとんど人通りがないので。

　帰りは上りなのでゆっくりと。
　できるだけストライドを伸ばして。

　１本目、３分５６秒＋５分５２秒。
　２本目、４分１７秒＋５分５６秒。
　３本目、４分０５秒＋６分１６秒。
　４本目、３分４３秒＋６分１４秒。

　いきなり４分が切れていい感じ。２本目はだれてしまったが、３本目４本目は合格。最終４本目はラストスパートのつもりで飛ばした。すると、反対側の歩道に廉と友だちの森田君が。
　あとで聞くと、「えらい飛ばしとるなーって、ゆうとってん」とのこと。廉の前でいいとこ見せられてよかった。１ｋｍ３分４３秒やったら、まずまずやんね。

　(アディゼロタクミ　レン　¥１３６５０→¥１１０００)

　このシューズを手にとって一番に思ったのは、ソールの屈曲性のなさ。これは足への負担が大きいかもと心配だった。しかし、このタクミシリーズのシューズのコンセプトは「日本人を速くする」。速くするためのソールプレートの硬さだと納得。実際にはいて走ってみると、確かな反発力を実感できた。
　シューズの重さ１９０ｇも心配だったが、これはほとんど気にならなかった。私が今まではいたシューズと比べると、サロマレーサーＳＴに一番似ている。重さは７０ｇほどもちがうのだが、足に受ける衝撃も似た感じ。減りは早いかもしれないが、競技者のトレーニングシューズとして十分使えるシューズであると言える。
　一つだけ気になったことがある。それは、シューズ内に熱がこもる感じがすること。アッパーはメッシュになっているので涼しいかと思ったら、意外や意外、きょうの練習の後半には足が暑くなった。ただ、これは薄いソックスをはけば解消できる程度のものかもしれない。

　ということで、今度の「学連ハーフ」はこのシューズで出場することを決定。「トレーニングシューズでレース？」と思われるかもしれないが、なんせ１９０ｇですから。だいじょうぶでしょう。

　本当は、「アディゼロタクミ　セン(戦)」がはけるくらいレベルアップできていたらよかったんですけどね。これが純粋レース用ですから。ただし、こちらは片足１７０ｇ。私には、まだちょっとね。

　(アディゼロタクミ　セン　￥１５７５０→¥１３０００)
　

　２．５ｋｍダウンジョグをしたあと、またきくを「京都キャロット・産大前店」へ。
　これで、今日は１．５＋８＋２．５＋１．５で１３．５ｋｍ。

第２５回９の日平和ラン　( ２０１１．１０．９)

　ただ走るのはおもしろくない。
　以前の私は、平日まったく練習なしで日曜のレースや練習会ばかり走っていた。だから、月に走る日は４、５日。もちろん月間走行距離も１００ｋｍを超えることはない。
　しかし、２００９年の９月９日、「ランナーズ９の会」のかわせみさんの発案で「９の日平和ラン」をすることにした。翌１０月から私一人でそれを継続し、今月で２９回目になる。
　また、２００９年１２月、国労の中野勇人さんの「国会前５４日連続フルマラソン」に参加させてもらい、「勝手に国労応援ラン」をすることを思いついた。翌１月から始め、今月で２６回目になる。

　毎月９日の「９の日平和ラン」と、月末の「勝手に国労応援ラン」のおかげで日曜以外に走る習慣ができた。このおかげかだんだんと平日に走る回数が増え、今やほぼ毎日走るパターンが確立してしまった。

　ただ走るのではなく、便乗ランもまた楽し。
　今おすすめの便乗ランは、中野勇人さんの「国会前ラン」。２月１６日まで、国会の周囲１．３３ｋｍを３８周(５０ｋｍ)しておられます。毎日９時スタートですが、途中からの参加も大歓迎。本来はＪＲ不採用となった国労の人たちを励ます趣旨のマラソンだが、中野さんは心の広い方なので冷やかし参加でも大歓迎。むずかしい話も、はずかしいシュプレヒコールもありません。ただ黙々と走る感じ。長い距離を練習したい人には絶対おすすめ。

　次のおすすめは、「茨木市長選応援ラン」。
　こちらは誰でもというわけにはいかない。憲法９条を守る人限定です。
　「ランナーズ９の会」の会員さんでもある山下けいきさんが、茨木市長選に立候補表明をされた。４月１日の告示日には、「９条仲間」が茨木に集結し、応援ランをするようだ。
　残念なことに、その日私は「なにわ淀川マラソン」に出張販売。４月１日に行けへん分、絶対ほかの日で挽回させてもらおっと。のぼり背負って、茨木市内走りまくったんね・・・。

　そして、今年の９月９日の日曜日。
　「ランナーズ９の会」主催で、「九条から九条へのアピールランin京都！」というのが企画されている。詳細は未定だが、楽しいアピールランになりそうだ。この日は「京都キャロット」の出張販売がない日なので、私も参加ＯＫ。早く詳細を発表してくださったら、多くの人に呼びかけができていいのになあ。

　いろいろとむずしいこともからんできそうだが、走っているときはあまり細かなことは気にならない。
　「便乗ラン！　便乗ラン！」
　私はこれからも、「便乗ラン」できそうなところをさがして走っていきます。

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【ＲＵＮ】

　今日もコーナン往復５ｋｍ。
　行き１４分００秒、帰り１３分４７秒で２７分４７秒。
　いつもどおり、１ｋｍジョグをプラスして合計６ｋｍ。

　今日のベストショットはこれ。
　２区・妹の真樹から３区・兄の廉への怒涛のたすきリレー。倒れこみそうな真樹と、「よっしゃー、まかしときー」という表情の廉。これぞ、箱根駅伝顔負けの一シーン・・・。

　７時４０分に自宅出発。会場の希望が丘に着いたのは８時５０分。
　受付を済ましたあと、ヨメさんと真樹がいないと思ったら自販機の前でくつろいでましたわー。

　９時半から開会式。
　昨日、ヨメさんが「選手宣誓頼まれたわ」と言っていたのでヨメさんが頼まれたのかと思ったら、私でしたー。
　「宣誓。私たち選手一同は、心置きなくスポーツができる平和な環境に感謝し、楽しく走り、楽しく応援できる喜びを仲間に伝えていくことを誓います。」
　と言いたかったんですよねー。でも、急きょ考えた宣誓は緊張してカミカミで、この３分の２くらいの宣誓になってしまった。

　１０時から、最初の種目「小学生クロスカントリーリレー」。１ｋｍコースを男女２人ずつ交互にリレーする４区間の駅伝。
　このとき、クロスカントリーのコースを下見しておいた。

　１０時４０分から、５ｋｍロードレース。
　「京都キャロット」通販のお客様・藤井謙伯さんと滋賀マスターズの宝・阪下美雪さんと。

　この大会の正式名は「第１６回滋賀マスターズロードレース」。ロードレースが主で、クロスカントリーリレーはおまけ。しかし、我が家的にはリレーが主で、私が出場するロードレースがおまけ。

　５ｋｍロードレース参加者は１０数名。ちょっとさびしい。
　陸上競技場を出て舗装道路をまっすぐ。行きは上り、帰りが下り。
　１ｋｍ　　４分０４秒
　２ｋｍ　　８分３４秒(４分３０秒)
　３ｋｍ　１２分５４秒(４分２０秒)　
　４ｋｍ　１６分５０秒(３分５６秒)　
　５ｋｍ　２０分４５秒(３分５５秒)

　全体の４位だったが、テープを切らしてもらった。気持ちよかった。
　ヨメさんがゴール写真を撮ってくれた。ありがとね。

　さていよいよ、クロスカントリーリレー。
　１区の三美人がそろっていたのでパチリ。

　１１時１０分、クロスカントリーリレーがスタート。２ｋｍ×４人。とりあえず、１区のヨメさんにがんばってもらわねば。

　しっかり前に食らいついている。

　足もしっかり上がっている。

　トップ争いは木澤さんと伊神さん。
　伊神さんはピースサインをする余裕。

　１周目は、ヨメさんもそんなに離されてはいなかった。

　早くもハイソックスがずれてしまっている。

　陸上競技場を走れる幸せ。　
　１周目１ｋｍは５分３４秒。けっこうがんばってるやん。

　２周目もしっかり！

　ヨメさんを見送った直後、トップの伊神さんが戻ってきた。
　「はや！」

　ヨメさんの２周目はヨレヨレ。
　でも、たすきをはずすのはけっこう早かった。

　さて、１区眞寿美さんから２区真樹へのたすき渡し。

　心配だったけど、練習した成果がありスムーズなたすき渡し。
　
　ヨメさんの２周目は６分０８秒。１周目よりだいぶ落ちてしまった

　真樹は落ち着いた走り出し。意気込みすぎていたヨメさんとはちょっとちがう。

　真樹はきれいなフォームで、マイペースな走り。

　途中で、伊神さんが真樹に声をかけてくださっていた。
　本当にありがとうございます。

　一人ポツンとなってしまったけれど、真樹は気にせずしっかり走れている。

　１周目１ｋｍ５分４３秒。
　かあちゃんよりちょっとだけ遅い。

　真樹の２周目は、１周目より軽やかで躍動的な走りに見えた。

　真樹は、最後までペースを落とすことなくしっかり走れていた。
　真樹の２周目は５分５０秒。１周目とほとんど変わらず。トータルではヨメさんのタイムを上回っていた。

　２区真樹から３区廉へのたすきリレー。

　「怒涛のたすきリレー」とはこのことなり。

　このあとは、みなさんがほめてくださった廉の疾走。

　廉の１周目、３分１８秒。

　おー、ここでも伊神さんが声をかけてくださってるじゃありませんか。ありがとうございます。

　２ｋｍくらいだと、廉も物足りないだろうに。

　廉のラストスパート。
　全チームに１周抜かれを食らっていたが、廉の力走で７チームをかわす。
　廉の２周目は３分２６秒。

　私がたすきをもらったとき、１周抜かれは１チームのみ。廉がすごくがんばってくれたのだが、ブービーのチームを追い抜くことはできなかった。この時点でも我がチームはべべではあったが、何とか１チームにでも追いつかなくては。

　私の１周目、４分０３秒。
　このとき前を見ると、競技場を出て行くランナーの背中が見えた。ということはおよそ２００ｍ差。これは残り１ｋｍで抜けるかもしれない。

　徐々に差を詰めて行き、残り３００ｍくらいのところで前を行くランナーをかわす。

　目標通り８位のゴール。

　私の２周目は４分０６秒。
　５ｋｍロードレースがウォーミングアップになっていたのか、この２ｋｍは楽だった。

　５ｋｍロードレース優勝の木村英二さんにお願いして「家族駅伝記念写真」。木村さん、ありがとうございました。すごくいい記念になりました。。

　５ｋｍロードレースは参加者が少なかったので、私も部門別の優勝。

　でも２０分４５秒ではねえ・・・。
　早く、コンスタントに１９分台が出せるようにしたいねえ。

　帰りは「ピエリ」に立ちより。

　中の中華料理店に。
　いっちゃんがんばったヨメさんは、お腹が減っていたのか一番に食べ終わった。

　買い物をしながら帰ったのに、家に着いたのはまだ３時半ころ。早く帰れると楽。
　お留守番のきくが「きゅんきゅん」と言いながら出てきた。
　コーヒーを飲んでからきくの散歩。お留守番しっかりできたのかな。　、

　いつも散歩で通る、工事事務所のワンちゃん。
　きくに似て、口の周り真っ黒。それだけでいいワンちゃんだと思ってしまう。

　「家族駅伝」、来年も出たいなあ。次はしっかり走る順を考えて、もっと上位をねらいたい。

　今日の駅伝をまとめてみると以下の通り。
　１区　眞寿美　１１分４２秒
　２区　真樹　　 １１分３３秒
　３区　廉　　　　　６分４４秒
　４区　廣司　　　 ８分０９秒
　トータル８ｋｍが３８分１０秒くらい。まずまずですね。

　来年バージョンアップしてまた出場できたらいいんやけど・・・。