パオパオだより

2012年02月10日(金)

アスリートとただのオッサンランナーの分岐点 [雑感]

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 いよいよ明日は、「関西学連ロード・ハーフ」。

 最後の仕上げとして、宝ヶ池へ。
 上の写真は、宝ヶ池トンネル前の乗馬クラブ入り口。廉が小6のとき、大文字駅伝を走ったコース。私はこの前で「まだかまだか」と待っていた。

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 家から宝ヶ池まで、近道で2.8km、約15分。
 まずは1周1.5kmジョグ、7分40秒。
 このあと1000m全力、3分52秒。よろしい。
 500mジョグの後、同じ道を通って家路へ。15分半。

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 夕方、3km15分ちょっと。プラスジョグ1km。
 今日は、2.8+1.5+1+0.5+2.8と4kmで合計12.6km。 

 明日はハーフ1時間半切りを狙う。
 今までの流れから考えて、それはかなりむずかしい。実現可能性10パーセントというところでしょうか。しかし、ハーフ1時間半を切れないようではアスリートとは言えない。ただのオッサンランナーである。
 とりあえず、キロ4分15秒以内ペースで行けるところまで・・・。

 明日は10時スタートで、11時半ころゴール予定。息子・廉の背中を追って、力の限りがんばります。みなさん、その時間に、大阪・長居方面に向かって念力を送ってください。お願いします。

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