パオパオだより

　「さがしましたわー、ランナーズ９の会。やっと見つかりました。」
　「あっ、おはようございます。毎年何人か出ていますよ。」
　「そうでしょう。去年の写真見たら写ってたんで、これは絶対さがしてお話せんなあかんと思って・・・。あのー、ニックネームは？」
　「私はスローライフと言います。」
　「あっ、聞いたことありますわ。掲示板のほうにも何度か出ておられますよね。今日は１６ｋｍですね。私も１６ｋｍなんで、よろしくお願いします。」
　「京都キャロット」の店の名前と、いっしょに撮らせてもらった写真を載せるブログ名は説明したのだが、肝心の自分の名前を名乗るのを忘れてしまった。このブログを見てくださったらいいんですけど・・・。
　「私はパオパオこと、京都の藤井廣司です。」

　スタート前にもうお一人見っけ。
　「あなたがかの有名な『うたごえ娘』さん。おうわさはかねがね・・・。」
　今日は、１周８ｋｍの部に出場されるそうだ。
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1976年の空中写真。押沢台にはまだ入居が始まっていない

「高蔵寺ニュータウン」　(ウイッキぺディアより)

　高蔵寺ニュータウン（こうぞうじニュータウン）は、愛知県春日井市東部の丘陵地帯に建設されたニュータウン。千里・多摩と並ぶ黎明期のニュータウンの一つである。

　高蔵寺ニュータウンは、名古屋市の中心部から北東17kmに位置する、東西約4km・南北約4kmに渡るニュータウンで、名古屋市のベッドタウンとして開発された。1968年に入居が開始された、日本で二番目に古い大規模ニュータウンである。 設計は津端修一。 ニュータウンの中心部には航空自衛隊高蔵寺分屯基地がある。高蔵寺ニュータウンの計画はこの基地の移転を前提にしたものだったが、移転候補先で反対運動に合い、移転計画が頓挫してしまった。そのため高蔵寺ニュータウンは、基地を抱えたまま現在に至っている。同基地が移転せずその部分が未だに開発されていない分だけ、計画よりも人口が少なくなっている。同基地は今なお航空自衛隊の弾薬庫として機能しており、有事の際のリスクは高い。

　そのニュータウンの中心部に、アピタ高蔵寺店を中核としたサンマルシェと呼ばれるショッピングセンターがあり、このショッピングセンター周辺がニュータウンの中核施設群「センター地区」となっている。また、ニュータウン周辺には郊外型の店舗が多数進出している。

　ニュータウンの最寄り駅である高蔵寺駅からは、JR中央本線で名古屋市内に20〜30分で、愛知環状鉄道線で瀬戸市に10分で行く事が出来る。

　他の大規模ニュータウンと違って、ニュータウン内を鉄道が通っていないが（桃花台線がその役割を担う予定だった）、ニュータウンから高蔵寺駅までは名鉄バスが、ニュータウンから春日井市民病院まではかすがいシティバスはあとふるライナーが、ニュータウン内にはサンマルシェ循環バスが走っている。また、車の所有率も高い。

　名古屋市のベッドタウンであるため、名古屋市への勤務者がきわめて多い。また、他のニュータウン同様、高齢化が深刻な問題になっており、一時は学区統廃合の議論も起こった。現在は初期入居者の子供たちのUターンにより、ある程度人口は持ち直しを見せている。

　このニュータウンが丘陵地帯を開拓して作られた事にちなみ、地名には「台」の文字が付けられている。
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　今年は６月にアキレス腱を痛めてしまい、「反核平和の火リレー・大阪」と「反核平和マラソン・神奈川」をキャンセルしてしまった。平和マラソン系で参加できたのは、８月の「反核平和の火リレー・徳島」だけだ。
　何かもう一つくらい・・・、と思っていたらこのマラソンが見つかった。住宅地のすぐ近くにある自衛隊の弾薬庫の周りを走るマラソン。これは、「おもしろくてためになる」マラソンだ。

　自宅を６時４５分発。
　そのときの気温は２℃。明け方冷え込んだら昼はいい天気になる。ただ、風が出ないか心配。それによって走るときのウェアが変ってくる。
　愛知県春日井市の会場には８時４５分着。ちょうど２時間で来れた。このとき、やっと７℃。
　会場の宮前公園は、春日井ＩＣから約５ｋｍ。ＪＲ中央線・高蔵寺駅からすぐのところだった。車でも電車でも来やすいところと言える。
　(高速代・ＥＴＣ割引で片道１８００円、コインパーク４５分１００円)。

　受付が９時からだったので、車でコースの下見をすることにした。
　１ｋｍも行かないところから上り。そして急な下り。
　２．５ｋｍの部のゴールあたりから延々と続く上り。このコースはかなりタフ。この２ｋｍほど続く上りをどう走るかが問題だ。コースを見た限りでは、１６ｋｍ１時間８分切りはかなりむずかしそう。

　受付を済ませトイレに行こうとしたが、公園は小さなトイレ。更衣室として借りられている近くの公民館も、トイレは一つだけ。高蔵寺駅が近くだったので行ってみたら、トイレはガラガラだった。

　会場近くに高蔵寺があったので、見に行った。なかなか風情のあるいいお寺だった。

　上り坂も走っておこうと思い、弾薬庫の近くまで走っていった。坂の上から、かわいいワンちゃん２ひきをつれて下ってこられるご夫婦が。

　「甲斐犬ですかー。」
　「いえ、雑種です。」

　「いや、でもきれいなシマ出てますやん。」
　「でも、こっちのが生んだんですよ。」

　「えー、これがお母さん？　お座敷犬のでっかい版みたいな・・・。」
　「そうでしょ。捨てられてたんですよ。」
　「えっ、親子で？」
　「いえ、こっちを拾ってからどこかで妊娠してこれが生まれたんです。父親は分かりません。」
　「そうなんですか。ということはこっちの歳しか分かりませんよね。
　「はい。息子のほうは８歳です。」
　「ということは、おかあさんは１０歳以上ですね。それにしても変わったワンちゃんですよねー。こんなん見た事ありませんわ。」

　どう見ても甲斐犬しか見えないカイ君。

　こんなワンちゃん見たことないベンちゃん。

　この２ひきに会えて、遠く京都から来た甲斐があった。
　マラソンもがんばろうっと。

　スタートはＪＲの線路の南側。
　１周の部はぐるっとまわって、線路の下をくぐって公園にゴール。
　２周の部は１周目は線路をくぐらずもう１周。２周目に線路をくぐって公園にゴール。

　２ｋｍジョグと長めの流し２本。これでウォーミングアップは万全。

　みんなで準備運動をしっかりして・・・。

　ほとんどの方が重ね着。
　暑がりの私は、けっきょく地肌にランシャツランパンということに。日差しがあり風もなかったので。

　「うたごえ娘」さんの激励をもらってスタート地点へ。

　１６ｋｍの部は２００人ほど。

　スタートのとき、「９の会、がんばれー！」との叫び声。
　うたごえ娘さん、ありがとうございます。

　１周目。
　２．５ｋｍ過ぎから始まる上り坂の途中で、女子のトップに追い抜かれる。しかし、「くっそー」と思って足を出したらスイスイスイ。あっという間に抜き返し、差を広げることができた。
　１周目８ｋｍ、３２分５０秒。目標を上回っている。しめしめ。

　２周目。
　またもや同じ地点でさっきの女性のトップに追いつかれる。しかし、また抜き返す。ただし、今度は１周目のようにスイスイと足が出ない。下りに入ったところでスッとその女性に置いていかれてしまった。
　１周目は気にならなかったのだが、やはり痛めている左足が上らない。１周目はどんどん前を行くランナーを抜いていたのだが、２周目に例の女性に抜かれてからは最後の下り２ｋｍはだれも抜けずだれにも抜かれなかった。
　２周目は、最後に公園の外周を半分ほど回ってゴール。１時間８分切りギリギリかという感じでゴール。ストップウォッチは、１時間０８分０３秒(２周目８ｋｍは、３５分１３秒)。
　「あーん、４秒届かずか・・・。」

　でも、大きな上り下りが２ヶ所(２周で４ヶ所)もあるコースでこのタイムなら合格としよう。

　ゴール後の体はガタガタ。
　木につかまってソックスを脱いだのだが、左肩がはずれたかと思うくらい痛かった。いつものことながら、かがめない。腰が砕けている。

　左足がヤバイ。ガチガチに固まっている。
　その様子を見ながらゆっくりダウンジョグ。

　高蔵寺の正門からの写真も撮って・・・。

　最後の線路下はこんな感じ。

　ここをくぐって、上った先の公園の周りを半周すればゴール。

　今年は史上最高の６００人の参加だったそうだ。
　交通規制もなく、ゴールタイム計測も手動。結果発表はかなりあと。そのため、入賞者が表彰の時にはほとんど帰ってしまわれている(うたごえ娘さんも２位入賞だったのにおられませんでした)。

　そんな時代遅れのような大会だったが、なぜかホッとするいい大会でした。これ以上参加者が増えると困りますが、私のお勧め大会です(なんと言っても参加費が９００円！)。

月夜の下の京都国際会館

　明日、愛知県に遠征。
　春日井市で行われる「高蔵寺弾薬庫一周平和マラソン」の１６ｋｍの部にエントリー。ハーフ１時間半切りへのステップとして、１６ｋｍ１時間８分切りをねらいたい。

　廉に聞くと、レースの前日の練習は１０００ｍ1本でいいらしい。

　５時半ころ、宝ヶ池へ。もう真っ暗。
　街灯の数は同じはずなのに、今日はいやに暗いような気がした。

　最初にゆっくり２周。３ｋｍ、１６分０５秒。
　続けて１０００ｍ。足元が暗く、走りにくかった。できるだけ大きなフォームになるように心がけて走った。
　２００ｍごとの標識の前でラップタイムを確認したかったが、暗くて見えず。４分切れなかったらもう１本と思いながら必死で走った。
　１０００ｍの標識前でストップウォッチを押すと、３分５７秒。
　「合格！」
　このあと２ｋｍダウンジョグ。１２分ちょっと。いい感じで終わることができた。

　明日の１６ｋｍは、同じところを２周して１６ｋｍ。距離が正確なら、１周目３３分２０秒(キロ４分１０秒)、２周目３４分４０秒(キロ４分２０秒)をねらいたい。

　この大会の趣旨は、「太平洋戦争の開戦日である１２月８日の一番近い日曜日に開催して２８回目の開催実施となります。平和であってこそスポーツを楽しむことができることを感じて走っていただきます」とのこと。
　だから、本当はゆっくり走ったほうがいいのだけれど、とりあえず今回は全力で。
　がんばるでー。

　今日は私にできる「雑用」さえもないということで、お昼３時過ぎに走りに行くことに。

　９．９ｋｍスタンダードコース。ノートルダム学院往復。

　今朝は冷え込んで、比叡山にも雪が降っていた。しかし、そのあといい天気になったので山頂付近の雪はすべて解けてしまったようだ。

　地下鉄駅前から国際会館の横の道路へ。

　ここで３ｋｍ弱。
　国際会館も、イベントがない日はひっそりしている。

　ここらへんは広い歩道があるのでジョギングに最適。

　冬はトンネルに入ると暖かい。

　トンネルを越えると宝ヶ池。
　池の周りを走りたくなったが、今日はその予定ではないのでスルー。

　きつね坂の上から見下ろす京の街。
　視力のいい方は京都タワーも見ることができる。

　きつね坂を下って、ノートルダム学院。

　ここで約５ｋｍ、３１分くらい。

　今度は北上。
　きつね坂の下のたこ焼き屋さんが営業していた。ずっとしまっていたので、もうやめられたのかと思っていた。

　いつもは近道のお墓の横の階段を上るのだが、今日は遠回り。この道もなかなかいい。

　再び宝ヶ池トンネル。

　長代川の東側の散歩道は土の部分もあった。
　ここもジョギングにはいいですね。

　洛北中学校の近くから北の山をパチリ。
　北のほうはずっと白く、もやったまま。雪が降り続いているようだ。

　自宅到着は、１時間５分。
　帰りは上りなので３４分かかった。

　やっぱり「のぼり」を持って走らんとあかんね。目立ちません。
　来月は「のぼり」持って走ろうっと。

　１２月４日の京都陸協記録会が、廉の今シーズントラック最終戦となった。「京都キャロット」の出張販売のない日だったので、夫婦そろって見に行った。

　来春のトラックシーズンまでトラックの競技会がないということと、都道府県対抗駅伝の予選も兼ねていることもあってかすごい参加者数。
　５０００ｍ男子だけで５組。１組に４０人近くはいる模様。

　第４組は、一応１５分５０秒以内。
　これだと廉は一番後ろになるのかと思っていたが、ちょうど中間あたりに位置取りしていた。

　レース中、北の空にきれいな虹が・・・。

　廉の今日の目標は、「雨のレースでなくても１６分切り」。
　しかし、この組の時には日差しがきつくなり、気温が上ってしまった。

　虹を見る余裕はあったかな。

　３０００ｍ通過が９分３０秒。
　これは後半の落ち込みを最小限に食い止めれば、１５分台ギリギリがねらえる。

　４０００ｍまでの１０００ｍが３分２０秒。一挙に落ちてしまった。

　残り１０００ｍの地点で、「れーん、残り３分１０」と叫んだが聞こえただろうか。

　今回は最後の追い上げも不発。
　ゴールタイム、１６分０８秒６１。再び「５０００ｍ１６分切り」とはならず。最後の１０００ｍも３分１８秒かかった。

　これからはロードレースシーズンなので、自分の目標をしっかりと設定してレースにのぞんでいってもらいたい。
　まずは、来年２月１１日の「関西学連ロード・ハーフ」。1時間１５分は切ってほしいなあ。　

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【ＲＵＮ】

　また、５ｋｍコース。
　行き１４分０７秒、帰り１３分３５秒で２７分４２秒。
　帰って来て、きくと１ｋｍジョグ。

仕事場でのきく

　１２月５日、第７８回京都学生駅伝が行われた。
　日本の学生駅伝では箱根駅伝に次ぐ歴史のある大会である。
　うちの廉も、この大会への出場を夢見て練習を続けている。去年今年とメンバー不足で出場はかなわなかったが・・・。

　毎年書いているような気がするが・・・。
　この京都学生駅伝は、自宅、京都キャロット産大前店、京都キャロット通販事務所の３ヶ所を通る。もし廉が出られたら、すごく応援しがいのある大会となる。
　去年は練習仲間である京都工繊大が出場していたので廉もサポートに回っていたが、今年はそれもなく自分の記録会へ。

　真樹が北郵便局のバイトの研修のため送っていった。その帰り上賀茂橋を通ると、北大路橋をスタートした京都学生駅伝の集団が。
　１枚だけ写真を撮って、急いで自宅へ。

　間に合いましたー。

　自宅のすぐ近く「地球研前」の坂を駆け上がっていく学生ランナーたち。
　来年メンバーをそろえて、この集団の中に京都府立大の藤井廉がいますように・・・。
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　　「京都学生駅伝あす号砲」 (京都新聞１２月３日)

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　　「京産大逆転Ｖ２」　(京都新聞１２月５日)

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　今年参加の正チームは７。　
　１位京産大と７位滋賀大の差は７分５５秒。たしか最終中継点の足切りが先頭から８分だったので、正チームはすべてたすきがつながったようである。これでこそ「駅伝」だ。京都府立大学も短距離パートからメンバーを借りて出場という手もあったが、やはりこの結果を見るとそんないいかげんなことはできない。来年こそ長距離パートを６人以上にし、しっかりとたすきをつなげるチームを作ってこの京都学生駅伝に出場してもらいたい。

　ガングリオンのせいで２日間練習を休んでしまった。今日は久しぶりのラン。

　手首に内出血が広がったようで、変な色。

　どこを走るか迷った。
　今日はゆっくりとできるだけ長く走りたい。
　パッと思いついたのが「夜泣峠」。雲ヶ畑の手前から鞍馬二ノ瀬町に抜ける道。雲ヶ畑小学校に勤務していたころ、一度は行ってみたいと思っていた。２０年越しの願いをかなえに・・・。

　暗くなる前、３時４５分に自宅出発。

　自宅から市原、そこで左折し雲ヶ畑方面へ。

　市原大橋の手前にある「株式会社・アライ」。上賀茂小時代の教え子荒井君のお父さんの会社。荒井君は１９８５年に小６(１２歳)だったので、今３８歳。若社長になってるのかな。

　今日は、私の嫌いな長そでＴシャツ。これはゆっくり走るためのワザとの厚着。　

　鞍馬川と雲ヶ畑川が合流する十三石橋。
　ここから雲ヶ畑街道を北上。

　大岩手前に地図があった。ここまでで、５ｋｍちょっとか。
　夜泣峠越えはここから約２．７ｋｍ。

　最初は車も通れるいい道だった。

　去年の暮れの大雪で倒れた北山杉。

　１ｋｍほど行ったところからは本格的なトレイルコース。
　坂もきつくなってきた。これはいい練習になる。

　ヘロヘロになったころ、やっとあと０．１ｋｍの標識。

　夜泣峠到着。スタートから５０分くらい。７ｋｍほど。

　夜泣峠という名前にはすごくひかれていたのだが、そうか惟喬親王に関係があるのか。
　(雲ヶ畑と惟喬親王についてはこちら→「雲ヶ畑松上げ調査」)

　さて、下り。
　これがまたきつい。落ち葉がいっぱいなので慎重に走らなければ。

　途中にはこんな太い倒木が。
　これぞ本格トレイルコース。

　二ノ瀬が見えるところには急な階段。
　振り返ってパチリ。

　見慣れた二ノ瀬の在所に出たので、ちょっとホッ！
　ここで８ｋｍくらい。

　叡電・二ノ瀬駅も見えた。

　市原野保育園の横から長代川沿いの散歩道へ。
　自宅到着は１時間２１分。全部で１２ｋｍ弱というところでしょうか。
　トレイル３ｋｍを含めたコースは変化に富んでおもしろかった。また走ってみたいと思えるコース。今度はもうちょっと明るい時に・・・。

◎ｇｏｏ映画より

　カンダタはなぜ地獄に落ちたのか。本当の地獄とは何か。誰もが知っている芥川龍之介の「蜘蛛の糸」を中心に、同じく芥川の短編「アグニの神」「煙草と悪魔」を盛り込んだ地獄ファンタジー。原作では描かれていないカンダタの生前を新解釈で創作している。カンダタ役は紫綬褒章等数々の受賞暦を持つ名優、平幹二朗。舞台を中心に精力的な活動を続け、映画主演は34年ぶりとなる。ヒロインは映画初出演、高畑淳子の娘で舞台女優の実力派、高畑こと美。鳥肌実、初嶺麿代、高畑淳子（特別出演）、スティーヴ エトウ、江口のりこ、松田洋治を始めとした個性派俳優達がその周辺を固める。（作品資料より）

■解説 - 蜘蛛の糸
　芥川龍之介原作の小説『蜘蛛の糸』を中心に、『アグニの神』、『煙草と悪魔』を盛り込んだファンタジー。現世で悪事を働き地獄に落ちたカンダタのすべてが明かされたとき、生前助けた蜘蛛の糸が垂れてくるが……。出演は、「忍たま乱太郎」の平幹二朗、舞台女優の高畑こと美。監督は、「ルパンの奇巌城」の秋原正俊。

■あらすじ - 蜘蛛の糸
　カンダタ（平幹二朗）は現世で悪事を働いたので、地獄＝黄泉の国に落ちる。黄泉の国では、ラジオの波長が合うように様々な人物が現れ、カンダタを翻弄する。ここでは生前の行いにより、1人1つ、形態の様々な地獄を持つ。そのなかでも、特異な地獄であるカンダタの地獄。カンダタの地獄がなぜそうなったのか、生前悪事を働いた理由とは？　すべてが明らかになったとき、カンダタがかつて助けた蜘蛛の糸が空から垂れてくる。

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　バスと地下鉄で京都シネマへ。
　だれもが知っているストーリーなので、説明の必要なし。
　あとは、好みの問題です。こういう変わった映画が好きか好きでないか。私は大好き。

　私は家族から「地獄行き確実」と言われている。それならせめて地獄の下調べをしておかなくては。
　カンダタが落ちた地獄は、一人に一つ。普通は他の地獄に落ちた人との接触はない。しかし、なんかの拍子に波長が合い出くわしてしまう。それはいいのか悪いのか。
　そこからさらに落ちていく無限地獄はとんでもないところだが、普通の地獄ならしんぼうできるかも。ただ、きくちゃんが来てくれたらという条件つきやけど・・・。
　やっぱり、あんもら８ひきのネコちゃんは天国で、ヨメさんも天国行きやろうな。みんないっしよに仲良く地獄で暮らしませんか。
　まあ、とりあえずは蜘蛛を見つけたら即助けています。まず、そこから。

　主演の平幹二朗以外で知っているのはは、チョイ役で出た高畑淳子くらい。有名な役者を使わないという地味な布陣も、この映画の内容にピッタリでよかった。
　悪魔役、どっかで見たことあんなーと思っていたら、名子役だった松田洋治。名演！

　私はお勧めしますが、見てガッカリする人もいるでしょうね。

　「この痛みは何かに似ている・・・、そう、蜂に刺されたときにそっくり。」

　昨日は右手がズキズキした。ふろも入れず早寝して、今朝のバイトへ。
　さすがに今日のバイトは大変だった。腕が思うように動かせず・・・。本当に蜂に刺されたあとにそっくり。たまった液を抜かんほうがよかったのかなあ。

　今日は右手親指が変だった。しびれているような感覚。
　やっぱり蜂に刺されたような・・・。

　今日はおふろに入ってもいいといわれていたので、夜に右手首の包帯をとった。
　あけてビックリ、変な内出血。針を刺したのは手首の動脈の上あたりなのに、真ん中へんに紫のライン。
　「なんじゃー、こらー。」

　ガングリオンも思ったほど引っ込んでないし、痛かったわりにはもひとつやったね。明日にはましになってるかな。

　「ガングリオン?」って、映画のシリーズものみたいやけど、たいした報告にはなりませんでしたね。

　今日も自重してランニングは休養。明日は走ろうっと。