パオパオだより

2022年01月09日(日)

第38回大阪新春マラソン [ランニング]

　「すべてうまく行けば、ハーフ１時間４０分切りもあるかも」とかすかに思っていたが、すべてうまく行って１時間３９分３３秒。
　ただし、カーボンプレート入りシューズが脚に与えるダメージはすごかった。２週間後の「瀬戸内海タートルフルマラソン」も「アディゼロプロ」で出るつもりだったが、現在再考中。
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　１０ｋｍを走り終えられた松本さんが、ハーフに出る私の写真をたくさん撮ってくださった。どうもありがとうございました。

　スタート前に「かんらからから」と大きな口を開けて笑っている私。なんなんでしょうね。

　ハーフに出られる山本ヒデさんとのツーショット。
　山本さんは７０代になられたので、ライバルが一人減った。

　「１時間４０分目指してがんばります」と、松本さんに宣言してスタート。

　約３ｋｍを７周する。
　これは何周目でしょうね。。

　速そうじゃないですか。

　これは終盤かな。
　だいぶ腰が落ちている。

　ゴールしたらすぐ横で、松本さんが「行けた？」と聞いてくださった。
　「４０分切れましたー！」
　レースの結果を気にしてくださる人がいるということは、本当にありがたいこと。

　以下、松本さんからのメール。
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藤井さんはシブトイ。1時間40分切りを有言実行。
うまく撮れなかったですが、写真を送ります。
今日は一日、有意義な日を過ごすことができました。ありがとうございました。
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　私のハーフ６０歳代男子のスタートは１１時５６分。受付はスタート２０分前までにすませばいいということなので、ゆっくり家を出ても余裕。
　８時半に家事を出て、９時に高速・鴨川西ＩＣ。そこから門真経由で松原ＩＣへ。会場の大泉緑地公園に着いたのは９時５０分ごろ。駐車場がいくつもあり、グルグル回っていてちょっと時間がたってしまった。

　大会本部に近づくと、久しぶりのにぎやかな雰囲気。ランナーだけでなく、その応援のご家族らしき方もたくさん来られていた。これで食べ物の出店とかもあれば、言うことなしなんですけどね。

　スタート時刻を分散されているので、受付もガラガラ。

　近くに公園のトイレもたくさんあり、混みあうこともなさそう。

　車に戻ってプログラムを見ると、１０ｋｍに松本一之さんの名前を発見。
　ちょうどスタートされたあとだったので、コースに出て応援しに行った。松本さんはいつもの軽快な走りで、すぐに見つけるとができた。

　私のアップジョグを兼ねて１周３ｋｍ。
　このコースを走るのは３０年以上ぶり。長居と似ているが、何か所か小さなアップダウンがあるので飽きなくていい。

　ゆっくり走っていると、もうすぐ松本さんのゴール。写真を撮らねばとあせって戻った。

　松本さんのゴールには間に合った。
　年代別の２位に大差をつけての優勝。
　おめでとうございます。

　ハーフは年代ごとに４グーループ、女子は一斉で２分ごとにずらしてスタート。
　私ら６０歳代男子は６７名、７０歳代以上男子の２２名とともに１１時５６分スタート。

　スタート１分前に、脇におられた女性にシャッターをお願いした。
　「せわしない時にすみません。」
　すると、その横で松本さんがカメラを構えて撮ってくださっていた。

　今日の目標は、ゴール１時間４０分ペース(１ｋｍ４分４４秒)で行けるところまで行く。後半ぺースが落ちたら、それは仕方がないと思っていた。

　スタート直後、前のランナーを数えたら１７、８人。
　「あれれ、そんなに遅いペースじゃないのに、こんな後ろかーい。」

　最初の１ｋｍが４分３５秒。私の想定より９秒も速いのに、前にあんなにいるって今年はレベル高すぎか。

　５ｋｍ、２３分２６秒。４分４１秒ペース。

　カーボンプレートの威力はあまり感じられない。まだ慣れていないだけかな。

　１０ｋｍ、４７分０７秒(２３分４０秒)。４分４４秒ペース。

　７ｋｍ過ぎくらいからシューズに慣れてきた。平坦と下りはバッチリ。ただ上りがもひとつな感じ。

　１５ｋｍ、１時間１０分５２秒(２３分４４秒)。４分４５秒ペース。

　ほとんどペースは落ちていない。
　あと６．１ｋｍだから、何とか粘れそう。

　２０ｋｍは写真が撮れなかったが、１時間３４分１７秒(２３分２４秒）。４分４０秒ペース。
　ちょっとペースアップしました。

　最後はもう１時間４０分切りを確信。

　ハーフゴールは、１時間３９分３３秒。

　ゴールの横から、松本さんの声。
　うれしかったなあ。

　記録証をもらって順位を確認。
　「１３位かー。去年やったら６位入賞を争うタイムでゴールしたのになあ。」

　帰り道で山本ヒデさんに遭遇。
　たぶん、７０歳代で入賞されたでしょう。

　駐車場に行く手前で記録証の写真を撮っておいた。
　タイムはよかったけど、順位がもうちょっと上やったらもっとうれしかったのにね。

　駐車場に入る車止めの隙間をすり抜けようとしたときに、「イテテテテ」。
　超久しぶりのこむら返り。まさか、ハーフでこむら返りが起こるとは。
　そのあと右ふくらはぎに激痛で、歩くのもままならん。これも、カーボンプレートのなせるわざなんでしょうか。とにかく、もっともっと慣れるようにするしかない。

　足は痛かったが、歩くよりちょっと速いくらいのスピードでダウンジョグ。
　今日のレースを振り返りながらのジョグ。

　今日は「ハーフ１時間４０分」の第１関門は突破できた。しかし、２週間後に「フル３時間５０分」は可能なのだろうか。アップダウンのすごいコースでもあるし・・・。
　大会に出ると、自分のいろいろな課題が見つかっていい。