パオパオだより

　明日は「東山三十六峰トレイルラン」。
　今年はコロナ対策もあって、今までのワンウェイ３０ｋｍではなく、蹴上スタートゴールの１６ｋｍになった。「三十六峰」ではなく、「十六峰」くらいですかね。

　明日は叔母の納骨の日なのだが、こっちに申し込んでいたので行けないと断った。でも納骨は東山浄苑なので、走りながらそっち向いて拝んでおこう。
　午後１時から、ホテルで「叔母を偲ぶ会」がある。あまり遅れて行くとひんしゅくなので、なんとか３時間半くらいでゴールできんもんかなあ。(私は９時１３分スタート。)

　とにかく、がんばろ。
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　明日のために、「ミズノ・ウエーブダイチ」を履きならしておく。
　午後５時過ぎから、ゆっくり１０ｋｍ走っときましょう。

　北稜高校では、毎年おなじみのイルミネーション。

　走るごとにこれを見られたら励みになる。
　１２月だけじゃなく、１年中やってくれたらいいのに。

　叡電の下をくぐるところが標高最低。標高１００ｍ。　
　ここから徐々に上っていく。

　実相院前もひっそり。

　佛大グランド前で５ｋｍ、３０分００秒。
　ここは標高１５０ｍ。

　プチ竹林はちょっとこわい。

　叡電をくぐるところで残り２ｋｍ。

　帰りはがんばったので、１０ｋｍ、５７分２０秒(２７分２０秒)。
　３００ｇのトレイルランシューズでこのタイムは、我ながらすごいと思った。

　リフレクターもよく光ってる。

　町内ダウンジョグを２ｋｍ。

　「明日レースやのに走りすぎやろ」とヨメさんに言われた。
　そうでもないですよね。
　前は１０ｋｍは長い感じがしたけど、このごろは平気。いいことです。

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【今日のきくみー】

　きくとみーちゃんの甥、ごたいめーん。

　きくの靴が脱げているのかと思ったら、柿。

　みーちゃんは、なぜかオバサンの足に囲まれてりラックス？

　何にもなしの平べったいとこも好き。

＜チャンピオンズカップ＞1周目で先頭に立つソダシ（右）

◎スポニチアネックス　[ 2021年12月5日 15:34 ]

　　　【チャンピオンズC】白毛馬ソダシ　ダート初挑戦は12着惨敗
　　　　　…最内枠から逃走も馬群に沈む

　初冬のダート王決定戦「第22回チャンピオンズC」（ダート1800メートル）は5日、中京競馬場で行われ、白毛初のG1馬ソダシ（牝3＝須貝）は2番人気に推されるも12着に終わった。唯一の3歳馬＆初のダート挑戦で注目を集めた頂上決戦に敗れ、デビュー後初の2連敗。JRA史上初となる牝馬での芝＆ダートG1制覇という“偉業”もお預けとなった。
　敗れたソダシは通算成績9戦6勝。デビューから破竹の5連勝で阪神JF、桜花賞とG1タイトル2つを含め重賞も4連勝。白毛馬として初の芝重賞V、初のG1＆初のクラシック制覇と日本競馬界の歴史を何度も塗り替えた。

　デビュー6戦目のオークスでは8着に終わり初黒星を喫したが、古馬との初対戦となった次のG2札幌記念を快勝。前走の秋華賞では10着と大敗したことで“心機一転”ダート路線へ初挑戦。いきなり初戦が“統一ダートG1馬”8頭がそろった頂上決戦となり、最内枠から逃走劇を図るも最後の直線で馬群に沈んだ。
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　こないだの日曜、ソダシ、負けました。

　2020年7月の新馬戦から12月の阪神ジュベナイルフィリーズまで４連勝。
　2021年4月の桜花賞に無敗の挑戦馬として参戦。そして、見事に５連勝。
　ここが私の超久しぶりの競馬参戦となった。3000円買って、10300円の配当。思い出深いレースになった。

　そのあとは、以下の通り。

　５月　オークス　８位（１番人気)
　８月　札幌記念　１位 (２番人気)
　10月　秋華賞　　10位 (１番人気)

　桜花賞から、勝・負・勝・負と来ていた。
　そしたら、次のチャンピオンズカップは勝ちですよね。

　単勝オッズはずっと１位。ところが専門家の評価は低かった。
　これがどうも納得いかず、ヨメさんにも意見を求めたが「知るかいな」。そらそうやわな。私のようなヒマ人とはわけがちがう。
　そうこうしているうちに、単勝オッズも２位に後退。
　「なんでかなあ、次は勝つ番やのに・・」

　たまたまヨメさんも仕事と仕事の間の休けいで、二人でテレビ観戦。
　「ソダシはほんまにかわいいなあ」とか言い合っていた。
　前回スタートゲートに歯をぶつけたので心配していたが、今度は上手にスタート。
　１番なので最も内側からスタートし、先頭をとった。ここまではよかった。
　でも勝負どころのゴール前直線で、「馬群に沈んだ」。

　専門家が言っていたように、いきなり「ダート(砂)のＧ�Tレース」は無理やったんかなあ。
　たぶん、これでしばらくお休みに入るでしょう。
　ゆっくり休んで、また強くてかわいい走りを見せてほしい。
　またね。
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　さあ、次は12月26日の「有馬記念」。
　私の大好きな最軽量馬メロディーレーンと菊花賞馬タイトルホルダーの姉弟対決を楽しみにしていたのに、心配なニュースが。

　「だいじょうぶ」と言われても、ケチのついた馬は運に見放されるようで・・・。前走のスタートを失敗したソダシのように・・・。

放馬により2週前追い切りが延期となったタイトルホルダー

◎スポニチアネックス　12/10(金) 5:30配信

　　　【有馬記念2週前追い】タイトルホルダー　放馬トラブルも大事には至らず

　菊花賞馬タイトルホルダー（牡3＝栗田）は9日、馬場入りの際に放馬したため、予定していた有馬記念2週前追いを取りやめた。その際ラチに左後肢をぶつけたが、栗田師は「擦過傷程度で幸い大事には至っていない。金曜の朝に乗って確認して問題なければ、土曜（11日）には時計を出すつもりです」と説明した。

※放馬（ほうば）とは、競走馬が騎手などの乗り手を振り落とすなどして、逃げること。

　今日は「９の日平和ラン」の日。
　先日の「玉城知事支持アピールラン」のゼッケンを背中につけて走る。

　「１２．２」と書いてあるけど、気にすな気にすな。
　
　午後３時半、北に向かってスタート。

　「久しぶりに雲ケ畑行くかー。」

　人と会う確率は低いので、アピールランとしては効果薄なんですけど。
　東北部クリーンセンター前も、だーれも。

　十三石橋を渡って右折。
　ここから雲ケ畑街道で、ずっと上り。

　上村組前で６ｋｍ。
　標高１８７ｍ。十三石橋より＋６３ｍ。

　大曲りで８ｋｍ。
　標高２３８ｍ。上村組前より＋５１ｍ。

　雲ケ畑と言えば、安井さん宅。

　「輝け！日本国憲法　守ろう！９条
　　　憲法９条改悪は戦争への道」

　これを見ると、「がんばろう」という気持ちがわいてくる。

　出合橋で９．２３ｋｍ。
　標高２４６ｍ。大曲りから＋８ｍ。

　ここを右折して、中津川町へ。

　高山牧場で９．４６ｋｍ。
　標高２５３ｍ。出合橋より＋７ｍ。

　ここはきくが生まれて４１日間育ててもらったところ。きくの名前は、飼い主さんの高山菊司さんの名前からいただいた。
　「菊司さん、きくを大事大事にしますので、天国から見守ってください」とお願いしておいた。

　このちょっと先の９．５ｋｍ地点で折り返し。
　５９分３０秒。キロ６分１５秒ペース。
　がんばったら、もっともっと縮められそう。

　すぐ近くのＪＡでトイレを借りた。
　この時だけ時計をストップ。

　帰りは一挙に暗くなった。
　街灯が少ないので足元が不安だったが、走りなれた道だったのでまだましだった。

　十三石橋近くの寒暖計は７℃。
　長そでＴシャツを着ているので、全然寒くはない。

　わが家到着１９ｋｍ、１時間５２分３１秒。
　帰り９．５ｋｍは５３分。キロ５分３４秒ペース。

　トータルでは５分５５秒ペース。
　これを５分半くらいまで上げていきたい。
　１２月中にあと２回、１月にも２回ここを走ることにしよう。

　家に着いたら、ちょうどヨメさんがきくを抱っこして出てきた。私もお散歩にちょっとだけ参加。

　そのあと町内を２ｋｍダウンジョグ。
　これで合計２１ｋｍ。
　ゆっくり走ったので疲れはない。

　「アピールランは明るいうちに」がまた守れへんかった。
　来月は午前中に走ろう。

　「ごんぞう」あらため「ぶっちゃん」です。

　今日は、宝が池コンクリトラックで５０００ｍタイムトライアル。
　その帰りに宝ヶ池の「ごんぞう」探し。
　ちょうどその時、いつも夕方に来られているエサやりさんと出くわした。
　「名前つけてはるんですか。」
　「はい、ありますよ。」
　「こっちのはなんちゅう名前ですか。」
　「ぶっちゃん。」
　「なるほど、白黒ぶちやし。」

　「ごんぞう」よりはええ名前。これから「ぶっちゃん」て呼んだろう。
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　毎日同じような練習ではあきる。
　今日は宝が池のコンクリトラックで、一人５０００ｍタイムトライアルをやる。

　マスクを忘れたのを取りに帰ったり、トラックを２周したりしたので、全部でアップは４．５ｋｍ。十分体は温まった。

　１周４４０ｍほどなので、１２周したら５０００ｍを超える。
　今日の目標は２２分。
　計算上は、１周１分５５秒で行くとキロ４分２４秒。５０００ｍは２２分ちょうどになる。

　今日はペース計を見て見て走った。
　「４:２５」がキープできるように。

　１周するごとに時計を見ると、１分５５秒〜５７秒をキープ。最後の１周をスパートして２３分０８秒でゴール。
　「これは５２００ｍ以上あるから、５０００ｍは何分で通過したんやろう・・・。」
　でも、これは帰ってからのお楽しみにしとこう。

　８周目に声をかけてきてくださる方あり。
　声は聞こえていたのだが、こっちは必死だったので応えることなくそのまま続行。すると、次の周回の時に待ってくださっていた。
　「あと３周行きます。」
　最近の京都走ろう会例会でよくお話させていただいている森さん。私のゴール後、いろいろとお話させてもらった。

　おうちから近いので、よくここまで走りに来られているそうだ。私はタイムトライアル的なことをするときにだけ来るので、今までお会いすることがなかったんですね。
　「ちょっとだけヤクルトファンです」とおっしゃったのがうれしかった。
　私と近い世代なので、また励まし合って走りましょうね。

　これでスッと帰る予定だったが、森さんとお話ができて気分良くなり、「ごんぞう」探しに行こうという気になった。

　宝が池畔につながる道はすごい落ち葉。

　池の周りの道もすごいことになっていた。

　いましたー、「ごんぞう」と「キジ白」とエサやりさん。

　「ごんぞう」は「ぶっちゃん」。

　「キジ白」は「ネック」。

　次からちゃんとそう呼ぶね。

　宝が池から深泥池へ。

　高校生ぽい子らが、下から駆け上がってきた。
　「そうや、ここも坂道の練習にいいなあ。。」

　この坂を行ったり来たりしますかねえ。

　夕日がきれいやねえ。

　深泥池から博愛会病院を通り幡枝へ。

　「はたえだ動物病院」に寄ってきくの薬をもらう。

　遠回りして帰ってきたので、ダウンジョグは５．９ｋｍになった。

　またまた町内猫パトロール１ｋｍをプラス。
　今日はみーちゃんの甥だけやった。この猫ちゃんの名前も聞かなあかんなあ。

　５０００ｍタイムトライアルの結果。
　4:24　4:26　4:26　4:22　4:23　で２２分０１秒。
　よくがんばりました。
　いやいや、もうちょいで２１分台突入やったんや。
　くやしー。

　「みーちゃんが立ってる。ずーっと立ってる。」

　みーちゃんはちゅーるに弱い。ちゅーるがあればオバサンのお腹の上にも乗る。
　でも、まさか立って首を伸ばしてちゅーるを食べ続けるとは・・・。

　去年の５月１７日、町内で４ひきの子猫を生んだ野良猫と思われる猫をヨメさんが保護。初めて見た印象は、「えらい細長い猫やなあ。」

　でもそれは細長いのではなく、栄養が足らずガリガリだっただけのようだ。
　動物病院で診ていただくと、「推定２歳、出産も２度目と思われる」と言われた。
　それを聞いた私らは、「よう２年間も野良生活してたなあ。よう２回も出産できたなあ」と感心していた。

　ところがよく観察していると、腑に落ちないことがたびたびあった。
　お食事が上品。野良猫はあんなにゆっくりとお上品な食べ方はしない。
　牛乳が好き。野良猫の行動範囲内に牛乳なんかない。
　なき方が超甘えた。野良生活で甘える場面があるだろうか。
　こんなことがあるたびに、「みーちゃん、ほんまは飼い猫やったんちゃうか」と問いかけた。みーちゃんは「知らん、知らん」と言うけれど。

　この背筋をピーンと伸ばして立って食べるところなんか、「どこが野良」と言いたくなる。こうして飼い主さんに食べさせてもらっていたのかもしれない。

　「美麗(本名)」という名前をつけてよかったわー。
　名前にふさわしい、美しくて麗しい猫ちゃんだこと。

　でも、昨日こんなこと(↑)がありました。
　これは非公開にすべき「頭かちわり」写真。

　「やっぱり、野良か！」」

　「絶対にさわれない猫がいる猫カフェ、できたらいいのになあ・・・。」

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【今日見つけたいいツイート】

中野善夫
@tolle_et_lege·23h

コスパなんて考えて本を読んで面白いのか、コスパなんて考えて食事をして美味いのか、コスパなんて考えて映画を観て楽しいのか、コスパなんて考えて生きていて人生楽しいのか。いや、楽しい人はいいけど、私は楽しくない。

　次の目標は、来年１月２３日の「瀬戸内海タートルフルマラソン」。

　ここのフルには一度だけ出たことがあるのだが、坂道ぐーりぐりの記憶しかない。行きに８つ、往復コースなので帰りにも８つの峠がある。高低差が最高で３０ｍなので、きつい坂ではない。ただし、これだけ続くと心が折れる。
　心が折れないようにするには練習するしかない。

　うちの近くで、小さな峠が続くようなところはない。強いて上げれば、東北部クリーンセンター前の坂か。あの坂を行ったり来たりしたら、いい練習になるかなあ

　今日は１日ダラダラしていて、午後６時前。
　もう真っ暗になっていたが走りに出た。

　車にひかれたらかなんので、リフレクターのたすきをかけて。

　フラッシュしたら、よう光ってます。

　スタート前にこのコースの途中の標高を調べておいた。
　うち(標高１１５ｍ)から徐々に上がっていき、1ｋｍ地点の静市公園で＋１８ｍ。市原野保育園の先の恵光寺さんの前で＋４３ｍ。

　ここからいったん下る。

　１．８ｋｍ地点になるローソン前で−１３ｍ。

　ここを左折して市原バイパスを上っていく。

　東北部クリーンセンター手前の向山４号橋が最高地点、標高１６８ｍ。いつもはここで折り返している(２．５ｋｍ)。うちから＋５３ｍ、ローソン前から＋２３ｍ。

　ここから十三石橋までずっと下り。。

　旧道との合流地点には、昨日行われた「京都学生駅伝」のコースラインが残っていた。

　十三石橋で３．７６ｋｍ。
　最高地点から−４５ｍ。

　寒暖計は９℃。

　十三石橋を右折して雲ケ畑街道に入ったが、街灯が少なくてもう無理。４ｋｍになったところで折り返した。

　明るい時なら、もうちょい行ったらまた上り坂の練習になる。

　東北部クリーンセンターに戻る上り坂はかなりきつい。
　ここが「瀬戸内海タートル」の一番きついところくらいかな。

　家に帰って８ｋｍ、５１分３１秒。

　今度は、明るい時に２往復くらいしますかね。

　後ろ姿を撮ったら、たすき以外に、ウインドブレーカーの首の部分とシューズのかかとも光っていた。これでひかれたらどうもならんねえ。

　また町内１ｋｍダウンジョグをしたが、ひさしちゃん以外は見つからず。
　今日は猫不足やねえ。

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【今日のきくみー】

　今日は深泥池の南にある公園へ。
　姉夫婦の家がすぐ近くなので、知り合いからいただいたリンゴなどを持って行った。

　そのついでにきくのお散歩。
　土の上で車いすが動かせるか心配だったが、ヨメさんがしっかり修理してくれたので、なんなく動いてくれた。

　調子に乗って、歩き過ぎたかも・・・。

　みーちゃんは、このごろオッサンのスリスリでもいいらしい。前はオバサン限定やったのに。
　「節操ないで」とオバサンに言われているけど、そんなことないやんね。
　オッサンもちょっとだけ好きになってきたんやんな。