パオパオだより

2021年12月08日(水)

「ごんぞう」あらため [ランニング]

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 「ごんぞう」あらため「ぶっちゃん」です。

 今日は、宝が池コンクリトラックで5000mタイムトライアル。
 その帰りに宝ヶ池の「ごんぞう」探し。
 ちょうどその時、いつも夕方に来られているエサやりさんと出くわした。
 「名前つけてはるんですか。」
 「はい、ありますよ。」
 「こっちのはなんちゅう名前ですか。」
 「ぶっちゃん。」
 「なるほど、白黒ぶちやし。」

 「ごんぞう」よりはええ名前。これから「ぶっちゃん」て呼んだろう。
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 毎日同じような練習ではあきる。
 今日は宝が池のコンクリトラックで、一人5000mタイムトライアルをやる。

 マスクを忘れたのを取りに帰ったり、トラックを2周したりしたので、全部でアップは4.5km。十分体は温まった。

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 1周440mほどなので、12周したら5000mを超える。
 今日の目標は22分。
 計算上は、1周1分55秒で行くとキロ4分24秒。5000mは22分ちょうどになる。

 今日はペース計を見て見て走った。
 「4:25」がキープできるように。

 1周するごとに時計を見ると、1分55秒〜57秒をキープ。最後の1周をスパートして23分08秒でゴール。
 「これは5200m以上あるから、5000mは何分で通過したんやろう・・・。」
 でも、これは帰ってからのお楽しみにしとこう。

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 8周目に声をかけてきてくださる方あり。
 声は聞こえていたのだが、こっちは必死だったので応えることなくそのまま続行。すると、次の周回の時に待ってくださっていた。
 「あと3周行きます。」
 最近の京都走ろう会例会でよくお話させていただいている森さん。私のゴール後、いろいろとお話させてもらった。

 おうちから近いので、よくここまで走りに来られているそうだ。私はタイムトライアル的なことをするときにだけ来るので、今までお会いすることがなかったんですね。
 「ちょっとだけヤクルトファンです」とおっしゃったのがうれしかった。
 私と近い世代なので、また励まし合って走りましょうね。

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 これでスッと帰る予定だったが、森さんとお話ができて気分良くなり、「ごんぞう」探しに行こうという気になった。

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 宝が池畔につながる道はすごい落ち葉。

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 池の周りの道もすごいことになっていた。

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 いましたー、「ごんぞう」と「キジ白」とエサやりさん。

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 「ごんぞう」は「ぶっちゃん」。

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 「キジ白」は「ネック」。

 次からちゃんとそう呼ぶね。

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 宝が池から深泥池へ。

 高校生ぽい子らが、下から駆け上がってきた。
 「そうや、ここも坂道の練習にいいなあ。。」

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 この坂を行ったり来たりしますかねえ。

 夕日がきれいやねえ。

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 深泥池から博愛会病院を通り幡枝へ。

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 「はたえだ動物病院」に寄ってきくの薬をもらう。

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 遠回りして帰ってきたので、ダウンジョグは5.9kmになった。

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 またまた町内猫パトロール1kmをプラス。
 今日はみーちゃんの甥だけやった。この猫ちゃんの名前も聞かなあかんなあ。

 5000mタイムトライアルの結果。
 4:24 4:26 4:26 4:22 4:23 で22分01秒。
 よくがんばりました。
 いやいや、もうちょいで21分台突入やったんや。
 くやしー。

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