パオパオだより

2024年11月13日(水)

選択制夫婦別ウォーク [ランニング]

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 「ちょっと出かけるわ」とますみさん。
 「どこ行くん?」と私。
 「言わん。」
 「なんでやねん。」
 「ゆったらついて来るやん。」
 「ついて行ってええんちゃうん。」
 「いや。」

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 午後3時ごろから。
 なんと、行先は野菜自販機。それも、いつものところではなくもっと遠いところを巡る。

 「それやったら、ついて行くー。」
 嫌がられながらも夫婦ウォーキング。

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 こんなふうに、ちょっとしたおたよりが書かれているところもあり。

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 「ここは買うもんがないなあ」と言っているところ。

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 ここでは、私の大好きなトマトが売ってあった。
 「うれしいー」のポーズ。

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 ここではホウレンソウ。

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 ここではサツマイモと花の苗。

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 上賀茂柊野校区にある野菜自販機を5か所も回った。

 西日で、こんな長い長い影になってますやん。

 選択制夫婦別ウォークは、一緒に歩いても歩かんでもいいんですよー。
 選択制夫婦別姓も同じ。選択できるんですから。

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 家に着いたとき、ますみさんに「何キロ歩いたと思う?」と聞いてみた。
 「3キロくらいかなあ。」
 「約5.5キロ、1時間20分。」
 「そんなに歩いたか。」

 なっ、二人でしゃべりながらやったら5キロくらいちょろいもんやろな。
 また、一緒に歩きましょうねえ。(選択してくれー。)

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【RUN】

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 ラジオ体操の行きし、例のひさしにぴゅーたが日向ぼっこ。
 ラジオ体操も楽しみだか、水曜はぴゅーたに会えるのが楽しみ。

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 今日の参加は19名。うち男4名。このごろずっと同じ4人。

 ラジオ体操の後のインターバル速歩では、「玉木不倫」が話題になっていた。
 「身近に魅力的な女の人がいたら、男の人は後のことも考えずに行ってしまうんかなあ。」
 「いやいや、それはあの人だけの話。ほとんどの人は行ってしまいません。」
 だから、「男の人は」ではなく「玉木さんは」と言ってもらわないと。

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 家に戻って京都新聞を開けると、また私の兄・優三が載っていた。
 絶滅しかけていた「チマキザサ」を復活させる活動をしているグループの代表。

 「笹はどこにでもある」と思っているみなさん。それは大間違い。
 川端道喜のチマキに使われる笹は、花脊別所とお隣の百井でしかとれない上質の笹。他の地域の笹と全然違う。
 これを復活させようとがんばっている兄はえらい。

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 5.5km、1時間20分もウォーキングをした後、ちょっと走りに。
 ますみさんと歩いているとき、「足が全然上がってなくて、シューズを引きずる音がしてる」と指摘された。
 「シューズを、だいぶ前のに戻したらいいかも」とも言われた。

 2022年1月に「アディゼロプロ」にしてから、それまで主戦シューズにしていた「スカイセンサーJAPAN」を履かなくなってしまった。
 一番最後に買った「スカイセンサーJAPAN」は、ほとんどソールも減っていないまま保管していた。気分転換にもなるし、超久しぶりにこれで走ってみよう。

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 夕方5時、叡電・岩倉駅往復5kmへ。
 このごろ、いつも夕方に月が出ている。

 超久しぶりのスカイセンサーは、足にしっくりきていたが、やはり衝撃がきついような気がした。それでもキロ6分切りくらいのゆっくりペースだったので、痛みが悪化というところまでは行かなかった。

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 左ヒザやお尻の具合を確かめながら、ちょっとだけスピードアップ。

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 折り返し2.5kmは、14分25秒。

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 日が暮れるのが早くなって困る。
 慣れたコースなのでだいじょうぶだが、暗くなったらこわくてそれ以外のところは走れない。

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 5km、28分45秒。
 キロ5分45秒ペース。いいね。

 足にしっくりきていたので、当分このスカイセンサーで走ってみましょうかねえ。

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 また、町内ダウンジョグ。
 このごろ一番よく会うのは、ドキンちゃん。
 今日はいつもの車のところじゃなく、道路のすみにいた。
 まっ、ここなら安全。

 ぱん君がいなくなり、ぷーぷーもいなくなってしまった。
 ドキンちゃん、長生きしてやー。たのむでー。

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