パオパオだより

　５時４０分起床のはずが・・・。
　電話機でセットしたモーニングコールが、なぜか４時４０分にプルプルプル。完全に起きてしまったので、もう寝られない。

　出店場所が受付から離れたところなので、早く行っても仕方ない。６時１５分くらいに会場到着。そこからゆっくりと出店準備。

　前の晩、ヨメさんにマッサージをしてもらい腰はかなり楽になった。
　ところが、目覚めるとまたぶり返し。出店準備で重いものを運び、さらに悪化。

　天気がよくなったのはよかったのだが、風がビュンビュン。これも腰にはこたえたように思う。

　スタート地点に向かうランナーはたくさん通ってくださるのだが、お買い物に来てくださる方は少ない。

　ゴール地点は受付の近くなので、このあたりで出店させていただければうれしいのだけれど・・・。

　大会会場のフンイキも、大会評価の大きな要素。　
　この大会は会場が分散してしまっているので、そこを改善してほしい。

　３年ぶりに来させてもらったこの大会だが、予想通り過去最低の売り上げ。このままでは来年は来ることができない。何とか、主催者様に出店場所の変更を検討していただければうれしい。

　フルは７時間制限だったが、それよりだいぶ早めに片付けた。売れたものを見ると、女性用のシューズやウェアが多かった。シューズに関しては、３分の２以上が女性。こんなことは初めて。
　やっぱり、「京都キャロットは女性ランナーの味方」です。

　遅い遅い昼ごはんは、七尾の食祭市場へ。

　ところが、写真を撮っていたりしたせいか食べるところが「本日終了」。

　もうちょいはよ行っときゃよかったー。

　しょうがないので、お向かいの食堂へ。
　でも、ここが安くておいしくて意外とよかった。

　定食は全部６８０円。　
　私の注文した「かき定食、小うどん付き」もおいしかった。

　家に着いたのは１０時半ころ。
　長い運転だったが、「あいおわ治療院」の高橋大輔似の先生に教えてもらったストレッチをたびたびしたのでましだった。

　本来なら、今日は「第５回能登和倉マラソン」という題で記事を書くところですが・・・。
　
　なんたって３年ぶりに泊めていただいた「さたみや」さんのふみちゃん(おかみさん)のトークがよかった。ふみちゃんはうちのヨメさんよりちょっとだけ年上。でも、なぜか高校生としゃべっているような感覚に陥ってしまう。私的には、ふみちゃんはうちのヨメさんに次ぐかわいい人です。(写真がＮＧなのが残念ですが・・・。)

　さたみやさんのお料理はこんな感じ。今回はマラソン参加者バージョンになっているとのことで、料金も以前より安かった。

　さたみやさんに初めてお世話になったのは２４年くらい前。そのときに、７・５・３歳くらいの長女・長男・次女さんがいた。ますみさんはそのかわいい子どもらを見て、初めて子どもが欲しいと思ったそうだ。
　今までもその話を何回もしていたので、現在の３人の子どもたちの写真を持ってきてくださった。３人ともいい若者に育っている。
　舅・姑さんが「ふみちゃん」と呼ぶものだから、だんなさんも子どもたちもみんな「ふみちゃん」と呼んでいるそうだ。次からは、私も「ふみちゃん」と呼ばせてもらおう。
　私が７年前嚥下障害になったとき、発症から６日目に泊まらせてもらったのでその印象がきついようだ。今回もその話になり、私の体を心配してくださった。
　旅館業も大変だと思いますが、がんばって続けていってくださいね。こんな遠くの「和倉マラソン」に無理してでも来たいのは、ここにさたみやさんがあるからなんですよ。

　大会会場では、びっこをひいたネコちゃん発見。
　思わずついていってしまった。

　もう、顔がグチャグチャ。でも、しっかり生きていた。

　「ますみちゃん、腰が痛いたらどうたらゆうてたらあかんわ。人間ががんばってたってなんとも思わんけど、ネコちゃんががんばってたらこっちもしっかりせなあかんと思うわ。」
　「アンタは、ふみちゃんトークとネコちゃんウォークがあったらそれで満足なんやろ。」
　「そのとーり！」

　家計のために日々四苦八苦しているますみさんと、なんやかやおもしろいことを見つけてはほーけている私。いつか大きな大きなバチが当たるんでしょうね。

　でも、ますみさんも気になってシロクロびっこネコちゃんに会いに。
　コンビニでネコ缶とさつま揚げを買って持っていった。

　でも、そこにいたのはライネンネコ。

　ねっ、ライオンでしょ。
　頭の部分の皮膚がぐっさりと削られていた。これはカラスにやられたのだろうか。

　シロクロちゃんも再登場。

　シロクロちゃんとライオンちゃんは仲間のようだ。

　シロクロちゃんは水たまりの水を飲んでいた。

　シロクロびっこネコちゃんはぴょこたんぴょこたん歩いていたのに、車道を横断するときだけピューと走っていった。
　「なんやな、けっこうはよう走れるやん！」

　「あやうい人生やけど、やるときはやる」、私もシロクロちゃんを見習おう。
　来年もこの２ひきに会えたらいいんやけど・・・。

　昨日の「第４回淀川国際ハーフマラソン」女子の部で、京都府立大学陸上競技部の山上紅里選手が優勝。おめでとうございます。(新聞記事の部分をクリックすれば、拡大になり読みやすくなります。)
　山上選手は、廉と同じく、大学に入ってから陸上競技を始めた。そういう意味でも本当にうれしい。
　たぶん、シューズは「京都キャロット」で買ってもらったもののはず・・・。

　プロフィールを見てビックリ。あかりちゃんは、うちのきくと誕生日が同じでした。これでさらに応援に熱が入る？

　これからも応援します。がんばってください。

　「ますみちゃん、ますみちゃん。」
　「なんやな。」

　「(花を渡して)結婚してください。」
　「ことわる！」

　昨日、遅ればせながらホワイトデーのお返し。

　「花はもらっとくけど、結婚はことわる！」やそうです。

　ますみちゃんのかわいいイメージにピッタリの花やと思ったんですが・・・。この花、ボロニア・ピナータ(ピンタナ)の花言葉は「心が和む」。もうちょい、和んでくれんかなあ。

　今日の午後から、能登和倉へ出張。
　約３５０ｋｍの運転。腰痛を悪化させないように気をつけなければ。

　「うーん、いいねえ。キャロットさんといっしょにスタートするって。初めてだねえ。」
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　開会式のあと来賓控えテントに高石ともやさんを訪ねると、シューズを出し走る用意をしておられた。
　「ともやさん、今日走らはるんですか。」
　「やっとね、１０ｋｍなら走れそうなんで・・・。走れなかった３年は長かった・・・。」
　「ボクも１０ｋｍ走りますし、またあとで・・・。」

　脊柱管狭窄症から徐々に復活してこられたようだ。シューズを出してレースの用意をされているともやさんの顔は、本当に走るのが好きな人の顔。
　「キャロットのお勧め商品の記事をもっと書いてくれないと。特に長い距離向きのシューズをくわしく書いてください。」
　ヨメさんは「サロマ湖５０ｋｍ」以来、あまり長い距離は走っていないし。私も２年前の「東京マラソン」以来、フル以上は出ていない。４月の「香住ジオパークフルマラソン」に向けて、「しっかりとレポートを書く」という条件でフル用のシューズもらいますかねえ・・・。
　ただしヨメさんの記事は見ておられるようだが、私のこのブログは見てくださっているのだろうか。(見ておられないかも。)

　スタート１５分前くらいになったので、ともやさんを探しに行った。ゲストランナーなので、てっきり先頭あたりに並んでおられると思ったが見当たらない。たぶん申告タイム順にゼッケンが割り当てられており、ブロックごとに並ぶようにしてあった。
　どんどん後ろまで見ていったがおられない。とうとう最後尾というところに、おられました！

　「ボク、調子のいいときに申し込んだんで、一番前のブロックです。並びに行ってきますわー。」
　「じゃ、ついていきます。まだ時間あるもんね。」
　ということで、私とともやさんは最後尾から最前列へ。
　そのときともやさんがうれしそうにおっしゃったのが、「いいねえ。キャロットさんと並んでスタートって、初めてだねえ。」
　私があこがれの人・ともやさんといっしょにスタートできることを喜ぶのは分かるが、ともやさんがこんなに喜んでくださってちょっととまどってしまった。ただ単純に走るのが好きなもん同士、理屈ぬきに楽しめる仲間というところでしょうか。

　ともやさんがレース前に少年のようなワクワクとした顔をしておられたこと、なぜか私と並んでスタートすることを「いいねえ、いいねえ」と何度も言ってくださったこと。もうこれだけで、今日ここに来た値打ちがあるというもんです。

　今朝バイト先の寮の宿直室で目覚めたとき、「あれ？」
　昨日だいぶましになっていたはずの腰が痛い。「元に戻ってしもたがなー。」
　昨日の二条城ランの２周目を飛ばしたのがいかんかったのかなあ。

　まあそんなこと言ってたって何も始まらんし。予定通り、バイトを７時で交代。地下鉄と京阪電車を乗り継いで守口市駅へ。そこから徒歩１５分で大会会場へ。
　淀川河川敷は風がビュンビュン。体感温度はかなり低い。

　受付をすませると、開会式が始まった。
　ゲストととして高石ともさんが来られていた。これは、あとでごあいさつに行かなければ。

　会場は河川敷なので、昨日の雨でぬかるんでいるところも多かった。

　とりあえずコース下見に。１ｋｍごとの標識はきちっとあるようだ。
　このときは、コースはずっとアスファルトだと思っていたのだが・・・。

　２ｋｍのウォーミングアップを２回。腰は痛いが何とか走れそう。

　来賓控えテントに高石ともやさんがおられたのでごあいさつに。
　そして、そのあと荷物預けに。雨でなくてよかったね。屋根のない荷物預け場所だったので、雨ならえらいことでしたね。　

　最後尾に並んでおられた高石ともやさんと記念写真。

　最前列に並んだのはスタート１０分前。

　１０時、スターター有森さんのピストルでＧＯ！

　１ｋｍ、　４分０２秒。無理して飛ばすこともなく、ちょうどいい感じ。
　２ｋｍ、　８分１２秒(４分０９秒)。まずまず。
　３ｋｍ、１２分２６秒(４分１３秒)。腰が痛い割には走れている。

　ところが３ｋｍ過ぎに左折すると土の道。すぐアスファルトに戻ったからよかったが、シューズはだいぶ土をつかんでしまった。

　こんな水たまりもあり。私たちの走っているあたりはすいていたのでよかったが、混雑していた集団のところは水濠越えみたいになったところもあったと思われる。

　４ｋｍ、１６分４４秒(４分１７秒)。
　５ｋｍ、２１分０４秒(４分２０秒)。こないだの京都走ろう会５ｋｍより７秒速い。

　６ｋｍ、２５分３４秒(４分３０秒)。折り返してからは全部土の道で、足がとられて思うように走れない。
　７ｋｍ、３０分０４秒(４分２９秒)。この時点で、「４２分台危うし」という感じ。
　８ｋｍ、３４分２１秒(４分１６秒)。アスファルトに戻り、スピードアップ。
　９ｋｍ、３８分４０秒(４分１９秒)。残り１ｋｍを４分１９秒以内で走れたら４２分台。

　ゴール、４２分４９秒(４分０９秒)。
　下方修正した目標の１０ｋｍ４２分台を、何とかクリア。

　最近のワースト記録だが、腰痛で練習ができなく体重増の割にはよくがんばったと言える。あとは、腰痛悪化に注意！

　急いで荷物を取りに行き、着替えて「ともやさん待ち」。
　ちょうどスタートから１時間くらいのとき、ともやさん発見。

　「ゴールで待ってますねー」と言って、急いでゴールへ。　脇の斜面を走ってゴール前へ。

　「ともやさん、ともやさん。」

　「ああキャロットさん、ありがとう。」
　「次は『みかた』で！」
　「はい、また。」

　会場は、１１時４５分スタートのハーフのランナーであふれていた。

　駅までの帰り道で、大阪の内田さんにバッタリ。
　「このごろお会いしてないですけど、５ｋｍ２０分切りできてますか。」
　「それが、今腰を痛めていてあきません。」
　「そうなんですか。それならスピード練習ができませんもんね。無理しないようにがんばってください。」
　思わぬところで、スピードランナーからやさしい言葉をかけてもらった。内田さんは私より年下だが、クラブの先輩から声をかけてもらったようでうれしかった。

　私の腰の具合は何とか持ったのだが、なんと帰りの地下鉄の階段で動けなくなった。去年の１０月の「舞鶴ハーフ」で痛めた左ヒザに激痛。立ち止まって、ヒザを伸ばしたり縮めたりもんだり。これで何とか動けるようになった。次々とあちこち痛んでくるもんですね。
　「あーあ。」

　「痛くない！」

　ほんとうはまだまだ痛いのだけれど、今までの痛さから思ったらもう治ったようなもん。どうして？

　１．おとといの晩、「しゃーないなあ」とぼやきつつ、ヨメさんが長時間マッサージをしてくれた。これが「愛情」ってやつですかね。
　２．昨日バイトがヒマで、管理人室で「腰痛体操」というのをやり続けていた。
　３、しばらく使っていなかったシップを、久しぶりにはった。

　どれが良かったんでしょうね。まあ、やっぱりヨメさんのゴールドフィンガーのおかげというところでしょうか。

　７時半から２０分で晩ごはんを食べ、バイトへ。
　もう寮はすっからかんなので、夜は早く戸締りをしていいと言われていた。８時４５分に戸締りをして、二条城周回を走りに。
　この寮のバイトが決まったとき、二条城に走りに行けると思ったが大きなまちがいだった。寮の管理人に休憩時間はない。寮生が全員出て行った今、やっと念願の二条城ランが実現できた。

　二条城周回を走るのは、たぶん３０年ぶり。
　１０年前になくなった「京都元旦ロードレース」。御所の前は二条城で行われていた。それが３０年ほど前だと思う。

　バイト先から二条城の西南角まで４５０ｍほど。
　二条城周回は１．９ｋｍ。これを２回走りますか。

　１周目、１０分１６秒。キロ５分３０秒ペース。
　２周目、ちょっと飛ばして８分３９秒。キロ４分３０秒ペース。
　足は全然上がっていないが、腰の痛みがずいぶんまし。大型ホッチキスの針１０本がもう２本くらいになった感じ。

　今日は全部で５．７ｋｍ。
　腰にビンビンとくる痛みがほとんどなくなったのがうれしい。

　明日宿直明けで、そのまま「淀川国際」に行く予定。
　今日の感じだと、１０?は走れそう。うまくいけば、４２分台くらいで行けるかも・・・。まあ当初の目標が４０分３０秒だったんですけどねえ。

　お風呂にあった風呂桶がなくなっていて、昨日は難儀した。部屋にあったバケツで代用。これは使いづらかった。
　今日、１００円ショップで風呂桶とイスを買ってきた。
　ちょっとでも快適になるよう工夫しないとね。

　明日は車を置いて、地下鉄二条駅から三条京阪へ。そこから京阪電車で守口市駅へ（交通費６００円）。マラソン会場は、そこから徒歩１５分らしい。
　腰痛がどう影響するかねえ。さっぱり分からんねえ。どうしたらいいんかねえ。

　「４月から消費税が８％か。何もかもが３％値上げちゅうことやなあ。入ってくるお金は減る一方やのに、どうしたらええんやろう」とヨメさん。
　「今のうちになんでも買え買えゆうてるなあ。トヨタからも買い替えるように何回もすすめられたけど、そんなお金ないっちゅうねん。だいたいまだまだ乗れるのに、何で消費税アップの時期に合わせて無駄使いせんならんねん。アホやで」と私。
　「いらんもんは買わん。４月からは値上げの３％分、生活費を削る。それしかないな。」

　シビアな問題だが、ヨメサンのゆうとおり。ほんとうに生活費を３％削るしか対策は思いつかない。

　もっと困ることは、「京都キャロット」の販売商品。仕入れで３％上がった分をどう売値に反映させるか。これはむずかしい。前に、「消費税が１０パーセントになったら『京都キャロット』はやめよう」と言っていたが、１０パーセントになる前に「店じまい」になってしまうかもしれない。

　昨日、廉が下呂温泉のおみやげを買ってきてくれた。
　その時の会話。

　「廉よ、お父さんの仕事なにって聞かれたら困るやろ。」
　「そんなん聞く人おらへん。」
　「まあ、聞かれたとしたらやん。」
　「ニート？　あっ、フリーターか。」
　「フリーター？　できたら『犬の散歩』とゆうてほしいんやけど・・・。」
　「あかん！　ほんまにそれを仕事にしてはる人もいるし・・・。」
　「きびしいなあ。」

　おみやげはおいしかった。
　ただ、えらそうに言っている廉も心配。これから２年間は大学院で、そのあとどうするかを考えているのだろうか。私は本当に心からなりたくて小学校の先生になったのだが、廉にもそんな仕事が見つかればいいのに。

　今日は午後３時から、寮の管理のバイト。
　旧寮長寮母さんは昨日引っ越しされ、新寮長寮母さんは引っ越しの準備で不在。寮生も６日前に全員出て行ってしまった。つまり、９階建ての寮に、私一人きり。
　食堂も４月までないので、夕方晩ごはんを買いに。ついでに、隣の薬局でシップも買ってきた。腰痛がこんなに長引いているのは初めて。何か別の原因があるのかもとちょっと心配になってきた。

　スーパー「ライフ」には、いろいろな種類のお弁当が売ってあった。でも、どうも食べる気にはなれない。けっきょく、またお寿司。お茶と合わせて９０６円も使ってしまった。これは痛い。

　今日は、「９時で閉めたらいい」と言われている。戸締りをしっかりして、５０５号室のお風呂に入って、腰にシップはってもう寝よ。狭い部屋やけど、明日は調理員さんが早朝に来られることもなく物音で起きることもない。案外ゆっくり寝られるかも。はよう腰の具合がようなったらいいんやけど・・・。

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【ＲＵＮ】

　バイトに行く前、２ｋｍだけ。１０分３５秒。
　腰が痛くて、これが限界。

　バイト先の寮の廊下でも走ってみようかとも思ったが、腰が痛くてダメ。ああ、早く治ってほしい！

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【今日のきく】

♪　なんでこんなにかわいいのかよ
　　きくというなのたからもの
　　ますみさんあんたにそっくりだよと
　　ひとにいわれりゃうれしくなって
　　さがるめじりがさがるめじりがえびすがお　♪