2025年10月03日(金)
いつものコース復活 [ランニング]
私の練習は、たいていご近所。
3kmはしろくま鍼灸院往復。
5kmは、岩倉駅往復か東北部クリーンセンター往復。
10kmは、佛大グランド往復か静原ポ−ル前往復か鞍馬駅往復か雲ケ畑道標前往復。
これが、今年の1月に左アキレス腱を痛めてから全然できていなかった。
先日岩倉駅往復5kmを走ったのだが、なんと8カ月ぶり。以前は月に3、4回走っていたのに。
今日は、東北部クリーンセンター前往復5kmに行きましょう。こちらも以前は月に1回は走っていたのだが、たぶん今年初。
足の痛みがだいぶましになってきたので、いつものコースをどんどん復活させていきましょう。
午後4時半スタート。
町内を北上するので、いつもの猫だまりの横を通過。
市原野郵便局によって、明日の競馬の資金を入金。
この間、時計を止める。
東北部クリーンセンター前まで2.5km、15分50秒。
ずっと上りの割にはまあまあよく走れた。
行きしにチラ見していた迷子猫ポスターをじっくり見る。
「4ヶ月の子猫」って、探すのがむずかしいかも、
静市公園を過ぎて、「さあスパート」と思ったところに猫ちゃん。
「あっ、ななちゃんやん。また脱走したんか。」
時計を止めてななちゃんをかまっていると、飼い主さんが家から出てこられた。
「ご近所に迷惑かけていないか心配で。」
「ななちゃんはおとなしい猫やから、悪さはしてないと思いますよ。」
そう言いながらななちゃんを見ていると、「タイヤで爪といどるがなー。ななちゃん、それはあかんわ。」
けっこう悪さしているみたい。
郵便局とななちゃんで2回止まってしまったが、5km29分05秒。
最後の1kmが5分02秒で、いい感じで終われた。
また町内1kmジョグ。
今年は柿が大豊作。毎年とらずに残っている柿。とらせてほしいなあ。
さっき見かけなかった古ミケちゃん。
前はサッと逃げていたが、このごろだいぶ近づけるようになった。
新ミケちゃん。
ここに居座るつもりみたい。
走り終わったあと、岩倉駅前のパン屋さん「ブレーメン」へ。
パンを選んでいると、「なんや、藤井君やんかー」と外から話しかける声。
なんと、古村ショップの古村さん。
「あんた、よう走ってるな。あちこちで見るで。」
「走ってますよ。ゆうても、もうじき70ですけど。」
「まだ70なってへんのかいな。」
「古村さん、ボクの一回り上やから82ですよね。元気ですやん。」
それから、ブレーメンの奥さんに私と古村さんの関係を説明されていた。
「藤井君はうちが牛乳入れているところでバイトしていて、それからのつきあいやなあ。」
「もう50年ですね。」
ブレーメンさんにも、48年前の開店の時から牛乳を入れておられるそうだ。
それから、中学時代によく「ブレーメン」に来ていた真樹の話などもした。3人でいろいろと話が盛り上がった。
明日京都御所バイト時代の友だち・Wさんに誘われて京都競馬場へ。
2人分のパン、これでいいですかね。
明日は雨で大荒れ。競馬が当たる気が全くせん。
ちょびっとだけにしとこ。
Posted by パオパオ トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
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