パオパオだより

2022年02月23日(水)

2日連続はきつい [雑用]

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 昨日、バイトから帰ってきたのが夜12時前。
 そこからおふろに入り、きくちゃん見たりみーちゃん見たり、ヨメさんとも喋っていたらすぐに1時になってしまった。
 1時過ぎにはふとんに入ったのだが、なぜかなかなか寝付けず。朝6時起きだったので、睡眠は4時間半くらい。

 家を6時半に出て、今日はまるまる24時間バイトでなので、帰るのは明日の朝7時ごろ。(今週は特別な事情があって、金曜のバイトが水曜に移動。)
 やっぱり2日連続はしんどい。

 今行っている火曜日のバイトがもうすぐなくなるので、同じように週に火曜日1日だけ働けるようなところがないか探しているのだが、そんなバイトはない。一番少なくても週2日から。

 時間が短かったら、週2とか週3でも体が持つんかなあ。
 でも月に2回くらいは通院せんならんし、年1回の入院も復活するし。
 金曜は月に2、3回のバイトが続くし、木曜は月2回三線教室があるし。
 週2回行くとしたら、火水連続くらいしか考えられん。
 そんなんを雇い主さんに説明するだけでも大変。今のままがもうしばらく続くものと、勝手に思い込んでいたのが甘かった。

 火曜のバイトは3月中旬で終了。
 まだだいぶ先だとのんびりしていたら、もうすぐそこになってしまった。
 聞いてみるだけでもいいので、いろいろなところにあたってみんとしゃーないね。

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【今日のきくみー】

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 ヨメさんが送ってきてくれた「今日のきく」の写真。
 今日もしっかり歩いているみたい。
 
 明日はオッサンとお散歩に行こうな。

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 今朝のみーちゃん。
 ストーブ前に干してある洗濯物に隠れてる。

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 あれっ?
 オバサンの足に挟まれてスヤスヤってか?

 どうなってるのかなー。

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2022年02月22日(火)

ソダシで万馬券 [競馬]

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 好きなお馬さんを必死に応援して、それで万馬券が出たら言うことなし。

 2月20日、今年初のG1レース「フェブラリーステークス」。前回初めてのダート戦で惨敗したソダシが出走。今回もまたダートだったが、距離が1600mと短くなった。まあ何にせよ、ソダシが出るレースは全部買うつもりだった。

 骨折から復活した福永騎手のカフェファラオを3連複の軸にして、ソダシなど6頭流しの15点買い(各100円)。
 それに、単勝ソダシに500円! (私にしたら500円は大金)。

 前回スタート前に固まってしまったソダシが心配で心配で。でも今回は前よりずっと平静だった。
 スタートからすぐに前に出たが、「先頭に行くなよ」と祈ったら、2、3番手を落ち着いて走っているように見えた。

 すると最後の直線で、私が軸にしたカフェファラオが抜け出し、流しの相手にしていたうちの一頭テイエムサウスダンが追走。ソダシはそのまま馬群に沈むかとヒヤヒヤだったが、粘りに粘って3着に残った。

 やりました!
 2番人気−5番人気−4番人気の3連複で16200円。

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 うれしいなったら、うれしいな。

 これで、去年10月24日の「菊花賞」、12月12日の「阪神ジュベナイルフィリーズ」に次ぐ3回目の万馬券。本格的に競馬を初めて5か月で、3回目の万馬券はすごくないですか。それも今回買ったのは2000円だけなので、今までで一番少ない投資だった。

 「儲けよう」と思わずに、「好きな○○、がんばれー」という気持ちで見ているのがいいんでしょうね。それと、「分析好き」の私に競馬は合っているのかも。

 2ヵ月に1回のサイクルで万馬券を取っているので、次は4月の「桜花賞」か「皐月賞」ですかね。かわいいお馬さん、見つけられるかな。

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 おー、4月の「桜花賞」には、去年の「阪神ジュベナイルフィリーズ」で8番人気で2着に入り、万馬券の立役者となったラブリイユアアイズが出走予定。たぶん、ラブリイユアアイズはメロディーレーンに次ぐ軽量馬。めっちゃかわいい。

 買わな、買わな。
 いやいや、応援せなせな。

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 おーっと、「皐月賞」にはオニャンコポン!
 うれしすぎる・・・。

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【今日のきくみー】

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 今日はますみさんの鍼灸のお仕事もなく、きくは甘えに甘えていたみたい。
 「ワン、ワン」と、元気でよろしい。
 ますみさん、今日もご苦労様です。

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 早朝、私がバイトに出かける前のみーちゃんカリカリやり。
 でっかいおしり。

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 「へんがおしたろー。」

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 ほんとは、こんなにかわいいみーちゃんです。

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2022年02月21日(月)

FAはいいなあ [雑感]

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 現在、私のバイトは寮の管理代行のみ。
 毎週火曜が寮1(二条)、月2、3回の金曜が寮2(出町)。これで月平均7回で、なんとか10万円を超えていた。しかし、そのうち寮1の分が3月でなくなってしまう。えらいことですにゃわ。
 9年続けてきたバイトだが、ついに戦力外通告。プロ野球のようにFAでもなく、トライアウトもなく・・・。

 もちろんすぐに代わりのバイトを探し始めたが、なかなかいいのが見つからない。1つは電話で、もう1つは面接にも行ったが断られた。
 そらそうやわねえ。
 ほとんど何にもできない66歳のじいさんを雇うには、かなりの覚悟がいる。簡単でないことは分っているつもりですが。

 なんぼ調べても、介護ばっかり介護ばっかり。あとは掃除かガードマン。
 自分のことは何もできず、ヨメさんに何でもしてもらっている私に人様の介護は無理。
 掃除もしたことがないので無理。
 ガードマンは癌になる前に2年近くの経験があるが、今はもう冬の寒さと夏の暑さにたえられる自信がない。

 なにやったらできるんでしょうね。
 なんにもないのかなあ。
 きびしいなあ。

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【RUN】

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 朝起きたら、また雪。
 道路がビチャビチャなので、走る気が起こらない。

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 けっきょく、夕方5時から走りに。
 まだチラチラと雪が降っていたので、毛糸の帽子をかぶって。

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 走り出したら体が重い。
 昨日がんばりすぎたんかな。
 10kmは走ろうと思っていたが、無理せんとこ。

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 いつもの十王堂橋の先を折り返す5kmコースに短縮。
 帰りはますます体が重くなった。

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 5km、30分36秒もかかった。

 今週は火水と連続でバイトなので、その間にしっかり体を回復させておこう。
 そして木金土でしっかり調整して、日曜のハーフで爆発!
 そうなりますように・・・。

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【今日のきくみー】

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 昨日のきく。
 このごろ足がよく上がっているので、靴なしでお散歩に行っている。
 きくも疲れずによく歩く。
 これが一番うれしい。

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 みーちゃんはだんだん、ヨメさんが生の手でなでてもだいじょうぶになってきた。なでてもらうと気持ちいいことが、やっとわかってきたのかなあ。
 (私の手は、まだ全然ダメです。)

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2022年02月20日(日)

京都走ろう会例会〜「見てますよ」に励まされる〜 [ランニング]

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 例会の帰り際、「いつもブログを楽しみにしてます」と声をかけてくださる方あり。
 「このごろ写真ばっかりで、たいしたこと書いてませんけど。」
 「いやいや、そんなことないです。見てますよ。」

 これはうれしい。
 あらためて「しょうもないことは書けん」と自らに言い聞かせる。

 また、先日の「ある意味『長距離走者の孤独』」の記事についての感想をコメントしてきてくださった方もある。
 これもうれしい。

 以前は全国のマラソン大会のレポートが多かったので、それを喜んでくださる方が多かった。ところが、もう「京都キャロット」の出張販売に行っていないので、人の役に立つ記事がほとんどなくなってしまった。
 でも、しょぼい記事はしょぼいなりに見てくださっている方も多い。(現在、1日のアクセス数は平均5000。)

 「見てますよ」はすごく励みになるので、みなさん遠慮なく声をかけてくださいね。
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 今日は早めに起き、早めに朝食、早めにアップジョグ。
 4kmしっかり走ってから、例会会場へ。

 着いてからも少し時間があったので、プラス2kmアップジョグ。
 今日は意気込みがちがう。

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 気温はそんなに低くはないが風がきつい。
 また上流向きがえらいことになる。
 でも、今日は負けへん。

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 5kmの部は7名。

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 川向いスタートは7名。

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 今日も、スタート係は吉田さんと松山会長。

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 10kmの部は6名+アーリースタートの鍵谷さん。

 私の今日の目標は、またまた45分台。こないだの二条城一人練習が45分47秒だったので、がんばれば出せるはずなのだが。

 前回の敗因。
1.アップ不足。
2.北風ピューピュー。
3.シューズがプレートなし。

 今日はアップをしっかりしたし、シューズはアディゼロプロだし、あとは「北風ピューピュー」に負けないこと。

 最初から積極的に前に出た。気が付けばトップ。 
 丸太町橋折り返し2.44km、10分44秒。4分23秒ペース。

 折り返して北を向くと、すごい向かい風。今日は「負けるもんか」と思いながら走った。
 出雲路橋で4.89km、22分30秒(11分45秒)。4分47秒ペース。

 出雲路橋を過ぎるとさらに風がきつくなった。それでも少しマシになる瞬間もあり、その時にできるだけ前に出た。
 御薗橋折り返しで7.41km、34分52秒(12分22秒)。4分54秒ペース。

 最後の下りは思いっきり飛ばした。
 ゴール9.94km、45分29秒(10分36秒)。4分11秒ペース。
 最後の500mは3分58秒ペース。久しぶりに「飛ばした」感があった。

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 1月16日の例会の45分27秒とほぼ同じタイム。
 がんばりました。

 「北風ピューピュー」がなかったら、44分台も狙えたかも。
 次は絶対に行けそう。

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 私のシューズ「アディゼロプロ」も話題になった。

 「今日スピードアップできたのは、このシューズのおかげです。土の部分は変りないんですけど、コンクリ舗装の部分ではカーボンプレートが反発してくれてスピードが出ました。
 カーボンプレート入りの厚底シューズには抵抗があったんですけど、このシューズは薄底なんで私にビッタリです。
 京都キャロットで扱ってないのが残念なんですけど・・・。」

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 さあ、いつも通り後続の仲間の応援へ。

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 鍵谷さんは、時間がかかりそうなので距離を短縮して帰った来られた。
 臨機応変でいいと思います。

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 12月の例会の時に取材してもらった「噂のケンミンショー」の放送があったそうだ。残念ながら、高岡さんと私の取材シーンはカット。残念でした。

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 全部で3kmダウンジョグ。
 これで、今日は全部で19kmになった。
 アップジョグ、ダウンジョグは大事です。

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2022年02月19日(土)

悟り [ランニング]

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 今日は午後から雨の予報。午前中に走りに行きたかったが、24時間バイトからの朝帰りで動きが鈍かった。
 お昼ご飯を食べ、午後1時過ぎにスタート。まずは町内を1kmアップジョグ。今日は、久しぶりに鞍馬に行くと決めた。
 
 また、恵光寺さんがええこと書いてはった。
 「とらわれない心」、確立したい。
 私はどうかな。何かにとらわれているか。
 いや、それはない。ただ、たぬきに憑かれているだけ。

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 猫センサーがピピピピピ。
 一瞬の猫の動きをとらえられるのは、私の特殊能力です。
 立派なねこちゃん。まるまると太ってた。

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 二ノ瀬の寒暖計は6℃。
 雨が降る前なので、まあまあ暖かい。

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 二ノ瀬の猟犬は、今日もぐっすり眠っていた。
 まんまるやねえ。

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 川向いを叡電が走って行く。

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 鞍馬寺山門前で5.12km、30分27秒。
 このちょっと手前の5km地点は29分38秒。ずっと上りの割にはしっかり走れた。

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 ちょっと戻って鞍馬駅へ。
 天狗さんと写真を撮らねば。

 ここで時計をリセットして、再スタート。
 下りはスピードが出て汗をかきそうだったので、上着を脱いで腰に巻いて走った。

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 帰りはずっと下りなので、キロ5分ペースでずっと走れた。
 5km、25分13秒。
 これくらいの速さで走れると、気持ちよく終われる。

 今日、一つ分かったことがある。
 前から右足の力が強すぎる走りだと指摘されていたが、それは左手の振りとも関係があった。右手はほとんど動かず、左手の引きがすごく強い。これを左右平均になるように改善すれば、今よりもスピードアップできるような気がする。
 左回りの陸上競技場を走るには、右手がしっかり振れるほうが絶対にいいですよね。
 これも、一つの「悟り」かな。

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 もう雨が降り始めていたが、また町内を1kmダウンジョグ。
 今日は全部で12.4km。

 明日の京都走ろう会例会は、飛ばすでー(と毎回言ってますが・・・)。

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【今日のきくみー】

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  このごろ後ろ足を引きずることなく歩けているので、靴を履かさずに車いすのお散歩。
 がんばって歩いたので、「きくちゃんがんばったなあ。オッサンと写真撮ろ」と言って抱っこした。
 あとでその写真を見ると、きくちゃんあくびしとるがな。
 抱っこ、いややったんかー。

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 みーちゃん、おばさんに甘えてビロンビロン。
 元野良猫とは思えんな。

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2022年02月18日(金)

慰藉 [雑感]

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◎バイト先のカレンダーより

■ジャコウウシ

北アメリカや北極などのツンドラ地帯で、冬は20〜100頭の群れを作り、夏には小さな群れに分かれて暮らします。
長い被毛は、厳しい寒さから身を守るために役立てています。
外敵に襲われると、大きな角のある頭を外に向けて円陣を組み、中心に置いた子どもをみんなで守ります。
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 まるで水墨画のよう。
 こんな写真を見ていると、心が穏やかになる。
 いい顔してますね。

 最近、ツイッターにニンジンやキャベツを運ぶビーパーの動画がよく出てくるようになった。ただ運んでいるだけなのに、その2分間の動画を最後まで見てしまう。 
 それを見終わると、こちらの心も穏やかになる。
 「ああ『慰藉』とは、こういうことか」と納得したり・・・。

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さぁ。 @sour269

 ここで紹介したいのだが、

 心穏やかにビ−バ− 【無断転載 無断使用はお断りですよ】

 ということなので、1枚のかわいい写真だけ拝借。

 心すさんだときに、これはおすすめです。

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