パオパオだより

2010年01月02日(土)

江文峠越え１０ｋｍラン [ランニング]

　二日続きの雪。
　きくは、ちょっとうれしそう。

　昨日「一年の計など特にはない」と書いたが、去年の暮れにいろいろと考えるところがあった。

　そのうちの一つは・・・。
　「練習なしでウルトラ完走」の看板をはずす。

　「丹後ウルトラ」の９年で分かった。練習なしで行けるのは８５ｋｍまで。
　今年は「丹後」も１０年目。もう、完走しないとね。
　「練習、する！」

　去年、「とかしき島マラソン１０ｋｍ」優勝をめざして走った江文峠越え１０ｋｍ。結果は３位に終わってしまったが、超久しぶりに純粋な気持ちで走ることができた。
　あの純粋さよ、再び！

　市原から静原に向かう途中にある鬼谷大橋。ここをスタートして４ｋｍで江文峠。１ｋｍ大原側に下り、折り返し。ここから戻って鬼谷大橋で１０ｋｍ。
　「さあ、走るぜ！」(ただし、今日はゆっくり。)

静原旧道入り口(１，５ｋｍ地点)

江文峠上り口(３ｋｍ地点)

江文峠（４ｋｍ地点）

折り返し(５ｋｍ地点)

雪景色(５．５ｋｍ地点)

静原町内バイパスのまっすぐな道（８ｋｍ地点)

私の車がとめてあるゴール(１０ｋｍ地点)

　どうでもいいことでしょうが、せっかくラップをとったんで・・・。
　?　５分４５秒。
　?１１分５４秒(６分５秒)。
　?１７分５６秒(６分１秒)。
　?２４分５４秒(６分５８秒)。　(江文峠への上り・静原側)
　?３０分３７秒(５分４２秒)。　(大原側への下り)
　?３７分１６秒(６分３８秒)。　(江文峠への上り・大原側)
　?４２分４０秒(５分２４秒)。
　?４８分２３秒(５分４２秒)。
　?５４分０４秒(５分４１秒)。
　?５９分４３秒(５分３９秒)。

　１時間くらいで走れたらいいかと思っていたので、これで上出来。