パオパオだより

　今年は年賀状が早く作れた。
　原版も早くできたが、印刷も例年の300枚から200枚に減らしたので早く出来上がった。

　おとといあて名書きをし、昨日の朝60枚ほどを投函。
　今日その続きのあて名書きを40枚ほどした。
　ヨメさんも、鍼灸のお客様を中心に50枚ほどあて名書き。これで合わせて90枚ほどが今日の投函分。(残り、わずか50枚。)

　せっかくなんで、また北郵便局まで走って投函することにした。
　うちから北郵便局までは約４ｋｍ。往復したら８ｋｍあるので、ゆっくりでいいのでこの距離を休まず走ってみたい。

　先月入院する前の体重から３ｋｇ減ったまま。めったに鏡は見ないのだが、先日鏡を見ると、顔が細くなった感じ。その代わり変なシワが増えてますけど。

　午後４時５０分スタート。もう薄暗くなっていた。
　体調はもうほとんど戻っている。あと、気になるのは恥骨痛だけ。

　上賀茂神社で２．９ｋｍくらい。
　新しい鳥居が完成していた。

　御薗橋の手前の狭かった道は、２倍以上に広がるようだ。
　これで歩行者も安心。

　鴨川を見たら、下りて走りたくなった。
　でもそうすると郵便局から遠ざかってしまうので、堀川通を南下。
　帰りに遠回りして鴨川を走ったらいい。

　北郵便局到着、約３．８ｋｍ、２７分。キロ７分ちょっとのペース。

　休まずそのまま北山通りを東へ。

　北山大橋を渡り、河川敷に下りる。
　河川敷に照明はないが、まだうっすらと明るかったので走るのに支障はなかった。

　御薗橋で上に上がり、上賀茂神社へ。
　この道路の拡幅、初もうでに間にあうんでしょうか。

　家に近づくにつれて上り坂がきつくなるので、最後の方はキロ８分ペースに落ちていた。

　約８．５ｋｍ、１時間０４分。キロ７分半ペース。
　８．５ｋｍを休まず続けて走れたのが収穫。スピードは当分これくらいで行きましょう。このスピードなら、恥骨痛もなんとかだいじょうぶみたい。
　ぼちぼち、ぼちぼち。

　また、町内猫パトロール。
　今日は１ぴきも会えなかった。

　うちから猫だまりゾーンを通り、叡電・二軒茶屋駅まで行って大きく回って帰ってくると、だいたい１ｋｍ。ダウンジョグにちょうどいい距離。

　夜走るときは、リフレクターのついたウェアで。
　これでだいぶ危険回避になる。
　みなさんも気を付けてくださいね。

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【今日のきくみー】

　今日も南側の田んぼへ。
　さあ、逆落とし。
　１回目はうまく下りてくれた。
　ところが、２回目はつまづいてコロコロパタン。

　「きくちゃーん、だいじょうぶかー。」

　きくはそのまま寝てしまう体制に。

　しかし、起こし上げたらまたスタスタと歩き出した。
　そして、うまいこと溝にスッポリ。

　初めはお日さんが照っていたのに、すぐ曇ってしまった。

　「寒いし、帰ろかー。」

　みーちゃんはちゅーるに弱い。
　お腹をこわしていた時はひかえていたのだが、今はやってもだいじょうぶ。
　オッサンの手からでももらう。

　きくとみー、ストーブ前は私も含めて取り合いです。
　寒がりばっかり、寒がりばっかり。