パオパオだより

2017年11月22日(水)

いなかの家の近くに日本一があった [雑感]

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◎京都新聞11月22日朝刊

   花脊の三本杉 高さ日本一
            従来予想35m→専門家測定60m超

 林野庁は21日、京都市左京区花背の大悲山国有林にある「花背の三本杉」の高さが日本一だったと発表した。従来35メートル前後とみられていたが、専門家による測定の結果、実際は60メートルを超え、これまで国内最高とされてきた愛知県新城市のカサスギ(高さ59・6メートル)を上回った。同庁は28日に詳しい高さを公表するとしている。
 花背の三本杉は、3本そろって天に向かって真っすぐに伸び、神木として地元の信仰を集めてきた。同庁京都大阪森林管理事務所によると、高木は雷や台風の影響で先端が折れるなどして成長が止まる可能性が高いが「三本杉は、3本が寄り添って強風などから身を守ってきた。谷底にある点も幸いして奇跡的に成長したのだろう」とみる。
 昨秋に同事務所が小型無人機「ドローン」で簡易測定したところ、従来予想の35メートルより高いことが分かり、森林総合研究所関西支所に協力を依頼して専門機器で測り直したという。
 勝占保所長は「樹高を正確に測れていない巨木はたくさんあるため、三本杉がきっかけになって各地で測定の動きが広がればうれしい」と話す。
 京都市は「樹高日本一」を記念して三本杉見学ツアーを12月2、9日午前10〜12時、午後1〜3時にそれぞれ催す。小学生以上対象で、定員は各回40人。参加費1千円。市山村都市交流の森TEL075(746)0439。

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 今日は寮1(二条)17時間。
 寮2(出町)のほうは、私が新聞を読むのが好きなのを知って、いつも2週間分ほど残してくださっている。ところが、こちらは1、2日分しか残っていない。こうなると退屈。

 しかし、今日は家から持ってきた京都新聞の第1面を見てビックリ。うちの近所に日本一があったとは・・・。それも、つい最近ドローンのおかげで分かったとは・・・。

 「三本杉は、3本が寄り添って強風などから身を守ってきた」というところがいい。
 毛利元就の三本の矢の教えみたい。

 三本杉見学ツアーは12月2日(土)と9日(土)かー。
 行こうかなー。
 いなかの家から走って行っても10kmくらいやな。ほとんど下りやし、それもええかも。でも、行くならはよ行かんともうすぐ雪が・・・。

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【今日のきく】

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 今日の朝6時前、私が家を出ていくときのきく。機嫌がいい時はお見送りに来てくれるのだが、今日は丸まったまま。よっぽど寒かったのかな。

 夜12時前に帰ってきたときは、なにやら「しゅんたろう」。
 どさくさ紛れに、ヨメさんが買ってきたドーナツを2つとも盗み食いしたらしい。もちろんめちゃくちゃ怒られた。
 食い意地張ってるとこが、オッサンそっくり。

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2017年11月17日(金)

足首さぶさぶ病 [雑感]

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 おとといも今日も、一日中レッグウォーマー。
 買った日は身に着けると体中が温まったような気がしたのに、おとといも今日ももひとつ。管理人室に座ったままだと、足首に氷を巻いているのかと思うくらいにさぶさぶ。おかしい。

 こないだから、キャラバンに乗るたびに「足元のヒーターが効かん」とぼやいていた。そして、このごろは毎日乗っているシエンタの足元のヒーターが効かんような気がしてかなん。
 そんな、2台の車が同時におかしくなるはずもなし。おかしくなったのは、私の足首のようですね。

 レッグウォーマーをめくって足首を触ってみると、暖かい。氷のように冷たいということは決してない。おかしい。
 これはずっと冷たいまましんぼうしていた記憶が、そのまま残っていて今も勘違いしているのかもしれない。難儀やわ。

 今まで寒気を感じるといえば背中だったのに、変なところで寒気を感じるようになってしまった。ヨメさんによると、それも甲状腺全摘の影響らしい。

 でも、用がなくても歩き回っているとぽかぽかしてくる。足の裏なんか汗をかいている。イスにずっと座ってんと、ちょこちょこ動かなあきませんねえ。

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 今日、朝6時半に出かけるときは3℃。
 ついにフロントガラスが凍ってきた。
 カリカリカリとかき取ってからスタート。

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 でも、すぐに内側が曇り危ない危ない。
 もっと余裕をもってスタートするようにせんとあかんね。
 (寮2は、朝7時から翌朝7時までの24時間勤務。)

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 寮2の管理人室からも外は見えない。しかし、中庭の木や草が見える。
 ライトアップがしてあったりして・・・。
 こんなちょっとしたことがうれしい。

 「足首さぶさぶ病」、早う治らんかいなあ。

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2017年11月13日(月)

ガチガチ [雑感]

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 昨日のレース前、あんまり体がガチガチだったもんで前屈をしてみた。ななな、なんとマイナス10cm以上。ここまで硬くなっていたとは・・・。笑うしかなかった。

 そら、ふだんもアップなしでいきなり速く走ったりしてるくらいやから。体にいいわけがない。でも、準備運動的なことってめんどくさいんですよねー。

 昨日のレース前は、ヨメさんに手伝ってもらって体のあちこちを動かしてみた。柔軟体操みたいなこともやってみた。すると体は柔らかくなり、気分もすっきり。そのあとのレースも気持よく走ることができた。

 まあそれが大事なことは分かってるんやけど、続かへん。
 今日も試しに前屈してみたら、昨日のレース前と同じ。またマイナス10cm以上。昨日の今日なんで、家でもイスからおりて柔軟体操的なことをやってみた。
 そしたら、きくが「なに?」みたいな顔をして見てくれている。
 ほうほう、これいいやん。
 これからはきくに見守ってもらいながら、体操やることにしよう。
 それなら続けられるかもしれん。

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 きくは「見守る」というより、「しょもなー」というような顔やね。

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 「そんなことするヒマがあるんやったら、遊ばんかーい!」と言いたそう。

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 「あーあ、おもんなー」てか。

 かがんで、きくを観察しているだけでも体が柔らかくなるかもね。
 とりあえずは、同じ姿勢をずっと続けんようにすることが大事かな。
 体を柔らかくして、ハーフのタイムをあと3分縮められるようにしよう。

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【RUN】

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家から700mのところにある車屋さん

 昨日がんばったので、さすがに今日は体がガタガタ。走った疲れだけではなく、帰りの渋滞もこたえた。

 今日は体の各部分の具合を調べるために、3kmをゆっくりと18分23秒。
 一番痛いのは腰。当分無理しないように。
 足も痛いが、こちらは回復が早そう。ただ、ダウンジョグを兼ねて応援に行ったときに2回攣りかけた。危ない、危ない。これがクセにならないように、気を付けていかなくては。

 今週も、水金と丸々二日長時間バイト。木曜は三線教室もあるし。
 どんな練習しましょうかねえ。

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2017年10月21日(土)

節約 [雑感]

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 私の携帯電話は、北京オリンピックのちょっと前に買った。携帯電話がカメラのように使えるというのが売りの「サイバーショット携帯」。それがけっこう自慢だった。
 たしか、2008年の6月くらい。今で9年4か月。来年の6月まで使えば10年満期!? 10年使っても、なんにももらえませんよね。
 「携帯代が月に1万円」とかよく聞くが、私は2千円もいっていないと思う。
 節約、節約。

 待ち受け画面はずっとネーモちゃん(本名メルモ)。
 この携帯に替えた時にはもうこの世にはいなかったように思うが、忘れたらあかんと思って待ち受け画面にしたんでしょうね。
 ネーモちゃんと言えば、長生き黒猫・あんものいっこ前まで生きてくれていたかわいいネコちゃん。いつも私のあぐらの上にのってくれていた。
 写真がぼやけているように見えるかもしれません。ちがうんですよ。こんなぼやけたようなかわいい顔だったんです。

 バッテリーも1回も変えてないし、もうかなり限界に近いとは思うけど、まだまだつかうでー。なあ、ネーモちゃん。

 今乗っている車・トヨタシエンタも、もう10年半。いなかからこちらに引越したのと同時に購入。来年3月で5回目の車検。こちらももう限界かなあ。
 節約、節約。

 10月に入って、ビール(正確には第3のビール)をやめた。今日で21日目。
 2回目の手術のあと、ビールや炭酸系ジュースを飲むと喉につかえて溺れそうになっていた。しかし、だんだん慣れてまあまあ普通に飲めるようになった。でも、飲みだすと毎日飲んでしまう。500缶で160円ほどだか、1か月にすると5000円ほどになる。
 節約、節約。

 今日は「木津川マラソン」の申込締切日。「京都マラソン」の2週間前なのでハーフに申し込もうかと思ったが、4000円がもったいなかったのでやめた。レース参加はお金がかかり過ぎる。自分一人でもしっかり練習できるようにしなくては。2月4日は、京都走ろう会の例会もあるし。
 節約、節約。

 そんなことを言いながら、時々沖縄に行ってバーンと無駄遣い。
 でも、それもなくなったら何を楽しみにして生きてるんだかということになる。
 日々節約して、たまにはバーンと行きたいもんですねえ。

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【今日のきく】

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 きょうのおやつは、「豆乳+きな粉」でオバサン特製きな粉だんご。
 意外とうまかったらしい。

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2017年10月05日(木)

三線の2時間はマラソンの2時間よりしんどい [雑感]

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 今日は三線教室の日。
 早昼としてラーメンをかけこみ、イオンモール五条へ。家から車で40分。

 午後1時半から3時半までの2時間、休けいなしでビッチリ。
 前にも書いたが、私は何事にもムダな力が入りすぎ。だいたい30分後くらいから呼吸が乱れ、1時間もすれば頭がクラクラ。

 「あー、しんど」と言ってため息をついたら、みんなが大笑い。私は小さな声でひとりごとを言ったつもりなのに、しっかり聞かれてしまった。

 そのあとも自分に対して「しっかり、しっかり」と励まし、なんとか2時間倒れずに持ちこたえた。終わった時は、もうイスから立てないくらいの疲れ。

 三線の2時間はマラソンの2時間よりしんどいぞ。分かりやすく言うと、フルまでは行かないがハーフ完走よりしんどいということ。

 と、ここまで書いて気付いた。
 マラソンも、ろくに練習せんと急に走り出すとしんどい。三線もいっしょやった。ほとんど練習なしに教室に来とるようではダメちゅうこっちゃ。
 次回は10月19日なので、6、10、12、14、16の5回は練習する。1回は短時間でもいいので。

 「練習、する!」

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【RUN】

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 「やぶらぶマラソン」の急坂対策をせねば。
 ただし、私の練習コースはほとんどが行きが上りで帰りが下り。これでは対策にならん。
 そんなに高低差はないが、行きが下りが帰りが上りになる「上賀茂神社往復」コースを走ることにした。

 やぶらぶマラソンコース高低図を見ると、10kmコースはスタートから2kmで130m下り、途中40mのアップダウンを経て、最後の2kmは130m上がる。ハードやねえ。

 自宅から一旦20mほど上がって、そこから1kmで45m下る。「やぶらぶ」ほどではないけど、ちょっとは対策になるかな。

 行き3km、5分33、5分30、5分51で16分55秒。
 帰り3km、6分02、6分04、5分45で17分50秒。

 これではゆるすぎるなあ。
 もうちょっときっつい、いいコースないかなあ。

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今日の一人晩ごはん

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2017年09月28日(木)

テレビがやってきた [雑感]

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 ヨメさんのお姉さん夫婦が、「テレビが壊れても買い替えることができないのは気の毒」と思ってくださり、余分なテレビをわざわざ持ってきてくださった。(お姉さん夫婦といっても、お二人とも私より年下ですが・・・。)

 本当にありがとうございます。ちっちゃいちっちゃいテレビは電波がうまくキャッチできず、半分くらいしか見られませんでした。持ってきてもらったテレビは元あったテレビから比べるとかなり小さめですが、番組が途切れず見られるだけで十分。
 8月15日から1カ月以上にわたって不便だったが、これでテレビ見放題です。

 元あったテレビと同じように線をつないだつもりが、どこか変。ビデオデッキ経由でテレビがついているようだ。そのため、チャンネル切り替えが数字ではなく「↑↓」。
 その↓を動かしていると、普段は見ないKBS京都テレビに。
 「あれ、この着物の人、どこかでみたことのある・・・。」

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 よーく見てみると、「京都市会本会議中継」。
 着物の女性は、玉本なるみ議員(共産・北区)。

 ずいぶん前のことになるが、門祐輔さんが京都府知事に立候補されたとき、私の応援演説を企画してくださった人。

 「京都府知事候補・門さんへの応援演説」(2010年3月20日)

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 後ろの市会議長も着物だったので、今日は「着物の日」か知らんと思った。
 でも、そうでもないみたい。
 市長や副市長は着物だったが、なんとか部長とかはスーツだった。

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 玉本議員は敬老乗車証や大宮交通公園の問題など、さすがいい質問をされていた。

 先月はテレビが見られなかったせいか、電気代が30パーセントも安くなった。
 テレビがないとさびしいけど、どうせ見るならこういう番組を見んとあかんね。
 テレビがやってきたけど、電気代節約!

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