パオパオだより

2014年03月20日(木)

３０年ぶりの二条城ラン [ランニング]

　「痛くない！」

　ほんとうはまだまだ痛いのだけれど、今までの痛さから思ったらもう治ったようなもん。どうして？

　１．おとといの晩、「しゃーないなあ」とぼやきつつ、ヨメさんが長時間マッサージをしてくれた。これが「愛情」ってやつですかね。
　２．昨日バイトがヒマで、管理人室で「腰痛体操」というのをやり続けていた。
　３、しばらく使っていなかったシップを、久しぶりにはった。

　どれが良かったんでしょうね。まあ、やっぱりヨメさんのゴールドフィンガーのおかげというところでしょうか。

　７時半から２０分で晩ごはんを食べ、バイトへ。
　もう寮はすっからかんなので、夜は早く戸締りをしていいと言われていた。８時４５分に戸締りをして、二条城周回を走りに。
　この寮のバイトが決まったとき、二条城に走りに行けると思ったが大きなまちがいだった。寮の管理人に休憩時間はない。寮生が全員出て行った今、やっと念願の二条城ランが実現できた。

　二条城周回を走るのは、たぶん３０年ぶり。
　１０年前になくなった「京都元旦ロードレース」。御所の前は二条城で行われていた。それが３０年ほど前だと思う。

　バイト先から二条城の西南角まで４５０ｍほど。
　二条城周回は１．９ｋｍ。これを２回走りますか。

　１周目、１０分１６秒。キロ５分３０秒ペース。
　２周目、ちょっと飛ばして８分３９秒。キロ４分３０秒ペース。
　足は全然上がっていないが、腰の痛みがずいぶんまし。大型ホッチキスの針１０本がもう２本くらいになった感じ。

　今日は全部で５．７ｋｍ。
　腰にビンビンとくる痛みがほとんどなくなったのがうれしい。

　明日宿直明けで、そのまま「淀川国際」に行く予定。
　今日の感じだと、１０?は走れそう。うまくいけば、４２分台くらいで行けるかも・・・。まあ当初の目標が４０分３０秒だったんですけどねえ。

　お風呂にあった風呂桶がなくなっていて、昨日は難儀した。部屋にあったバケツで代用。これは使いづらかった。
　今日、１００円ショップで風呂桶とイスを買ってきた。
　ちょっとでも快適になるよう工夫しないとね。

　明日は車を置いて、地下鉄二条駅から三条京阪へ。そこから京阪電車で守口市駅へ（交通費６００円）。マラソン会場は、そこから徒歩１５分らしい。
　腰痛がどう影響するかねえ。さっぱり分からんねえ。どうしたらいいんかねえ。

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