パオパオだより

　今年は年賀状が早く作れた。
　原版も早くできたが、印刷も例年の300枚から200枚に減らしたので早く出来上がった。

　おとといあて名書きをし、昨日の朝60枚ほどを投函。
　今日その続きのあて名書きを40枚ほどした。
　ヨメさんも、鍼灸のお客様を中心に50枚ほどあて名書き。これで合わせて90枚ほどが今日の投函分。(残り、わずか50枚。)

　せっかくなんで、また北郵便局まで走って投函することにした。
　うちから北郵便局までは約４ｋｍ。往復したら８ｋｍあるので、ゆっくりでいいのでこの距離を休まず走ってみたい。

　先月入院する前の体重から３ｋｇ減ったまま。めったに鏡は見ないのだが、先日鏡を見ると、顔が細くなった感じ。その代わり変なシワが増えてますけど。

　午後４時５０分スタート。もう薄暗くなっていた。
　体調はもうほとんど戻っている。あと、気になるのは恥骨痛だけ。

　上賀茂神社で２．９ｋｍくらい。
　新しい鳥居が完成していた。

　御薗橋の手前の狭かった道は、２倍以上に広がるようだ。
　これで歩行者も安心。

　鴨川を見たら、下りて走りたくなった。
　でもそうすると郵便局から遠ざかってしまうので、堀川通を南下。
　帰りに遠回りして鴨川を走ったらいい。

　北郵便局到着、約３．８ｋｍ、２７分。キロ７分ちょっとのペース。

　休まずそのまま北山通りを東へ。

　北山大橋を渡り、河川敷に下りる。
　河川敷に照明はないが、まだうっすらと明るかったので走るのに支障はなかった。

　御薗橋で上に上がり、上賀茂神社へ。
　この道路の拡幅、初もうでに間にあうんでしょうか。

　家に近づくにつれて上り坂がきつくなるので、最後の方はキロ８分ペースに落ちていた。

　約８．５ｋｍ、１時間０４分。キロ７分半ペース。
　８．５ｋｍを休まず続けて走れたのが収穫。スピードは当分これくらいで行きましょう。このスピードなら、恥骨痛もなんとかだいじょうぶみたい。
　ぼちぼち、ぼちぼち。

　また、町内猫パトロール。
　今日は１ぴきも会えなかった。

　うちから猫だまりゾーンを通り、叡電・二軒茶屋駅まで行って大きく回って帰ってくると、だいたい１ｋｍ。ダウンジョグにちょうどいい距離。

　夜走るときは、リフレクターのついたウェアで。
　これでだいぶ危険回避になる。
　みなさんも気を付けてくださいね。

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【今日のきくみー】

　今日も南側の田んぼへ。
　さあ、逆落とし。
　１回目はうまく下りてくれた。
　ところが、２回目はつまづいてコロコロパタン。

　「きくちゃーん、だいじょうぶかー。」

　きくはそのまま寝てしまう体制に。

　しかし、起こし上げたらまたスタスタと歩き出した。
　そして、うまいこと溝にスッポリ。

　初めはお日さんが照っていたのに、すぐ曇ってしまった。

　「寒いし、帰ろかー。」

　みーちゃんはちゅーるに弱い。
　お腹をこわしていた時はひかえていたのだが、今はやってもだいじょうぶ。
　オッサンの手からでももらう。

　きくとみー、ストーブ前は私も含めて取り合いです。
　寒がりばっかり、寒がりばっかり。

　今年１月29日に亡くなった父・善一の一周忌。

　ちょっと早いけど、年明けではなく年内にすべて済ませてしまおうということだったようだ。ところが、毎年12月下旬は天候が不順。先日雪が降って心配していたが、花脊峠を越える道路には雪がなく、家から３０分くらいで来れた。

　まずは兄の家へ。
　「おじいさん、チン、チン」をしたあと、私はきくを連れてうちの家へ。(私は体調万全ではないので、居残り。)

　兄夫婦は軽トラで、甥の拓郎君の車に姉夫婦と眞寿美さん、お坊さんは墓地で合流で納骨に。
　

　きくは覚えているかなあ・・・。
　家に入ると、スタスタスタ。

　冬はいつも入っていたこたつの中へ。
　なつかしいねえ。

　全然挟まるようなところはなかったのに、うまいこと見つけて「はさまったー！」

　板間が冷たかったけど、広いところを歩けてうれしかったみたい。
　一回も滑らへんかったね。

　納骨は11時に始まり、30分くらいで終わったようだ。
　墓地は雨でグチャグチャになっており、みんな大変だったようだ。
　何も手伝えなくてすみません。

　この写真はヨメさんにとってきてもらったもの。
　いくつもあった墓石を整理し、「藤井家の墓」にまとめた。
　これで、お墓そうじも楽になる。

　納骨がこの時期になってしまったのは、この新しいお墓の設置の都合だったようだ。何から何まで兄任せで、何も知りませんでした。
　にいちゃん、ご苦労様でした。

　きくちゃんをうちの家に残して、みんなで会食。
　仏間で４名、その他は居間でというふうに分かれての会食。ちゃんとルールを守っています。

　緊急入院中の２番目の姉も、兄の携帯のテレビ電話でリモート参加。ＩＣＵに入って12日目。一時かなり危ない状態だったらしいが、しっかりとしゃべっていてちょっと安心した。早く元気になりますように！

　こんな立派なお弁当。
　私は半分くらいしか食べられなかったので、残りは晩ごはん用に持って帰ることにした。

　「さあ、第一部の一周忌法要はこれで終わり。次は、第二部のボクの誕生日会です。」

　みんなあきれていたが、こういうときにやりたい放題しないとね。

　クリスマスケーキを私の誕生日ケーキに流用。

　父の位牌にもごあいさつして、おいしくいただきました。

　４人きょうだいのうち上二人は弱く、下二人は強いと思われていたのに、最近逆転。
　父のかぞえ百歳までは無理としても、少しでも健康に長生きできるように考えて行かなあかん。

　きくちゃんは挟まってはいなかったが、本箱の上に乗り上げて動けなくなっていた。
　でも、見た感じではそんなに長い時間ではなさそうだった。

　家の前の雪の上をお散歩。
　きくは、いなかに連れて帰ると元気になるように見える。

　また来ような。
　

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【ＲＵＮ】

　今日は24時間バイトからの朝帰りで、そのあと父の一周忌法要でいなかの家へ。かなりクタクタになった。

　ただＪＡ共済の給付金が出たのとバイトの給料も出ているので、その２か所に走って行くことにした。

　午後３時半ごろ、まずは家からＪＡ市原野へ。
　上り坂で向かい風(北風)だったので、なかなか進まん。
　約１．８ｋｍ、１３分ほど。

　お金をおろして、次は南下。

　家の前を通過。
　ここから岩倉の京都銀行ＡＴＭへ。

　いつもの通りを軽やかに。
　午前中は雨だったのに、午後はいい天気。

　京都銀行ＡＴＭに到着。
　約４ｋｍ、２７分。

　ここでバイト代をおろして、今度は北上。家まで。

　自宅到着、約２．４ｋｍ、１７分ちょっと。

　これで全部で約８．２ｋｍ。
　目当てがあったので、楽しく走れた。

　また町内猫パトロール。
　今日もぷーぷー。

　「寒くなってきたし、かなんなあ。お互い、寒さに負けんとしっかり生きて行こうなあ。」

御影橋から北を臨む

　昨日は熱も下がり、すごく体が楽になった。
　あんなにしんどかったのがうそのよう。

　「ずっと熱が下がらへんときはしんどかったわ。これに激しい痛みとかが重なったら、ほんまに死にたくなるんやろなあ。高齢者で病気を苦に自殺してしまう人が多いらしいけど、それも分からんでもない。」
　「治る見込みがはっきりしてたらええけど、そうじゃなかったらなあ・・・。つらいわなあ」とヨメさん。

　暗い会話もできるだけ明るくサッパリといきたいところ。でもだんだん自分の身にも迫ってくると、なかなかそうもいかない。

　一日楽に過ごし、午後３時過ぎからは久しぶりのジョギングもちょっと。
　ところが夜に喉から首にかけて痛みが出てきた。これは、明らかに甲状腺摘出手術のあとの痛み。周期的に痛んだりしびれたりするのだが、今回が一番きつかった。ちょっと呼吸困難になりそうな痛み。

　ヨメさんによると、「そこらへんは神経やら血管やら声帯やら、細かいもんがいっぱいあるから、手術はものすごくむつかしい」らしい。「高い声が出んようになっただけでおさまったんやし、じょうずにしてくれはったと思っとき」とのこと。

　でも一つ楽になったと思ったら、またすぐに別のところが痛み出すって。
　「もうほんまに終わりなんかなあ」と思わずつぶやいてしまった。
　ああ、弱気。

　しかしそのあとヨメさんに診てもらい、あちこちマッサージをしてもらった。そして、シップを小さく切って喉や首や肩や肩甲骨の下あたりやらに貼ってもらった。

　９時半に寝て６時前起床。
　起きたら痛みはだいぶましになっていた。痛いのは痛いが、呼吸困難ということはない。

　「よっしゃー、今日もがんばってバイトに行きまっしょい！」

　高野川の御影橋を渡るころ(６時４５分くらい)、やっと少し明るくなってきた。
　勤務は、今日の朝７時から明日の朝７時まで。長いわ。

　暇な時間に年賀状書き。(寮長さんの了解をもらって。)

　１年前の年賀状を見直しながら、宛名とひと言を書く。
　「あれっ？」、「おっ？」

　年賀状が来た時にしっかり見ていない。今ごろ、新たな(１年前)の事実に驚愕。
　なんといういいかげんな人間。我ながらあきれ果てた。

　今度のお正月に来る年賀状は、しっかりしっかり見とこうっと。

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【今日のきくみー】

　ヨメさんから送られてきたきくの写真。
　説明がないのでなんの写真か分からん。

　「嘆きのきく」かな？

　今日の朝のみーちゃんごはんやりでは、スリスリ大サービス。
　日によって、なんでこんなにちがうんかなあ。

　「行ってきまーす」と言ったときは、安定の悪猫顔。
　

　今日の朝も、体温３６．０℃。
　まだ薬は飲み続けているが、もうボチボチ動き出してもいいでしょう。
　頭痛も腹痛も治まり、夕方吐き気がするのもだいぶましになってきた。あとは恥骨と左腰の痛み。これは慢性やからしょうがない。

　今日もこの時期にしたら暖かいほう。風が全然ないのがありがたい。
　きくのお散歩を１時間以上して、ウォーミングアップ(？)
　いやいや、本当のウォーミングアップは町内ウォーキング。

　しっかりストレッチをしてから、３時２０分ころスタート。
　いきなり、かわいい猫ちゃんに遭遇。

　キジ柄もいますよー。
　えーっと、みーちゃんの姉妹猫さんでしたっけ？

　いつもの「ひさし」ちゃんも健在。
　右手の先が薄茶でかわいい。

　２周して２ｋｍ、２１分５１秒。

　しっかり歩けたのはよかったのだが、終盤頭がクラクラ。
　なんせ１２日ぶりの運動ですから。

　気をしっかり持てたのは、町内の猫ちゃんたちのおかげ。

　ちょっと休けいしてから、さあランニング。
　久しぶりなんで、３ｋｍをゆっくり行くつもり。

　その前に、いったん家に入ってきくちゃん確認。
　ヨメさんが買い物に出かけていて留守なもんで。

　「きくちゃん、よし。１ミリも動いとらん！」

　ついでにみーちゃん確認。

　「みーちゃん、よし。こっちも１ミリも動いとらん！」

　安心してスタート。
　最初の１ｋｍが約７分。

　走り出したら、さっきの頭クラクラはなくなった。
　やっぱり、走らなあかんねー。

　しんどかったら北稜高校前で折り返そうと思っていたが、「行ける！」

　だいたいキロ７分をちょっと切るペースで、３ｋｍ２０分４２秒。
　「一から始める」の「一」でこれだけ走れたら上等。
　あせらない、あせらない。

　また町内ウォーキング。
　猫ちゃんら、オッサンを応援してくれてるんやねえ。
　そう思っとこ。

　「よっ、ぷーぷー、道の真ん中は危ないで。はしっこ行っときやー。」

　町内ばっかりは飽きるので、バス通りもプラス。
　全部で２ｋｍ、２３分２２秒。

　今日はこれくらいで。
　明日はまた寮２の２４時間バイトなので、走ったりできない。
　またあさって、ちょこっと走りましょう。無理のないように。

　心配だったきくちゃん。
　ちょっと伸びてるけど、異常なし。

　心配だったみーちゃん。
　だいぶ伸びてますが、異常なし。

　我が家は平和や。

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【今日のきくみー】

　午後１時すぎ、きくと町内の大きな公園へ。
　天気が良く、きくも機嫌よく歩いていた。
　しかし、そこに小さな子を連れられた親子が２組。きくのことを怖がられるのもイヤだったので、そこから移動。

　またいつもの田んぼ。
　まずは一番下の田んぼから。

　順順に上の田んぼに上がって行った。
　きくはなんぼでも歩く。

　叡電のジャングル電車が通過。
　きくはまったく見ていない。

　それよりも、きくは「逆落とし」のほうがおもしろい。
　今日は４回。一回転して転げ落ちて行ったのもあったけど、喜んでいたように思う。

　五枚ある田んぼを全部制覇。
　１時間近く歩き回った。

　あーおもしろかった。
　それはきくちゃんではなく、パオパオの言葉かな。
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　このごろはやりの「ちゅーるおびき寄せ」。

　もう、堂々とオバサンのお腹の上に。

　オッサンの上にも来てほしいけど、何年後かなー・・・。

　私のモットーは、

１.感謝、恩返しをしない。
２.人のアドバイスを聞き入れない。
３.いいことも悪いこともどんどん忘れる。

　とんでもないやっちゃ！

　そんな私でも、いつもいつも感謝している人がいる(恩返しはしていない)。
　それは、寮１のおそうじおばちゃん。

　私がこの寮の管理代行のバイトに来るようになって８年がたつ。そのおそうじおばちゃんは私のずっと前から来ておられ、休むこともなくそのあともずっと。

　掃除の会社から派遣されて来ておられるので、職場は同じでも雇い主がちがう。直接話すことはほとんどないのだが、８年もいたらちょこちょこしゃべるようになりますよね。

　掃除は午前中に、もう一人の方とお二人で。
　１０時半くらいに一度休けいされるのだが、その時にすぐ近くのコンビニでコーヒーを買ってこられる。それがいつしか私の分も買ってこられるようになり、今やおやつもついてくる。ああ、ありがたやありがたや。

　コーヒーやおやつはもちろんうれしいが、そのときに少しだけお話できるのがもっとうれしい。そのおばちゃんは、私の上の姉と同い年くらい。とても世話焼きで、きょうだいの一番上の姉かと思ったら、意外や意外下みたい。私も一番下やし、下同士でも合うみたい。

　話の中で一番うれしいのは、私の体のことをいつも聞いてくださること。末っ子の私にはこれができん。人の体のことなど気にしたこともない。

　そんなありがたい方が、「もうやめよかなと思てんねん」と。
　くわしくは書けないが、いろいろと窮屈になってきたらしい。
　一つの例が、コンビニのコーヒー。先日「もう買いに行けへんねん、ごめんなー」と言って、インスタントのコーヒーセットを持ってきてくださった。なんかあったんですね(ご察しください)。

　そのときは、本当に申し訳ない気持ちでいっぱい。それと同時に、「なんていい人なんやろう」とあらためて思った。人の気持ちを裏切らない人というかなんというか・・・。
　若い時にこの「インスタントコーヒー事件」みたいなんがあったら、絶対にその人を好きになってしもとったなあ。

　「もう遅い！」と言われるかもしれないが、今からでもそんな人になりたいとつくづく思う。「人のことは見習わない」も私のモットーだが、この人はちがう。

　「Ｋさん、やめんといてー・・・。」

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　みーちゃん、ふだんは朝ごはんは８時すぎなのに、オッサンバイト日は５時半過ぎ。
　人間の都合でこんな早かったり遅かったり。
　調子狂うなあ。

　今日の体温は、朝３５．８(低すぎる？)、夕方３６．５。
　もうだいじょうぶかなあ・・・。

　先月大事故を起こした道路。(向きは反対ですが。)
　車のスピード抑制のための花壇が、車道側に出っ張っている。

　毎週通ってよくよく分かっていたはずなのに、熱があるとそんなことも忘れてしまうんですね。暗くて、この低い位置だと見にくいことは見にくいんですが・・・。

　もう、熱があるときは絶対に運転せんとこ。

　きくちゃん、ただいま。
　今日はオバサンのお仕事がいそがしくて、あんまり散歩には行けへんかったんやてね。
　明日はオッサンと散歩に行こうな。

　今日は鞍馬口医療センター・泌尿器科。
　採尿があったので、朝一の８時半から。

　昨日は、この前の角を高校生男女が走った。先週入院を勧められたが、入院していたら病院前で応援できたのかな。いや、許可が出ないか。７階の窓からでは見えんわな。

　さて、先週の発熱。月曜の診察のあと、無理やり家に帰らせてもらった。その時に、「熱が下がらなかったら、すぐ入院してください」と言われていた。

　抗生剤を飲み、１時間ごとに検温。
　火曜日は寮２の２４時間バイトでしんどかった。熱も３９．１℃まで上がってしまったし。
　しかし水曜からは下がっていき、一番高くて３７．０℃。頭痛・腹痛・吐き気の３点セットもだんだん気にならなくなってきた。

　ひとつ気になっていたのは、朝が３６．０℃で夕が３７．０℃というパターン。朝より夕方の方が上がるのは普通だと思うが１℃も上がるかな。

　今日の採尿のあと、１時間ほどで診察。
　「効くかどうか分からない抗生剤」が効いたようだ。これで入院回避。
　「夕方少し熱が上がる」という話をすると、「尿と血液で違う細菌が見つかっているので、次は血液から見つかった細菌に効く薬を飲んでもらいます」とのこと。
　今後は、この薬に変えて１週間飲み続ける。それでよくなれば、もう病院に来なくていいとのことだった。

　あんなに入院を推奨されていた割にはあっさり。入院していたら、また最高限度額を超えるのでお支払は７万円ほど。今回は検査もあったが、それを除くと薬を飲んだだけなので数千円。えらいちがい。

　診察の最後に、「走ったりしてもいいか」をお聞きした。「体の負担にならないように、軽い運動から初めて、ゆっくり増やしていくようにしてください」とのこと。

　11月は、２週間の入院とその前後を含めて18日間走っていない。
　そのあとウォーキングから始め、２ｋｍ３ｋｍ５ｋｍと増やしていき、京都走ろう会で10ｋｍ。そして動き出して13日目の12月11日に15ｋｍ。やっと普通に走れるようになった。

　ところがその12月11日に走ったあと走れなくなったので、今日で11日連続の休み。明日も寮１のバイトなので何もできない。(ちなみに、ビールは11日10日から１か月以上飲んでいない。)

　あさってくらいから、ちょびちょび走りましょうかねえ。
　また一からですね。

　先週お世話になった発熱外来。
　ただのテントですやん。
　私らコロナの疑わしき患者は、外のパイプイスでふるえていました。
　ああ、もうかなん。

　今からでも、細菌に負けない体を作って行かなー。