パオパオだより

　今日の朝も、体温３６．０℃。
　まだ薬は飲み続けているが、もうボチボチ動き出してもいいでしょう。
　頭痛も腹痛も治まり、夕方吐き気がするのもだいぶましになってきた。あとは恥骨と左腰の痛み。これは慢性やからしょうがない。

　今日もこの時期にしたら暖かいほう。風が全然ないのがありがたい。
　きくのお散歩を１時間以上して、ウォーミングアップ(？)
　いやいや、本当のウォーミングアップは町内ウォーキング。

　しっかりストレッチをしてから、３時２０分ころスタート。
　いきなり、かわいい猫ちゃんに遭遇。

　キジ柄もいますよー。
　えーっと、みーちゃんの姉妹猫さんでしたっけ？

　いつもの「ひさし」ちゃんも健在。
　右手の先が薄茶でかわいい。

　２周して２ｋｍ、２１分５１秒。

　しっかり歩けたのはよかったのだが、終盤頭がクラクラ。
　なんせ１２日ぶりの運動ですから。

　気をしっかり持てたのは、町内の猫ちゃんたちのおかげ。

　ちょっと休けいしてから、さあランニング。
　久しぶりなんで、３ｋｍをゆっくり行くつもり。

　その前に、いったん家に入ってきくちゃん確認。
　ヨメさんが買い物に出かけていて留守なもんで。

　「きくちゃん、よし。１ミリも動いとらん！」

　ついでにみーちゃん確認。

　「みーちゃん、よし。こっちも１ミリも動いとらん！」

　安心してスタート。
　最初の１ｋｍが約７分。

　走り出したら、さっきの頭クラクラはなくなった。
　やっぱり、走らなあかんねー。

　しんどかったら北稜高校前で折り返そうと思っていたが、「行ける！」

　だいたいキロ７分をちょっと切るペースで、３ｋｍ２０分４２秒。
　「一から始める」の「一」でこれだけ走れたら上等。
　あせらない、あせらない。

　また町内ウォーキング。
　猫ちゃんら、オッサンを応援してくれてるんやねえ。
　そう思っとこ。

　「よっ、ぷーぷー、道の真ん中は危ないで。はしっこ行っときやー。」

　町内ばっかりは飽きるので、バス通りもプラス。
　全部で２ｋｍ、２３分２２秒。

　今日はこれくらいで。
　明日はまた寮２の２４時間バイトなので、走ったりできない。
　またあさって、ちょこっと走りましょう。無理のないように。

　心配だったきくちゃん。
　ちょっと伸びてるけど、異常なし。

　心配だったみーちゃん。
　だいぶ伸びてますが、異常なし。

　我が家は平和や。

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【今日のきくみー】

　午後１時すぎ、きくと町内の大きな公園へ。
　天気が良く、きくも機嫌よく歩いていた。
　しかし、そこに小さな子を連れられた親子が２組。きくのことを怖がられるのもイヤだったので、そこから移動。

　またいつもの田んぼ。
　まずは一番下の田んぼから。

　順順に上の田んぼに上がって行った。
　きくはなんぼでも歩く。

　叡電のジャングル電車が通過。
　きくはまったく見ていない。

　それよりも、きくは「逆落とし」のほうがおもしろい。
　今日は４回。一回転して転げ落ちて行ったのもあったけど、喜んでいたように思う。

　五枚ある田んぼを全部制覇。
　１時間近く歩き回った。

　あーおもしろかった。
　それはきくちゃんではなく、パオパオの言葉かな。
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　このごろはやりの「ちゅーるおびき寄せ」。

　もう、堂々とオバサンのお腹の上に。

　オッサンの上にも来てほしいけど、何年後かなー・・・。