パオパオだより

　昨日は、午前中に京都走ろう会例会に参加。午後からは都道府県対抗女子駅伝の沖縄チームを応援しに行った。
　全９区間の応援に行きたかったが、それは競輪選手でも無理だろう。
　1、２、４区が北山高校生なのでそちらにも応援に行きたかったが、やはりアンカー９区を走られる安里真梨子選手を応援しに行かなくては。

　ほんとうは走って行きたかったのだが、京都走ろう会例会でがんばったので車で行くことにした。
　９区の２.５ｋｍあたり、北大路堀川交差点。これから北大路通の上り坂が始まるところ。ここで応援してもらったらうれしいやろなーと勝手に判断。
　ひらがなで「おきなわ」と書いたのぼりを作り、お風呂のカーテンレールを外してそこに取り付けた。
　あとは安里選手の到着を待つばかり。

　いつも先頭からの時間差を計測する北大路堀川西南角。そこに陣取って選手を待った。
　かなり待って、やっと先頭の東京と福岡が通過。写真を撮ってみたが、近すぎて失敗。お一人しか映っていなかった。

　そのあと、すぐに大阪と神奈川が通過。

　そして５番目に京都。
　全然なじみのない柳谷選手(ワコール)。しかし、力強い走りで区間２位でゴールされたようだ。

　３０番目くらいに徳島。
　個人的に応援したい福良郁美選手(大塚製薬)。
　「ふくらさーん、がんばってー」と叫んだが、応援の声は届いたでしょうか。

　４６位の島根が通過。しかし、そこからかなり長い時間があったように感じた。
　北大路堀川交差点から堀川紫明まで見通せるのだが、応援の人たちの様子を見ていてもランナーが来る気配が見受けられない。
　「堀川紫明まで行ったらもっと向こうまで見えるし、あこまで行こう。」

　しばらくすると、沖縄のブルーのユニフォームが見えてきた。
　「よっしゃー、いい走りや。久米島マラソンの前日に目の当たりにした『攻めの走り』が今日も見られる。」

　紫明通から堀川通に入る直前、おきなわののぼりを振りながら「あさとさーん、あさとさーん、あさとさーん・・・」と叫び続けた。
　「攻めの走り」をされている安里選手は、こちらをちらっとも見られなかった。大声で５回くらい呼びかけたが、届いたかどうかが心配だった。

　５０ｍほど、歩道を並走した。
　ラッキーなことにこのあたりは応援の人がほとんどおられず、私の声は届きやすかったかもしれない。
　何とか撮った写真は、走路員の方と重なってしまった。走りながら、応援しながらシャッターを押すむずかしさ。

　ダッシュの練習をしとけばよかった。
　せめて、北大路堀川交差点まで並走したかったなあ。
　とてもじゃないけど、ついていけるスピードではなかった。

　駅伝の応援は短い。
　５０ｍ並走したとして１０秒程度。
　でもその短い間に５回も名前を呼べたので、私はそれなりに満足。あとは、安里選手が気づいてくださったかどうか。

　すぐ近くのコインパーキングに停めてあった車で家に直行。
　せっかくなんで、自宅前で記念撮影。
　さあ、テレビテレビ。

　間に合ったー。
　４６位和歌山から２分後、沖縄のアンカー・安里真梨子選手がゴールに向かって最後の力走。

　最終９区は、タスキをもらった時点で前のチームが見えない状態であったと思われる。そこから１０ｋｍ３６分の一人走。立派な走りだったと思います。

　夜、安里真梨子選手から連絡あり。
　「応援ありがとうございました。沿道での応援もバッチリ気付いてました。そのおかげで、個人的にも昨年より10秒近く良いタイムで走れました!!
　(中略)
　また沖縄の大会でお会いできることを楽しみにしていますね!
　私は、あと何回来れるか分かりませんが、この駅伝を来年も目指してみたいと思います!!
　今日は、本当にありがとうございました。」

　うれしい！
　気付いてもらえていた。
　応援に行ってよかった。
　これからもずっと応援します！

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【ＲＵＮ】

　今日は京都御所バイトの給料日。
　京都銀行ＡＴＭまで、いつものように走っていきましょう。

　青空だったが、細かい雨が降り、虹が出ていた。

　走っている姿を自撮り。
　キロ７分ペースくらい。

　ＡＴＭ前到着２.３ｋｍ、１８分。　

　銀行からおろしたバイト代は４７０００円。
　「おっかしいで、こんな少ないのん。行った日数まちがえとるな。」

　このちょっと先のダックスにより、コムレケアを買った。これで行きは約２.８ｋｍ。

　帰りはちがう道で。
　同志社の西側の道を北上。

　叡電の電車がちょうど来たので、写真を撮った。
　昼間だとうまく撮れる。

　家まで３.２ｋｍ、２６分。

　途中から雨が降ってきて、けっこうぬれた。

　また、町内１ｋｍジョグをプラス。

　ヨメさんの鍼灸でましになっていた左アキレス腱がまた痛む。
　困ったねえ。

※バイト日を確認。１２月は７日しか行ってなかった。４７０００円であっていた。
　それにしても、すくな！

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【今日のみー】

　みーちゃん抱っこチャレンジ。もう何回目かな。

　まずはマッサージでリラックスさせておいて・・・。

　よっこらしょっと。
　みーちゃんはブルンブルン・・・。

　あー、また失敗。
　でも、根に持たないみーちゃんでした。

　また再チャレンジやね。

2022年10月24日、久米島空港

　みなさんご存じでしょうか、今度の日曜の都道府県対抗女子駅伝の沖縄のアンカーを。

　「安里真梨子選手」

　初めてお会いしたのは、コロナ前の伊江島マラソンに参加した時。帰りのフェリーで一緒になった。そのころから女子駅伝の沖縄代表選手だったので、お名前とお顔は知っていた。
　小さなお子さん連れだったので、「沖縄で一番速い選手」と「笑顔の素敵なお母さん」のギャップで気軽に話しかけられなかった。

　しかし、去年の10月の久米島マラソンのときのこと。
　前日泊まったホテルの前の道を散歩していると、尋常じゃないスピードで駆け抜けていく女性が目に留まった。
　「安里さんにちがいない」と思い、翌日の大会会場でお話しできればいいなあと思っていた。
　ところが当日はあいにくの雨。私はフル４時間１８分もかかってしまい、ハーフ優勝の安里さんとは会えずじまい。

　ガックリ来ていたのだが、翌日の帰りの飛行機が一緒だった。
　「ラッキー！」

　「安里さんですよね。一緒に写真撮ってもらってもいいですか」と話しかけた。
　「私のようなものでいいんですか。」
　「いやいや、沖縄で一番速い選手と撮ってもらえたら、めちゃくちゃうれしいです。」

　そのあと、沖縄の選手のことなどを中心にいろいろとお話しさせてもらった。肝心の私の名前や素性を説明するのを忘れてましたけど。

　都道府県対抗女子駅伝の沖縄代表が決まり、区間エントリーも発表された。
　安里選手は今年もアンカー。実業団や大学陸上部のバリバリの選手の中に、小学生のお子さんがおられる安里さんが走る。これは応援に行かなくては。

　その前に「応援に行きます」と言っておきたかったのだが、そのすべがない。ひょっとしたらと思ってfacebookを検索したら、出てきましたー。

　よっしゃー、これでもうだいじょうぶ。
　もう、勝手にお友だちです。

　大声で安里さんを応援しても、「変なじいさん」とは思われへんでしょう。
　ただし、駅伝は個人名ののぼりでの応援は禁止されているらしい。
　やっぱり「沖縄」ののぼりを作らなあかんなあ。でも、それで気づいてもらえるかなあ。「どこに現れるかお楽しみ」なんて言っていないで、応援予定場所も言っておいた方がよかったかも。

　うちから行きやすい場所は、北大路堀川あたり。
　これから上り坂というところで応援しましょうかねえ。

　昨日、謎の封書が届いた。

　「なになに？　差出人は・・・、おっ、○○さんやん！」(大学の同級生女子)

　１２月１１日に３年ぶりの大学同窓会をするのに。
　ひょっとして、来れへんのかなあ。

　そう思いながら封書を開けると、なんと「ヤクルト学習帳とヤクルト優勝シール」。
　これって、超レアもんちゃうん。

　お手紙には、「走ってますね!!　友人がどしやぶりの日置川ハーフ・・・」　（以下非公開）

　うれしいねえ。
　私が今も走っていること、ヤクルトを応援していることを知ってくれているのは、このブログを見てくれているからやねえ。こっちが「ほんまに応援ありがとう」って言わなあかんわ。

　○○さんと同窓会で会うたびに、お互いの癌の進行具合を報告し合っていたのに。こっちは、３年会ってへんうちに膀胱癌にもなってしもて手術したし。今度は膵臓もあやしいと言われている。たいへんや。
　○○さんはだいじょうぶなんかなあ。前よりもっと痩せてるんやろうなあ。心配やわ。１２月１１日に会えたらいいんやけど・・・。

　大学を卒業して、もう４５年。同級生は６７歳以上。
　こないだ私が行けなかった高校の同窓会の記念写真がメールで送られてきた。ところが、５０名ほどの参加者が一人も判別できなかった。みんな年を取りすぎている。
　ランナーならそんなことはない。何十年ぶりに会ったとしても、誰だか分かる。たぶん写真でも分かると思う。
　ずっとスポーツを続けている人は、「だれだか分からなくなるくらいの変化」はまずないと言っていい。私も何十年ぶりかに会う人に、普通に「こうちゃん」と呼んでもらえる。
　ありがたいことです。
　病気になっても、老けて行っても、走っていたら「ふじいこうじ」と判別してもらえそう。
　そういう意味でも、走れるうちはがんばらな。

※「日置川」と言えば、３年前のこの日にきくちゃんが歩くのが難しくなってしまった思い出の日。私のFACEBOOKに、ちょっとだけ書きました。よかったら見てください。

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　今日は寮の管理代行の２４時間バイト。
　京都御所とは正反対で、ほぼ一日中座りっぱなし。このうちにしっかり足を休ませておかなければ。早く左アキレス腱の痛みがなくなったらいいのになあ。

　今日は寮の電気設備の点検ということで、午前１１時から１時間停電。
　入口の二重の自動ドアも動かないので、１時間開けっ放し。これだと誰でも自由に入れることになってしまうので、１時間玄関番をした。
　朝は寒かったが、この時刻にはまあまあ暖かくなっていたのでよかった。暗くて寒いところに立ちっぱなしはきついからね。

　明日早朝に家に帰り、お茶漬けサラサラを食べて、着替えて京都御所へ。
　明日から特別拝観が始まり、普段の数倍のお客様が来られるらしい。私たちの仕事はふだんとほとんど変わらないのだが、人が多い分トラブルもよく起こるらしい。それでも時給ははいつも通り最低賃金。

　暮れも近いので、ちょっとでいいし特別手当とか出してもらったらうれしいのになあ・・・。

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【今日のツイッター】

井野朋也（新宿ベルク店長）🏳️‍🌈
@Bergzatsuyoten
·
13h
ベルクへのお褒めの言葉に「店主は左翼だけど」が枕詞のように付くのですが、「だけど」は「だから」の間違いでしょう笑。そもそも左翼と右翼の定義がわからないとよく言われますが、簡単ですよ。左翼は自分のために生きるのです。右翼は国のために死ぬのです。ね？ただ「自分のため」って意外に深いん

　昨日「村岡」を走られたねこ４さんが、「京都キャロット鍼灸院」に来てくださった。
　「鍼はしてもらったことがないので心配」とおっしゃっていたが、藤井眞寿美院長の腕を信じて来てくださった。ほんとうにありがとうございます。
　「鍼で『わー』とか『うー』とか言うのは、私も含めた男ばっかりで、女の人はみんなだいじょうぶみたいですよ」と前もって言っておいた。

　私は隣の部屋にいたので詳しいことは分からないが、「わー」も「うー」も聞こえて来なかった。施術後には笑い声も聞こえてきたくらいなので、うまくいったのでしょう。
　これで、少しでも昨日の疲れが取れるといいんですが。

　おみやげもたくさん持って来てくださって、ありがとうございました。みーちゃんの分までいただいた、申し訳ないです。
　いつか、ねこ４さんちのねこちゃんにおみやげを持って行かないとと思っています。

　ねこ４さんからいただいた「たまころ」。
　最初ものすごく警戒していたが、いつの間にか抱えて遊んでいた。
　みーちゃんは初物に弱いから笑ってしまう。「ほんまに野良生活２年か？」と疑ってしまう。

　期待以上においしかった福井特産「ローヤルさわやか」。
　京都では手に入らないおみやげはうれしい。
　もうすぐ真樹が沖縄から帰ってくるので、１本は残しといたろ―。

　「ねこちゅーるで２本足立ち」を披露しようと思ったのに、今日はちょっと不調。またこんど。

　ねこ４さん、どうもありがとうございます。
　また来てくださいね。

　今日は午前中に「赤羽トライアル」10ｋｍ。
　葛飾区在住の走友・ひこちゃんが、「マラソン大会か、帰りの東京駅かどちらかに行くね」とおっしゃってくださった。
　私ごときのためにわざわざ来てもらうのは申し訳なかったが、アップから帰ってきたときにひこちゃんとダンナさんをみつけて、すごくうれしかった。

　いいかっこ見せようと張り切ったが、レースは沈没。
　なかなかそううまくは行きません。

　でもひこちゃんと、大仏さんのようなダンナさんといっぱいしゃべれて本当によかった。ありがとうございました。
　おみやげもいっぱいもらい、お昼のお弁当まで作って持ってきてくださった。神宮球場に持って行って、おいしくいただきました。
　ああ、ありがたやありがたや。

　ダンナさんがいっぱい写真を撮ってくださったので、いち早く公開。
　今日はほんとうは４５分切りを狙っていたんですが、１分ほど遅いゴールでした。
　ダンナさんが、速く見えるようないい写真を撮ってくださったのにねえ。
　またこんど、お願いしまーす。

　今日は、５年ぶりの兵庫・「ゆめさき舎」へ。
　５年ぶりなのに、おなじみのメンバーがそろっていてよかった。新しく来られている子たちにも暖かく接してもらい、「ほんまに来てよかったわー」と思った。

　まっちゃんにもいろいろと話を聞いてもらい、ちょっともやもやとしていた気持ちが解消された。
　「まっちゃん、頼りにしてますよー。」
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　自宅から兵庫・ゆめさき舎まで１３５ｋｍほど。
　京都南から福崎まで高速を使ったら、２時間あれば十分と思い、８時１０分に出発。
　ところが、京都南ＩＣまでの市内が渋滞。福崎から先はチェーン規制だったが、どうせ福崎で出るのだから関係ないと思っていた。ところがどっこい、いったん全車を料金所前まで下して、そこで振り分け。これで高速から出るのにずいぶん時間がかかってしまった。

　ゆめさき舎に着いたのは、１０時４０分過ぎ。えらい遅刻してしまった。

　「ゆめさき舎」をよく知らない方へ。
　検索したら、こんなんが見つかりました。
　　　　　◇　　　　　◇　　　　　◇

■事業所名称： （施設名） ゆめさき舎

■種別：生活介護事業

■理念・基本方針： 生きづらさの克服、ADL の確立、基本的な体力の増進など将来を見据えた取り組みを実施し、また同時に日々の楽しさや喜びを感じられるような日課を目指すことを基本理念とする。

■力を入れて取り組んでいる点：
１、強度行動障害の方々への障害の軽減、消去のプログラムの充実
２、トイレ、食事、移動、着替え、衛生面、健康面など細かな介助の充実

　まっちゃんにごあいさつして、ゆめさき舎の中へ。

　「５年もたったら、知らん子ばっかりかなあ」と不安に思っている私の心を見透かしたように、まっちゃんがＭＩ君に引き合わせてくれた。
　前は「パオパオさん、パオパオさん」と慕ってくれていたＭＩ君だが、さすがに５年も空くと覚えてくれてはいなかった。それでも、「気が合う二人」なので、すぐに打ち解けていろいろと話すことができた。

　散歩に出ていたメンバーも帰って来て、いっぺんににぎやかになった。

　その中には、いつもニコニコのＫさんもいた。Ｋさんは、ゆめさき舎立ち上げの時からずっと通っている唯一のメンバーらしい。
　私にも、その笑顔を出し惜しみなく続けてくれた。私の方を向いて笑ってくれているので、それだけでも幸せな気分になれる。ほんまに、ここはええとこやわ。

　別の場所にも部屋を借りられていて、そこにも連れていってもらった。
　そこには、水をがぶ飲みしてしまうＭＡ君を含め３名がいた。

　まっちゃんは、きっとみんなにゆうてんにゃろなあ。
　「ずっとここにいたらええよ」って。

　Ｋさんのような笑顔が、もっともっと増えてほしいなあ。
　まっちゃんをはじめ職員さんは、私らが想像できないくらいたいへんやろうけど。

　１２時過ぎになったのでおいとましようと思ったが、まっちゃんが「よかったら、お昼食べに行きませんか」と誘ってくださった。
　ゆめさき舎のすぐ近くの「飛鳥」さん。

　いやー、人と外食するなんていつ以来やろう。

　選べる丼と麺類のセット。
　二人とも同じ組み合わせで「天丼と温かいうどん」。
　ごちそうさまでした。

　私が気になっていたことはゆめさき舎で聞いてもらったので、ここでは主にマラソンの話題。
　私は１月２３日の「瀬戸内海タートルフルマラソン」、まっちゃんは２月２７日の「姫路城マラソン」に人生をかけて走る(？)

　「小豆島(「瀬戸内海タートル」)は往復で１６の峠を越えるコースなんですわ。いったいどれくらい時間がかかるかさっぱり分からん。」
　「でも藤井さん、『香住』のえげつないコースを３時間４３分で走ったでしょう。」
　「ほんまや。３年前や。小豆島は香住よりましかもしれん。」

　ええこと思い出させてくれはった。
　これはやる気がわいてくる。

　まっちゃんからおみやげをいっぱいいただいて、陸上記録会がある小野市を目指す。

　ところが初めて行くところだったので、予想通り道に迷った。
　カーナビで「小野アレオ」と打っても出て来ない。「小野希望の丘陸上競技場」でもダメ。最終、住所を打ってそれで探しながら行くことにした。

　やっと着いたと思ったら、そこは「ひまわりの丘」。どこにも陸上競技場はなかった。売店があったので、そこのおねえさんに聞き、やっと「小野アレオ」に到着。

　いろいろありましたが、３０００ｍを１２分３０秒の目標はギリギリクリア。
　やりましたー。(くわしくはのちほど書きます。)

　３時４０分に「小野アレオ」を出発。
　帰りは、三木小野ＩＣから高速で。
　スイスイと帰れて、５時半ごろ自宅到着。

　私が遊びに行って帰ってきたら、いつもヨメさんの機嫌が悪い。そら無理もない。
　でも、まっちゃんが「米・みそ・大根」と食料をたくさん持たせてくれたおかげで、ヨメさんは上機嫌。なんちゅうたって、食べもんは一番助かる。
　まっちゃんに感謝せなあかん。

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【今日のきくみー】

　きくの寝顔。
　かわいい。

　みーの寝顔。
　かわいい。