パオパオだより

　ヤクルト、勝ちましたー。
　巨人相手に１０対４。
　わざわざ京セラドーム大阪まで応援しに行った甲斐があった。

　試合そのものより、試合開始前に歩道の植え込みに座って食べた、たこやき・から揚げ・コロッケのほうがうれしかったかも・・・。
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　京都バス、地球研前→国際会館
　地下鉄、国際会館→京都
　ＪＲ、京都→大阪
　地下鉄御堂筋線、梅田→本町
　地下鉄中央線、本町→九条

　久しぶりの夫婦そろってのお出かけ。
　せっかく大阪まで行くのに、野球観戦だけではもったいない。球場の近くに映画館がないか調べたら、あの「シネヌーヴォ」が６００ｍほど手前にあった。それも、「追悼ショーケンプログラム」やってるし。

　５月に甲子園に行ったときと同じで、「野球が始まるまでは別行動でもいいか」という感じで、１５時１５分から始まる映画の３０分前くらいに着くように家を出た。

　前に「シネヌーヴォ」に行ったとき道に迷ったので、まずは場所の確認。
　「ヒロシマナガサキ　最後の二重被爆者」のポスターが貼ってあったので、「これも見たいな―」とヨメさんに行っていた。すると、映画関係者らしき男性が「３時からです。ぜひ見て行ってください。」
　映画の呼び込みをされているとは、すごい映画館だ。あの方は、監督さんだったのだろうか。

　ヨメさんが行きたがっていたパン屋さん「ピンポンパン」。
　隔週水曜が定休日だが、やっていてよかった。
　いっぱい買ったのに６０５円。
　「やすすぎるー。」

　このあとバラバラになるつもりだったが、ヨメさんが「映画に付き合ってあげる」と。ああ、ありがたやありがたや。

　「アフリカの光」は１９７５年の映画で、ショーケン、田中邦衛、桃井かおりが出ていた。１時間半ほど。
　映画の中身はグダグダ。でもそのグダグダさが私にピッタリ。「あー、おもろかった。さわやかー！」と言いながら出てきたのに、ヨメさんは死にかけていた。
　映画の評価は人それぞれなところがおもしろい。

　庶民的な商店街だったので、ブラブラ。
　とにかく、いろいろなものの値段が安い。

　試合開始の６時までまだだいぶ時間があったので、何か食べようということになった。

　できるだけ安くつくもので・・・、それでいてけっこうおいしくて・・・、時間がかからないもの・・・。
　もうすぐドームという交差点の角にたこ焼き屋さん「風風(ふうふう)」発見。これやね。

　向かいのコンビニでビールを買ってきて、青空飲食。
　アツアツのたこ焼きやらを、道端で二人で食べたのは初めてかもしれん。
　店の前で腰かけたところは、ちょうど日陰になっていてそれほど暑さは感じなかった。

　お腹いっぱいになり、適当に酔っぱらってドームに乗り込み。

　ちょうどいい時間にドーム到着。
　「えらい人が少ないなあ」と思ったが、もうお客さんは中に入っておられる方が多かった。私らみたいにギリギリに来るものの方が珍しいみたい。

　「１番、セカンド、山田哲人・・・」

　応援は、例のレフト上段席だけ。
　周りを見回しても、ヤクルトファンらしき人は見つからない。

　お目当ての「４番、村上」はチャンスで三振。

　でも下位打線ががんばって、１回表に４点先取。
　ヤクルトの試合で、こんな展開になることはめったにない。

　さっそくヨメさんは傘を取り出して振り上げる。
　周りは「シーン」。

　ああ、でも３塁ベンチ後ろにはたくさんの傘が開いていた。
　次はあの席で見たいなあ。

　２回にも２点追加。
　ヤクルトらしくない。

　巨人ファンばっかりの中で、傘を振り上げるヨメさん。
　「もうそれくらいでかんにんしたり・・・。」

　「４点差ということは、満塁ホームランを打たれもまだ負けてへんちゅうこっちゃ。」

　ヤクルトファンは、常に最悪の事態を想定して試合を見ている。

　「おー、あの元木。バラエティに出てた時より細なってるやん。」

　ちょっとお腹がすいてきたので、さっき買ったパンをカバンから取り出す。
　野球場は建前は飲食物持ち込み禁止だが、ほとんどのところは少しなら黙認している。

　のども乾いたのでチューハイ(500円)購入。(球場内で使ったのはこの分だけ。)
　またおねえさんと写真を撮ってもらおうと思ったが、ここはダメとのこと。その代りでもないだろうが、うちがヤクルトファンだと言うと、山中投手の話題を出してきてくれたりと、それなりのサービスが。

　５回を終わって、９対４。
　「満塁ホームランを打たれても、まだ１点勝ってるなあ。」
　もうええちゅうねん！

　ヤクルト応援団も、今日は元気いっぱいだった。

　途中に、スタンドから子どもが大勢ずらずらと。

　外野の方からも、子どもが続々と。
　すごい数。

　グランドに入れてもらえるとうれしい。

　巨人の選手が守備位置についているときにしてあげたら、もっと喜んだやろうに。　

　何回転もグルグルの女子。
　元体操部かなあ。　

　７回終了時で１０対４。


　「よっぽどのことがない限り、今日は勝ちやろう。きくちゃん待ってるし、帰ろかー。」

　８回表の、青木・バレンティン・村上の三者凡退を見て家路へ。

　試合終了よりだいぶ早く出てきたのに、地下鉄は混んでいた。
　京橋まで出て京阪に乗ったのだが、こちらも混みごみ。
　枚方市駅でやっと座れた。

　出町から叡山電車。
　車内が七夕飾りになっていた。

　よーく見ると、短冊に書かれた願い事は大人のものもあり。
　来年、書かせてもらってぶら下げてもらおうかなあ。６４歳のジジイの願い事を。

　１１時２０分ごろ、やっと我が家着。
　きくちゃんは、廉の部屋の入り口で行き倒れ。呼んでも反応なし。
　でも、そのあとみんなでお散歩へ。
　「きくちゃん、長いお留守番ごくろうさんでした。」

　今日も午後から雨。
　午前中に走りに行けばよかったが、行けずじまい。

　楽しみな晩ごはんは、とんかつ。
　「自分一人でも作れるように」と、ヨメさんからレクチャーがあった。
　たぶん教えてもらった通りにしても、私ではおいしいのはできないんでしょうね。

　ヨメさんのとんかつは、うまかったー。
　先週、スーパーの特売で「２枚２８０円」やったらしい。安くておいしいのんをよく考えてくれている。

　バクバクと食が進んだ。その分消費しなくてはならないのに、２日間まったく走らなかったので体重増。
　「効果てきめん」の反意語はなんやろなーと考えたんですが、分からん。

　とりあえず、明日は午前中にちょっとでも走ろう。
　入院した父のお見舞いも行かんなんし・・・。

　明日は水曜で、本当は１７時間バイトの日。でも、もう一人の方に曜日を代わってもらった。
　夜は京セラドーム大阪に行って、ヤクルトの応援。今日もサヨナラ負けやったけど、明日は頼みますよ〜ん。

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【今日のきく】

　毎日毎日、野菜自販機通い。

　「具合悪いとかばっかりブログに書いて―。ちゃんと食べさせてへんみたいに思われたらかなんなあ。『ちゃんと食わしてる』って書いてもらわんと、やってられんわー」とヨメさん。

　今日のお昼も、店から一時帰宅してもらって食事の用意。
　具だくさんのソーメン。
　そんなに大盛りでもなかったのに、なぜか夜まで全然お腹が減らなかった。

　夜７時過ぎに店から帰って、ヨメさんはちゃちゃっと晩ごはんの用意。
　鶏の焼いたのやら、ナスビとキムチを炒めたもの。
　ちょっと食べすぎたかも。

　手作りデザート付き。
　これもすごくおいしかった。
　毎日毎日、ありがとうございます。

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【今日のきく】

　お昼、寝ていたきくちゃんを起こし、ちょっとだけお散歩。

　アジサイの横の道は、でこぼこで歩きにくい。
　でも、きくは好きみたい。

　「例会に行っても、まともに走れるかどうか」という感じだった。
　「走る気にならへんかったら、みなさんとしゃべって帰ってきたらええか」と思い直して、とりあえず出雲路橋へ。

　「京都走ろう会」の例会は、寒い冬より暑い夏のほうが参加者が多い。
　私が着いたのは９時半くらいだか、もうたくさんの方が来られていた。

　いつもは例会の１.４ｋｍコースをアップにするのだが、今日は上流に１ｋｍ走って折り返すことにした。上流行き５分１０秒、下流行き５分ちょうど。
　走っても腹痛と吐き気が気にならず、これなら５ｋｍは走れると思った。

　１０時から、まずは会員さんの長寿お祝い。
　松山会長から、「傘寿のお祝いです」と紹介。
　「さんじゅて？」とみなさんひそひそ。「８０」のお祝いやそうです。

　まず木本健三さん。
　今日も元気に走られます。

　もうお一人は中村彦四郎さん。

　中村さんは、山登りのスペシャリスト。
　私が若くて一番早かった頃でも、上り坂ではまったく歯が立たなかった。
　「上り坂塾」、開いてほしいなあ。

　タイに一時帰国されていたポップさん。
　おみやげを持ってきてくださったので、会長さんから「ぜひ、ひと言お願いします」と促された。かなり固辞されていたが、もう一押しされてごあいさつ。
　私たちの知らないことばかりなので、もっと積極的にタイのアピールをしてほしいです。

　今日の準備運動のリーダーは新居さん。
　曇っているけど、ちょっと動いただけで汗が噴き出した。
　
　「むしあつー。」

　夏場は１０ｋｍコースが実施されないので、５ｋｍコースにこんなにたくさん。
　みんなで２０人近く。

　対岸の１．４ｋｍと３．１ｋｍコースもたくさん。

　写真を撮っている間に、スタートのピストル音。

　北出さんがすぐに飛び出したが、できるだけ離されないようにがんばった。
　そのおかげで、最初の１ｋｍは４分半切り。このままで行けたら、５ｋｍ２２分半なんやけどなあ・・・。

　２ｋｍ過ぎてしばらくすると、対岸に３．１ｋｍコースのランナーが。
　よく見ると、中嶋さんじゃーありませんか。「はやっ！」

　ちょうど中間あたりで先頭とのタイム差を測ると、１分弱。これだと、ゴールでは確実に２分以上の差になる。
　途中で抜かれたポップさんとも４０秒ほどの差。できるだけ離されないように、がんばれ。

　対岸に、女子高校生ランナーのＳさんの姿。
　声をかけたかったけど、迷惑なのでやめときました。

　北山大橋を渡ってからは下りになるので、また息を吹き返した。
　５ｋｍゴールは、２３分２６秒。
　最近の例会５ｋｍはずっと２３分台。「安定した遅さ」です。

　さあ、いつもの仲間の応援に。
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　途中で自撮り。
　今日はこんなウェアで走りました。
　シューズは、やる気の出るアディゼロ・ジャパン。

　吉田康彦さん、林さん、最後尾担当ご苦労様でした。
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　戻ってから「ポップさんのおみやげ、まだ残ってますかー」とお聞きすると、ちゃんと残しておいてくれはりました。ドライマンゴーとドライバナナ。おいしかったです。
　私も、次に来るときはなんか持って来よう。(平田さんは、「おまんじゅうがええわー」とおっしゃっていましたが・・・。)

　今日はどうなることかと思ったが、まあまあ普通に走れた。
　さあ、これから復活ののろしを・・・。

　川のど真ん中にカワウ。
　泳いでる魚を狙っているんかなあ。

　家に帰ると、きくちゃんぐっすり。
　私が帰って来て、ガサゴソ音をたてていてもまったく気づかない。
　「どろぼうはいるでー。」

　店に行ったら、ヨメさんが「お昼作ってくる」と言って帰って行った。
　交代で食べるのかと思っていたら、２人分の冷麺を店に持って来た。
　「いや、２人分持って来たん。ますみちゃんといっしょに食べたら、なんでもおいしいもんな。」
　「そうゆうやろ思ってな。」

　こういうところが、うちのヨメさんのかわいいところです。

　昨日からずっと続く腹痛と吐き気。
　腹痛はちょっとましになったが、吐き気は続く。
　なんなんでしょうね。

　今日、一つ悟りを開いた。
　老化など急激に来るものではない。走り続けていて、急に心肺機能が落ちたり、急に体力気力が落ちていくことはない。
　老化とは、降りかかるアクシデントに立ち向かえなくなる時に陥ってしまうものである。

　６０歳過ぎてから、甲状腺低分化癌、胆石胆のう炎を初め次々と降りかかるアクシデント。
　「あれがなかったら、こんなに遅くなることはなかったのに・・・」なんて、思ってもしょうがないことを思う。それを克服できないのが老化。

　これからは、「あれがあってもなかっても、着実に老化している」と思うことにしよう。そして、今の自分の最大の力を発揮する努力だけは忘れないようにしよう。私は、自己分析力はあるほうだと思うので。

　今日はしんどいくせに１０ｋｍ走。
　白川通の修学院病院往復が１０ｋｍほどだったので、そっち方面へ。
　走り始めは、死ぬかと思うくらいしんどかった。途中で時計を止めて立ち止まったりもした。
　それでも２ｋｍを過ぎたあたりから、徐々に楽に走れるようになってきた。

　同志社の横の道を走ると、草ぼうぼう。
　どなたか、草を刈ってもらえませんかねえ。

　宝ヶ池通を突き当り、白川通へ。
　叡電跨線橋の横を通り抜ける。

　修学院病院は取り壊しになるんでしょうか。

　この少し先で５ｋｍ、３１分３７秒。
　ずっと緩やかな下りやのに、ずいぶん時間がかかった。

　おり返してから、来た道をそのまま折り返し。
　
　叡電跨線橋の反対側はこんな景色。

　家まであと３００ｍくらいのところで、アルちゃん発見。
　後ろ姿を撮らせてもらったのは初めてやね。

　ああ走りきれた１０ｋｍ、１時間０４分０１秒(帰りの５ｋｍは３２分２５秒)。

　これからも、フラフラになっても走ろうっと。

　町内をダウンジョグ。
　お楽しみは、「今日はどのネコちゃんに会えるやろう」っていうこと。
　今日は、フワフワ黒猫ちゃんやったね。

　そのあときくちゃんとお散歩に行ったら、長代川にシカ。
　かなり大きい。
　川に入ってなにしてたんでしょうね。

　今日の晩ごはんは、アジの南蛮漬けとか餃子とか、焼きナスとか。
　お腹いっぱい食べて心配だったが、体重は６２．８ｋｇ。しっかり走れば、体重はしっかり減る。とりあえずは６１ｋｇ台突入を目指そう。

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【今日のきく】

　ヨメさんが手に持っているのは、きくの◯ンコではなく、ネコちゃんの◯ンコ。
　ヨメさんは、毎日がんばって拾い続けている。

　今日もきくのあくび。

　今日は朝から腹痛。
　また、次から次と・・・。

　廉がこの家にいる頃、よく腹痛になって薬を飲んでいた。　
　「あの薬はどこ行った？　たしか、薬箱の中に・・・」と探したが見つからない。

　お昼にヨメさんが帰って来て、ちょちょいのちょいと探してくれたらすぐに出てきた。
　「どこに隠れとったんやー、新ビオフェルミン！」

　すぐに３錠服用。
　すると、あーら不思議。すぐに効いてきた。

　そんなにすぐ効くはずないんですけど。
　病は気から、でしょうか。
　ただ単に、私が単純？
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　しんどくてしょうがなかったのだが、ここでくたばってしまうとまたブクブクと太ってしまう。「走ったり歩いたりでいいわ」と思って動き出した。

　「今日はカタツムリペースで・・・。」

　最初は歩くのも無理かというくらいしんどかった。ところが動き出すとなんとかなるものだ。

　いつもの十王堂橋往復５ｋｍへ。

　折り返すころにはだいぶ楽になり、キロ６分を切るペースで走れるようになった。

　家に帰って５ｋｍ、２９分２４秒。

　ちょっとはブクブク太り阻止になったかな。

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【今日のきく】

　雨が降っても、野菜自販機へ。

　ヨメさんときくの影が伸びて、映画の一シーンみたい。