2012年04月19日(木)
新たな練習コース [ランニング]
同じコースばかり走っているとあきてくる。新たなコースを開発しなくては。
うちからちょうど1kmのところに幡枝八幡さんがある。本殿は小高い丘の上。下からはまっすぐに階段が続いている。前からこの階段、気になってたんですよねー。
最初に30段ほど上ると鳥居。そこから長い階段が続く。数えてみると104段あった。
そこにまた鳥居。そこから本殿までまた30段ほど。続けて上がれば170段ほどになる。
上からの眺めはなかなかのもの。
距離にすると、上って下りても200mちょっとですか。
ただ、ある程度続けたら筋力アップになるかも・・・。
けっこうおもしろそう。もっと前から練習に取り入れておけばよかった。
あさっての「京都一周トレイルラン(蹴上〜鞍馬)」に申し込んだ。山道ばかり約32kmだそうだ。雨ならやめておこうと思ったが、金・雨、土・曇り、日・雨の予報になっている。ズルズルの山道を走ることになるのかな。
今日は幡枝郵便局まで走っていった。往復約3.6km。
それと八幡さん石段下見ランが約2.2km。合計5.8km。
夕方もちょっと走ろうと思ったが雨。
夜のきくの散歩も雨の中。
Posted by パオパオ トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
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