パオパオだより

　今日は「恵方巻き」を食べる日。今年の恵方は「北北西」だそうです。
　うちの「恵方真樹」は元気です。うちの真樹の恵方は「南西」。京都から南西の方向にある沖縄の大学をめざしています。真樹は第４希望まで沖縄の大学。沖縄の一般的な大学は、琉球(国立)、名桜(公立)、沖縄国際(私立)、沖縄(私立)の４つ。そういう意味で、第４希望まで沖縄の大学というのはで徹底してるでしょ。しっかり！
　来年、そのうちのどこかに行けたらいいのにね。

　うちのヨメさんの説によると、「私一人で生んで、私一人で育てた子は、アンタの影響をまったく受けんと育ったからいい子になった」らしい。
　そやねー。教師生活１２年で、そのあとの２１年は反面教師生活と言ってもいいね。

　これからも、眞寿美さんと廉と真樹にいいことがありますように。

　きくも廉にお豆をもらっていた。
　きくにもいいことがありますように。

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【ＲＵＮ】

　コーナン往復５ｋｍ。
　行き１３分４９秒、帰り１３分３７秒で２７分２７秒。
　ジョグ１ｋｍプラスで、今日は６ｋｍ。

　たいていのものがそうやけど、前半より後半のほうが絶対におもしろい。
　後半のハイライトは、「中野トイレ泣き」。
　「ちょっとトイレに行ってきます」と言ってコースを外れた中野さんが、いつまでたっても帰ってこない。
　「中野さん、トイレで倒れてるか、ウォンウォン泣いてるかのどっちかですね。」そうみなさんには説明しておいた。よっぽどつらかったのだろう。でも、「ええかっこしー」の中野さんはしんどそうな顔など人前では見せられない。あれは、トイレで泣いていたにちがいない。
　「なかのー、むりすんなー」てば。

　途中から駆けつけて来てくださった年配グループから、数々の差し入れ。この中で一番うれしかったのは市田柿。私の大好物がこんなところで食べられるなんて・・・。
　久しぶりに飲んだインスタントコーヒーも、けっこうおいしかったりして。
　１周１．３３ｋｍを１１分ちょっとで走っているので、本部前に戻るのが楽しみ。走り終えられた佐保さんも、寒い中応援として待機してくださっていた。
　変化のない退屈な周回コースだが、こういう楽しみがあると疲れもましになるような気がする。

　「中野さん、ブログ用の写真撮ってもらいますわ」と言って近づくと、なぜか中野さんは私の手をがっちりと握る。
　「これ、変でしょう」と言ってもお構いなし。
　お手手つないだヘンなオッサンがふたり〜。

　５＋５＋４＋４周のあとは中野さんと二人きり。全部で３８周なので、まだ２０周もある。
　いつ休けいさせてもらおうか、いつ休けいさせてもらおうかと思いながら走っていると、だんだんしんどくなってきた。３０ｋｍすぎたあたりから、ちょっとフラフラに。
　これはいかん。あちこちの写真でも撮って気分転換。上の写真は、下水道管敷設工事らしい。

　こちらは国会議事堂前の公園にある時計台。

　せめて１びきでも雑種犬、雑種猫が出現してくれたらよかったんやけど。ここは永田町。それはありえない。

　しかし、トイレに行きたくなって地下鉄のトイレに行って戻ってくると、突然リフレッシュ。こんなこともあるんですね。
　本部に戻って、残り４＋４＋４周になったとき、「今ごろですけど、めちゃくちゃ調子出てきましたわ。一時はどうなるかと思ってましたけど、最後まで走れそうですわ。」
　「それはよかった。中野さんも喜ばれますよ」と佐保さん。そのころ、当の中野さんはトイレでウォンウォン泣き・・・。
　このあとは、私が先行し中野さんが追ってくるというパターンになった。

　最後の第９クール。
　休んでおられた佐保さんと、年配コンビも加わりにぎやかな１周になった。
　少し冷えてきたので、もう１枚長ソデＴシャツを重ね着。おろしていたのぼりをふたたび背負って再スタート。

　残り３周は、再び中野さん、佐保さん、私の３人で。
　佐保さんが、「今日帰られるんですか」と聞いてこられた。
　「はい。ヨメさんからは、『帰ってこんでええぞー、どこなりと行ってしまえー』って言われてるんですけどね。」
　「それはわびしいですね。」

　最後の第９クールは佐保さんも復帰されたせいか、中野さんの元気も戻ってきたように見えた。
　４時５０分ごろ、３８周のゴール。９時５分ころスタートしたので、５０ｋｍ７時間４５分くらい。お昼ごはんも食べずによくがんばりました。

　最後に、ハンストの猪俣さんも入っていただいて全員で記念写真。私の背中の「平和・憲法九条」ののぼりがしっかり写ってないですねえ。残念。

　中野さんとも記念撮影。
　のぼりが裏返ってしまっているが、しっかり写っている。

　脱原発のテントがすぐ近くにあるということで、中野さんに案内してもらって見に行くことにした。

　経済産業省前のテントは意外にもひっそりとしていた。こんな紳士的な活動さえも取り締まろう(テントを強制撤去)とするなんて・・・。とりあえずは強制撤去逃れたそうだが、まだまだ予断を許さない。

　このあと、中野さんといっしょに地下鉄で東京駅へ。
　そこで、沖縄料理をごちそになった。ごちそうさまでした、中野さん。

　私は家族へのおみやげに「さくさくキャラメルリング」。中野さんは、「東京ばな奈・キャラメル味」を買って持たせてくださった。本当に何から何までありがとうございます。

　６時５０分東京発の新幹線で帰路へ。京都駅に着いたのは９時１５分。そして、家に着いたのはちょうど１０時。

　予定していなかった５０ｋｍを走った割にはどこも痛んでいない。其れでも早く寝て、疲れが出ないようにしなければ。
　この５０ｋｍ走が、土曜日のハーフにいいほうに出てくれればうれしいのだが・・・。

　家に帰ったら、こんなんが出迎えてくれましたー。↓

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【ＲＵＮ】

　今日は円通寺往復３ｋｍ、「きくダッシュ」。やっぱり３０分ほどかかってしまった。一人ジョグ２ｋｍをプラスして全部で５ｋｍ。

　「５０ｋｍも６日目となると、もう体がぼろぼろです」と中野さん。
　「１日だけやったらまだしも、５０ｋｍを２１日連続はきついですよね」と私。
　「上半身は元気いっぱいなんですけど、下半身が・・・。」
　「えっ、それはエロい意味で？」　
　「なんですかー、それは・・・。」

　中野さんの命をかけた闘いも、不マジメな私にかかればこんな下ネタに。
　応援に行ってんだか、茶化しに行ってんだか。まあ、にぎやかしにはなったと思うので、数々のご無礼お許しください。

　２００９年１２月の「国会前５４日間連続フルマラソン」と同じコース。国会議事堂の周囲約１．３３ｋｍを周回する。あの時は３２周で約４２ｋｍ。今回は３８周で約５０ｋｍ。

　前回も１日だけ参加させてもらったのだが、交通費をケチって夜行バスでかけつけた。夜行バスは寝られなくて、スタート前でバテバテ。最後はフラフラのゴールになってしまった。
　よって今回は奮発して、朝一の新幹線。京都駅６時１４分発の新幹線だったので、ガラガラかと思ったらけっこう混みごみ。しかし、国会議事堂前に８時４０分過ぎには着いたので、気持ちの余裕が持ててよかった。
　私のちょっと前に中野さんが歩いておられた。本部には、ハンストの猪俣さんと今日いっしょに走ってくださる佐保さんが来られていた。

　スタート前に４人で記念写真。
　自宅を出たときは−２℃だったので、ウィンドブレーカーを着て走ろうと思っていた。いかし、東京に着くと空は快晴、ほぼ無風。暑がりの私は、この状態なら長ソデＴシャツで十分。
　「平和・憲法九条」ののぼりとポールを持ってきたので、背中にセット。これが少し手間取って、スタートは予定の９時を少し越えてしまった。

　３８周をぶっ通しで走るのではなく、５＋５＋４＋４＋４＋４＋４＋４＋４と休けいをはさんで走る。
　私は３日後の土曜にハーフのレースがあるので、「５０ｋｍの半分くらいを走らせてもらいます」と中野さんに言っておいた。

　中野さん、佐保さん、私の３人でおもむろにスタート。
　国会議事堂の北側に回ってびっくり。こないだニュースになっていた東京の雪が、まだたくさん残っていた。

　最初の５周(約６．６ｋｍ)fは５４分くらい。３ヶ所の信号待ちも含めての時間なので、実質はキロ７分ちょっとのペース。
　
　５周＋５周が終わった時点で暑くなり、２枚重ねで着ていた長ソデＴシャツの上(オレンジ色)を脱いだ。
　「中野さん、ようウインドブレカーなんかで走るわ。暑いちゅうねん！」

　のぼりを背中にしょって走るときは風が一番の大敵だか、ほとんど風がなく楽に走れた。ただ、せっかくのぼりを背負っているのにギャラリーが少なくて・・・。
　１０周後の休けいのとき、背負っていたのぼりもいったんおろした。のぼりを背負って走った成果は、観光に来ておられた外人さんが写真を撮ってくださったこと。それと、国会見学に来ていた小学生が、「平和・・・、憲法・・・」と読んでくれていたこと。「しっかり、憲法の勉強してやー」と言っておいたが伝わったかな。
　２時間近くのぼりを背負っていたが、風がほとんどなかったのでダメージは少なかった。最後にはまた背負って走る予定で、のぼりは本部のテーブルにくくりつけておいた。

　中野さんと私はくしくも同じシューズ、アシックスのサロマレーサーＳＴ。腕時計も同じＡＲＥＳ・ＧＰＳ。もう、中野さんたら、まねしするんだから・・・。

　同じところをグルグル回るのであきてくる。こんなかわいいバスを見つけたら、すぐパチリ。

　佐保さんは、国労の方ではなく一般の会社員の方だそうだ。国労の支援者として、前回の「国会前マラソン」でも３回もフルを走られたそうだ。その１年ほど前から健康のために走り始めてあられたそうだが、長い距離はそのときが初めてだったそうだ。つまり、初フルが中野さんの伴走だったわけだ。
　ただし、去年の６月にご自宅の柿の木から転落され骨折。それ以来初の長い距離のランということで、ちょっと不安なままのスタートであったようだ。

　本部前には、入れ替わりで応援の方が来てくださっている。今回はひっそりとしたアピールランになるのかと心配だったが、。それなりの盛り上がりがある。よかった。

　全労連の集会の前を通過。日本共産党の宮本岳志衆議院議員があいさつをされていた。

　５周＋５周のあと、４周＋４周。これで約２４ｋｍ。
　さあ、休けいさせてもらおっかなあと思ったら、佐保さんが「ボクはこれで終わりにさせてもらいます」。

　えー、えー、これで「休ましてもらいます」って言いにくくなってしもたやん。中野さん一人で走らすのは気の毒やし。こら、こっちがつぶれるまで付き合うしかないか。
　あーん、３日後にハーフのレースがあるというのに・・・。

(注)後半に続きます。

　今度の日曜に用事があるので、京都市長選の期日前投票に行った。
　去年の８月に２０歳になった廉は、初の投票。私が初めて投票した候補者は当選したのだろうか。もう３６年も前のことなのでおぼえていない。

　廉は初めての投票に際して、いろいろと調べ慎重に検討してから投票したようだ。その結果はどうなるか分からないが、思い出に残るいい選挙になればいいのに。

　ヨメさんは夜のお出かけの前に美容院へ。店の開店時刻に帰ってこれないようだったので、廉に助っ人を頼む。

　私もにぎやかしに、きくを連れて店へ。

　店に着くと、きくは大はしゃぎ。

　「あそぼ、あそぼ」の連発。

　２時ごろ、やっとヨメさんが帰ってきた。
　気合十分のヘアースタイルであった。

　ひなたぼっこするきくちゃん。
　ほのぼの〜。

　夜、３人で外食。「ラーメン日本一」へ。
　私と廉がぎょうざ定食、真樹はからあげ定食。真樹にはちょっと量が多いかなと思っていたが、ほとんどペロリンとたいらげた。

　今日は走る間がなかったので、ラーメンでパンパンになった腹で走りに行く。最初はきくに付き合ってもらって２ｋｍ。思っていたより走れそう。
　このあと３ｋｍコースへ。お腹が痛くならないか心配しながら走って１７分４９秒。走れるやん！

　さて、明日は国会前ランへ。

今日の朝のきく

　昨日、２月１１日に行われる「関西学連長距離ロード競技会」のスタートリストが発表された。
　１００００ｍの持ちタイム順のエントリーリストなので、１番は２９分１５秒のタイタス・キハラ選手(奈良産業大)。関西だけとは言え、大学生の大会なのでレベルは高い。

　この大会は、去年廉が出場するのを楽しみにしていた大会。もちろん私も応援に行くのを楽しみにしていた。ところが廉は故障でＤＮＳ。あれから丸１年がたった。

　故障から回復した廉は、満を持しての出場。練習として出場した１月８日の「武庫川ハーフ」では１時間１５分。さて、本番でどこまで記録を伸ばせるか・・・。

　一方私は、廉から「ハーフ１時間半を切れたらエントリーしてもいい」という条件を出された。　( 陸連登録者で関門にかからない実力のあるものは、学生以外でもエントリーができる。)しかし、１月８日の「武庫川」は1時間３５分０２秒。１月２２日の「木曽三川」は１時間３４分１７秒。あと、２月４日に最後のチャンス「名古屋」がある。今までの流れから行くと、２月４日に１時間半切りはむずかしい。それでも、次はキロ４分１０秒ペースで行けるところまで行ってみるつもりだ。

　だめもとでエントリーだけは済ませてある。
　この大会は大学生のための大会なので、たぶん私は歴代最年長、親子エントリーも初めてだろう。
　エントリーのときに、１年以内の１００００ｍのベスト記録を記入する欄があった。トラックでは５０００ｍの記録しかなかったので、「亀岡元旦ロードレース」の登録の部で走ったときの１０ｋｍの記録「４１分４２秒」を書いておいた。あーなんと、それは(当たり前だが)べったの記録だった。つまり、記録を記入した１９０人中の１９０位。これでナンバーカードは「１９０」に決定。こんなことなら、未記入にしておいてそのあとに入れてもらったほうががよかったかも。( 記録未記入は４４人で、総勢２３４名のエントリー。)

　ちなみに、廉は３４分５８秒で１６４位。(ナンバーカード「１６４」)。
　親子対決が実現したら、廉は１時間１３分くらい、私は１時間２９分をめざしたい。
　まずその前に、２月４日の「名古屋」を力の限りがんばろう。

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【ＲＵＮ】

　きくの散歩は歩きなので、もちろんＲＵＮの練習記録には入れていない。しかし、「きく、ダッシュやで！」と言って走り出した分は入れてもいいかな。
　今日、「きくダッシュ」を２ｋｍ。途中の立ち止まりが多く２０分もかかってしまった。変則インターバルトレーニングになっているでしょうか。
　そのあと最短３ｋｍ練習コースへ。１７分３５秒。ジョグ１ｋｍをプラスして、今日は合計６ｋｍ。

　去年、会場のすぐ近くのおうちでかわいいワンちゃんを見つけた。今年も見に行こうと思って、アップがてらにのぞきに行くとそのおうちにはいない。「あらー、がっくり」と思いながら帰ろうと思ったら、「いましたー！」そのおうちの裏の畑に・・・。
　近寄ろうとしたら、「ウオッ、ウォッ・・・」。あんまり近くには行けなかったけど、ズームでパチリ。
　よし、これで心置きなくレースにのぞめる。

　朝６時に自宅出発。会場には４５分ほどで着いた。
　受付が８時半からなので、ちょっと早く着きすぎたかもしれない。

　朝一番に声をかけてきてくださったのは、京都ランナーズの中村智明さん。
　「いつもブログ見させてもらってます。」
　「ありがとうございます。今日は真剣モードで走る予定なんで、カメラなしで走ります。」
　「廉君は来られてないんですか。」
　「はい。廉の大学の陸上部の子が二人、大阪国際女子に出るんですよ。それで応援に行ったんですわ。」
　「そうなんですか。廉君と競いたいと思っていたのに残念です。」
　「中村さん、今３４分ぐらいですよね。うちの廉もちょうどそれくらいですわ。ほんま、対決させてもらったらええ勝負になったのにね。」

　今年はマラソンコースが変更。木津川大橋を渡らず、木津川の北側だけを使う。
　不安だったので、ややこしそうなところだけ下見することにした。
　１ｋｍ地点は田んぼの真ん中。

　２ｋｍ地点の手前で堤防の道路に上がる。

　下見ランをしている途中、話かけてこられる方あり。
　「このごろ、着実にはようなってはりますやん。」
　「あっ、ありがとうございます。でも、まだまだです。今日は何とか４１分をめざしてるんですけど・・・。」
　「そんなことゆうて、３９分５０秒とかで走らはんのとちゃいますかー。」
　「いえいえ、いずれはそれくらいでは走りたいですけど、今はそこまでは無理です。」

　それにしてもほとんど面識のない方だったのに、あの方も私のブログを見てくださっているのだろうか。

　木津川上流を折り返し、また下の道に下りる。
　このヘアピンカーブを曲がると残り９００ｍほど。ここからラストスパートですね。

　「京都キャロット」のテントに戻ると、ヨメさんが「青ちゃんのお母さんが来やはったでー。」
　「青ちゃんて、府立大学の？　お母さん、知ってんの？」
　「向こうからちゃんと言わはったわ。『廉君のお母さんですよね』って。」
　「でも、お母さんだけ？　走らはんの？」
　「そうみたい。」
　「そら残念やったなあ。写真撮って、ブログに載せさせてもろたらよかった。」
　「あー、青ちゃんのお母さんな、きくの大ファンらしいわ。」
　「へー、と言うことは、ボクのブログ見てくれてはんのかなあ。」

　青ちゃんは、廉の大学の陸上部の女子短距離パート(と言っても一人だけ)。今まで１００ｍレースを何回も見せてもらったが、本当に惚れ惚れする走りっぷり。時々、駅伝や長い距離のレースにも出場しているが、これがまたけっこう速い。青ちゃんが小さいときは親子で走ってられたのかな。

　３ｋｍほどコース下見ランをしたあとは、役場の裏でジョギングと流し。

　ここで、去年会ったワンちゃんと再会。

　長ソデで走ろうかと思ったが、下見の時に堤防を走ったときに風がなかった。これなら半ソデで行ける。

　１１時、１０ｋｍがスタート。
　最初の１ｋｍは３分５９秒。速くもなく遅くもなく、理想的な入り。
　しかし、このあとはキロ４分１０秒から１５秒に落ちていく。５ｋｍ地点は２０分５３秒。後半の５ｋｍをよっぽどがんばらないと。
　残り１ｋｍ地点で３７分４１秒。これでは、ギリギリ４２分を切るペース。せめて、最後の１ｋｍを飛ばせー。

　ゴールは、４１分４３秒。
　なーんや、亀岡元旦ロードレースといっしょやん。
　まあ、最後の１ｋｍを４分０２秒とがんばったからいいか。

　それにしても、ヨメさんの撮ってくれたゴール写真って・・・。オレンジの足しか写ってませんやん。

　このタイムで、５０歳代男子１３位。「くみやまマラソン」、レベル高！

　今回は４１分を狙っていたのだが、遠く及ばなかった。やっぱり「ビューン」と走ってる感がない。１０ｋｍ４５分も４１分も、その遅さ感は同じ。最初の１ｋｍのスピード(キロ４分切り)で、もっともっと押していけるようにならなければ話にならない。今のように、ゴールしたときに余力を残しているようでは・・・。できたら、ゴールしてバタンと倒れてみたい。それが今後の私の課題です。

　くみやまマラソン名物(？)、豚汁行列。私がもらったときはすいていたが、そのあととんでもない長い行列になっていた。

　ダウンジョグをしようと、また役場のうらへ。
　おっ、さっきのワンちゃん見っけと思って「ワンちゃーん」と呼ぶと「なんでっかー」と振り向いたのはでかいネコちゃん。わろてしもた。

　「こっちですがな」とさっきのワンちゃん。
　目ん目のちっちゃいかわいいワンちゃんです。

　役場内に展示してあった手漕ぎの漁船。

　これは、干拓される前の巨椋池で使われていたものだそうだ。ちょっと賢くなりました。

　ラーメン横綱で遅い昼食。
　仕上げは、１００円コーヒーとホームランバー(アイス)。　

　帰る途中で真樹へのおみやげ。
　シャトレーゼのケーキ。

　私はケーキにビール。
　これは、ヨメさんに言わせると「ヘンタイ的組み合わせ」らしい。
　そうかなー。