パオパオだより

　「５０ｋｍも６日目となると、もう体がぼろぼろです」と中野さん。
　「１日だけやったらまだしも、５０ｋｍを２１日連続はきついですよね」と私。
　「上半身は元気いっぱいなんですけど、下半身が・・・。」
　「えっ、それはエロい意味で？」　
　「なんですかー、それは・・・。」

　中野さんの命をかけた闘いも、不マジメな私にかかればこんな下ネタに。
　応援に行ってんだか、茶化しに行ってんだか。まあ、にぎやかしにはなったと思うので、数々のご無礼お許しください。

　２００９年１２月の「国会前５４日間連続フルマラソン」と同じコース。国会議事堂の周囲約１．３３ｋｍを周回する。あの時は３２周で約４２ｋｍ。今回は３８周で約５０ｋｍ。

　前回も１日だけ参加させてもらったのだが、交通費をケチって夜行バスでかけつけた。夜行バスは寝られなくて、スタート前でバテバテ。最後はフラフラのゴールになってしまった。
　よって今回は奮発して、朝一の新幹線。京都駅６時１４分発の新幹線だったので、ガラガラかと思ったらけっこう混みごみ。しかし、国会議事堂前に８時４０分過ぎには着いたので、気持ちの余裕が持ててよかった。
　私のちょっと前に中野さんが歩いておられた。本部には、ハンストの猪俣さんと今日いっしょに走ってくださる佐保さんが来られていた。

　スタート前に４人で記念写真。
　自宅を出たときは−２℃だったので、ウィンドブレーカーを着て走ろうと思っていた。いかし、東京に着くと空は快晴、ほぼ無風。暑がりの私は、この状態なら長ソデＴシャツで十分。
　「平和・憲法九条」ののぼりとポールを持ってきたので、背中にセット。これが少し手間取って、スタートは予定の９時を少し越えてしまった。

　３８周をぶっ通しで走るのではなく、５＋５＋４＋４＋４＋４＋４＋４＋４と休けいをはさんで走る。
　私は３日後の土曜にハーフのレースがあるので、「５０ｋｍの半分くらいを走らせてもらいます」と中野さんに言っておいた。

　中野さん、佐保さん、私の３人でおもむろにスタート。
　国会議事堂の北側に回ってびっくり。こないだニュースになっていた東京の雪が、まだたくさん残っていた。

　最初の５周(約６．６ｋｍ)fは５４分くらい。３ヶ所の信号待ちも含めての時間なので、実質はキロ７分ちょっとのペース。
　
　５周＋５周が終わった時点で暑くなり、２枚重ねで着ていた長ソデＴシャツの上(オレンジ色)を脱いだ。
　「中野さん、ようウインドブレカーなんかで走るわ。暑いちゅうねん！」

　のぼりを背中にしょって走るときは風が一番の大敵だか、ほとんど風がなく楽に走れた。ただ、せっかくのぼりを背負っているのにギャラリーが少なくて・・・。
　１０周後の休けいのとき、背負っていたのぼりもいったんおろした。のぼりを背負って走った成果は、観光に来ておられた外人さんが写真を撮ってくださったこと。それと、国会見学に来ていた小学生が、「平和・・・、憲法・・・」と読んでくれていたこと。「しっかり、憲法の勉強してやー」と言っておいたが伝わったかな。
　２時間近くのぼりを背負っていたが、風がほとんどなかったのでダメージは少なかった。最後にはまた背負って走る予定で、のぼりは本部のテーブルにくくりつけておいた。

　中野さんと私はくしくも同じシューズ、アシックスのサロマレーサーＳＴ。腕時計も同じＡＲＥＳ・ＧＰＳ。もう、中野さんたら、まねしするんだから・・・。

　同じところをグルグル回るのであきてくる。こんなかわいいバスを見つけたら、すぐパチリ。

　佐保さんは、国労の方ではなく一般の会社員の方だそうだ。国労の支援者として、前回の「国会前マラソン」でも３回もフルを走られたそうだ。その１年ほど前から健康のために走り始めてあられたそうだが、長い距離はそのときが初めてだったそうだ。つまり、初フルが中野さんの伴走だったわけだ。
　ただし、去年の６月にご自宅の柿の木から転落され骨折。それ以来初の長い距離のランということで、ちょっと不安なままのスタートであったようだ。

　本部前には、入れ替わりで応援の方が来てくださっている。今回はひっそりとしたアピールランになるのかと心配だったが、。それなりの盛り上がりがある。よかった。

　全労連の集会の前を通過。日本共産党の宮本岳志衆議院議員があいさつをされていた。

　５周＋５周のあと、４周＋４周。これで約２４ｋｍ。
　さあ、休けいさせてもらおっかなあと思ったら、佐保さんが「ボクはこれで終わりにさせてもらいます」。

　えー、えー、これで「休ましてもらいます」って言いにくくなってしもたやん。中野さん一人で走らすのは気の毒やし。こら、こっちがつぶれるまで付き合うしかないか。
　あーん、３日後にハーフのレースがあるというのに・・・。

(注)後半に続きます。

　今度の日曜に用事があるので、京都市長選の期日前投票に行った。
　去年の８月に２０歳になった廉は、初の投票。私が初めて投票した候補者は当選したのだろうか。もう３６年も前のことなのでおぼえていない。

　廉は初めての投票に際して、いろいろと調べ慎重に検討してから投票したようだ。その結果はどうなるか分からないが、思い出に残るいい選挙になればいいのに。

　ヨメさんは夜のお出かけの前に美容院へ。店の開店時刻に帰ってこれないようだったので、廉に助っ人を頼む。

　私もにぎやかしに、きくを連れて店へ。

　店に着くと、きくは大はしゃぎ。

　「あそぼ、あそぼ」の連発。

　２時ごろ、やっとヨメさんが帰ってきた。
　気合十分のヘアースタイルであった。

　ひなたぼっこするきくちゃん。
　ほのぼの〜。

　夜、３人で外食。「ラーメン日本一」へ。
　私と廉がぎょうざ定食、真樹はからあげ定食。真樹にはちょっと量が多いかなと思っていたが、ほとんどペロリンとたいらげた。

　今日は走る間がなかったので、ラーメンでパンパンになった腹で走りに行く。最初はきくに付き合ってもらって２ｋｍ。思っていたより走れそう。
　このあと３ｋｍコースへ。お腹が痛くならないか心配しながら走って１７分４９秒。走れるやん！

　さて、明日は国会前ランへ。

今日の朝のきく

　昨日、２月１１日に行われる「関西学連長距離ロード競技会」のスタートリストが発表された。
　１００００ｍの持ちタイム順のエントリーリストなので、１番は２９分１５秒のタイタス・キハラ選手(奈良産業大)。関西だけとは言え、大学生の大会なのでレベルは高い。

　この大会は、去年廉が出場するのを楽しみにしていた大会。もちろん私も応援に行くのを楽しみにしていた。ところが廉は故障でＤＮＳ。あれから丸１年がたった。

　故障から回復した廉は、満を持しての出場。練習として出場した１月８日の「武庫川ハーフ」では１時間１５分。さて、本番でどこまで記録を伸ばせるか・・・。

　一方私は、廉から「ハーフ１時間半を切れたらエントリーしてもいい」という条件を出された。　( 陸連登録者で関門にかからない実力のあるものは、学生以外でもエントリーができる。)しかし、１月８日の「武庫川」は1時間３５分０２秒。１月２２日の「木曽三川」は１時間３４分１７秒。あと、２月４日に最後のチャンス「名古屋」がある。今までの流れから行くと、２月４日に１時間半切りはむずかしい。それでも、次はキロ４分１０秒ペースで行けるところまで行ってみるつもりだ。

　だめもとでエントリーだけは済ませてある。
　この大会は大学生のための大会なので、たぶん私は歴代最年長、親子エントリーも初めてだろう。
　エントリーのときに、１年以内の１００００ｍのベスト記録を記入する欄があった。トラックでは５０００ｍの記録しかなかったので、「亀岡元旦ロードレース」の登録の部で走ったときの１０ｋｍの記録「４１分４２秒」を書いておいた。あーなんと、それは(当たり前だが)べったの記録だった。つまり、記録を記入した１９０人中の１９０位。これでナンバーカードは「１９０」に決定。こんなことなら、未記入にしておいてそのあとに入れてもらったほうががよかったかも。( 記録未記入は４４人で、総勢２３４名のエントリー。)

　ちなみに、廉は３４分５８秒で１６４位。(ナンバーカード「１６４」)。
　親子対決が実現したら、廉は１時間１３分くらい、私は１時間２９分をめざしたい。
　まずその前に、２月４日の「名古屋」を力の限りがんばろう。

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【ＲＵＮ】

　きくの散歩は歩きなので、もちろんＲＵＮの練習記録には入れていない。しかし、「きく、ダッシュやで！」と言って走り出した分は入れてもいいかな。
　今日、「きくダッシュ」を２ｋｍ。途中の立ち止まりが多く２０分もかかってしまった。変則インターバルトレーニングになっているでしょうか。
　そのあと最短３ｋｍ練習コースへ。１７分３５秒。ジョグ１ｋｍをプラスして、今日は合計６ｋｍ。

　去年、会場のすぐ近くのおうちでかわいいワンちゃんを見つけた。今年も見に行こうと思って、アップがてらにのぞきに行くとそのおうちにはいない。「あらー、がっくり」と思いながら帰ろうと思ったら、「いましたー！」そのおうちの裏の畑に・・・。
　近寄ろうとしたら、「ウオッ、ウォッ・・・」。あんまり近くには行けなかったけど、ズームでパチリ。
　よし、これで心置きなくレースにのぞめる。

　朝６時に自宅出発。会場には４５分ほどで着いた。
　受付が８時半からなので、ちょっと早く着きすぎたかもしれない。

　朝一番に声をかけてきてくださったのは、京都ランナーズの中村智明さん。
　「いつもブログ見させてもらってます。」
　「ありがとうございます。今日は真剣モードで走る予定なんで、カメラなしで走ります。」
　「廉君は来られてないんですか。」
　「はい。廉の大学の陸上部の子が二人、大阪国際女子に出るんですよ。それで応援に行ったんですわ。」
　「そうなんですか。廉君と競いたいと思っていたのに残念です。」
　「中村さん、今３４分ぐらいですよね。うちの廉もちょうどそれくらいですわ。ほんま、対決させてもらったらええ勝負になったのにね。」

　今年はマラソンコースが変更。木津川大橋を渡らず、木津川の北側だけを使う。
　不安だったので、ややこしそうなところだけ下見することにした。
　１ｋｍ地点は田んぼの真ん中。

　２ｋｍ地点の手前で堤防の道路に上がる。

　下見ランをしている途中、話かけてこられる方あり。
　「このごろ、着実にはようなってはりますやん。」
　「あっ、ありがとうございます。でも、まだまだです。今日は何とか４１分をめざしてるんですけど・・・。」
　「そんなことゆうて、３９分５０秒とかで走らはんのとちゃいますかー。」
　「いえいえ、いずれはそれくらいでは走りたいですけど、今はそこまでは無理です。」

　それにしてもほとんど面識のない方だったのに、あの方も私のブログを見てくださっているのだろうか。

　木津川上流を折り返し、また下の道に下りる。
　このヘアピンカーブを曲がると残り９００ｍほど。ここからラストスパートですね。

　「京都キャロット」のテントに戻ると、ヨメさんが「青ちゃんのお母さんが来やはったでー。」
　「青ちゃんて、府立大学の？　お母さん、知ってんの？」
　「向こうからちゃんと言わはったわ。『廉君のお母さんですよね』って。」
　「でも、お母さんだけ？　走らはんの？」
　「そうみたい。」
　「そら残念やったなあ。写真撮って、ブログに載せさせてもろたらよかった。」
　「あー、青ちゃんのお母さんな、きくの大ファンらしいわ。」
　「へー、と言うことは、ボクのブログ見てくれてはんのかなあ。」

　青ちゃんは、廉の大学の陸上部の女子短距離パート(と言っても一人だけ)。今まで１００ｍレースを何回も見せてもらったが、本当に惚れ惚れする走りっぷり。時々、駅伝や長い距離のレースにも出場しているが、これがまたけっこう速い。青ちゃんが小さいときは親子で走ってられたのかな。

　３ｋｍほどコース下見ランをしたあとは、役場の裏でジョギングと流し。

　ここで、去年会ったワンちゃんと再会。

　長ソデで走ろうかと思ったが、下見の時に堤防を走ったときに風がなかった。これなら半ソデで行ける。

　１１時、１０ｋｍがスタート。
　最初の１ｋｍは３分５９秒。速くもなく遅くもなく、理想的な入り。
　しかし、このあとはキロ４分１０秒から１５秒に落ちていく。５ｋｍ地点は２０分５３秒。後半の５ｋｍをよっぽどがんばらないと。
　残り１ｋｍ地点で３７分４１秒。これでは、ギリギリ４２分を切るペース。せめて、最後の１ｋｍを飛ばせー。

　ゴールは、４１分４３秒。
　なーんや、亀岡元旦ロードレースといっしょやん。
　まあ、最後の１ｋｍを４分０２秒とがんばったからいいか。

　それにしても、ヨメさんの撮ってくれたゴール写真って・・・。オレンジの足しか写ってませんやん。

　このタイムで、５０歳代男子１３位。「くみやまマラソン」、レベル高！

　今回は４１分を狙っていたのだが、遠く及ばなかった。やっぱり「ビューン」と走ってる感がない。１０ｋｍ４５分も４１分も、その遅さ感は同じ。最初の１ｋｍのスピード(キロ４分切り)で、もっともっと押していけるようにならなければ話にならない。今のように、ゴールしたときに余力を残しているようでは・・・。できたら、ゴールしてバタンと倒れてみたい。それが今後の私の課題です。

　くみやまマラソン名物(？)、豚汁行列。私がもらったときはすいていたが、そのあととんでもない長い行列になっていた。

　ダウンジョグをしようと、また役場のうらへ。
　おっ、さっきのワンちゃん見っけと思って「ワンちゃーん」と呼ぶと「なんでっかー」と振り向いたのはでかいネコちゃん。わろてしもた。

　「こっちですがな」とさっきのワンちゃん。
　目ん目のちっちゃいかわいいワンちゃんです。

　役場内に展示してあった手漕ぎの漁船。

　これは、干拓される前の巨椋池で使われていたものだそうだ。ちょっと賢くなりました。

　ラーメン横綱で遅い昼食。
　仕上げは、１００円コーヒーとホームランバー(アイス)。　

　帰る途中で真樹へのおみやげ。
　シャトレーゼのケーキ。

　私はケーキにビール。
　これは、ヨメさんに言わせると「ヘンタイ的組み合わせ」らしい。
　そうかなー。

去年の四万十川ウルトラで

◎毎日新聞　「茨木市長選　山下市議が立候補表明」

　任期満了に伴う茨木市長選（４月１日告示、８日投開票）に、同市議の山下慶喜氏（５９）が２７日、立候補を表明した。同選挙への立候補表明者は初めてだが、大阪維新の会に近い市議会会派「維新の会・みんなの茨木」が、独自候補擁立の方針を固めている。
　山下氏は８０年に市議に初当選。現在９期目。新社会党府本部委員長も務めている。
　山下氏は「（候補擁立を目指す）維新を止めたい。やりがいのある、今しかやれない選挙」と強調。東日本大震災によるがれき受け入れの反対や原子力事故対策の必要性などを訴える。【高橋隆輔】


◎産経新聞　「茨木市長選、山下市議が出馬表明」

　任期満了に伴う茨木市長選（４月１日告示、８日投開票）で、現職市議の山下慶喜（けいき）氏（５９）が２７日、無所属で立候補する意向を表明した。
　同市長選は、同市議会の会派「維新の会・みんなの茨木」などが候補者の擁立を目指しているが、出馬表明は山下氏が初めて。
　山下氏は「前回の市長選に続いて２回も無投票となるのは許されない。維新系の政策に反対の代表者として戦っていきたい」と述べた。

　山下氏は同志社大卒。衆院議員秘書を経て昭和５５年、同市議選に初当選。現在、市議９期目。
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　去年の１０月１６日の「四万十川ウルトラ」の１０ｋｍ地点あたりで、偶然山下けいきさんに出くわした。そこから峠までの１時間ほど、いろいろな話をしながら並走。
　峠で「お先に」と言って先行させてもらったのだが、４０ｋｍ過ぎのエイドでおにぎりをほおばっているときに、「ふじいさーん」と言いながらスッと抜いていかれた。
　結果、山下さんは１０年ぶりの出場にもかかわらず見事に完走。一方私は、笑うに笑えない私らしい９９．５ｋｍで収容。
　峠でお別れする前に、「次の市議選(２０１３年１月)のときには必ず応援に行かせてもらいます」と約束した。そのとき、山下さんは「ありがとうございます」と言われただけだった。たぶんその時点では、３ヶ月後に市長選立候補を表明することになるとは思っておられなかったのであろう。
　そのあとの「大阪ダブル選」で、大阪は大変なことになっている。「維新」という名の右翼団体まがいのグループが、どういうわけかもてはやされている。そんな世の中の動きを黙って見ているわけにはいかないと思われたのだろう。
　政治的な難しい話はよく分からないが、私は山下けいきさんの行動を支持したい。「憲法九条を守るランナーである議員さん」というだけでも私は応援したい。
　どんなふうに応援できるかはよく分からないが、まずこのブログで山下けいきさんへの支持を表明することから始めます。もしこのブログを見ていただいている方の中に茨木市民の方がおられましたら、４月の市長選挙は山下けいきさんをよろしくお願いします。
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【ＲＵＮ】

　今日はウォーミングアップ２ｋｍのあとに３ｋｍコース。
　１３分くらいで行こうと思っていたのに１４分０１秒。
　明日、「くみやま１０ｋｍ」で４１分を狙っているのに、これでは・・・。
　１ｋｍダウンジョグをプラスして６ｋｍ。

　夜、また「きくとダッシュ」。２ｋｍほど。
　明日は足の親指でけることを意識して、しっかり走ろう。

　「ゼファーさん、ブログ用の写真撮らしてもらいますし・・・。顔出たらまずいでしょ。はよ、顔かくして・・・」ということで、こんな立派な怪しい写真が撮れました。

　夕方５時前、「京都キャロット・産大前店」のバイト・中村さんに電話。
　「６時くらいに、ボクの友だちが来やはるかもしれんねん。来やはったら、ボクのケイタイに電話してくれはりますか。」
　「分かりました。その方は男の方ですか、女の方ですか。」
　「ああ、男の人です。ボクと同い年の人なんです。名前は知らんにゃけど・・・。」
　「ネットのお友だちですか。」
　「そうそう。」

　５時１５分ころ、中村さんから電話。
　「来られました。」
　ちょうどきくの散歩に出ようと思っていたところだったので、そのままきくといっしょにお店まで。
　「お久しぶりです。」
　そう言って店に入ると、「おー、きくちゃん」とかまいに来てくださった。もちろん、きくガウガウの洗礼。もうちょっとでかまれるとこでした。　
　でも、ゼファーさんはえらい。そのあとも「きくちゃん、きくちゃん」とかまってくださった。きくもまんざらでもなさそう。

　そのあといろいろとお話させてもらったのだが、個人情報にかかわることがほとんどでここには書けません。書いてもいいような、薬害、フォークソング、蝶々の話題に関してはこちらが疎くて、うまく書けません。興味のある方は、ゼファー７５０さんのブログ「田舎に暮らしたい！」を見てください(私のリンク集から→)。

　私的に盛り上がった話題は二つ。
　一つは、私たち「ランナーズ９の会」の仲間、山下けいきさんのこと。ちょうど今日、茨木市長選挙の立候補表明をされる。あの「維新の会」の推薦候補の市長誕生を阻止するために。
　私はこの選挙の応援に何回も行きたい。次期市議会改選時に応援に行く約束はしていたのだが、ちがう形でこんなに早く応援に行けるとは思ってもみなかった。走って応援しますよー。「憲法９条」を守ってくれる山下さんのためなら。

　もう一つは、今日から国会前ランを始められた中野勇人さん。
　ゼファー750さんも、「絶対に応援に行く」とのこと。私のブログを見てそう思われたそうだから、私のブログに紹介した甲斐があったというものだ。
　私は２月１日に行こうと思っていると言うと、「月初めは仕事が忙しくて絶対に休めない、残念」とのこと。最近勤めておられた病院をやめられ、畑違いの医療事務の仕事をされているらしい。月初めは請求書作成のため超多忙らしい。ほんとうに異色の人と言っていいです。
　(中野さんから、新しく始められたブログのリンクＯＫの返事をいただいたので、また見てくださいね→)。

　関東在住のゼファー750さんが来店してくださったのは、イレッサ訴訟の大阪高裁判決のために関西に来られたため。今日の判決のあとの集会も大変だったらしい。これもブログに書かれると思うので、「田舎に暮らしたい！」を見てください。

　最後に、「社長さんにもお会いしたかった」と。　
　「うまい！」
　うちのヨメさんを、奥さんと呼ばず「社長さん」と呼ぶところはさすが。これだけでも、うちのヨメさんに気にいってもらえます。

　今日やっと、ゼファー750さんの本名も教えてもらった。
　私は、自分があんまり頭がよくないことがばれないようにするのに大変だった。「かしこ」としゃべんのんはきついどー。でも、これからも仲良くしてくださいね。今年こそ、「神奈川反核平和マラソン」に参加しますから・・・。
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【ＲＵＮ】

　今日、「あいおわ治療院」の高橋大輔似の先生に、左のお尻から太ももにかけての痛みを相談した。この痛みというか突っ張りは、１０月初めからなのでもう３ヶ月。先生のお話によると、左足だけ内股になっており左の親指でしっりけれていないかららしい。これからは、左足の親指を意識して走ろう。これが治ったら、速くなるぜー。

　今日は午前中に宝ヶ池。一応、自分なりのスピード練習。
　１周１５００ｍを４００ｍ全力＋４００ｍジョグ＋４００ｍ全力＋３００ｍジョグで行くことにした。
　まずは２周３ｋｍジョグ。
　ここから４周。
　1分３２、ジョグ、１分２９、ジョグ、１分３１、ジョグ、１分２９、ジョグ、１分３２、ジョグ、１分３１、ジョグ、１分２９、ジョグ、１分２９。
　こんなタイムでは話にならんね。せめて１分２８秒で行かんとね。
　これに１周１．５ｋｍダウンジョグをプラスして、今日は１０．５ｋｍ。