パオパオだより

　今日のお昼過ぎ、兵庫のまっちゃんにいただいた玄米を精米に。
　たくさんなので、いっぺんには精米できない。今日精米した分はいつまで持つかなあ。ほんまにお米代助かりますわー。ありがとうございます。

　その続きに「９の日平和ラン」。(今日は１０日で１日遅れですけど。)

　ＭＫボウルの駐車場に車を停めさせてもらって、通学橋をスタート。

　今日、ヤフオクで買ったシューズが届いた。
　「アディゼロジャパン６」(未使用品)２６.５ｃｍ。
　だいたい定価の半額くらい。

　どこを走ろうか迷ったが、とりあえず西賀茂車庫へ。
　今日は祝日で、天気もいいので人出が多い。

　大宮交通公園にもたくさんの家族連れ。
　新しい北消防署に一角を取られてしまい、だいぶ狭くなったみたい。たしか、ゴーカートもなくなったんですよね。

　今宮神社で２.７ｋｍくらい。
　ちょっと境内に入ってみよう。

　あぶりもち屋さんは大繁盛。
　すごい行列になっていた。

　中をぐるっと回ったら３ｋｍになるか。

　今年は寅年。
　大きな絵馬が飾ってあった。

　桂昌院(お玉の方)

3代将軍徳川家光の側室，5代将軍綱吉の生母。 関白二条光平家司本庄宗利の養女。 名は宗子。 秋野，お玉の方と称す。

　中で拝んできたが、またお賽銭忘れたー。
　と言うか、「お賽銭を出す気がない」が正しいかも。

　さあ帰ろう。
　今日は足が痛くて、初めから９ｋｍ走るつもりはなかった。
　６ｋｍくらいなら何とか走れる。

　帰りにも交通公園に寄ってみた。
　どう見てもゴーカートはないね。
　京都市の北の方の子なら、一度は行ったことがある施設なのに。残念や。
　

　消防署は大事なことはは分かるが、児童公園をつぶして作るもんかなあと疑問に思う。

　西賀茂橋を渡ってＭＫボウルへ。
　ポカポカのいい天気。

　駐車場に戻って約６ｋｍ、４２分ほど。
　これくらいなら問題なく走れた。

　人の多いところを狙って走ったつもりだが、少しはアピールランになったかな。
　ほんとうは、今日なら成人式の会場まで走って行けたらよかったんですけど。

　アディゼロジャパン６はよかった。
　私の一番好きなスカイセンサーJAPANに似ている。軽いのにすごく安定している。
　最近練習はずっとゲルニンバスを履いていたのだが、足の親指の当たる部分が破れてきた。何とかなおして履けないものかと思っているのだが、なかなかむずかしい。

　これから当分、練習はアディゼロジャパン、レースやスピード練習はアディゼロプロで行うことにしよう。
　「瀬戸内海タートルフルマラソン」は、けっきょくスカイセンサーJAPANになるのかなあ。
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　夕方６時過ぎ、もうちょっとだけ走りに。
　緑の小屋往復３ｋｍ。

　３ｋｍ、１７分３５秒。
　アディゼロジャパンで気持ちよく走れた。

　今日もリフレクターたすきをして走ったのに、後ろから来て左折する車にひかれかけた。
　見えてへんのかなあ。

　今日の晩ごはんは、精米したてのまっちゃん米。おいしかったー。
　鍼灸のお客様からトマトもいただいた。おいしかったー。
　みなさ〜ん、食べ物支援大歓迎です。
　よろしくお願いしまーす。

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【今日のきく】