2024年11月17日(日)
京都走ろう会例会〜半年ぶりの１０ｋｍ〜 [ランニング]
当初の予定では、京都走ろう会の例会は年内は３.１ｋｍばかりのつもりだった。ところが私のフルマラソンの予定が前倒しになってしまい、そういうわけにはいかなくなった。
というわけで、５月１９日以来の例会１０ｋｍ。
５月１９日は４７分５４秒だったが、もちろんそれは無理。
なんとかキロ５分半ペースで、１０ｋｍ５５分で走りたい。
Posted by パオパオ トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
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